Health Rodos: Η απώλεια βάρους δεν εξαρτάται μόνο από τη διατροφή και την άσκηση, αλλά και από τις βραδινές σας συνήθειες. Δείτε ποιες πρακτικές πριν τον ύπνο μπορούν να βοηθήσουν το σώμα σας να καίει λίπος πιο αποτελεσματικά. Τι είναι καλό να κάνετε το βράδυ για να χάσετε βάρος Η εξασφάλιση της επιτυχίας στην απώλεια βάρους βασίζεται κυρίως στη διατήρηση ενός ενεργειακού ελλείμματος, δηλαδή να …

Health Rodos: Το ανθρώπινο σώμα φαίνεται πως “ξέρει” πότε πλησιάζει το τέλος, και το πρώτο σημάδι μπορεί να εντοπιστεί στη μύτη. Σύμφωνα με επιστημονικές παρατηρήσεις, ορισμένες αλλαγές στην όσφρηση, την αναπνοή και τις εκκρίσεις μπορεί να αποτελούν ένδειξη ότι ο οργανισμός μπαίνει στη φάση αποχαιρετισμού. Μάθε ποια είναι τα πιο χαρακτηριστικά σημάδια που εντοπίζουν οι γιατροί λίγο πριν το τέλος, …

Health Rodos: Το πέταγμα του ματιού μπορεί να φαίνεται σαν μια μικρή ενόχληση, αλλά μερικές φορές μπορεί να είναι ένδειξη κάποιου προβλήματος. Σε ορισμένες περιπτώσεις, αυτός ο μικροσκοπικός μυϊκός σπασμός μπορεί να είναι και ένδειξη διατροφικής ανεπάρκειας. Γιατί μπορεί να πετάει το μάτι; Μυοκυμία βλεφάρου: Τι σημαίνει το να πετάει το μάτι – Τι μπορεί να το προκαλεί Το ανθρώπινο σώμα είναι …

Health Rodos: Όσοι προσβάλλονται από τον ιό, συνήθως αναρρώνουν σε περίπου μία εβδομάδα χωρίς να χρειάζονται ειδική θεραπεία. Αν και επηρεάζει με διαφορετικό τρόπο κάθε ηλικιακή ομάδα, τα συνηθέστερα συμπτώματα της νόσου περιλαμβάνουν: Βήχα Φτέρνισμα Πυρετό Ρινική καταρροή Συριγμό Οι ενήλικες με RSV μπορεί επίσης να εμφανίσουν πονόλαιμο, κεφαλαλγία, συμφόρηση και κόπωση. Ενώ στις περισσότερες …

Health Rodos: Η υψηλή χοληστερίνη μπορεί να φράξει τις αρτηρίες και να επηρεάσει σοβαρά την καρδιαγγειακή υγεία. Ανακαλύψτε 10 τροφές που καθαρίζουν φυσικά τις αρτηρίες, μειώνουν τη χοληστερίνη και προστατεύουν την καρδιά σας. Από φρούτα και λαχανικά μέχρι ξηρούς καρπούς και φυτικές ίνες, μάθετε ποιες τροφές πρέπει να εντάξετε καθημερινά στη διατροφή σας για καλύτερη κυκλοφορία του αίματος, …

Health Rodos: Η κατακράτηση υγρών προκαλεί φούσκωμα, δυσφορία και αύξηση βάρους, αλλά με μερικές απλές αλλαγές στη διατροφή και τον τρόπο ζωής μπορείτε να την καταπολεμήσετε αποτελεσματικά. Μάθετε ποιες τροφές, συνήθειες και φυσικές μέθοδοι βοηθούν τα νεφρά και το λεμφικό σύστημα να λειτουργούν καλύτερα, μειώνοντας τα υγρά που συσσωρεύονται στον οργανισμό. Ακολουθώντας τα σωστά βήματα, μπορείτε να …

Health Rodos: Το να παρακολουθείτε την αρτηριακή πίεση στο σπίτι είναι ένας από τους πιο εύκολους τρόπους να προστατεύσετε την υγεία σας. Τι πρέπει να κάνετε, όμως, για να έχετε ακριβείς μετρήσεις και τι σημαίνουν οι τιμές; Πώς να παρακολουθείτε την αρτηριακή πίεση στο σπίτι – Τι σημαίνουν οι μετρήσεις Η υψηλή αρτηριακή πίεση, ή αλλιώς υπέρταση, επηρεάζει σχεδόν το 40% των ενηλίκων στην Ελλάδα, …

