Health Rodos: Εάν θέλεις να προστατεύσεις την ποιότητα του ύπνου σου και πραγματικά να εξασφαλίσεις την ξεκούραση που είναι απαραίτητη για τον οργανισμό και το μυαλό σου, η έκθεση σε οθόνες πριν πέσεις στο κρεβάτι είναι το πρώτο πράγμα που πρέπει να αλλάξεις.Ωστόσο, αν είναι αδύνατον να αλλάξεις συνήθεια σου προτείνουμε 5 tips που θα σε βοηθήσουν να χρησιμοποιήσεις έξυπνα το κινητό σου για έναν …
Γιατί μπορεί να γίνει επικίνδυνο το «αθώο» τρίψιμο στα μάτια
Health Rodos: Αν αναρωτηθήκατε ποτέ τι συμβαίνει όταν τρίβετε τα μάτια σας, ένας οφθαλμίατρος έχει φροντίσει να σας λύσει την απορία.Ο Daniel Gatinel στο πλαίσιο έρευνάς του προ ετών για το πώς το τρίψιμο των ματιών επηρεάζει την υγεία τους, έκανε μαγνητική τομογραφία σε έναν ασθενή που δεν αντιμετώπιζε κάποιο πρόβλημα. Το αποτέλεσμα ήταν τρομακτικό, καθώς όπως φαίνεται και στο βίντεο, όταν …
Εμβολιασμός: Πάνω από 150 εκατ. ζωές σώθηκαν σε 50 χρόνια
Health Rodos: Τα τελευταία 50 χρόνια τα εμβόλια έσωσαν τουλάχιστον 154 εκατομμύρια ζωές, αριθμός που ισοδυναμεί με έξι ζωές κάθε λεπτό, εκτιμά μελέτη του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας.Ο ΠΟΥ υπογράμμισε ότι η εκτίμηση αυτή είναι «συγκρατημένη» καθώς η μελέτη αφορά μόνο τον εμβολιασμό κατά 14 ασθενειών, συμπεριλαμβανομένης της διφθερίτιδας, της ηπατίτιδας Β’, της ιλαράς, του κοκκύτη, του …
Υγεία: Τα 8 πράγματα που πρέπει να κόψετε για να μην γεράσετε γρήγορα
Health Rodos: Δεν μπορούμε να επιβραδύνουμε τον χρόνο – αλλά μπορούμε να επιβραδύνουμε τις επιπτώσεις του πάνω μας, σύμφωνα με τους ειδικούς.Το κλειδί είναι να κάνουμε πιο υγιεινές επιλογές στους τομείς που μπορούμε να ελέγξουμε – και αυτό ξεκινά με το να κόψουμε τις κακές συνήθειες.«Ένα από τα κύρια χαρακτηριστικά της γήρανσης είναι η συσσωρευμένη κυτταρική βλάβη που οδηγεί σε δυσλειτουργία των …
Ψυχολόγος εξηγεί πώς ο θυμός επηρεάζει την υγεία σου
Health Rodos: Μη κρυβόμαστε… ο θύμος είναι ένα από τα πιο δυσάρεστα συναισθήματα που φέρνει αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία.Γενικά, ο θυμός είναι μέρος μιας αντίδρασης του οργανισμού, όταν το σώμα πλημμυρίζει με ορμόνες του στρες, όπως η αδρεναλίνη και η κορτιζόλη. Σε αυτή την κατάσταση, οι φυσιολογικές επιπτώσεις είναι αυξημένος καρδιακός ρυθμός και αρτηριακή πίεση, που ωθούν γρήγορα το αίμα …
Δεν κόβεται το σεξ – Οι ερωτικές ορμές από την εφηβεία μέχρι τα γεράματα καλά κρατούν
Health Rodos: Μπορεί σε μια κηδεία να ενεργοποιηθούν οι ερωτικές ορμές, μόνο από τη μυρωδιά ενός αρώματος, ενώ ένα ζευγάρι να βρεθεί μόνο του σε ένα δωμάτιο και να επιλέξει να δει μια σειρά στην τηλεόραση.Ερεθίσματα, ορμές και επιθυμίες υπακούν στον πανδαμάτορα χρόνο με περιπετειώδη τρόπο πολλές φορές.Ειδικότερα, οιστρογόνα, τεστοστερόνη και προγεστερόνη είναι οι ορμόνες που παίζουν κρίσιμους …
