Health Rodos: Τα τελευταία χρόνια, όλο και περισσότερες θεραπείες που αρχικά είχαν σχεδιαστεί για τη διαχείριση του σακχαρώδους διαβήτη, όπως το Ozempic και το Mounjaro, έχουν γίνει κεντρικό θέμα της συζήτησης σχετικά με την καταπολέμηση της παχυσαρκίας. Η ζήτησή τους έχει εκτοξευθεί, δημιουργώντας από τη μία ένα «κύκλο» μύθων και προσδοκιών που συχνά δεν αντανακλούν την επιστημονική αλήθεια. Τι …

Health Rodos: Η βιομηχανία του fitness είναι γεμάτη συμβουλές, τάσεις και «κανόνες» που συχνά ανακυκλώνονται χωρίς επιστημονική βάση. Ευτυχώς για τους ασκούμενους όμως, τα τελευταία χρόνια, η έρευνα έχει ξεκαθαρίσει πολλά από αυτά τα ζητήματα, καταρρίπτοντας παλιές αντιλήψεις. Ας δούμε πέντε από τους πιο διαδεδομένους μύθους και τι πραγματικά ισχύει.Μύθος 1: «Η αερόβια άσκηση είναι ο μόνος τρόπος …

Health Rodos: Μετά από μια κουραστική μέρα στη δουλειά, το delivery είναι μια εύκολη λύση, όμως οι επιλογές μας συχνά κρύβουν παγίδες που φορτώνουν τον οργανισμό με περιττές θερμίδες και λιπαρά.Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να στερηθείς την ευκολία ή τη γεύση. Με λίγη προσοχή, μπορείς να απολαμβάνεις το αγαπημένο σου φαγητό απ’ έξω, κρατώντας παράλληλα πιο υγιεινή ισορροπία στο πιάτο σου. Μελέτησε …

Health Rodos: Από το κολατσιό στο σχολείο μέχρι το γρήγορο σνακ στο γραφείο, το μήλο είναι η πιο εύκολη και πρακτική επιλογή. Πέρα όμως από τη γεύση και την ευκολία του, έχει κι ένα σωρό οφέλη που το κάνουν πραγματικά θαυματουργό για την υγεία μας. Και όπως αποδεικνύουν οι έρευνες, η γνωστή παροιμία δεν απέχει καθόλου από την αλήθεια.Πλούσιο σε φυτικές ίνες Ένα μεσαίο μήλο περιέχει περίπου 4 …

Health Rodos: Πώς ο ψυχολόγος-σύμβουλος υγείας ενισχύει την ποιότητα ζωής των ασθενών Απόρρητο πηγή: in2life.gr …

Health Rodos: Ορισμένες αιτίες που μπορεί να προκαλούν φαγούρα στο λαιμό περιλαμβάνουν τροφικές αλλεργίες, φαρμακευτικές αντιδράσεις και λοιμώξεις. Η φαγούρα στο λαιμό, δηλαδή αυτό το «γαργαλητό» που νιώθουμε στο εσωτερικό, μπορεί να είναι αρκετά ενοχλητικό, αλλά μπορεί τις περισσότερες φορές να αντιμετωπιστεί με απλές σπιτικές θεραπείες. Πιθανές αιτίες, όπως θα εξηγήσουμε παρακάτω, …

Health Rodos: «Η τήρηση των μέτρων βιοασφάλειας από όλους είναι η μόνη λύση για τον περιορισμό και εκρίζωση της ευλογιάς και την αποφυγή του lockdown» τόνισε ο υπουργός Αγροτικής Ανάπτυξης και Τροφίμων, Κώστας Τσιάρας, ενημερώνοντας την Επιτροπή Παραγωγής και Εμπορίου για την αντιμετώπιση της εξάπλωσης του ιού της ευλογιάς των αιγοπροβάτων. Ο υπουργός Αγροτικής Ανάπτυξης και Τροφίμων, Κώστας …

Health Rodos: “Η ζωή είναι ένας καθρέφτης που αντανακλά αυτό που περιμένουμε να δούμε.” – James AllenΣτη σφαίρα της κοινωνικής ψυχολογίας, λίγες έννοιες έχουν τόσο βαθιά και διαρκή επιρροή όσο η αυτοεκπληρούμενη προφητεία. Ο όρος διατυπώθηκε από τον κοινωνιολόγο Ρόμπερτ Μέρτον το 1948 και αναφέρεται σε μια πρόβλεψη που, μόνο και μόνο επειδή διατυπώνεται, γίνεται πραγματικότητα. Πρόκειται για έναν …

