Health Rodos: Τι είναι, πώς εκδηλώνεται και πώς αντιμετωπίζεται η επίμονη ζάλη στάσης-αντίληψης. Η χρόνια ζάλη είναι βασανιστική για τους ασθενείς, καθώς μπορεί να πλήξει την καθημερινότητα και την ποιότητα της ζωής τους. Οι ασθενείς μπορεί να νιώθουν ότι ζαλίζονται για ώρες ή ημέρες κάθε φορά, ενώ σταδιακά αναπτύσσουν φόβο ότι θα πέσουν και περιορίζουν την κινητικότητά τους. Όταν η ζάλη αυτή δεν …
Τι σημαίνει αν έχετε ένα διαρκές αίσθημα καύσου στο στόμα
Health Rodos: Το σύνδρομο στοματικού καψίματος είναι ένας γενικευμένος ιατρικός όρος για το συνεχιζόμενο ή επαναλαμβανόμενο αίσθημα καύσου προφανή αιτία. Μπορεί να νιώσετε αυτό το κάψιμο στη γλώσσα, στα ούλα, στα χείλη, στο εσωτερικό των μάγουλων, στον ουρανίσκο ή σε μεγάλες περιοχές ολόκληρου του στόματος. Το αίσθημα καύσου μπορεί να είναι έντονο, όπως όταν τραυματίζετε το στόμα σας με ένα καυτό …
Ο αόρατος κίνδυνος από τις εστίες και σόμπες υγραερίου στο σπίτι
Health Rodos: Οι άνθρωποι σε σπίτια με εστίες και σόμπες αερίου ή προπανίου αναπνέουν τακτικά και σε ανθυγιεινά επίπεδα διοξείδιο του αζώτου, σύμφωνα με μια νέα μελέτη. Η τυπική χρήση αυτών των εστιών αυξάνει την έκθεση στο διοξείδιο του αζώτου (NO2) κατά περίπου 4 μέρη ανά δισεκατομμύριο, κατά μέσο όρο σε ένα έτος, αναφέρουν οι ερευνητές. Αυτό αντιστοιχεί σε επίπεδο 75% της έκθεσης σε NO2, η …
Το ρόφημα που βοηθά στην απώλεια βάρους και κάνει καλό στο δέρμα – Ποια είναι η καλύτερη ώρα για να το πιείτε
Health Rodos: Το ρόφημα με τους συγκεκριμένους σπόρους είναι σούπερ θρεπτικό. Βοηθά στην απώλεια βάρους και την απώλεια λίπους, ενώ είναι σημαντικό και για την ανάπτυξη και αποκατάσταση των μυών. Περιέχει φυτικές πρωτεϊνες, αμινοξέα και πολλές φυτικές ίνες. Η κατανάλωσή του βοηθά στην ενυδάτωσή σας, επιβραδύνει την πέψη, με αποτέλεσμα να αισθάνεστε χορτάτοι και να τρώτε λιγότερο, ενώ αποτελεί μία …
Τα 7 λάθη που κάνετε στις δουλειές του σπιτιού – Τι να προσέξετε για να έχετε ένα πεντακάθαρο σπίτι
Health Rodos: Η καθαριότητα είναι απαραίτητη τόσο για τη σωματική όσο και για την ψυχική ευεξία της οικογένειάς σας. Ωστόσο, ανεξάρτητα από τα κόλπα που χρησιμοποιήσετε για να κάνετε τις δουλειές του σπιτιού διασκεδαστικές, εξακολουθεί να είναι μια αγγαρεία που απαιτεί χρόνο. Αν έχετε και κάποιες λανθασμένες συνήθειες στην καθαριότητα, δυσκολεύετε ακόμη περισσότερο την κατάσταση και έχετε να …
Τι συμβαίνει στο σώμα σας όταν παίρνετε προβιοτικά κάθε μέρα – Πώς θα τα επιλέξετε
Health Rodos: Πολύς κόσμος ταλαιπωρείτε από το πεπτικό του σύστημα και παρουσιάζει διάφορα συμπτώματα που επηρεάζουν την καθημερινότητά του. Για να βελτιώσει την ποιότητα ζωής του λαμβάνει σε καθημερινή βάση προβιοτικά. Τι συμβαίνει στο σώμα σας αν παίρνετε προβιοτικά κάθε μέρα; Τα προβιοτικά είναι ζωντανοί μικροοργανισμοί που έχουν πολλά οφέλη στην υγεία του πεπτικού συστήματος. Βρίσκονται σε …
