Health Rodos: (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Κανένα κραγιόν, κανένα αϊλαινερ και καμία γόβα δεν ομορφαίνει τη γυναίκα. Η γυναίκα δίνει ομορφιά σε όλα όσα την “στολίζουν”. Η ομορφιά είναι στον χαρακτήρα της, στα πιστεύω της, στην εξυπνάδα της και την μόρφωσή της. Όχι απαραιτήτως πανεπιστημιακή μόρφωση αλλά εκείνη της ψυχής, της ευγένειας και της καλοσύνης. Εκεί …
Πέτρες στα νεφρά: 7 σημεία-κλειδιά που πρέπει να γνωρίζετε
Health Rodos: (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Η νεφρολιθίαση είναι μια πάθηση του ουροποιητικού συστήματος, που προκαλείται από την συγκέντρωση κρυστάλλων στα νεφρά και στον ουρητήρα. Οι πέτρες στα νεφρά αποτελούνται κυρίως από οξαλικό ασβέστιο, ουρικό οξύ, φωσφορικό ασβέστιο, κυστίνη και στουρβίτη. Υπάρχουν πέτρες που μπορεί να αποβληθούν από τον οργανισμό χωρίς να …
Η εξέταση που προβλέπει την οστεοαρθρίτιδα χρόνια πριν τη διάγνωση
Health Rodos: (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Εξέταση αίματος προέβλεψε με επιτυχία την οστεοαρθρίτιδα του γόνατος τουλάχιστον οκτώ χρόνια πριν εμφανιστούν τα σημάδια της νόσου στις ακτινογραφίες, αναφέρουν ερευνητές του Duke Health. Οι ερευνητές επιβεβαίωσαν την ακρίβεια της εξέτασης αίματος που προσδιορίζει βασικούς βιοδείκτες της οστεοαρθρίτιδας. Απέδειξαν ότι η …
Παράλυση Bell ή εγκεφαλικό; Προσοχή στα σημάδια στο πρόσωπο
Health Rodos: (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Η παράλυση Bell προκαλεί ξαφνική αδυναμία στους μύες του προσώπου. Αυτό κάνει το μισό πρόσωπο να φαίνεται πεσμένο, γι’ αυτό και συχνά συγχέεται με εγκεφαλικό επεισόδιο. Το χαμόγελό σας είναι “μονόπλευρο” και το μάτι σας από εκείνη την πλευρά αντιστέκεται στο κλείσιμο (φυσικό βλεφάρισμα). Η παράλυση Bell, γνωστή και ως …
Η δίαιτα που μειώνει τη χοληστερόλη και τις τοξικές πρωτεΐνες που προκαλούν Αλτσχάιμερ
Health Rodos: (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Mία συγκεκριμένη δίαιτα μειώνει σημαντικά τα επίπεδα της πρωτεΐνης tau στο αίμα, η οποία εντοπίζεται σε εγκεφάλους ασθενών με νόσο Αλτσχάιμερ. Αυτό έδειξε μία νέα μελέτη που διεξήχθη από ερευνητές στο Πανεπιστήμιο Davis και η οποία αναμένεται να ανοίξει νέους δρόμους για την πρόληψη της νόσου. Η μελέτη, που δημοσιεύτηκε …
Ο γιατρός σας είναι άνδρας ή γυναίκα; Δείτε πώς η απάντηση επηρεάζει την υγεία και τη μακροζωία σας
Health Rodos: (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Νέα μελέτη αναδεικνύει ένα εκπληκτικό εύρημα: Άνδρες και γυναίκες ειδικοί υιοθετούν διαφορετικές πρακτικές, κάτι που επηρεάζει την έκβαση υγείας των ασθενών – Ποιοι φαίνεται να τα καταφέρνουν καλύτερα; Η επιλογή του γιατρού μας μπορεί να βασίζεται σε πολλά κριτήρια: Μπορεί να τον πρότεινε κάποιος στον οποίο έχουμε …
Ζήτημα «ζωής και θανάτου» να προτιμάτε τις σκάλες αντί του ασανσέρ
