Health Rodos: Οι γονείς, με καλή πρόθεση, προσπαθούν να προστατεύσουν τα παιδιά τους από απογοητεύσεις ή αποτυχίες. Όμως, η υπερπροστασία αυτή έχει συχνά το αντίθετο αποτέλεσμα: τα παιδιά μεγαλώνουν χωρίς την ευκαιρία να μάθουν μέσα από τα λάθη τους. Και αυτά τα παιδιά, όταν γίνονται ενήλικες, κουβαλούν έναν έντονο φόβο απέναντι σε κάθε πιθανότητα αποτυχίας. Γιατί τα λάθη είναι απαραίτητα στην …

Health Rodos: «Δεν μιλάμε για πολυτέλεια, μιλάμε για το πιο βασικό δικαίωμα: να ξέρεις αν έχεις χρόνο να γίνεις μητέρα. Η Πολιτεία θα έπρεπε να είχε δράσει ... χθες!». Αυτή είναι η φωνή μιας 39χρονης γυναίκας, που συμπυκνώνει όλη την αγωνία μιας γενιάς γυναικών που ενημερώθηκε αργά -ή και καθόλου- για την πτώση της γονιμότητας μετά τα 35. Κι ενώ η ίδια δίνει αυτή τη μάχη, οι εξαγγελίες της …

Health Rodos: Σχεδόν 300.000 αντιγριπικά εμβόλια αναμένεται να διανεμηθούν στα φαρμακεία της Θεσσαλονίκης για την περίοδο 2025-2026, όπως ανακοίνωσε ο Φαρμακευτικός Σύλλογος Θεσσαλονίκης (ΦΣΘ). Η διανομή έχει ήδη ξεκινήσει, καθώς ο Συνεταιρισμός Φαρμακοποιών (ΣΥ.ΦΑ.) Θεσσαλονίκης και οι ιδιωτικές φαρμακαποθήκες έχουν παραλάβει τα έξι εγκεκριμένα εμβόλια για φέτος. Τα αντιγριπικά εμβόλια παρέχονται …

Health Rodos: Η Δευτέρα είναι για πολλούς δικαιολογημένα η πιο «δύσκολη» μέρα της εβδομάδας. Για να δανειστούμε και μια λαϊκή παροιμία από τα πέριξ της Ρούμελης: «Κάθε Δευτέρα σου παίρνει ο διάολος τον πατέρα». Λογικό κι αναμενόμενο θα πούμε με τη σειρά μας αφού το Σαββατοκύριακο τελείωσε, οι υποχρεώσεις σε περιμένουν, και η διάθεση πέφτει διαρκώς στο άκουσμα και μόνο της λέξης Δευτέρας. Κι όμως, …

Health Rodos: Ξεχνάς εύκολα τι διάβασες ή άκουσες; Δεν είσαι μόνος. Η μνήμη μας λειτουργεί σαν ένας μυς που χρειάζεται εξάσκηση. Ο κανόνας 2-7-30 είναι μια απλή αλλά εντυπωσιακά αποτελεσματική τεχνική που βοηθά να θυμόμαστε καλύτερα ό,τι μαθαίνουμε. Δεν απαιτεί πολύ χρόνο ούτε ιδιαίτερες γνώσεις· μόνο συνέπεια. Χρησιμοποιήστε τον κανόνα 2-7-30 για να βελτιώσετε ριζικά τη μνήμη σας. Αυτή η απλή …

Health Rodos: Το κριθαράκι στο μάτι είναι ένα από τα πιο συνηθισμένα προβλήματα που μπορεί να εμφανιστούν ξαφνικά και να προκαλέσουν πόνο, κοκκίνισμα και πρήξιμο στο βλέφαρο. Υπάρχει διαφορά ανάμεσα στο εσωτερικό και το εξωτερικό κριθαράκι και αυτό καθορίζει και τον τρόπο που θα το αντιμετωπίσεις. Οι γιατροί τονίζουν ότι η σωστή υγιεινή και οι ζεστές κομπρέσες είναι τα πιο αποτελεσματικά μέτρα …

Health Rodos: Μάθετε ποια είναι η σωστή σειρά στα γεύματα για να διατηρείτε σταθερό το σάκχαρο και να αποφεύγετε τις απότομες αυξήσεις στη γλυκόζη. Ένας απλός αλλά θαυματουργός κανόνας. Το σάκχαρο στο αίμα επηρεάζει άμεσα την ενέργεια, τη διάθεση και τη συνολική μας υγεία. Πολλοί πιστεύουν ότι το μόνο που έχει σημασία είναι το τι τρώμε, όμως έρευνες δείχνουν ότι εξίσου σημαντικό είναι και με ποια …