«Μεγάλος ασθενής» το σύστημα υγείας στην Ελλάδα – Κατά της ιδιωτικοποίησης των νοσοκομείων γιατροί και πολίτες
Health Rodos: Αυξανόμενη δυσαρέσκεια των πολιτών και της ιατρικής κοινότητας για το σύστημα υγείας αποτυπώνεται σε μεγάλη έρευνα που διενήργησε για λογαριασμό του Πανελλήνιου Ιατρικού Συλλόγου η εταιρεία δημοσκοπήσεων GPO.Δυσαρεστημένοι τόσο με τα δημόσια όσο και με τα ιδιωτικά νοσοκομεία οι πολίτεςΣε σύγκριση με τα ευρήματα σχετικής έρευνας πέρυσι, τα ποσοστά δυσαρέσκειας είναι σημαντικά …
Νέα εξέταση αίματος με τη βοήθεια ΑΙ ανιχνεύει άμεσα 3 τύπους καρκίνου
Health Rodos: Ελπίδες γεννά η νέα εξέταση αίματος που ανιχνεύει άμεσα τρεις τύπους καρκίνου με τη βοήθεια της τεχνητής νοημοσύνης. Επιστήμονες στην Κίνα δοκίμασαν την εξέταση σε υγιή άτομα και σε ασθενείς που είχαν διαγνωστεί με καρκίνο του παγκρέατος, του στομάχου ή του παχέος εντέρου. Η εξέταση κατάφερε μέσα σε λίγα λεπτά να εντοπίσει τους ασθενείς με ποσοστά επιτυχίας 82% έως 100%.Το νέο …
Τρίτη ηλικία: Σε ποια ηλικία ξεκινάει;
Health Rodos: Ο ορισμός του γήρατος δεν είναι σταθερός από βιολογικής, δημογραφικής (συνθήκες θνησιμότητας και νοσηρότητας), εργασιακής, συνταξιοδοτικής και κοινωνιολογικής άποψης. Αλλά για στατιστικούς και δημόσιους διοικητικούς σκοπούς, η τρίτη ηλικία λέγεται ότι ξεκινά από 60 ή 65 έτη.Ωστόσο νέα έρευνα από την Αμερικανική Ψυχολογική Εταιρεία (American Psychological Association = APA) …
Υγεία: Ο τρόπος που κοιμάστε αυξάνει τον κίνδυνο ορισμένων ασθενειών
Health Rodos: Τα ευρήματα είναι σαφή: Οι κακές συνήθειες ύπνου μπορεί να είναι επιβλαβείς για την υγεία μας. Όμως όλες οι συνήθειες δεν είναι ίδιες και ορισμένες έχουν ισχυρότερη σύνδεση με χρόνιες ασθένειες, όπως οι καρδιακές παθήσεις, ο διαβήτης και ο καρκίνος.Για να κατανοήσουμε τις διαφορετικές επιπτώσεις, σε πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Psychosomatic Medicine, οι …
Ψυχολογία: Η σημασία της πατρικής φιγούρας στη διαπαιδαγώγηση των παιδιών
Health Rodos: Όλα τα παιδιά χρειάζονται αγάπη, φροντίδα, σταθερότητα και όρια και από τους δυο γονείς. Για αυτό και η πατρική φιγούρα είναι απαραίτητη στη διαπαιδαγώγηση των παιδιών.Η ψυχολόγος, κ. Μανουσία Κυπραίου, μιλώντας στο Mega, εξηγεί τι ρόλο παίζει η πατρική φιγούρα στη διαπαιδαγώγηση των παιδιών.Η σχέση πατέρα-γιου – Ποιος ο ρόλος του στα πρώτα στάδια και ποιος στη εφηβείαΗ …
Έρευνα: Τι μπορεί να μειώσει τη βιολογική ηλικία σας κατά 11 χρόνια;
Health Rodos: Οι επιστήμονες ανακάλυψαν συνδέσεις μεταξύ της εγκεφαλικής δραστηριότητας και των επιλογών που κάνουμε σχετικά με το τι τρώμε.Σε μια νέα μελέτη, οι ερευνητές του Πανεπιστημίου Queen’s στο Kingston στο Οντάριο του Καναδά, εξέτασαν τα μοτίβα δραστηριότητας σε ολόκληρο τον εγκέφαλο για να εντοπίσουν νευρολογικές διαφορές που επηρεάζουν την ικανότητά μας να κάνουμε υγιεινές διατροφικές …