Health Rodos: (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Θέλετε να ζήσετε περισσότερο; Επιλέξτε τις σκάλες αντί για το ασανσέρ, προτείνει μια νέα μελέτη. Οι άνθρωποι που ανεβαίνουν τακτικά σκάλες έχουν 24% μειωμένο κίνδυνο να πεθάνουν από οποιαδήποτε αιτία και 39% μειωμένο κίνδυνο να πεθάνουν από καρδιακές παθήσεις, σε σύγκριση με εκείνους που παίρνουν πάντα το ασανσέρ, …
Τι είναι το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης και πώς μας επηρεάζει
Health Rodos: (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης είναι ασαφής ως τώρα ασθένεια, με ποικιλία συμπτωμάτων. Μια νέα μελέτη από τα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας (ΝΙΗ) των ΕΠΤΑ πραγματοποίησε εκτενείς βιολογικές μετρήσεις ατόμων που το εμφανίζουν. Χρησιμοποιώντας ανοσολογικά τεστ, τομογραφίες εγκεφάλου και άλλα διαγνωστικά εργαλεία, οι ερευνητές …
Απόσυρση από το αλκοόλ: Χρονοδιάγραμμα συμπτωμάτων στέρησης
Health Rodos: (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Εάν πίνετε πολύ αλκοόλ για εβδομάδες, μήνες ή χρόνια, μπορεί να αντιμετωπίσετε ψυχικά και σωματικά προβλήματα, όταν σταματήσετε ή μειώσετε σοβαρά την ποσότητα που πίνετε. Αυτό ονομάζεται απόσυρση από το αλκοόλ και η σχετική στέρηση εκδηλώνεται με συμπτώματα που μπορεί να κυμαίνονται από ήπια έως σοβαρά. Εάν πίνετε μόνο …
Απαλλαγείτε από τις αϋπνίες: Ακολουθήστε τις συμβουλές για να κοιμηθείτε καλύτερα
Health Rodos: (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Η αϋπνία είναι ένα σύνηθες πρόβλημα που επηρεάζει περίπου το 30% των ενηλίκων. Μπορεί να προκαλέσει μια σειρά από προβλήματα, όπως κόπωση, μειωμένη συγκέντρωση και ευερεθιστότητα. Ευτυχώς, υπάρχουν πολλοί τρόποι για να αντιμετωπίσετε την αϋπνία και να κοιμηθείτε καλύτερα. Ακολουθούν μερικές συμβουλές για να απαλλαγείτε από …
Τα οφέλη της υγιεινής διατροφής για τον εγκέφαλο
Health Rodos: (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Η υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή συμβάλλει στην υγεία του εγκεφάλου, τη γνωστική λειτουργία και την ψυχική ευεξία, επιβεβαιώνει νέα μελέτη. Οι ερευνητές ανέλυσαν τις διατροφικές συνήθειες 181.990 εγγεγραμμένων στη βρετανική τράπεζα δεδομένων UK Biobank και πραγματοποίησαν πολλές αξιολογήσεις, συμπεριλαμβανομένης της …
Αμυλοείδωση, μια σπάνια ασθένεια που βλάπτει ζωτικά όργανα
Health Rodos: (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Ο μέσος χρόνος επιβίωσης από αυτή την ασθένεια κυμαίνεται από έξι μήνες έως τέσσερα χρόνια. Οι ειδικοί της Clínica Universidad de Navarra ξεκινούν έρευνα για τη θεραπεία ατόμων που πάσχουν από πρωτοπαθή αμυλοείδωση, η οποία θεωρείται σπάνια ασθένεια. Βασίζεται στην ανώμαλη εναπόθεση αμυλοειδούς πρωτεΐνης σε επαρκείς …
Μπορεί η δυσκοιλιότητα να οφείλεται σε πολύποδες;
