Health Rodos: Μεγάλωσα στη Νάξο.Τότε ήταν που έκλεψα το μυστικό της θάλασσας.. Σπούδασα υποκριτική στο Ν.Ε.Θ του Γιώργου Αρμένη. Η έκθεση σε αντίθεση με τηνανάγκη του κόσμου για το"κρυμμένο",μου δίδαξαν πολλά.. Παίζω πιάνο,κιθάρα και έχω τραγουδήσει σε μουσικές σκηνές της Αθήνας και της Θεσσαλονίκης.Σ' αυτό όμως που από παιδί καταφεύγω για να μπορώ να διασχίζω το σκοτάδι,είναι η γραφή. Όλα τ' αλλά …

Health Rodos: Παρά την τεράστια επιστημονική έρευνα στον τομέα της ψυχολογίας της τέχνης και της αισθητικής, μόλις τώρα αρχίζουμε να μαθαίνουμε για τα είδη των σκέψεων, των ενοράσεων και των κατανοήσεων που αποκομίζουν οι άνθρωποι από την εμπειρία της τέχνης. Πριν από εκατό και πλέον χρόνια, ο Wassily Kandinsky περιέγραψε τον ρόλο του καλλιτέχνη ως μεταβιβάζον νόημα: «Ο καλλιτέχνης πρέπει να έχει …

Health Rodos: Ξέρετε αυτό το συναίσθημα όταν χίλια μικρά πράγματα πάνε στραβά και ξαφνικά, είστε καταβεβλημένοι; Ίσως είναι εκείνο το τυχαίο σχόλιο που σε τσιμπάει, μια μικρή προσβολή ή οι επαναλαμβανόμενες απογοητεύσεις της καθημερινότητας. Αν και μπορεί να φαίνονται ασήμαντα ή μικρά, αυτές οι μικρές πληγές μπορούν να αθροιστούν με την πάροδο του χρόνου και να έχουν βαθύ αντίκτυπο στην ευημερία …

Health Rodos: “Τα συναισθήματα μας κινούν”. Αυτή η μεταφορά εφαρμόζεται συνήθως για να αναφερθεί στη συναισθηματική μας εμπειρία (π.χ. να συγκινηθούμε από ένα τραγούδι ή μια θεατρική παράσταση). Αλλά τα συναισθήματα κινούν επίσης – τροφοδοτούν ή ενεργοποιούν – τη σκέψη και τη δράση μας. Μπορούμε να μάθουμε από τα συναισθήματά μας και μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε τα συναισθήματα για να μας …

Health Rodos: Οι γυναίκες στην εμμηνόπαυση βιώνουν σημαντική πτώση των επιπέδων οιστρογόνων, Που συχνά οδηγεί σε συμπτώματα όπως εξάψεις, αϋπνία και διακυμάνσεις της διάθεσης.Μελέτες δείχνουν ότι η απώλεια των οιστρογόνων μπορεί να προκαλέσει πιο σοβαρά προβλήματα στις γυναίκες, συμπεριλαμβανομένης της μειωμένης λειτουργίας των αιμοφόρων αγγείων, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε καρδιαγγειακές …

Health Rodos: Η κατανόηση των βασικών αιτιών και η αναγνώριση των σημαδιών του άγχους στο παιδί σας είναι κρίσιμα βήματα, για να το βοηθήσετε να διαχειριστεί αποτελεσματικά αυτά τα συναισθήματα.Αυτό το άρθρο εστιάζει στις αιτίες του παιδικού άγχους για την επιστροφή στο σχολείο, πώς να το αναγνωρίσετε και παραθέτει πρακτικές συμβουλές στους γονείς για να στηρίξουν τα παιδιά τους.AdvertismentΠοια …

Health Rodos: Μήπως περνάς μια κατάσταση που ξεπερνά την απλή κούραση; Αναρωτιέσαι αν αυτό που βιώνεις είναι κάτι πιο βαθύ και πολύπλοκο, που επηρεάζει την καθημερινότητά σου; Ίσως αυτό που αντιμετωπίζεις να είναι το λεγόμενο “burnout”, μια κατάσταση που μπορεί να προκληθεί από παρατεταμένο στρες και υπερβολικές απαιτήσεις.Στον σύγχρονο κόσμο, όπου οι προκλήσεις και οι ευθύνες συνεχώς αυξάνονται, …

Health Rodos: Η μαρτυρία μιας γυναίκας επιβεβαιώνει ότι τα πράγματα στις σχέσεις δεν είναι όπως φαίνονται και πως ακόμα και ένας άντρας που όλοι οι άλλοι θεωρούν «υλικό» για γάμο μπορεί στην πραγματικότητα να κρύβει σκοτεινές πλευρές. Γι’ αυτό, η Lexie Janson με την προσωπική εμπειρία που μοιράζεται μάς παροτρύνει, ουσιαστικά, να ακούμε καλύτερα το ένστικτό μας.Όπως γράφει:AdvertismentΕίχα μόλις …