Health Rodos: Υπάρχει η πεποίθηση ότι όταν δύο ψυχές είναι γραφτό να είναι μαζί, τίποτα και κανένας δεν μπορεί να τις κρατήσει χωριστά. Ακόμα κι αν χαθούν για χρόνια, ακόμα κι αν ζήσουν σε διαφορετικά μέρη του κόσμου, η ζωή φροντίζει να τις φέρει ξανά κοντά. Αυτή η ιδέα συγκινεί και δίνει ελπίδα ότι η αληθινή αγάπη δεν χάνεται ποτέ. Οι ειδικοί στην ψυχολογία εξηγούν πώς η σύνδεση δύο ανθρώπων …

Health Rodos: Η σωστή διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο για να υποχωρήσει γρήγορα το πρήξιμο και να νιώσεις ξανά ελαφριά. Ορισμένα τρόφιμα λειτουργούν σαν φυσικά διουρητικά, βοηθώντας τον οργανισμό να αποβάλει τα περιττά υγρά, ενώ άλλα πρέπει να αποφεύγονται γιατί επιδεινώνουν την κατακράτηση. Μάθε ποια φαγητά να εντάξεις στη διατροφή σου καθημερινά, πώς να συνδυάζεις νερό και φυτικές ίνες και ποια …

Health Rodos: Από τα όνειρα των εξερευνητών που τόλμησαν να φτάσουν στις άκρες του κόσμου, μέχρι τους επιστήμονες που αφιέρωσαν τη ζωή τους στην αναζήτηση της αθανασίας, η ιστορία της ανθρωπότητας είναι ένα συνεχές κυνήγι του ανέφικτου. Η ίδια η έννοια του ανθρώπου μοιάζει δεμένη με την πρόκληση του αδύνατου. Η πυξίδα μας στρέφεται όχι μόνο προς αυτό που μπορούμε να κατακτήσουμε, αλλά και προς …

Health Rodos: Νέα έρευνα σε ποντίκια υποδηλώνει ότι η keto διατροφή για μεγάλο χρονικό διάστημα μπορεί να είναι επικίνδυνη. Ακούγεται οξύμωρο: Τρώτε περισσότερο λίπος για να χάσετε περισσότερο βάρος. Αυτή είναι, όμως, η βάση της keto diet ή της κετογόνου διατροφής — ενός αμφιλεγόμενου διατροφικού προγράμματος που έχει σχεδιαστεί για να εκπαιδεύσει ξανά το σώμα ώστε να βασίζεται σε κάτι …

Health Rodos: Λίγο πριν το τέλος, οι άνθρωποι εξομολογούνται τις πιο βαθιές τους τύψεις. Δες τι μετανιώνουμε περισσότερο στη ζωή και ποιες αλήθειες συγκλονίζουν. Πολλοί άνθρωποι, όταν πλησιάζουν στο τέλος της ζωής τους, ανοίγουν την καρδιά τους και μοιράζονται τις πιο αληθινές εξομολογήσεις. Δεν μιλούν για χρήματα ή υλικά αγαθά, αλλά για στιγμές που δεν έζησαν, λόγια που δεν είπαν και σχέσεις που …

Health Rodos: Κάθε μαμά θέλει το καλύτερο για το παιδί της: υποστήριξη, αγάπη, ενθάρρυνση. Όμως, πολλές φορές, χωρίς να το καταλάβουμε, λέμε φράσεις που πληγώνουν, αποθαρρύνουν και χτίζουν μέσα στο παιδί την πεποίθηση ότι δεν είναι αρκετό. Η αυτοπεποίθηση δεν δημιουργείται μόνο από τα μεγάλα λόγια ή τα επιτεύγματα. Διαμορφώνεται από τις καθημερινές κουβέντες, από τις φράσεις που επαναλαμβάνεις, …

Health Rodos: Iatropedia newsroom 28 Σεπτεμβρίου 2025 | 15:01 Όλοι έχουμε ακούσει ή έχουμε διαβάσει, έστω και σε πηχυαίους τίτλους την αντίσταση στην ινσουλίνη, αλλά λίγοι γνωρίζουμε τι ακριβώς είναι. Η ομότιμη καθηγήτρια Παθολογίας Μεταβολικών Νοσημάτων του ΕΚΠΑ και …

Health Rodos: Πολλοί θεωρούν ότι δεν πειράζει να φορούν το ίδιο εσώρουχο για 2 μέρες, αλλά οι γιατροί έχουν άλλη άποψη. Η καθυστέρηση στην αλλαγή του εσωρούχου μπορεί να οδηγήσει σε ανάπτυξη βακτηρίων, ερεθισμούς, μολύνσεις και κακοσμία. Μάθε τι συμβαίνει στο δέρμα σου όταν παραμελείς αυτή τη βασική συνήθεια υγιεινής και πόσο συχνά συνιστούν οι ειδικοί να αλλάζεις εσώρουχο. Γιατί μπορεί τα …