Health Rodos: (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Οι πολύποδες του παχέος εντέρου είναι μικρές αναπτύξεις που σχηματίζονται στην επένδυση του παχέος εντέρου ή του ορθού. Συνήθως έχουν μέγεθος λιγότερο από 1 εκατοστό, αν και μπορούν να μεγαλώσουν έως και αρκετά εκατοστά. Οι περισσότεροι πολύποδες δεν προκαλούν κανένα σύμπτωμα. Ωστόσο, οι μεγάλοι πολύποδες μπορεί να …
Πώς εξηγείται η αμφίδρομη σχέση καρδιαγγειακών και κατάθλιψης
Health Rodos: (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Η κατάθλιψη και τα καρδιαγγειακά αποτελούν δύο από τις πλέον επιβαρυντικές κατηγορίες διαταραχών για τη δημόσια υγεία. Περίπου 280 εκατομμύρια άνθρωποι παγκοσμίως πάσχουν από κατάθλιψη, ενώ 620 εκατομμύρια άνθρωποι πάσχουν από καρδιαγγειακά νοσήματα. Είναι γνωστό από τη δεκαετία του 1990 ότι οι δύο ασθένειες συνδέονται με …
Τι προκαλεί πονοκέφαλο μόνο όταν ξαπλώνετε
Health Rodos: (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Ο πονοκέφαλος όταν ξαπλώνετε έχει διάφορες πιθανές αιτίες. Ο προσδιορισμός της υποκείμενης αιτίας είναι σημαντικός, καθώς μπορεί να ποικίλλει από απλές αλλαγές θέσης έως καταστάσεις υγείας, όπως υψηλή αρτηριακή πίεση ή ρινικά μπλοκαρίσματα. Διάφοροι παράγοντες μπορούν να προκαλέσουν πονοκέφαλο όταν ξαπλώνετε, αλλά όχι όταν …
Ημικρανία και οξύς πονοκέφαλος: Αυξημένος κίνδυνος αν παίρνετε αυτά τα φάρμακα
Health Rodos: (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Τα άτομα που λαμβάνουν αντιόξινα μπορεί να διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο για κρίσεις ημικρανίας και σοβαρούς πονοκεφάλους, σύμφωνα με μια νέα μελέτη σε περισσότερα από 11.000 άτομα. Η μελέτη, που δημοσιεύτηκε στο Neurology Clinical Practice, εντόπισε την πιθανή σχέση μεταξύ αναστολέων αντλίας πρωτονίων (PPIs), όπως η …
Δυσκοιλιότητα: Τι να πίνουμε κάθε πρωί για να λειτουργεί εύρυθμα το έντερο
Health Rodos: (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Τα οφέλη μια πρωινής συνήθειας αναδεικνύουν οι ερευνητές ως το καλύτερο γιατροσόφι για την καταπολέμηση της δυσκοιλιότητας. Υπάρχουν πολλά όπλα από το οπλοστάσιο της κουζίνας που μπορούν να ανακουφίσουν το έντερο που ταλαιπωρείται από δυσκοιλιότητα. Στην προκειμένη περίπτωση θα αναφερθούμε στο πιο απλό γιατροσόφι το οποίο …
Έξυπνοι τρόποι για να απαλύνετε τον πόνο στο ισχίο
Health Rodos: (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Κάθε φορά που χρησιμοποιείτε το ισχίο ένα «μαξιλάρι» από χόνδρο βοηθά στην αποφυγή τριβών καθώς το οστό του ισχίου κινείται. Η άρθρωση του ισχίου μπορεί να αντέξει επαναλαμβανόμενες κινήσεις και αρκετή φθορά. Παρά την ανθεκτικότητά της, η άρθρωση του ισχίου δεν είναι άφθαρτη. Με την ηλικία και τη χρήση, ο χόνδρος μπορεί να …
Καρκίνος παχέος εντέρου: Πώς να προστατευθείτε από τον πιο απειλητικό καρκίνο πριν τα 50