Health Rodos: Σπουδαίο επίτευγμα από γιατρό που κατάφερε να αφαιρέσει έναν όγκο από τον πνεύμονα ασθενή μέσω ρομποτικής χειρουργικής, από 5.000 μίλια μακριά.Ο Δρ Luo καθόταν στο νοσοκομείο Shanghai Chest στην ακτή του Ειρηνικού της Κίνας, ενώ ο ασθενής ήταν σε ένα νοσοκομείο στο Kashgar, στην περιοχή Xinjiang.AdvertismentΣύμφωνα με την Shanghai Daily, το Shanghai Chest Hospital είναι η πρώτη …

Health Rodos: Είναι γλυκιά η άτιμη η συνειδητότητα. Η απώλειά της είναι που τρομάζει. Δεν είναι ο φόβος για θάνατο, είναι ο φόβος στο ενδεχόμενο να μην βρούμε ποτέ τις απαντήσεις. Μια προσπάθεια να μιμηθούμε τη φύση, για να επιβιώσουμε, αυτό είναι η συνείδηση και τίποτα περισσότερο. Ένας ευρηματικός τρόπος που βρήκε ο νους μας για να δαμάσει την ενέργεια που θα του δώσει το πλεονέκτημα της …

Health Rodos: Τα ενδιάμεσα γεύματα, που συχνά παραβλέπονται, αποτελούν ουσιαστικό μέρος μιας ισορροπημένης διατροφής. Όχι μόνο παρέχουν ενέργεια και θρεπτικά συστατικά μεταξύ των κύριων γευμάτων αλλά συμβάλλουν επίσης στη διατήρηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής.Αυτό το άρθρο παρουσιάζει δέκα ιδανικά σνακ γεύματα που είναι τόσο νόστιμα όσο και θρεπτικά. Κάθε ένα από αυτά τα γεύματα είναι προσεκτικά …

Health Rodos: Έρευνες από το περιοδικό “Proceedings of the National Academy of Sciences” αποκαλύπτουν ότι το εμφιαλωμένο νερό περιέχει εκατοντάδες χιλιάδες μικροσκοπικά πλαστικά θραύσματα, ένας αριθμός πολλαπλάσιος από τις προηγούμενες εκτιμήσεις. Αυτά τα νανοπλαστικά, λόγω του μικροσκοπικού μεγέθους τους, μπορούν να διεισδύσουν σε ζωτικά όργανα όπως η καρδιά και ο εγκέφαλος, και ακόμη και στα …

Health Rodos: Η αβίαστη, απολαυστική παραγωγικότητα είναι μια κατάσταση συνείδησης που εκτιμάται και επιδιώκεται από τους ανθρώπους των επιχειρήσεων, των τεχνών, της έρευνας, της εκπαίδευσης και από οποιονδήποτε άλλον θέλει να παράγει μια ροή δημιουργικών ιδεών και προϊόντων. Αυτή είναι η ροή, ή η αίσθηση ότι βρίσκεστε «στη ζώνη». Μια νέα μελέτη νευροαπεικόνισης από το Εργαστήριο Ερευνών …

Health Rodos: Προειδοποιητικά σημάδια -και δυνητικά σωτήρια- θα δώσει 24 ώρες νωρίτερα η επικείμενη καρδιακή ανακοπή, σύμφωνα με πρόσφατη αμερικανική μελέτη.Ίσως η καρδιακή ανακοπή να μην είναι τόσο αιφνίδια, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύτηκε προσφάτως στο The Lancet Digital Health, η οποία διατείνεται ότι ένας στους δύο που υπέστη την ξαφνική διακοπή της καρδιακής λειτουργίας είχε ένα …

Health Rodos: Μια μελέτη στην Κίνα διαπίστωσε ότι οι έφηβοι με πιο σοβαρό εθισμό σε βίντεο μικρής διάρκειας τείνουν να έχουν χειρότερη ποιότητα ύπνου και υψηλότερα επίπεδα κοινωνικού άγχους. Η εργασία δημοσιεύθηκε στο BMC Psychology.Τα βίντεο μικρής μορφής είναι σύντομα, ελκυστικά βίντεο που συνήθως διαρκούν μεταξύ 15 δευτερολέπτων και μερικών λεπτών. Έχουν σχεδιαστεί για να τραβήξουν γρήγορα την …