Health Rodos: Η καρδιακή προσβολή συχνά έρχεται ξαφνικά, αλλά υπάρχουν σημάδια που προειδοποιούν πριν συμβεί. Ένα από τα πιο άγνωστα και παραμελημένα συμπτώματα εντοπίζεται στο στόμα: ξηροστομία, μεταλλική γεύση, ή μια αίσθηση περίεργης καύσης. Πολλοί ασθενείς εξομολογούνται ότι αυτά τα πρώιμα συμπτώματα εμφανίστηκαν λίγες ώρες ή μέρες πριν το έμφραγμα. Μαζί με τον πόνο στο στήθος, τη δύσπνοια, τη …

Health Rodos: «Ο καρκίνος του νεφρού συχνά δεν δίνει άμεσα σημάδια. Δες τα πρώτα συμπτώματα, τους παράγοντες κινδύνου και τις νέες θεραπείες που δίνουν ελπίδα.» Ο καρκίνος του νεφρού είναι μια πάθηση που συχνά εξελίσσεται «σιωπηλά», χωρίς να δίνει από νωρίς εμφανή συμπτώματα. Γι’ αυτό, η γνώση των προειδοποιητικών σημάτων είναι ζωτικής σημασίας. Αίμα στα ούρα, πόνος στη μέση ή στο πλάι και …

Health Rodos: Ο διαβήτης τύπου 2 μπορεί να ξεκινήσει «σιωπηλά», χωρίς τα κλασικά συμπτώματα που όλοι γνωρίζουμε. Οι ειδικοί προειδοποιούν ότι υπάρχουν 4 παράδοξα σημάδια – που συχνά αγνοούμε – και μπορεί να είναι η πρώτη ένδειξη ότι το σάκχαρό μας ανεβαίνει επικίνδυνα. Μάθε ποια είναι αυτά τα συμπτώματα και γιατί ο έγκαιρος έλεγχος γλυκόζης μπορεί να σε προστατεύσει από σοβαρές επιπλοκές στο …

Health Rodos: Έφηβοι και νεαροί ενήλικες εξακολουθούν να κάνουν ζημιά στον εαυτό τους στο πλαίσιο μιας πρόκλησης στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης που μετράει ήδη πέντε χρόνια. Η Πρόκληση Benadryl, η οποία ξεκίνησε το 2020 στο TikTok, έχει εξαπλωθεί σε άλλες πλατφόρμες κοινωνικής δικτύωσης και εξακολουθεί να επιχειρείται από απερίσκεπτους νέους, όπως θα ανέφεραν ερευνητές σε συνάντηση της …

Health Rodos: Όσο μεγαλώνουμε, οι καθημερινές μας συνήθειες παίζουν καθοριστικό ρόλο στην υγεία και την ενέργειά μας. Μετά τα 60 υπάρχουν συγκεκριμένα πράγματα που πρέπει να σταματήσετε να κάνετε για να προστατέψετε την καρδιά, τα οστά και τον εγκέφαλό σας. Ανακαλύψτε τις 9 σημαντικές συνήθειες που μπορεί να σας κάνουν περισσότερο κακό από όσο φαντάζεστε και μάθετε πώς να τις αντικαταστήσετε με …

Health Rodos: Το σκόρδο δεν είναι απλώς ένα μυρωδικό για τη μαγειρική, αλλά ένας πραγματικός «φύλακας» της υγείας μας. Έρευνες δείχνουν ότι προστατεύει τον εγκέφαλο από εκφυλιστικές ασθένειες όπως Αλτσχάιμερ και Πάρκινσον, μειώνει τη χοληστερίνη, ρυθμίζει την πίεση και ενισχύει το ανοσοποιητικό. Μάθετε πώς να το εντάξετε σωστά στη διατροφή σας και από ποιες άλλες επικίνδυνες ασθένειες μπορεί να …

Health Rodos: «Υπάρχουν τροφές που οι ειδικοί δεν τρώνε ποτέ και καλό είναι να το σκεφτούμε κι εμείς. Δες ποιες είναι και γιατί θεωρούνται επιβαρυντικές για την υγεία μας.» Λίγοι ξέρουν ότι ακόμα και οι ειδικοί της διατροφής έχουν τροφές που δεν πλησιάζουν ποτέ. Όχι επειδή δεν είναι νόστιμες, αλλά επειδή γνωρίζουν καλά τι κρύβεται πίσω από τη γεύση τους: κίνδυνοι για την καρδιά, τον μεταβολισμό …