Health Rodos: (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Οι παράγοντες κινδύνου, τα ύποπτα συμπτώματα και οι απαραίτητες προληπτικές εξετάσεις. Ο καρκίνος του παχέος εντέρου είναι ένα από τα συχνότερα νεοπλάσματα που διαγιγνώσκονται στις ανεπτυγμένες χώρες. Τα τελευταία χρόνια μάλιστα έχει διαπιστωθεί ότι η μέση ηλικία διάγνωσής του μετατοπίζεται προς τα κάτω. Ειδικότερα, …
Καρκίνος στόματος: Επιστήμονες αναπτύσσουν νέα μέθοδο διάγνωσης με ειδικά «γλειφιτζούρια»
Health Rodos: (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Οι επιστήμονες ευελπιστούν ότι το νέο τους εγχείρημα θα μπορεί να διαγνώσει τον καρκίνο του στόματος πριν τα πρώτα συμπτώματα. Η νέα ανακάλυψη στο πεδίο του καρκίνου έρχεται από το Πανεπιστήμιο του Μπέρμιγχαμ. Προς το παρόν, η διάγνωση του καρκίνου του στόματος συνήθως περιλαμβάνει την τοποθέτηση μιας εύκαμπτης κάμερας στο …
Αν πονάτε σε αυτά τα δύο σημεία μπορεί να έχετε έλλειψη βιταμίνης D
Health Rodos: (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Η βιταμίνη D είναι ταυτόχρονα ένα θρεπτικό συστατικό που μπορούμε να λάβουμε μέσω των τροφών και μια ορμόνη που παράγει το σώμα μας. Η βιταμίνη D είναι μια λιποδιαλυτή βιταμίνη, η οποία είναι γνωστό ότι βοηθά το σώμα να απορροφήσει και να συγκρατήσει το ασβέστιο και τον φώσφορο. Και τα δύο είναι κρίσιμα για την οικοδόμηση …
7 υπερτροφές για να καταπολεμήσετε την έλλειψη βιταμίνης D
Health Rodos: (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Η πρόσληψη επαρκούς ποσότητας βιταμίνης D βοηθάει στην ανάπτυξη των οστών και την προστασία των δοντιών. Η βιταμίνη D είναι μια λιποδιαλυτή βιταμίνη, η οποία ανήκει σε μια οικογένεια ενώσεων που περιλαμβάνει τις βιταμίνες D1, D2 και D3. Το σώμα μας παράγει τη βιταμίνη D φυσικά όταν εκτίθεται απευθείας στο ηλιακό φως. …
Τι να κάνετε όταν τρώτε φασόλια για να αποφύγετε το φούσκωμα και τα αέρια
Health Rodos: (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Τα φασόλια περιέχουν πολλά θρεπτικά συστατικά, ωστόσο πολλοί τα αποφεύγουν λόγω των δυσάρεστων επιπτώσεων που μπορούν να προκαλέσουν στο στομάχι. Τα φασόλια μπορείτε είτε να τα προμηθευτείτε ωμά από το σούπερ μάρκετ και να τα βράσετε, χρησιμοποιώντας τα ως συστατικό σε σαλάτες είτε να τα αγοράσετε σε κονσέρβα. Είναι …
Αυτή η διαταραχή του ύπνου μπορεί να αποτελεί πρώιμο σημάδι της νόσου του Πάρκινσον
Health Rodos: (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Ο τρόμος, η επιβράδυνση και η ακαμψία των κινήσεων είναι οι πιο χαρακτηριστικές εκδηλώσεις της νόσου Πάρκινσον, αλλά υπάρχουν και άλλα μη κινητικά και ελάχιστα γνωστά συμπτώματα, όπως οι διαταραχές του ύπνου. Η νόσος του Πάρκινσον είναι μια χρόνια παθολογία του κεντρικού νευρικού συστήματος που επηρεάζει κυρίως την …
Προωράκι που γεννήθηκε στις 27 εβδομάδες νίκησε τον θάνατο και πάει για 1η φορά σπίτι του!