Health Rodos: Τα 7 μετάλλια έχει φτάσει η συγκομιδή της ελληνικής αποστολής στους Παραολυμπιακούς Αγώνες στο Παρίσι!Την αρχή έκανε η Χριστίνα Γκέντζου η οποία ήταν χάλκινη στο τάε κβον ντο στην κατηγορία Κ44. Στο ίδιο άθλημα στην κατηγορία +65 κιλών (Κ44) η Ελένη Παπασταματοπούλου κατέκτησε και αυτή το χάλκινο μετάλλιο.AdvertismentΤο Σάββατο, η 19χρονη σπρίντερ Λήδα Μανθοπούλου ήταν εντυπωσιακό …

Health Rodos: Η διάγνωσή του με καρκίνο σε τελικό στάδιο, έδωσε στον 46χρονο τότε Βρετανό, Simon Boas, την έμπνευση να γράψει μία επιστολή-οδηγό για τον θάνατο που δεν είναι τίποτα άλλο παρά μία ελεγεία στη ζωή.«Η πρόγνωση δεν είναι ακριβώς “Μην αγοράζετε πράσινες μπανάνες”, αλλά είναι πολύ κοντά στο “Μην αρχίσετε μακροσκελή βιβλία”», είναι η φράση με την οποία ο Βρετανός, Simon Boas, σχολίασε τη …

Health Rodos: Με το που επιστρέψουμε από τις διακοπές, το άγχος για τη δουλειά είναι εκεί και μας περιμένει. Όχι όμως, εάν ακολουθήσουμε τις συμβουλές ενός ψυχολόγου.Όσες βουτιές κι αν κάνατε, όσα ηλιοβασιλέματα κι αν είδατε και σας έκαναν να χαλαρώσετε, όσα γεύματα κι αν απολαύσατε δίπλα στο κύμα μπορούν να εξανεμιστούν μέσα σε δευτερόλεπτα, εάν σας κυριεύσει το άγχος της δουλειάς με την …

Health Rodos: Στη ζωή μας, υπάρχει ένα πολύτιμο δώρο που πρέπει να προσέχουμε και να προστατεύουμε με κάθε τρόπο. Αυτό το δώρο είναι η αυτοεκτίμηση των παιδιών μας. Είναι το σπουδαιότερο δώρο που μπορούμε να τους δώσουμε, καθώς αποτελεί τη βάση στην οποία θα χτίσουν την ευτυχία, την αυτοπεποίθηση και την επιτυχία τους.Εδώ θα εξερευνήσουμε έξι πολύτιμες φράσεις που μπορούν να ενισχύσουν την …

Health Rodos: Το Κορωνήσι ή Κορονήσι είναι βραχονησίδα του Αργοσαρωνικού, η οποία βρίσκεται στον Αργολικό κόλπο, απέναντι από το Τολό. Είναι προσβάσιμο με σκάφος από τους κατοίκους της περιοχής κυρίως για το εκκλησάκι των Αγίων Αποστόλων, το οποίο φαίνεται από την παραλία και είναι κτισμένο μετά το 1830. Στον ιερό ναό των Αγίων Αποστόλων τελούνται γάμοι και βαπτίσεις. Το νησάκι καλύπτεται από …

Health Rodos: Μια πρωτοφανής αποικία κόκκινης μέλισσας Apis florea εντοπίστηκε για πρώτη φορά στην Ευρώπη, και συγκεκριμένα στη Μάλτα, εγείροντας φόβους για καταστροφικές επιπτώσεις στους γηγενείς πληθυσμούς.Σύμφωνα με το ρεπορτάζ του βρετανικού Guardian η κόκκινη μέλισσα – νάνος έχει εγκαταστήσει αποικία στην Ευρώπη για πρώτη φορά, όπως διαπίστωσαν οι επιστήμονες.AdvertismentΗ Apis florea …

Health Rodos: Στις παρακάτω γραμμές θα αναγνωρίσουμε τις επιπτώσεις που έχει η πεποίθηση αυτή στη ζωή ενός άνδρα, προσωπικές και επαγγελματικές, αλλά και πώς το Coaching βοηθά έναν άνδρα να αναγνωρίσει την πεποίθηση αυτή και να συνδεθεί με τα συναισθήματά του.Πως η πεποίθηση επηρεάζει την επιχειρηματική απόδοση ενός άνδραΗ πεποίθηση ότι “οι άνδρες δεν κλαίνε” είναι βαθιά ριζωμένη σε πολλές …

Health Rodos: Όλοι μας διαθέτουμε διαφορετικά ψυχικά αποθέματα ενσυναίσθησης, της ικανότητας δηλαδή να συνδεόμαστε με την δυσκολία, τον πόνο κάποιου άλλου, υποστηρίζοντας και βοηθώντας. Για ορισμένους από εμάς είναι εύκολο, ενώ για κάποιους άλλους όχι.Για όλους όσοι δυσκολευόμαστε, αλλά θα θέλαμε να βοηθήσουμε ένα κοντινό μας πρόσωπο που αντιμετωπίζει κάποιο ζήτημα, τα όσα θα αναφερθούν παρακάτω …