Χοληστερόλη: Πώς θα τη μειώσετε μόλις σε 7 μέρες σύμφωνα με ειδικό
Health Rodos: Η υψηλή χοληστερίνη αποτελεί ένα πολύ συχνό πρόβλημα το οποίο στις περισσότερες περιπτώσεις οφείλεται στην κακή διατροφή. Συνήθως, εντοπίζεται τυχαία σε κάποιο προληπτικό αιματολογικό έλεγχο, ενώ η μείωσή της είναι αναγκαία για να μην προκαλέσει σοβαρές καρδιαγγειακές παθήσεις. Η χοληστερίνη ή χοληστερόλη είναι μία ουσία που ανήκει στην κατηγορία των λιπιδίων. Παράγεται φυσικά από …
Ποια φάρμακα και συμπληρώματα δεν πρέπει να παίρνετε με φρούτα και λαχανικά – Οι επικίνδυνες αλληλεπιδράσεις
Health Rodos: ‘Οσοι παίρνετε περισσότερα από ένα φάρμακα, πιθανότατα να γνωρίζετε ότι υπάρχουν επικίνδυνες αλληλεπιδράσεις με άλλα φάρμακα που πρέπει να αποφύγετε. Ίσως όμως να μην γνωρίζετε ότι δεν είναι μόνο η ανάμειξη φαρμάκων που πρέπει να προσέχετε, αλλά και κοινά τρόφιμα, όπως τα φρούτα και τα λαχανικά. Ποια φάρμακα δεν πρέπει να λαμβάνετε με ορισμένα τρόφιμα και αλκοόλ Χυμός …
Πώς να σταματήσετε το ροχαλητό – 6 φυσικοί τρόποι που προτείνει ειδικός του Κλίβελαντ
Health Rodos: Το ροχαλητό μπορεί να είναι ενοχλητικό για τα αγαπημένα σας πρόσωπα που προσπαθούν να κοιμηθούν. Αλλά μπορεί επίσης να είναι σημάδι αποφρακτικής υπνικής άπνοιας, μια δυνητικά σοβαρή κατάσταση που προκαλεί επαναλαμβανόμενες παύσεις στην αναπνοή κατά τη διάρκεια της νύχτας. «Το ροχαλητό και η άπνοια συχνά πάνε χέρι-χέρι», λέει ο ιατρός ΩΡΛ της Κλινικής του Κλίβελαντ, Tony Reisman. Ο …
5 φράσεις που οι επιτυχημένοι άνθρωποι δεν λένε ποτέ στον εαυτό τους
Health Rodos: Δεν έχουμε όλοι οι άνθρωποι μια υγιή σχέση με τον εαυτό μας. Οι περισσότεροι, για την ακρίβεια, είμαστε εξαιρετικά επικριτικοί με εμάς τους ίδιους. Αυτό, όμως, είναι κάτι που οι επιτυχημένοι αποφεύγουν. Αν πιάνεις κι εσύ τον εαυτό σου να λέει ή να σκέφτεται τις φράσεις που θα δεις παρακάτω σε τακτική βάση, τότε η αυτοκριτική σου, μπορεί να σε κρατάει πίσω. Πάντα, όμως, μπορείς να …
Ο καρκίνος είναι η κύρια αιτία θανάτου στους νέους και μεσήλικες της Ευρώπης
Health Rodos: Τι δείχνουν νέα δεδομένα της Eurostat. Τι ισχύει σε άνδρες, γυναίκες και ηλικιωμένους. Περισσότεροι από 800.000 άνδρες και γυναίκες ηλικίας κάτω των 65 ετών έχασαν το 2021 τη ζωή τους στην Ευρωπαϊκή Ένωση (ΕΕ). Η κυριότερη αιτία θανάτου ήταν ο καρκίνος, ο οποίος κόστισε τη ζωή σε περισσότερους από 240.000 ανθρώπους. Η θνησιμότητά του ήταν πολύ υψηλότερη στις γυναίκες απ' ό,τι στους …
Καμπανάκι για τον κοκκύτη: Αυξήθηκαν 10 φορές τα κρούσματα στην ΕΕ τον τελευταίο χρόνο
Health Rodos: Τους τρεις πρώτους μήνες του 2024 αναφέρθηκαν στα κράτη-μέλη πάνω από 32.000 κρούσματα. Ραγδαία αύξηση παρουσιάζει μετά την πανδημία ο κοκκύτης στα κράτη-μέλη της Ευρωπαϊκής Ένωσης και του Ευρωπαϊκού Οικονομικού Χώρου (ΕΕ/ΕΟΧ), με τα κρούσματά του το πρώτο τρίμηνο του 2024 να έχουν υπερβεί κατά πολύ εκείνα όλου του 2023 και πολλών προγενέστερων ετών. Νέα έκθεση του Ευρωπαϊκού Κέντρου …