Health Rodos: Το ροχαλητό συμβαίνει όταν η ροή του αέρα εμποδίζεται εν μέρει από τις ανώτερες αναπνευστικές οδούς, προκαλώντας δόνηση στο πίσω μέρος της μύτης, στον μαλακό ουρανίσκο, στο λαιμό, στη γλώσσα ή στην επιγλωττίδα Ακούγεται σαν σεξιστικό στερεότυπο, ένα από εκείνα που λέγαν κάποτε στις ευγενικές κυρίες στα σχολεία καλών τρόπων, οπότε μπορεί να προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι οι …

Health Rodos: Μάθε ποια άσκηση στοχεύει πιο αποτελεσματικά στο κοιλιακό λίπος. Ο καλύτερος τρόπος να κάψεις θερμίδες, να ενεργοποιήσεις τον μεταβολισμό και να βελτιώσεις την υγεία σου. Το λίπος στην κοιλιά δεν είναι μόνο αισθητικό ζήτημα· συνδέεται και με σοβαρούς κινδύνους για την υγεία, όπως καρδιαγγειακά προβλήματα και διαβήτη. Πολλοί πιστεύουν ότι οι κλασικοί κοιλιακοί είναι η λύση, όμως η …

Health Rodos: «Η μεγαλύτερη ευτυχία είναι να γνωρίζεις ότι δεν χρειάζεται να αποδείξεις την αξία σου σε κανέναν.» – Alfred AdlerΗ αυτοεκτίμηση είναι μία από τις πιο πολυσυζητημένες έννοιες της ψυχολογίας, αλλά και μία από τις πιο παρεξηγημένες. Συχνά τη συγχέουμε με την αυτοπεποίθηση, την κοινωνικότητα ή την εξωστρέφεια. Στην πραγματικότητα, η ώριμη αυτοεκτίμηση δεν έχει να κάνει με τον θόρυβο που …

Health Rodos: H χώρα μας παραμένει ουραγός, κυρίως λόγω των γραφειοκρατικών εμποδίων και των καθυστερήσεων που συναντούν οι ενδιαφερόμενοι φορείς στην έγκριση και την υλοποίηση κλινικών μελετών. Η ανάγκη προσέλκυσης κλινικών μελετών στη χώρα μας, με την άρση των γραφειοκρατικών εμποδίων, τονίστηκε μεταξύ άλλων στην Ημερίδα που διοργανώθηκε υπό την αιγίδα του ΙΣΑ και της Ιατρικής Σχολής του …

Health Rodos: Η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι μία από τις μεγαλύτερες σιωπηλές απειλές για την υγεία της καρδιάς – αλλά νέα έρευνα δείχνει ότι η μείωσή της μπορεί να κρύβεται σε κάτι αυτονόητο. Τι είναι αυτό που μπορεί να βοηθήσει με την πρόληψη εμφραγμάτων και εγκεφαλικών; Πώς να ελέγξετε την αρτηριακή πίεση για να μειώσετε τον κίνδυνο για καρδιακό και εγκεφαλικό – Τι προτείνουν ειδικοί Η αυστηρή …

Health Rodos: Την ανάρτησή της συνόδευσε με φωτογραφίες από τις όμορφες στιγμές της ζωής της, με τον Γιάννη Αντετοκούνμπο και τα παιδιά τους. Αναλυτικά το μήνυμά της «Τα χαμόγελα καλύπτουν τον φόβο. Η κοιλιά γελάει, καθώς κρατάς ανεξήγητα δάκρυα. Το να περιτριγυρίζεσαι από αγάπη την ώρα που ακόμα νιώθεις εντελώς μόνη… Αυτή είναι η ιστορία μου μετά τον τοκετό. Το να είσαι ευάλωτη σήμερα είναι …

Health Rodos: «Έως και το 80% των πρόωρων θανάτων από καρδιαγγειακά νοσήματα μπορούν να προληφθούν μέσω οικονομικά προσιτής πρόσβασης σε φροντίδα, έγκαιρου ελέγχου και περισσότερων ευκαιριών για υγιεινές επιλογές στη διατροφή για να παραμείνετε δραστήριοι», τονίζει η Ελληνική Καρδιολογική Εταιρεία (ΕΚΕ) με αφορμή τη σημερινή Παγκόσμια Ημέρα Καρδιάς. Φέτος αναδεικνύεται το ισχυρό μήνυμα «Don’t …