Spring Asthenia: Αναγνωρίζοντας και καταπολεμώντας την θλίψη της άνοιξης
Health Rodos: Ενώ έχουμε συνηθίσει όταν μιλάμε για άνοιξη να σκεφτόμαστε τον καταγάλανο ουρανό και τον ζεστό ήλιο, τις περισσότερες αποδράσεις στην φύση παρέα με τους αγαπημένους μας και την καλύτερη διάθεση, αυτή η μετάβαση μπορεί μερικές φορές να έχει τα… αντίθετα αποτελέσματα.Πρόκειται για την μελαγχολία της άνοιξης, γνωστή με τον όρο «spring asthenia», δηλαδή «ανοιξιάτικη αδυναμία ή …
Μεγάλη Βρετανία: Επιδημία ασθενειών «χτυπά» τους εργαζόμενους
Health Rodos: Μία επιδημία ασθενειών «χτυπά» τον πληθυσμό της εργάσιμης ηλικίας στο Ηνωμένο Βασίλειο.Την εβδομάδα που πέρασε η Εθνική Στατιστική Υπηρεσία προειδοποίησε για άλλη μια φορά για τον αριθμό των ανθρώπων που οδηγούνται εκτός αγοράς εργασίας λόγω ασθενειών.Η κυβέρνηση της Αγγλίας δήλωσε ότι θέλει να αλλάξει τον τρόπο με τον οποίο υποστηρίζονται παράλληλα με την πάταξη αυτού που αποκαλεί …
Αισθήσεις: Με ποια σειρά μας… εγκαταλείπουν όταν πεθαίνουμε;
Health Rodos: Τι συμβαίνει στο σώμα μας όταν πεθαίνουμε; Απάντηση σε αυτό το ερώτημα έρχεται να δώσει ο ειδικός σε θέματα θανάτου Δρ Τζέιμς Χάλλενμπεκ του Πανεπιστημίου του Στάνφορντ. Σύμφωνα με το βιβλίο του «Palliative Care Perspectives» όταν πρόκειται να πεθάνουμε το σώμα… «κλείνει» με συγκεκριμένη σειρά σε ό,τι αφορά στις αισθήσεις μας.Γεννιόμαστε με αυτές και μας συνοδεύουν στην υπόλοιπη ζωή …
Έρευνα: Γιατί αποδεικνύεται δύσκολο τα παιδιά να μάθουν να τρέφονται υγιεινά – Τι πρέπει να κάνουν οι γονείς
Health Rodos: Ορισμένες από τις στρατηγικές που ακολουθούν οι γονείς παιδιών προσχολικής και δημοτικής εκπαίδευσης στις ΗΠΑ, στην προσπάθειά τους να παρέχουν στα παιδιά μια ισορροπημένη, θρεπτική διατροφή, μπορεί να αποτυγχάνουν σύμφωνα με δημοσκόπηση του Παιδιατρικού Νοσοκομείου C.S.Mott του Πανεπιστημίου του Μίσιγκαν.Σε ανθυγιεινές εναλλακτικές ή υπεκατανάλωση οδηγούν πολλές φορές οι επιλογές …
Παρακολουθήστε αθλήματα για… ευεξία στο μάξιμουμ
Health Rodos: Τα αθλήματα για πολλούς αποτελούν πηγή απόλαυσης και χαλάρωσης, όταν όμως τα παρακολουθούμε σε μεγάλες συγκεντρώσεις υπερβαίνουν την ψυχαγωγία.Τότε το αίσθημα της κοινότητας ενισχύεται και αυτή η σύνδεση όχι μόνο μας κάνει να αισθανόμαστε καλά αλλά μας ωφελεί συλλογικά, βελτιώνοντας την υγεία, ενισχύοντας την παραγωγικότητα και καλύπτοντας την ανάγκη του ανήκειν.Κι ενώ αυτά τα οφέλη …
Τι συμβαίνει όταν κοιμάστε… 5 λεπτάκια ακόμα
Health Rodos: Το κουμπί της αναβολής, ίσως είναι αυτό που έχει πατηθεί περισσότερες φορές, από κάθε άλλο στην οθόνη του κινητού σας. Πρόκειται για μια καθημερινή, πρωινή συνήθεια, ιδίως όσων πρέπει να ξυπνήσουν αχάραγα. Ο λόγος φυσικά η ανάγκη για λίγη παραπάνω χαλάρωση. Σύμφωνα μάλιστα με έρευνες, περισσότεροι από ένας στους τρεις ενήλικες αναβάλουν την αφύπνισή τους τρεις φορές πριν σηκωθούν το …