28χρονη δεν τρώει εδώ και 4 χρόνια εξαιτίας σπάνιας πάθησης: Δείτε πώς επιβιώνει
Health Rodos: Η γεύση του φαγητού μαζί με το αγαπημένο ποτό είναι από τις πιο πολύτιμες απολαύσεις της ζωής. Αλλά για την 28χρονη Βρετανίδα Celia Chartres-Aris, το να απολαμβάνει τη γεύση του φαγητού της και να πίνει ένα δροσιστικό ρόφημα ανήκει στο παρελθόν, καθώς εδώ και 4 χρόνια δεν φάει ούτε ψίχουλο! Η 28χρονη πάσχει από μια εξαιρετικά σπάνια πάθηση, την οποία έχει μόνο ένας στους 70 …
Ποια επαγγέλματα παρουσιάζουν αυξημένο κίνδυνο καρκίνου
Health Rodos: Έχει αποδειχθεί ότι διάφορα επαγγέλματα και συγκεκριμένες χημικές ουσίες, που βρίσκονται στον χώρο εργασίας, αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης ορισμένων καρκίνων. Ορισμένες από τις πιο σημαντικές καρκινογόνες ουσίες στον χώρο εργασίας: Αρωματικές αμίνες Αμίαντος Ενώσεις χρωμίου (VI) Καυσαέρια κινητήρων ντίζελ Ορυκτέλαια, μη επεξεργασμένα ή ελαφρώς επεξεργασμένα Πολυκυκλικοί αρωματικοί …
Πώς ο ύπνος προλαμβάνει την οστεοπόρωση
Health Rodos: Μέχρι τα 25 χρόνια ζωής περίπου, οι άνθρωποι φτάνουν στην μέγιστη οστική πυκνότητα, η οποία είναι υψηλότερη για τους άνδρες από ότι για τις γυναίκες. Το ότι αυτό συμβαίνει τόσο νωρίς στη ζωή μας είναι ένας από τους κύριους καθοριστικούς παράγοντες του κινδύνου κατάγματος αργότερα. Αφού φτάσει σε αυτό το μέγιστο, η οστική πυκνότητα ενός ατόμου παραμένει περίπου σταθερή για μερικές …
Διαβήτης: Το «ύπουλο» σημάδι που εντοπίζεται στα μάτια και άλλα 6 συμπτώματα του υψηλού σακχάρου στο αίμα
Health Rodos: Τα συμπτώματα του διαβήτη δεν είναι πάντα εύκολο να εντοπιστούν και τα πρώτα προειδοποιητικά σημάδια συχνά αργούν να εμφανιστούν, αφήνοντας πολλούς ασθενείς στο σκοτάδι. Τώρα οι γιατροί έχουν επισημάνει ορισμένα βασικά συμπτώματα. Τα δεδομένα του βρετανικού Εθνικού Συστήματος Υγείας NHS δείχνουν ότι περίπου 850.000 άνθρωποι στη χώρα θα μπορούσαν να ζουν με τη νόσο χωρίς να έχουν …
H AstraZeneca αποσύρει το εμβόλιό της κατά της Covid-Προκαλεί σπάνιες θρομβώσεις
Health Rodos: Η AstraZeneca επικαλείται εμπορικούς λόγους για την απόσυρση, αναφέροντας ότι «έχει ξεπεραστεί από ανανεωμένα εμβόλια που αντιμετωπίζουν τις νέες παραλλαγές της Covid-19». Στην απόσυρση του εμβολίου Vaxzevria κατά της Covid-19 ανακοίνωσε ότι προχωράει η εταιρεία AstraZeneca. Σύμφωνα με την ανακοίνωση της εταιρείας το εμβόλιό της δεν θα μπορεί πλέον να …
Πώς συνδέεται η ουλίτιδα με τη ΧΑΠ
Health Rodos: Nέα έρευνα σε ποντίκια κατέληξε σε μια απρόσμενη σύνδεση: Η νόσος των ούλων μπορεί να επιδεινώσει τη χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ). Επειδή η νόσος των ούλων (περιοδοντίτιδα) είναι μια χρόνια, φλεγμονώδης λοίμωξη, έχει συνδεθεί με υψηλότερο κίνδυνο καρδιακής νόσου. Τώρα, Κινέζοι ερευνητές πιστεύουν ότι θα μπορούσε επίσης να συνδέεται με τη Χρόνια Αποφρακτική …