Health Rodos: Η σωστή πρόσληψη σιδήρου δεν αρκεί αν ο οργανισμός δεν μπορεί να τον απορροφήσει αποτελεσματικά. Ο τρόπος που συνδυάζουμε τις τροφές παίζει καθοριστικό ρόλο για να αξιοποιήσει το σώμα μας αυτό το πολύτιμο μέταλλο. Μαθαίνουμε ποια τρόφιμα είναι πλούσια σε σίδηρο και πώς να τα συνοδεύσουμε με βιταμίνη C για να αυξήσουμε την απορρόφηση, αλλά και ποια πρέπει να αποφεύγουμε στο ίδιο γεύμα …

Health Rodos: Υπάρχουν στιγμές που κάνουμε κάτι που θεωρητικά επιθυμούσαμε, αλλά μέσα μας κάτι δεν ταιριάζει. Σαν να φοράμε ένα παλτό που το επέλεξε κάποιος άλλος. Δεν είναι στενό, δεν είναι άσχημο, απλώς… δεν είναι δικό μας.Αυτή η αίσθηση δεν είναι σπάνια. Πολλοί άνθρωποι την περιγράφουν χωρίς να βρίσκουν λέξεις. Είναι το μικρό εκείνο εσωτερικό «παράταιρο» που φωνάζει σιγανά όταν οι αποφάσεις, οι …

Health Rodos: Η UEMS που εδρεύει στις Βρυξέλλες εκπροσωπεί περισσότερους από 1,6 εκατομμύρια γιατρούς από τις χώρες της Ευρώπης και αποτελεί μια συνομοσπονδία των εθνικών τους συλλόγων. Τη θέση του Γραμματέα του Τμήματος Εσωτερικής Παθολογίας (Internal Medical Section) στην Ένωση των Ευρωπαίων Ειδικευμένων Ιατρών (UEMS) κατέλαβε ο αναπληρωτής Καθηγητής Παθολογίας του ΕΚΠΑ Παναγιώτης …

Health Rodos: Μια γυναίκα που έπινε 20 φλιτζάνια τσάι την ημέρα με 4 κουταλιές ζάχαρη κατάφερε να χάσει 38 κιλά χωρίς να εγκαταλείψει τη συνήθεια της. Αποκαλύπτει τι έκανε διαφορετικά και ποιοι παράγοντες την βοήθησαν να φτάσει σε αυτή την εντυπωσιακή απώλεια βάρους. Ο εθισμός στο τσάι μπορεί να βλάψει την υγεία Πρέπει να γνωρίζετε ότι η καθημερινή κατανάλωση 20 φλιτζανιών τσαγιού με 4 κουταλιές …

Health Rodos: Τι έδειξε μελέτη με υγιείς εθελοντές οι οποίοι διέτρεχαν αυξημένο κίνδυνο να αναπτύξουν τη νόσο. Η ρευματοειδής αρθρίτιδα μπορεί να αρχίζει με μία αόρατη, βιοχημική «καταιγίδα» που συμβαίνει αθόρυβα για χρόνια στον οργανισμό των ασθενών, σύμφωνα με μία νέα μελέτη. Όπως έδειξε, οι άνθρωποι αυτοί παρουσιάζουν ριζικές αλλαγές στο ανοσοποιητικό τους σύστημα, πολύ πριν εκδηλώσουν …

Health Rodos: Γιάννα Σουλάκη 29 Σεπτεμβρίου 2025 | 14:59 Στο 24ο Ετήσιο HealthWorld Conference του Ελληνοαμερικανικού Εμπορικού Επιμελητηρίου, που πραγματοποιήθηκε σήμερα Δευτέρα 29 Σεπτεμβρίου 2025, ο Υπουργός Υγείας Άδωνις Γεωργιάδης παρουσίασε μια αισιόδοξη εικόνα για το Εθνικό Σύστημα Υγείας. …

Health Rodos: Υπάρχουν τρεις τροφές που όλοι καταναλώνουμε καθημερινά και θεωρούμε «αθώες», αλλά στην πραγματικότητα είναι από τα πιο επικίνδυνα για την υγεία μας. Η υπερβολική κατανάλωση ζάχαρης, αλατιού και λευκού αλευριού μπορεί να οδηγήσει σε παχυσαρκία, υπέρταση, διαβήτη, καρδιακά προβλήματα και άλλες χρόνιες παθήσεις. Η αλλαγή στη διατροφή μας και η αντικατάστασή τους με πιο υγιεινές …

Health Rodos: Όσες την αναπτύσσουν σε μία εγκυμοσύνη, έχουν 30% περισσότερες πιθανότητες να την εκδηλώσουν και στην επόμενη.  Για την μάχη που έδωσε με την κατάθλιψη μετά τη γέννηση των παιδιών της μίλησε η  Μαράια Ριντλσπρίγκερ, η οποία έχει τέσσερα παιδιά με τον Γιάννη Αντετοκούνμπο. Όπως είπε, η επιλόχειος κατάθλιψη την οδήγησε στην απομόνωση και τη γέμισε σκοτεινές σκέψεις. …

