Health Rodos: Μάθετε γιατί η τακτική επίσκεψη στον γυναικολόγο μετά την εμμηνόπαυση είναι απαραίτητη για την πρόληψη προβλημάτων και τη διατήρηση της υγείας σας. Η εμμηνόπαυση φέρνει σημαντικές αλλαγές στο γυναικείο σώμα, με επιπτώσεις στην υγεία της μήτρας, των ωοθηκών, των οστών και του καρδιαγγειακού συστήματος. Μετά τα 50, η τακτική επίσκεψη στον γυναικολόγο δεν είναι μόνο συνιστώμενη, αλλά …

Health Rodos: Πολλοί ενήλικες κουβαλούν έναν βαθύ φόβο για τα λάθη, που τους παραλύει στις αποφάσεις τους και δεν τους αφήνει να ρισκάρουν ή να εξελιχθούν. Αυτός ο φόβος συνήθως έχει τις ρίζες του στην παιδική ηλικία, όταν δεν τους επιτράπηκε να κάνουν λάθη ή τιμωρούνταν αυστηρά γι’ αυτά. Το αποτέλεσμα είναι χαμηλή αυτοπεποίθηση, άγχος και φόβος αποτυχίας στην ενήλικη ζωή. Η κατανόηση αυτής της …

Health Rodos: Η μετάλλαξη XFG του κορονοϊού προκαλεί μεγάλη ανησυχία στους γιατρούς και τους επιστήμονες, καθώς φαίνεται να εξαπλώνεται γρήγορα και να εμφανίζει ένα νέο, ύπουλο σύμπτωμα που αιφνιδιάζει τους ασθενείς. Σε αντίθεση με τις προηγούμενες μορφές, η XFG δεν περιορίζεται μόνο σε κλασικά σημάδια όπως πυρετό και βήχα, αλλά εμφανίζει ξαφνικά ένα ιδιαίτερο σύμπτωμα που δυσκολεύει τη διάγνωση …

Health Rodos: Μια νέα κλινική μελέτη φέρνει αισιοδοξία, καθώς δείχνει ότι μια καινοτόμα κατηγορία θεραπειών μπορεί να αλλάξει τον τρόπο με τον οποίο αντιμετωπίζεται η νόσος. Οι επιστήμονες μιλούν για αποτελέσματα που ανοίγουν νέους δρόμους στη θεραπεία, μειώνοντας τη φλεγμονή και επιβραδύνοντας την εξέλιξη της ασθένειας.Αν και απαιτούνται περισσότερες έρευνες, τα ευρήματα θεωρούνται ελπιδοφόρα και …

Health Rodos: Πολλοί είναι οι διάσημοι που έχουν coming out πριν από χρόνια και όσο περνάει ο καιρός όλο και περισσότεροι, είτε στην Ελλάδα είτε στο εξωτερικό, μιλούν ανοιχτά για την σεξουαλικότητά τους. H πρώην σύζυγός του Ραλφ Σουμάχερ δήλωσε: “Έχασα τα καλύτερά μου χρόνια, τον ρωτούσα αν είναι γκέι και μου έλεγε να πάω σε ψυχολόγο” Πριν από έναν περίπου μήνα, ο αδερφός του Μίκαελ Σουμάχερ, …

Health Rodos: Μπορεί ο μήνας γέννησης να επηρεάζει την εξυπνάδα του παιδιού; Σύμφωνα με έρευνες, η εποχή που γεννιέται ένα μωρό φαίνεται πως σχετίζεται με τον τρόπο ανάπτυξης του εγκεφάλου, τις σχολικές του επιδόσεις και την κοινωνική του προσαρμογή. Ορισμένοι μήνες συνδέονται συχνότερα με παιδιά που δείχνουν υψηλές γνωστικές ικανότητες και θεωρούνται πιο πιθανό να εξελιχθούν σε …

Health Rodos: Μάθε ποιες τροφές να αποφεύγεις μετά τις 10 το βράδυ για να μην επιβαρύνεις το σώμα σου, να κοιμάσαι καλύτερα και να μην παίρνεις περιττές θερμίδες. Η βραδινή πείνα είναι φυσιολογική, ειδικά αν πέφτουμε για ύπνο αργά, όμως το τι τρώμε μετά τις 10 το βράδυ μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την υγεία και το βάρος μας. Ορισμένες τροφές, πλούσιες σε ζάχαρη, λιπαρά ή επεξεργασμένα συστατικά, …

Health Rodos: Μάθετε τα 4 πρώιμα σημάδια του Αλτσχάιμερ που δεν έχουν σχέση με την απώλεια μνήμης. Η έγκαιρη αναγνώριση μπορεί να κάνει τη διαφορά στην πρόληψη και αντιμετώπιση. Η απώλεια μνήμης είναι το πιο γνωστό σύμπτωμα του Αλτσχάιμερ, αλλά δεν είναι το μοναδικό. Υπάρχουν πρώιμες ενδείξεις που συχνά αγνοούνται και μπορούν να προειδοποιήσουν εγκαίρως για την εμφάνιση της νόσου. Αλλαγές στη …

