Health Rodos: Έως και το 60% των γυναικών αισθάνονται σε κάποιο βαθμό φόβο για τον τοκετό, αλλά μία νέα μελέτη υποδηλώνει ότι ένα ισχυρό αίσθημα ψυχικής ευεξίας μπορεί να κάνει τη διαφορά.
Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Robert Gordon στη Σκωτία και το Πανεπιστήμιο της Νότιας Αυστραλίας (UniSA) πραγματοποίησαν έρευνα σε 88 γυναίκες που διένυαν το τρίτο τρίμηνο της κύησης πριν παρακολουθήσουν μαθήματα προγεννητικής φροντίδας στη βορειοανατολική Σκωτία.
Τα ευρήματα, που δημοσιεύθηκαν στο Journal of Psychosomatic Obstetrics & Gynecology, δείχνουν ότι οι γυναίκες που ήταν πιο θετικές, με αυτοπεποίθηση και σε ουσιαστικές σχέσεις ανέφεραν λιγότερους φόβους για τον τοκετό.
Ενώ το 12% των συμμετεχόντων ανέφεραν «σοβαρό» φόβο για τον τοκετό, όσες είχαν υψηλότερες βαθμολογίες ψυχικής ευεξίας — που μετρήθηκαν με την Κλίμακα Ψυχικής Ευεξίας Warwick-Edinburgh — ήταν πιο πιθανό να αισθάνονται ήρεμες και σίγουρες.
«Η αίσθηση ψυχικής ευεξίας μιας γυναίκας ήταν ο ισχυρότερος προγνωστικός παράγοντας για το πόσο φοβισμένη ένιωθε για τον τοκετό», ανέφερε η Tracy Humphrey, εκτελεστική κοσμήτορας κλινικών και επιστημών υγείας στο UniSA και από τους συγγραφείς της μελέτης.
«Αυτό περιλαμβάνει την αίσθηση σκοπού, τη συναισθηματική θετικότητα και τις ουσιαστικές κοινωνικές σχέσεις – όλα αυτά που συχνά παραβλέπονται στη φροντίδα της μητρότητας», πρόσθεσε.
Ο δεύτερος πιο σημαντικός παράγοντας ήταν η αυτοαποτελεσματικότητα κατά τον τοκετό: η πεποίθηση ότι κάποιος μπορεί να ολοκληρώσει με επιτυχία μια εργασία.
«Ιδιαίτερα το αν οι γυναίκες πίστευαν ότι μπορούσαν να εφαρμόσουν στρατηγικές αντιμετώπισης όταν ερχόταν η ώρα», δήλωσε η Humphrey.
Η επικεφαλής συγγραφέας Katrina Forbes-McKay δήλωσε ότι αυτά τα ευρήματα υποδεικνύουν την ανάγκη για αλλαγή στη φροντίδα της μητρότητας.
«Ενώ πολλές μελέτες έχουν διερευνήσει τις αρνητικές επιπτώσεις του φόβου του τοκετού, συμπεριλαμβανομένου του παρατεταμένου τοκετού, των επειγόντων καισαρικών τομών και των προβλημάτων ψυχικής υγείας μετά τον τοκετό, έχει γίνει ελάχιστη έρευνα για το τι προστατεύει τις γυναίκες από το να βιώσουν αυτούς τους φόβους», δήλωσε η Forbes-McKay, ανώτερη λέκτορας ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο Robert Gordon.
«Τα ευρήματά μας υπογραμμίζουν την ανάγκη για [προγεννητική] φροντίδα που όχι μόνο διδάσκει στις γυναίκες τι να κάνουν κατά τη διάρκεια του τοκετού, αλλά και τις ενδυναμώνει να πιστεύουν ότι μπορούν να το κάνουν», πρόσθεσε σε δελτίο Τύπου.
Οι ερευνητές λένε ότι η εκπαίδευση για τον τοκετό θα πρέπει:
- Να ενισχύει την αυτοπεποίθηση στη χρήση τεχνικών τοκετού, όπως οι αναπνοές και η οπτικοποίηση.
- Να υποστηρίζει την κοινωνική σύνδεση.
- Να εστιάζει στην ευεξία, όχι μόνο στους κινδύνους.
Η μελέτη βασίζεται επίσης στην έρευνα για τις πρακτικές προγεννητικής χαλάρωσης.
Σύμφωνα με τη Mo Tabib, λέκτορα μαιευτικής στο Πανεπιστήμιο Robert Gordon, η οποία ηγήθηκε της εργασίας στο πλαίσιο των διδακτορικών της σπουδών, οι γυναίκες που χρησιμοποιούσαν τις τεχνικές χαλάρωσης ανέφεραν «σημαντικές βελτιώσεις» στην ψυχική τους ευεξία και αυτοπεποίθηση καθώς πλησίαζε η ημέρα του τοκετού. Αυτές οι βελτιώσεις διήρκεσαν για τέσσερις έως οκτώ εβδομάδες μετά τον τοκετό.
«Αντιμετωπίζοντας τον φόβο του τοκετού μέσω ψυχολογικών και εκπαιδευτικών παρεμβάσεων, όχι μόνο υποστηρίζουμε τις γυναίκες να έχουν πιο θετικές εμπειρίες τοκετού, αλλά ενδεχομένως να μειώνουμε τις ιατρικές παρεμβάσεις και να βελτιώνουμε τα αποτελέσματα για τις μητέρες και τα βρέφη», ανέφερε η Tabib σε δελτίο Τύπου.
Φωτογραφία: iStock
.:
Stalking: Τα θύματα παρενόχλησης διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο για μελλοντικά καρδιακά προβλήματα δείχνει νέα έρευνα
Μακραίνουν πιο γρήγορα τα μαλλιά και τα νύχια μας το καλοκαίρι; Τι απαντούν ειδικοί
Βλεφαρίδες: Προσοχή στα ειδικά serum, προειδοποιούν οι ειδικοί
πηγή: iatropedia.gr