Health Rodos: Η δυσλεξία είναι μια νευροαναπτυξιακή διαφοροποίηση στον εγκέφαλο, που μπορεί να καταστήσει ορισμένες πτυχές της σύγχρονης ζωής δύσκολες. Στη μεγαλύτερη γενετική μελέτη για τη δυσλεξία που έχει πραγματοποιηθεί μέχρι σήμερα, οι ερευνητές εντόπισαν δώδεκα νέες γονιδιακές περιοχές που σχετίζονται με τη δυσλεξία. Η μελέτη, η οποία δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Translational …

Health Rodos: Τσιμπήματα εντόμων: Αναφυλαξία, τοξικότητα, λοιμώξεις Τα τσιμπήματα εντόμων είναι συχνά αθώα, αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις μπορούν να προκαλέσουν αναφυλαξία, τοξικές αντιδράσεις, λοιμώξεις ή μεταδιδόμενα νοσήματα. Μάθε πότε πρέπει να ανησυχείς και πώς να προστατευτείς. Τσιμπήματα εντόμων: Μπορούν να γίνουν επικίνδυνα για τη ζωή; Ένα πρόσφατο περιστατικό υπενθυμίζει κάτι που συχνά …

Health Rodos: Έντονη ανησυχία για την πορεία του ΕΣΥ εκφράζει ο πρόεδρος της ΠΟΕΔΗΝ, Μιχάλης Γιαννάκος, με αφορμή τους νέους οργανισμούς των νοσοκομείων που ετοιμάζεται να καταρτίσει το Υπουργείο Υγείας. Ο πρόεδρος της ΠΟΕΔΗΝ, υπογραμμίζει ότι «οι νέοι οργανισμοί των νοσοκομείων θα πρέπει να συσταθούν με γνώμονα την ενίσχυση των δομών και όχι τη μετατροπή των διασυνδεόμενων νοσοκομείων σε …

Health Rodos: Η Γενιά Χ (δηλαδή οι γεννημένοι από το 1965 μέχρι το 1980) είναι η πρώτη γενιά στις ΗΠΑ που μεγάλωσε με υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα να υπάρχουν διαθέσιμα παντού. Πολλοί ενήλικες ηλικίας 50 έως 80 ετών, ιδιαίτερα γυναίκες της Γενιάς Χ, στην Αμερική εμφανίζουν σημάδια εθισμού σε υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα. Αυτό διαπιστώνουν ερευνητές του Πανεπιστημίου του Μίσιγκαν σε μελέτη, που …

Health Rodos: Όλα ξεκίνησαν την Παρασκευή (26.09) το μεσημέρι, όταν η μητέρα παρέλαβε το2χρονο αγοράκι από τον βρεφονηπιακό σταθμό που βρίσκεται στην ευρύτερη περιοχή του Αυλώνα, με τη γυναίκα να αντιλαμβάνεται ότι το παιδί της έχει υποστεί κακοποίηση. Το αγοράκι όταν μπήκε στο αυτοκίνητο άρχισε να κλαίει, ενώ η μητέρα του διαπίστωσε ότι στο τριχωτό της κεφαλής του έλειπαν μαλλιά και είχε …

Health Rodos: Iatropedia newsroom 29 Σεπτεμβρίου 2025 | 13:07 Ανακοίνωση συμπεράστασης στον Πάνο Ρούτσι, εξέδωσε η Ομοσπονδία των Νοσοκομειακών Γιατρών του ΕΣΥ (ΟΕΝΓΕ). «Η ΟΕΝΓΕ εκφράζει την αμέριστη συμπαράστασή της στον απεργό πείνας κ. Πάνο Ρούτσι, πατέρα του Ντένις …

Health Rodos: Τι αναφέρει το ECDC. Πλησιάζουν στα 850 τα εγχώρια κρούσματα στις δύο ευρωπαϊκές χώρες. Εκατοντάδες κρούσματα της νόσου chikungunya έχουν καταγραφεί σε Γαλλία και Ιταλία, όπου μαίνονται μεγάλες επιδημικές εξάρσεις οι οποίες τροφοδοτούνται από τα μολυσμένα κουνούπια. Όπως ανακοίνωσε το Ευρωπαϊκό Κέντρο Ελέγχου & Προλήψεως Ασθενειών (ECDC), μόνο την περασμένη εβδομάδα …