Health Rodos: Ανακαλύψτε τις καλύτερες τροφές για γερά οστά μετά τα 40. Από γαλακτοκομικά μέχρι ξηρούς καρπούς, δείτε τι να βάλετε στη διατροφή σας για δυνατά και υγιή οστά. Καθώς μεγαλώνουμε, τα οστά χάνουν σταδιακά πυκνότητα και δύναμη, ειδικά μετά τα 40. Η σωστή διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο για να τα κρατήσουμε δυνατά και υγιή. Τροφές πλούσιες σε ασβέστιο, βιταμίνη D, μαγνήσιο και πρωτεΐνη …

Health Rodos: Οι παράγοντες κινδύνου περιλαμβάνουν αλλεργίες, κάπνισμα, μόλυνση του αέρα και οικογενειακό ιστορικό. Η σπιρομέτρηση αποτελεί την πιο αξιόπιστη εξέταση για τη διάγνωση, επιτρέποντας την έγκαιρη ανίχνευση της νόσου και την καλύτερη αντιμετώπισή της. Η έγκαιρη διάγνωση είναι ζωτικής σημασίας για να αποφευχθούν σοβαρές κρίσεις και επιπλοκές.Η ατμοσφαιρική ρύπανση, το κάπνισμα, οι …

Health Rodos: Ξυπνάς τη νύχτα με φαγούρα; Μάθε ποια σοβαρή πάθηση μπορεί να κρύβεται πίσω από τα βραδινά συμπτώματα και πότε χρειάζεται ιατρική παρέμβαση. Η φαγούρα τις βραδινές ώρες δεν είναι πάντα απλή ενόχληση – μπορεί να κρύβει σοβαρά προβλήματα υγείας. Συχνά οι άνθρωποι αγνοούν αυτά τα συμπτώματα, αποδίδοντάς τα σε ξηρό δέρμα ή αλλεργίες. Ωστόσο, η βραδινή φαγούρα μπορεί να σχετίζεται με …

Health Rodos: Μια 28χρονη έγκυος κατέληξε μετά από αλλεργικό σοκ σε αντιβίωση στη μαιευτική κλινική του νοσοκομείου Άρτας. Η διοίκηση διέταξε ένορκη διοικητική εξέταση για τα αίτια του θανάτου. Μια 28χρονη έγκυος έχασε τη ζωή της μετά από σοβαρή αλλεργική αντίδραση σε αντιβίωση που της χορηγήθηκε στη μαιευτική κλινική του νοσοκομείου Άρτας, προκαλώντας σοκ στην τοπική κοινωνία και κινητοποιώντας …

Health Rodos: Μια σπουδαία διεθνής διάκριση έλαβε Ελληνίδα νευροεπιστήμονας που με την έρευνά της άνοιξε νέους δρόμους στη θεραπεία της Σκλήρυνσης κατά Πλάκας. Η ανακάλυψή της έχει ήδη προκαλέσει παγκόσμιο ενδιαφέρον, προσφέροντας ελπίδα σε εκατομμύρια ασθενείς που παλεύουν καθημερινά με τη νόσο. Η συμβολή της δείχνει πως η ελληνική επιστημονική κοινότητα μπορεί να πρωταγωνιστεί σε καινοτόμες …

Health Rodos: Ανακαλύψτε 9 ξηρούς καρπούς που είναι γεμάτοι πρωτεΐνη και μπορούν να ενισχύσουν τη διατροφή σας με φυσικό τρόπο. Από τα αμύγδαλα μέχρι τα φιστίκια και τους ηλιόσπορους, οι καρποί αυτοί αποτελούν superfoods που δίνουν ενέργεια, βοηθούν στον έλεγχο του βάρους και συμβάλλουν στην καλή υγεία. Δείτε πώς μπορείτε να τους εντάξετε εύκολα στο καθημερινό σας πρόγραμμα διατροφής και να …

Health Rodos: Οι πονοκέφαλοι δεν είναι απλά ένα ενοχλητικό σύμπτωμα, αλλά συχνά κρύβουν σημαντικά μηνύματα για την υγεία μας. Από την αφυδάτωση και το άγχος μέχρι σοβαρότερες παθήσεις, κάθε πονοκέφαλος μπορεί να «μαρτυρά» κάτι διαφορετικό. Μάθετε ποιες είναι οι πιο συχνές αιτίες, πότε πρέπει να ανησυχήσετε και πώς μπορείτε να προλάβετε ή να αντιμετωπίσετε σωστά τα συμπτώματα πριν εξελιχθούν σε …