Health Rodos: (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Μετά από πολλούς μήνες στο νοσοκομείο και δύσκολες μάχες, ένα προωράκι που γεννήθηκε στις 27 εβδομάδες, θα μπορέσει επιτέλους να πάει σπίτι του με τους γονείς του. Τον Σεπτέμβριο του 2023, η Madelyn και ο Gabe Heredia έλαβαν απροσδόκητα νέα κατά τη διάρκεια ενός υπερήχου, στον οποίο υποτίθεται ότι θα μάθαιναν …
Αυτές είναι οι ασκήσεις για την αρτηριακή πίεση
Health Rodos: (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Ως άσκηση… φάρμακο είναι το tai chi σε πολλές περιοχές της Κίνας. Η άσκηση σε μαθήματα tai chi μπορεί να έχει ένα απροσδόκητο όφελος για την υγεία: να μειώσει την αρτηριακή μας πίεση. Μια νέα κλινική δοκιμή διαπίστωσε ότι οι συμμετέχοντες με προϋπέρταση ή ελαφρώς αυξημένη αρτηριακή πίεση είχαν βελτιωμένες μετρήσεις μετά …
Όσα δεν ξέρετε για την σκορδαλιά – Τα 7 μεγάλα οφέλη του σκόρδου
Health Rodos: (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Το σκόρδο διαθέτει ισχυρές θεραπευτικές ιδιότητες. Ας τις δούμε αναλυτικά. «Ας είναι το φαγητό το φάρμακό σας και το φάρμακο να είναι το φαγητό σας», είχε πει ο πατέρας της δυτικής ιατρικής, Ιπποκράτης. Ένα από τα «φάρμακα» αυτά είναι και το σκόρδο, το οποίο εκτός από νοστιμιά μπορεί να μας προσφέρει και πολλαπλά οφέλη, …
Θυρεοειδής και εμμηνόπαυση: Πώς συνδέονται μεταξύ τους
Health Rodos: (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Το γνωρίζατε πως θυρεοειδής και εμμηνόπαυση συνδέονται μεταξύ τους; Ο θυρεοειδής είναι ένας αδένας που παράγει ορμόνες, οι οποίες ελέγχουν διάφορες λειτουργίες σε όλο το σώμα. Αυτές οι ορμόνες ελέγχουν την καρδιά, την πέψη, την αναπνοή, τη θερμοκρασία του σώματος και πολλές άλλες σωματικές λειτουργίες. Οι ορμόνες του …
Καούρες: Φταίει η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση ή η διαφραγματοκήλη; Πώς αντιμετωπίζεται
Health Rodos: (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση είναι συχνή πάθηση στον δυτικό κόσμο και δημιουργείται όταν το περιεχόμενο του στομαχιού επιστρέφει προς τον οισοφάγο ο οποίος βρίσκεται στον θώρακα. Δηλαδή, υγρά ή ακόμη και φαγητό που βρίσκονται μες στο στομάχι ανεβαίνουν προς τα επάνω, ενώ το φυσιολογικό θα ήταν να κατηφορίσουν προς το …
Αρθρίτιδα: Ένα τρόφιμο δίνει τη λύση – Χωρίς να χρειάζεται να το καταναλώσουμε
Health Rodos: (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Μπορεί ένα τρόφιμο να παρέχει την έμπνευση για ένα καινοτόμο εργαλείο στις υπηρεσίες πρόληψης της αρθρίτιδας; Ενημερωθείτε σχετικά με μια ενδιαφέρουσα ανακάλυψη που έκαναν ερευνητές από τη Νότιο Κορέα. Η διατήρηση υγιών αρθρώσεων καθ’ όλη τη διάρκεια της ζωής και, αντίστοιχα, οι απειλητικές για τη ζωή επιπτώσεις της …