Ο ανθρώπινος εγκέφαλος μεγάλωσε, αλλά δεν βάλαμε και… μυαλό – Αποθαρρυντικά τα αποτελέσματα μελέτης
Health Rodos: Ενθαρρυντικά, εκ πρώτης όψεως, είναι τα ευρήματα νέας μελέτης για το μέγεθος του ανθρώπινου εγκεφάλου καθώς φαίνεται να έχει μεγαλώσει κατά 6,6% από το 1930. Δεν ισχύει όμως το ίδιο για τον… δείκτη νοημοσύνης, ο οποίος φαίνεται να έχει υποχωρήσει τα τελευταία χρόνια.Η μελέτη, η οποία διεξήχθη από ερευνητές του αμερικανικού ακαδημαϊκού κέντρου υγείας UC Davis Health και …
Πόσα χρόνια μπορεί να ζήσει ένας άνθρωπος;
Health Rodos: To προσδόκιμο ζωής έχει αυξηθεί παγκοσμίως τον τελευταίο αιώνα χάρη στην πρόοδο της υγειονομικής περίθαλψης και της ιατρικής, καθώς και στη βελτίωση του βιοτικού επιπέδου.Μάλιστα, σύμφωνα με τα Παγκόσμια Ρεκόρ Γκίνες, ο γηραιότερος εν ζωή άνθρωπος είναι η Μαρία Μπράνιας Μορέρα σε ηλικία 117 ετών, ενώ ένας Βρετανός ανακηρύχθηκε πρόσφατα ο γηραιότερος άνδρας του κόσμου σε ηλικία …
Μοριακό τεστ ούρων ξεχωρίζει τους επικίνδυνους όγκους του προστάτη
Health Rodos: Ένα νέο τεστ ούρων που διερευνά 18 γονίδια για τον καρκίνο του προστάτη, υπόσχεται μεγαλύτερη ακρίβεια στη διάγνωση, σε σύγκριση με τα υπάρχοντα διαγνωστικά τεστ βιοδεικτών για τη νόσο.Ταυτόχρονα, η χρήση του νέου αυτού τεστ στην κλινική πράξη θα μπορούσε να μειώσει σημαντικά τις περιττές βιοψίες, διατηρώντας παράλληλα την εξαιρετικά ευαίσθητη ανίχνευση καρκίνων υψηλού βαθμού.Μελέτη …
Στον πάγο μέχρι νεωτέρας οι ιδιώτες γιατροί στο ΕΣΥ
Health Rodos: Στον… πάγο μέχρι νεωτέρας βρίσκεται η ρύθμιση που θα ανάψει το πράσινο φως για την είσοδο των ιδιωτών γιατρών στο ΕΣΥ.Παρά τις έντονες διαμαρτυρίες της αντιπολίτευσης για το συγκεκριμένο μέτρο η ηγεσία του υπουργείου Υγείας φέρεται αποφασισμένη να προχωρήσει σε ένα πιο ευέλικτο εργασιακό σύστημα, με τις πληροφορίες να αναφέρουν πως το ζήτημα θα επανέλθει άμεσα στη Βουλή – ενδεχομένως …
Γρίπη των πτηνών: Ο ιός εντοπίστηκε σε αγελαδινό γάλα μολυσμένων ζώων
Health Rodos: Μετά τον εντοπισμό ισχυρών συγκεντρώσεων του ιού H5N1 (γρίπη των πτηνών) στο γάλα αγελάδων που είχαν μολυνθεί από τη γρίπη των πτηνών στις ΗΠΑ, ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) συνέστησε σήμερα (19/4) την εφαρμογή «λογικών» μέτρων διατροφικής ασφάλειας, όπως τη χρήση παστεριωμένου γάλακτος.Προς το παρόν, διεξάγονται έρευνες για να καθοριστεί για πόσο χρονικό διάστημα μπορεί να …
Νέες γονιδιακές θεραπείες μετασχηματίζουν την αιμορροφιλία
Health Rodos: Περίπου 1.000 άνθρωποι πάσχουν στη χώρα μας από αιμορροφιλία, αριθμός ο οποίος αυξάνεται κατά 5-10 άτομα σε ετήσια βάση, ρυθμό αντίστοιχο με αυτόν που παρατηρείται και στις υπόλοιπες χώρες της Ευρώπης.Το 70% των πασχόντων κληρονόμησαν την μετάλλαξη που χρειάζεται για να εκδηλωθεί η ασθένεια, ενώ το υπόλοιπο 30% έχει υποστεί αυτόματη μετάλλαξη που προκάλεσε τη νόσο.Η αιμορροφιλία …
Προτεραιότητα η χρηματοδότηση στο φάρμακο για το νέο Δ.Σ. του ΣΦΕΕ