Health Rodos: Το γιαούρτι είναι ένα από τα πιο αγαπημένα γαλακτοκομικά, αλλά τι γίνεται αν καταναλωθεί μετά την ημερομηνία λήξης; Αν και σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να μη συμβεί τίποτα, υπάρχει πάντα ο κίνδυνος τροφικής δηλητηρίασης, διάρροιας ή στομαχικών ενοχλήσεων. Οι ειδικοί εξηγούν πώς θα καταλάβετε αν το γιαούρτι είναι πραγματικά χαλασμένο, ποια σημάδια πρέπει να προσέξετε και πότε είναι …

Health Rodos: Μελέτες δείχνουν ότι η μεσογειακή διατροφή μπορεί να μειώσει σημαντικά τα συμπτώματα της κατάθλιψης, βελτιώνοντας τη διάθεση και την ψυχική ευεξία. Εμπλουτισμένη με φρέσκα φρούτα, λαχανικά, ψάρια, ελαιόλαδο και ξηρούς καρπούς, προσφέρει θρεπτικά συστατικά που βοηθούν στη ρύθμιση των νευροδιαβιβαστών του εγκεφάλου. Δείτε πώς επηρεάζει όσους πάσχουν από ήπια έως μέτρια κατάθλιψη και …

Health Rodos: Μάθε ποια είναι τα 2 βασικά συμπληρώματα που συστήνουν οι γιατροί για το κρυολόγημα. Ενίσχυσε το ανοσοποιητικό σου και μείωσε τα συμπτώματα πιο γρήγορα. Ένα απλό κρυολόγημα μπορεί να μας ταλαιπωρήσει μέρες, με καταρροή, βήχα, πονόλαιμο και κόπωση. Οι γιατροί τονίζουν πως εκτός από ξεκούραση και σωστή ενυδάτωση, υπάρχουν δύο βασικά συμπληρώματα που βοηθούν το σώμα να αντιμετωπίσει πιο …

Health Rodos: Εμμηνόπαυση: Τα 2 συμπληρώματα που δεν πρέπει να λείπουν από καμία γυναίκα Δείτε ποια είναι τα 2 βασικά συμπληρώματα που κάθε γυναίκα χρειάζεται στην εμμηνόπαυση για να μειώσει τα συμπτώματα, να προστατεύσει τα οστά και να βελτιώσει την ποιότητα ζωής της. Οι καρδιοπάθειες αποτελούν την κύρια αιτία θανάτου στις γυναίκες, καθιστώντας τη διαχείριση της χοληστερόλης θεμελιώδη στόχο …

Health Rodos: Το αίσθημα «καψίματος» στα πόδια είναι ένα σύμπτωμα που πολλοί άνθρωποι αγνοούν, αλλά μπορεί να κρύβει από απλές μέχρι και σοβαρές αιτίες. Μπορεί να σχετίζεται με νευροπάθειες, κυκλοφορικά προβλήματα, έλλειψη βιταμινών ή ακόμα και με τον διαβήτη. Αν και πολλές φορές πρόκειται για προσωρινή ενόχληση, υπάρχουν περιπτώσεις που απαιτούν άμεση ιατρική εκτίμηση. Μάθετε ποιοι παράγοντες …

Health Rodos: Η υπνική παράλυση είναι ένα φαινόμενο που τρομάζει πολλούς ανθρώπους: ξυπνάς, έχεις πλήρη συνείδηση αλλά το σώμα σου παραμένει ακίνητο, σαν «παγωμένο». Μπορεί να συνοδεύεται από αίσθημα πίεσης στο στήθος ή ακόμα και τρομακτικές ψευδαισθήσεις. Οι ειδικοί εξηγούν τι ακριβώς συμβαίνει στον εγκέφαλο και στο σώμα, γιατί παρουσιάζεται πιο συχνά σε περιόδους άγχους και πώς μπορείς να την …

Health Rodos: Το έντερο είναι το «δεύτερο μυαλό» του οργανισμού μας και η υγεία του επηρεάζει άμεσα την καθημερινότητά μας. Η αποτοξίνωση και ο φυσικός καθαρισμός του εντέρου συμβάλλουν στη μείωση φουσκωμάτων, στην καλύτερη πέψη και στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού. Με απλές αλλαγές στη διατροφή και την καθημερινότητα, μπορούμε να διώξουμε τις τοξίνες και να χαρίσουμε στον οργανισμό μας …

Health Rodos: Πολλοί άνδρες μένουν σε σχέσεις ακόμα κι όταν δεν αγαπούν πια τη σύντροφό τους. Οι λόγοι μπορεί να σας εκπλήξουν: φόβος μοναξιάς, οικονομική ασφάλεια, συνήθεια, αλλά και κοινωνική πίεση είναι μόνο μερικοί από αυτούς. Δείτε αναλυτικά τους 8 πιο συχνούς λόγους που κρατούν τους άνδρες σε μια σχέση χωρίς αγάπη και κατανοήστε καλύτερα τη δική σας κατάσταση. Γιατί μένουν; Όταν οι άνδρες …