Η νέα γενιά γερνάει πιο γρήγορα; – Οι 3 «ένοχοι» που εντοπίζουν οι επιστήμονες
Health Rodos: Ολοένα και περισσότεροι νέοι εμφανίζουν νόσους που συνδέονται με τη βιολογική γήρανση, όπως είναι διάφοροι τύποι καρκίνου. Τα περιστατικά του καρκίνου του παχέος εντέρου στους νεότερους ενήλικες κάτω των 50 ετών έχουν σημειώσει δραματική αύξηση, με τις εκτιμήσεις των ειδικών να μιλούν ακόμα για μεγαλύτερη άνοδο μέσα στην επόμενη δεκαετία. Την ίδια στιγμή, βλέπουμε όλο και …
Επιστήμονες δημιουργούν εμβόλιο για μελλοντικούς κορονοϊούς
Health Rodos: Το εμβόλιο εκπαιδεύει το ανοσοποιητικό να στοχεύει πρωτεΐνες που υπάρχουν σε πολλούς διαφορετικούς τύπους κορονοϊών Επιστήμονες δημιούργησαν ένα εμβόλιο που έχει την ικανότητα να προστατεύει από ευρύ φάσμα κορονοϊών, συμπεριλαμβανομένων μορφών που δεν είναι ακόμη γνωστές. Το πειραματικό εμβόλιο, το οποίο έχει δοκιμαστεί σε ποντίκια, σηματοδοτεί μια αλλαγή στρατηγικής προς την …
Τι είναι το σύνδρομο Laron και ποια τα νέα δεδομένα
Health Rodos: Τα άτομα με σύνδρομο Laron έχουν χαμηλό κίνδυνο καρδιακών παθήσεων και μιας σειράς άλλων διαταραχών που σχετίζονται με την ηλικία. Έτσι προτείνονται στρατηγικές για νέες θεραπείες. Μια σπάνια μορφή νανισμού που επηρεάζει μόνο 400-500 ανθρώπους παγκοσμίως έχει τραβήξει το ενδιαφέρον επιστημόνων που μελετούν τη γήρανση και διάφορες ασθένειες. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι μια σειρά …
Καρκίνος του προστάτη: Μπορεί μια εξέταση ούρων να δώσει απαντήσεις;
Health Rodos: Ερευνητές αναφέρουν, ότι έχουν αναπτύξει ένα τεστ ούρων που θα μπορούσε να «απαντήσει» στο εάν ο καρκίνος του προστάτη είναι επιθετικός. Όταν ο καρκίνος του προστάτη εμφανίζεται, ένα ερώτημα είναι ύψιστης σημασίας: Είναι επιθετικός και απαιτεί άμεση θεραπεία ή είναι αντιθέτως αργά αναπτυσσόμενος και αξίζει μόνο παρακολούθηση; Αυτή τη στιγμή, μια επεμβατική βιοψία είναι ο μόνος τρόπος …
Ποια είναι η καλύτερη στιγμή για να πλύνουμε τα φρούτα και τα λαχανικά
Health Rodos: Μία διαιτολόγος εξηγεί πότε και με ποιον τρόπο πρέπει να τα καθαρίζουμε πριν τα καταναλώσουμε. Τα φρούτα και τα λαχανικά είναι υπερτροφές πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά που πρέπει να κατέχουν κεντρική θέση στην καθημερινή διατροφή μας. Είναι όμως σημαντικό να τα πλένουμε σωστά πριν τα καταναλώσουμε. «Η φλούδα τους μπορεί να είναι γεμάτη μικρόβια, τα οποία θα μεταφερθούν στη σάρκα …
Έλλειψη βιταμίνης D: Αυτή είναι η διατροφή που πρέπει να μπει στη ζωή μας
Health Rodos: Η βιταμίνη D είναι πολύ σημαντική για την υγεία μας. Δείτε τρόφιμα τα οποία μπορούν να μας βοηθήσουν να την αποκτήσουμε. Από το κεφάλι μέχρι τα πόδια, η βιταμίνη D, που ονομάζεται επίσης βιταμίνη του ήλιου, υποστηρίζει την υγεία του εγκεφάλου και του σώματος. Το σώμα μας παράγει βιταμίνη D μετά την έκθεση στο ηλιακό φως ή μέσω της απορρόφησης από ορισμένα τρόφιμα. Η βιταμίνη D …