Health Rodos: Η παραλία Προσήλι βρίσκεται μια ανάσα από την Αθήνα και συνδυάζει τα κρυστάλλινα παγωμένα νερά με τη μοναδική ομορφιά του φυσικού τοπίου, τα οποία σε κάνουν να αισθάνεσαι ότι βρίσκεσαι σε καποιο νησί του Αιγαίου.Πρόκειται για μια μικρή παραλία στο τέλος της ακτογραμμής στο Πόρτο Γερμενό που λίγοι γνωρίζουν. Μάλιστα, έχει σχεδόν πάντα ήρεμα νερά καθώς προστατεύεται από τους …

Health Rodos: Ο όρος “σύνδρομο της πάπιας” προέρχεται από την εικόνα μιας πάπιας που φαίνεται να γλιστρά ομαλά πάνω στην επιφάνεια του νερού, ενώ στην πραγματικότητα κουνάει τα πόδια της έντονα κάτω από το νερό για να διατηρήσει την κίνησή της. Η φράση αυτή χρησιμοποιείται μεταφορικά για να περιγράψει ανθρώπους που φαίνονται ήρεμοι και συγκροτημένοι εξωτερικά, ενώ στο εσωτερικό τους αντιμετωπίζουν …

Health Rodos: Ο Φάρος Χανίων βρίσκεται στην είσοδο του λιμανιού των Χανίων, στο νησί της Κρήτης, Ελλάδα. Χτίστηκε το 1864 στη θέση του αρχικού φάρου από τους Ενετούς. Αποτελεί διατηρητέο αρχαιολογικό χώρο στην Ελλάδα από το 1962. Είναι ένας από τους παλαιότερους φάρους όχι μόνο στην Ελλάδα, αλλά και σε ολόκληρο τον κόσμο.Πάνω από 5 αιώνες στέκεται ο φάρος του παλιού λιμανιού των Χανίων. Ο φάρος …

Health Rodos: Δημοσιογράφος, μεταφράστρια και σύμβουλος επικοινωνίας. Γράφω για ό,τι με εκφράζει και έχω κάτι να πω. Διαβάζω πολύ, χορεύω, ταξιδεύω, και πιστεύω πως η ζωή πρέπει να απολαμβάνεται με πάθος. Θεωρώ πως καμία προσπάθεια δεν είναι χαμένη. Λατρεύω τα όμορφα χαμόγελα και τα όνειρα που κάνουμε με τα μάτια ανοιχτά. πηγή: enallaktikidrasi.com …

Health Rodos: Παγκόσμια Ημέρα Σκύλων είναι η σημερινή, 26 Αυγούστου. Μια ημέρα αφιερωμένη στον σκύλο, που δεν παύει να μας εκπλήσσει με τις ικανότητες, την εξυπνάδα του, την προσφορά ανιδιοτελούς αγάπης και τρυφερότητας.Πάντα δίπλα στον άνθρωπο: φίλος, προστάτης, οδηγός τυφλών, διασώστης…Ο σκύλος είναι για πολλούς το ιδανικό είδος κατοικίδιου που μπορεί να έχει κάποιος.AdvertismentΗ σημασία της …

Health Rodos: Ο Carl Gustav Jung, ένας από τους σημαντικότερους ψυχολόγους του 20ού αιώνα, είχε μια μοναδική προσέγγιση για το πώς η ζωή μας εξελίσσεται. Μίλησε για το δεύτερο μισό της ζωής, μια φάση που ξεκινά περίπου στα 35-40 χρόνια και συνεχίζεται μέχρι τα γηρατειά. Ας δούμε τι σημαίνει αυτό σύμφωνα με τον Jung.Το Πρώτο Μισό της ΖωήςΣύμφωνα με τον Jung, το πρώτο μισό της ζωής μας είναι όταν …

Health Rodos: Οι ορμόνες παίζουν κρίσιμο ρόλο στη ρύθμιση διαφόρων φυσιολογικών διεργασιών και στην επίδραση της ψυχικής υγείας. Η αλληλεπίδραση μεταξύ του ενδοκρινικού συστήματος και του εγκεφάλου είναι πολύπλοκη και σημαντική για την κατανόηση πολλών ψυχικών διαταραχών και της γενικότερης ψυχικής ευεξίας. Αυτό το άρθρο εξετάζει πώς συγκεκριμένες ορμόνες μπορούν να επηρεάσουν την ψυχική υγεία και …