Health Rodos: Μάθετε πώς να εντοπίζετε τα σημάδια ενός ψυχοπαθητικού συντρόφου, τις επιπτώσεις στις σχέσεις και πρακτικά βήματα για να προστατευτείτε. Η διαχείριση των σχέσεων μπορεί να είναι απαιτητική, αλλά η κατανόηση της δυναμικής όταν ο σύντροφός σας μπορεί να είναι ψυχοπαθής είναι ζωτικής σημασίας. Η γνωριμία με έναν ψυχοπαθή εισάγει μοναδικές προκλήσεις που συχνά αφήνουν τα θύματα να …

Health Rodos: Μάθετε τα πρώιμα συμπτώματα της Οστεοαρθρίτιδας: πόνος, δυσκαμψία, ευαισθησία, περίεργες αισθήσεις και απώλεια ελαστικότητας στις αρθρώσεις. Η Οστεοαρθρίτιδα είναι μια από τις πιο συχνές παθήσεις των αρθρώσεων, κατά την οποία αρχικά προσβάλλεται ο χόνδρος και στη συνέχεια τα οστά της άρθρωσης. Ο χόνδρος σταδιακά παρουσιάζει ρωγμές, σκίζεται και τελικά καταστρέφεται, με αποτέλεσμα τα …

Health Rodos: Πατριαρχία: Η Κοινωνική δομή της ανδρικής κυριαρχίας Η λέξη «πατριαρχία» προέρχεται από τα αρχαία ελληνικά: «πατήρ» (πατέρας) και «ἀρχή» (εξουσία), υποδηλώνοντας το σύστημα κοινωνικής οργάνωσης στο οποίο οι άνδρες κατέχουν την εξουσία και κυριαρχούν σε διάφορους τομείς της κοινωνίας. Αυτό το σύστημα έχει βαθιές ιστορικές ρίζες και συνεχίζει να επηρεάζει τις σύγχρονες κοινωνίες με …

Health Rodos: Μάθετε ποια διατροφή μειώνει την κατακράτηση υγρών. Ποιες τροφές βοηθούν, ποιες πρέπει να αποφύγετε και πώς το κάλιο, το νερό και η άσκηση προστατεύουν τον οργανισμό. Η κατακράτηση υγρών είναι μια κατάσταση που ταλαιπωρεί πολλές γυναίκες και άνδρες, καθώς προκαλεί πρήξιμο, αίσθημα βάρους και αύξηση σωματικού βάρους χωρίς αντίστοιχη αύξηση λίπους. Αν και σε κάποιες περιπτώσεις …

Health Rodos: Ανακάλυψε 9 τροφές που «καίνε» λίπος αθόρυβα, χωρίς δίαιτες-εξπρές και στερήσεις. Μάθε γιατί αυτές οι επιλογές κάνουν θαύματα για τον μεταβολισμό και την υγεία σου. Δεν χρειάζονται εξαντλητικές δίαιτες ούτε αυστηρά προγράμματα για να δεις διαφορά στο σώμα σου. Υπάρχουν τροφές που λειτουργούν «αθόρυβα», βοηθώντας τον οργανισμό να κάψει λίπος πιο αποτελεσματικά και να γεμίσει …

Health Rodos: Ο φθόνος είναι ένα συναίσθημα που όλοι έχουμε συναντήσει στη ζωή μας, είτε το παραδεχόμαστε είτε όχι. Άλλοι τον νιώθουν απέναντί μας, άλλοι τον αφήνουν να δηλητηριάζει τις σχέσεις τους, κι εμάς μας μένει η απορία: «Γιατί αλλάζει έτσι η συμπεριφορά τους;». Στην πραγματικότητα, ο φθόνος δύσκολα κρύβεται. Υπάρχουν κάποια σημάδια, μικρά αλλά χαρακτηριστικά, που τον προδίδουν. Από …

Health Rodos: Μάθε ποιες είναι οι δύο ηλικίες που το σώμα μας γερνάει ξαφνικά, τι αλλαγές συμβαίνουν και πώς να προλάβεις ή να μειώσεις τις επιπτώσεις στην υγεία και τη φυσική σου κατάσταση. Όλοι λένε ότι γερνάμε σταδιακά, αλλά η αλήθεια είναι ότι υπάρχουν δύο ηλικίες-σταθμοί όπου το σώμα αλλάζει ξαφνικά. Αυτές οι περίοδοι συνοδεύονται από απώλεια μυϊκής μάζας, μείωση μεταβολισμού, πιο αργή …