Ο κοκκύτης εξαπλώνεται ραγδαία στην Αγγλία – Προσβάλλει άτομα όλων των ηλικιών
Health Rodos: Μέσα σε έναν μήνα καταγράφηκαν περισσότερα κρούσματα απ' ό,τι ολόκληρο το 2023 Ραγδαία αύξηση στον αριθμό των ανθρώπων που αρρωσταίνει ο κοκκύτης παρατηρείται στην Αγγλία. Μέσα σε έναν μήνα καταγράφηκαν περισσότερα κρούσματα απ' ό,τι ολόκληρο το 2023 και πλέον οι ειδικοί πιστεύουν ότι έως το τέλος του έτους θα έχουν καταγραφεί τα περισσότερα των τελευταίων 40 ετών. Ο κοκκύτης είναι …
Αν αγαπάς πραγματικά κάποιον, πρέπει να του κάνεις αυτές τις 10 ερωτήσεις κάθε ημέρα
Health Rodos: Δεν είναι απλές ερωτήσεις, έχουν βαθύτερο νόημα Η επικοινωνία παίζει καθοριστικό ρόλο στις σχέσεις μας, είτε πρόκειται για οικογενειακές είτε για φιλικές είτε για ερωτικές. Δεν έχει σημασία το είδος της σχέσης, αλλά το πόσο επικοινωνούμε μέσα στην καθημερινότητά μας με τους αγαπημένους μας ανθρώπους. Πολλές φορές, οι γρήγοροι ρυθμοί έχουν ως αποτέλεσμα να χάνουμε λίγο το νόημα της …
Η AstraZeneca αποσύρει το εμβόλιό της για τον κορωνοϊό απ’ όλο τον κόσμο
Health Rodos: Ως αιτία προβάλλει την μείωση της ζήτησης λόγω των νεότερων εμβολίων για την COVID-19. Την απόσυρση του εμβολίου της για την COVID-19 απ' όλο τον κόσμο άρχισε η φαρμακευτική εταιρεία AstraZeneca, επικαλούμενη την «πλειάδα των διαθέσιμων, αναθεωρημένων εμβολίων» που στοχεύουν νέες παραλλαγές του ιού SARS-CoV-2. Η απόσυρση ακολουθεί την οικειοθελή ανάκληση από την εταιρεία …
Το μοσχομυριστό φρούτο που ενισχύει το κολλαγόνο και αυξάνει την απορρόφηση σιδήρου
Health Rodos: Η χαρακτηριστική όξινη γεύση των λεμονιών απογειώνει γλυκά και αλμυρά πιάτα. Πόσα όμως γνωρίζετε για τη διατροφική τους αξία; Μυρωδάτα, δροσερά και ζουμερά, τα λεμόνια ξεχωρίζουν για την στυφή τους γεύση αλλά και για την ευκολία τους να ενταχθούν τόσο σε γλυκά όσο και σε αλμυρά πιάτα. Τα ιδιαίτερα αυτά φρούτα αποτελούν πολύ κάτι περισσότερο από μια απλή γαρνιτούρα, καθώς …
Γήρανση: Πόσο νέοι νιώθουν οι σημερινοί 75χρονοι – Τελικά πότε ξεκινούν τα γηρατειά;
Health Rodos: Νέα μελέτη αναδεικνύει μια μεταβολή της αντίληψης για την τρίτη ηλικία – Εσείς ανήκετε σε αυτήν; Εσείς πόσο νέος ή ηλικιωμένος αισθάνεστε; Νέα μελέτη αναδεικνύει ότι η απάντηση δεν είναι σταθερή, αλλά εξελίσσεται και αλλάζει με το πέρασμα του χρόνου. Σύμφωνα με τα στοιχεία, που δημοσιεύονται στο Psychology and Aging, η τρίτη ηλικία σηματοδοτούνταν κάποτε από το κοινώς αποδεκτό …
Οι αντιδιαβητικές ιδιότητες του αβοκάντο
Health Rodos: Το αβοκάντο είναι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά, όπως φυτικές ίνες και καλά μονοακόρεστα και πολυακόρεστα (ωμέγα-3) λιπαρά. Περιέχει υψηλές ποσότητες των αντιοξειδωτικών βιταμινών C και Ε, βιταμινών του συμπλέγματος Β (Β1, Β2 και Β6), καλίου και μαγνησίου. Σύμφωνα με τα ευρήματα νέας μελέτης, η συστηματική κατανάλωση αβοκάντο μπορεί να συμβάλει και στην πρόληψη της εμφάνισης …