Health Rodos: Πέντε νέα πρόσωπα εκλέγονται στο νέο διοικητικό συμβούλιο που αναδείχθηκε από την ετήσια γενική συνέλευση του Συνδέσμου Φαρμακευτικών Επιχειρήσεων Ελλάδος (ΣΦΕΕ), στις αρχαιρεσίες της οποίας μετείχαν οι 58 από τις 60 εταιρίες μέλη του Συνδέσμου.Επανεξελέγησαν στο 11μελές ΔΣ του Συνδέσμου, ο απερχόμενος πρόεδρος Ολύμπιος Παπαδημητρίου (Novo Nordisk), ο απερχόμενος αναπληρωτής πρόεδρος …
Η ερώτηση που πρέπει να κάνεις για να δεις αν είσαι πραγματικά ευτυχισμένος
Health Rodos: Πολλοί έχουμε αναρωτηθεί εάν είμαστε στ’ αλήθεια ευτυχισμένοι ή μας κυριεύει το άγχος. Μάθε λοιπόν ότι ένας στους τρεις ερωτηθέντες σε μελέτη που διεξήχθη από την κλινική του Κλίβελαντ κατέταξε πώς η ψυχική του υγεία είναι χαμηλή. Το 45% είπε ότι είχε άγχος την προηγούμενη εβδομάδα. Το 36% είπε ότι είχε βιώσει θλίψη ή κατάθλιψη.Φυσικά και υπάρχουν τρόποι για να αντιμετωπίσουμε …
Κουρασμένοι λόγω… άνοιξης ο ένας στους πέντε
Health Rodos: Μπορεί ο ανοιξιάτικος καιρός και οι μέρες που μεγαλώνουν να βελτιώνουν τη διάθεσή μας, όμως οι εναλλαγές στις θερμοκρασίες μέχρι να σταθεροποιηθούν οι … καλοκαιρινές θερμοκρασίες και το άνθισμα της φύσης, φέρνει σε πολλούς μια κούραση, συνήθως κατά τον Μάρτιο και τον Απρίλιο.Η λεγόμενη εαρινή κόπωση, εμφανίζεται σε ένα στα πέντε άτομα, δηλαδή περίπου στο 20% του γενικού πληθυσμού, με …
Botox: Διευκρινίσεις σχετικά με την εφαρμογή του – Ποιες ειδικότητες γιατρών πρέπει να εμπιστεύεστε
Health Rodos: Να ξεκαθαρίσει την κατάσταση αλλά και να επιστήσει την προσοχή σχετικά με την εφαρμογή botox και υαλουρονικού οξέος επιχειρεί μέσω νέου εγκυκλίου το υπουργείο Υγείας, με την υπογραφή του υφυπουργού Υγείας, Μάριου Θεμιστοκλέους.Το botox χρησιμοποιείται στην ιατρική με τη μέγιστη ασφάλεια για περισσότερα από 35 χρόνια, ενώ οι εφαρμογές του επεκτείνονται από την αισθητική έως την …
Ύπνος: Τα μυστικά για να μην τον χάνετε
Health Rodos: Να κάτι που όλοι συμφωνούμε: Ο ύπνος είναι δυσεύρετος στις μέρες μας. Ενώ οι υποχρεώσεις καταλαμβάνουν το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας δεν είναι λίγες οι φορές που μπορεί να μας κρατήσουν ξάγρυπνους και τη νύχτα.Εάν υποφέρετε από αϋπνία, υπάρχουν πολλά βήματα που μπορείτε να κάνετε για να επανέλθετε και να βρείτε και πάλι τον ύπνο σας. Μερικές από τις πιο αποτελεσματικές …
Δάγκειος πυρετός: Ραγδαία εξάπλωση του δάγκειου πυρετού στη Λατινική Αμερική και την Καραϊβική
Health Rodos: «Φοβάμαι ότι θα χάσω τα μωρά μου», λέει η Τζόσελιν Τσάκι από το κρεβάτι του νοσοκομείου όπου νοσηλεύεται στη Λίμα αφού μολύνθηκε από δάγκειο πυρετό, μια ιογενή ασθένεια που τροφοδοτείται από το μετεωρολογικό φαινόμενο El Niño και εξαπλώνεται όπως ποτέ άλλοτε στη Λατινική Αμερική και την Καραϊβική.Έγκυος 15 εβδομάδων με δίδυμα αυτή η 35χρονη γυναίκα νοσηλεύεται εδώ και πέντε ημέρες …