Health Rodos: Ο ευθειασμός του αυχένα δεν είναι πάθηση αλλά μία κατάσταση, που συμβάλλει στην εμφάνιση του αυχενικού συνδρόμου και η οποία δεν προκαλεί σε όλους τους ανθρώπους συμπτώματα. Όπως αναφέρει στο Πρακτορείο FM ο ορθοπεδικός φυσικοθεραπευτής Κωσταντίνος Δανάλης, ο ευθειασμός αυχένα προτιμά τους άνδρες, είναι αρκετά συχνός και η συχνότητά του αυξάνεται με το πέρασμα του χρόνου. «Τα …

Health Rodos: «Τα μελάτα αυγά είναι λαχταριστά, αλλά κρύβουν αλήθειες που λίγοι γνωρίζουν. Δες τι πρέπει να ξέρεις για την υγεία σου πριν τα απολαύσεις στο πιάτο σου.» Τα μελάτα αυγά είναι από τα πιο αγαπημένα πρωινά – γευστικά, εύκολα και γεμάτα θρεπτικά συστατικά. Όμως, πίσω από αυτή την απολαυστική συνήθεια, κρύβεται μια αλήθεια που δεν γνωρίζουν πολλοί. Το γεγονός ότι δεν έχουν βράσει πλήρως, …

Health Rodos: Η κακή ψυχική υγεία που συνδέεται με την εγκυμοσύνη και τον τοκετό μπορεί να επηρεάσει την υγεία των γυναικών μακροπρόθεσμα. Οι γυναίκες διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο κατάθλιψης και ψύχωσης τις εβδομάδες μετά τον τοκετό, σύμφωνα με σημαντική νέα ανάλυση. Σε σύγκριση με το έτος πριν από την εγκυμοσύνη, ο κίνδυνος κατάθλιψης είναι περίπου 20% υψηλότερος στις πέντε έως 15 εβδομάδες …

Health Rodos: Τα συνηθέστερα συμπτώματα στο σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα είναι ο πόνος, το μούδιασμα ή το «μυρμήγκιασμα» και η αίσθηση ηλεκτρικού ρεύματος. Το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα είναι μια πάθηση που προέρχεται από την αυξημένη πίεση ενός νεύρου στον καρπό. Τα συμπτώματα είναι μούδιασμα και πόνος στο χέρι και τα δάκτυλα, ενώ μπορεί να υπάρχει και η αίσθηση ηλεκτρικού ρεύματος …

Health Rodos: Νέα εργαλεία βάζουν οι επιστήμονες στη μάχη κατά του καρκίνου. Με τη βοήθεια της τεχνολογίας AI, υπόσχονται πιο έγκαιρη διάγνωση και εξατομικευμένες θεραπείες. Η ιατρική ζει μια σιωπηλή επανάσταση. Κι αυτό δεν αφορά μόνο τα νέα φάρμακα ή τις θεραπείες, αλλά κυρίως την συλλογή και επεξεργασία δεδομένων (data) από αλγόριθμους τεχνητής νοημοσύνης (ΑΙ). Εκατομμύρια πληροφορίες από το …

Health Rodos: Από την 1η Οκτωβρίου τίθεται σε εφαρμογή μία νέα ψηφιακή μεθοδολογία για τον προγραμματισμό ραντεβού στα νοσοκομεία και τις δομές του Εθνικού Συστήματος Υγείας (ΕΣΥ), που στοχεύει στην απλοποίηση των διαδικασιών και στη βελτίωση της ταχύτητας πρόσβασης των πολιτών σε ιατρικές υπηρεσίες. Ο καινούργιος τρόπος κλεισίματος ραντεβού θα είναι προσβάσιμος 24/7, όλες τις μέρες της …

Health Rodos: Η κατάθλιψη δεν εκδηλώνεται μόνο ψυχολογικά – συχνά το σώμα στέλνει πρώιμα σήματα που αγνοούμε. Πονοκέφαλοι, μυϊκοί πόνοι, κόπωση, διαταραχές ύπνου και άλλα σωματικά συμπτώματα μπορεί να είναι ενδείξεις κατάθλιψης. Σε αυτό το άρθρο θα μάθετε τα 9 σωματικά σημάδια που δεν πρέπει να αγνοήσετε και πώς η έγκαιρη αναγνώρισή τους μπορεί να κάνει τη διαφορά στην αντιμετώπιση της νόσου. …

Health Rodos: Η νόσος Hashimoto είναι μια αυτοάνοση διαταραχή που επηρεάζει τον θυρεοειδή αδένα και πλήττει χιλιάδες ανθρώπους. Αλλά γιατί κάποιοι αρρωσταίνουν ενώ άλλοι παραμένουν υγιείς; Σε αυτό το άρθρο αναλύουμε τους βασικούς παράγοντες που μπορεί να οδηγήσουν στην εμφάνιση της νόσου, από γενετική προδιάθεση και ανοσολογικούς παράγοντες μέχρι τρόπο ζωής και περιβαλλοντικές επιρροές. Μάθετε …