Health Rodos: Τα νεφρά είναι ζωτικής σημασίας όργανα για την υγεία μας, αλλά κάποιες καθημερινές τροφές μπορεί να τα επιβαρύνουν χωρίς να το καταλαβαίνουμε. Ανακάλυψε 7 τρόφιμα που πρέπει να περιορίσεις ή να αποφύγεις και μάθε ποιες υγιεινές εναλλακτικές μπορείς να βάλεις στη θέση τους. Με μικρές αλλαγές στη διατροφή σου μπορείς να προστατεύσεις τα νεφρά σου, να μειώσεις τη φλεγμονή και να …

Health Rodos: Αναρωτιέσαι γιατί οι άντρες συχνά προτιμούν αδύνατες γυναίκες; Η επιστήμη και η ψυχολογία αποκαλύπτουν πολλούς λόγους πίσω από αυτή την προτίμηση, από βιολογικούς και κοινωνικούς παράγοντες, μέχρι συνήθειες και προσωπικές αξίες. Ο αριθμός 2 μπορεί να φαίνεται ευαίσθητος, αλλά είναι πάντα αλήθεια και εξηγεί πολλά για την ανθρώπινη έλξη. Μάθε γιατί η εμφάνιση παίζει ρόλο και πώς οι …

Health Rodos: Η διπολική διαταραχή επηρεάζει τη διάθεση, την ενέργεια και τη συμπεριφορά ενός ατόμου. Αναγνωρίζοντας τα βασικά σημάδια, μπορείτε να καταλάβετε έγκαιρα αν κάποιος γύρω σας έχει διπολική συμπεριφορά και να τον υποστηρίξετε σωστά. Μάθετε πώς εκδηλώνεται η ασθένεια, ποια είναι τα κύρια συμπτώματα και πότε χρειάζεται επαγγελματική βοήθεια. Η ενημέρωση και η κατανόηση είναι το πρώτο βήμα …

Health Rodos: Ο «Άνθρωπος με το καπέλο» (Hat Man), που κερδίζει δημοσιότητα μέσω του TikTok, είναι μια μυστηριώδης σκιερή οντότητα, που έχει παρατηρηθεί τόσο τη νύχτα όσο και την ημέρα.Σύμφωνα με μάρτυρες, εμφανίζεται ντυμένος με ένα παλτό και ένα καπέλο με φαρδύ γείσο – αλλά δεν έχει διακριτό πρόσωπο ή μάτια.Τώρα, ειδικοί αποκαλύπτουν την αλήθεια πίσω από αυτό το τρομακτικό «φάντασμα», που μπορεί …

Health Rodos: Ανακάλυψε το φυσικό τρόφιμο-βάλσαμο που συστήνουν οι γιατροί για την καρδιά! Μισή κουταλιά την ημέρα μπορεί να προσφέρει σημαντική προστασία, χάρη στις αντιοξειδωτικές και θρεπτικές του ιδιότητες. Ιδανικό για καθημερινή φροντίδα, βοηθά στη μείωση φλεγμονών, στη βελτίωση της κυκλοφορίας και στη γενική υγεία της καρδιάς. Ένα απλό, φυσικό προϊόν που μπορεί να κάνει μεγάλη διαφορά, χωρίς …

Health Rodos: Ένα θρεπτικό συστατικό που απαντάται στα φυλλώδη λαχανικά και στο καλαμπόκι μπορεί να έχει περισσότερα οφέλη για την υγεία από την προστασία και μόνο της όρασης. Νέα έρευνα δείχνει ότι η ζεαξανθίνη, ένα καροτενοειδές φυτικής προέλευσης, μπορεί να ενισχύσει τα κύτταρα του ανοσοποιητικού συστήματος που καταπολεμούν τον καρκίνο και να κάνει αποτελεσματικότερη την ανοσοθεραπεία. Η …

Health Rodos: Είναι Κυριακή – το Σαββατοκύριακο τελειώνει και αντί να απολαύσετε τις τελευταίες ώρες ελεύθερου χρόνου, αρχίζει να σχηματίζεται ένας γνώριμος κόμπος στον λαιμό σας.Σκέψεις για αναπάντητα email, τηλεφωνήματα και υποχρεώσεις εισβάλλουν στο μυαλό σας, σκοτεινιάζοντας την ημέρα.Αυτό το αίσθημα που ίσως έχετε βιώσει έχει ένα όνομα: «Sunday Scaries» (ο φόβος της Κυριακής).Φοβού την …

Health Rodos: Μην πετάς το ληγμένο γάλα! Υπάρχουν πολλοί έξυπνοι τρόποι να το αξιοποιήσεις στο σπίτι, από μαγείρεμα και ζαχαροπλαστική, μέχρι φυσικά καθαριστικά και DIY κόλπα. Με αυτά τα 11 πρακτικά tips, θα δεις πως ακόμα και το μπαγιάτικο γάλα μπορεί να έχει χρησιμότητα, να σε γλιτώσει από περιττά έξοδα και να γίνει εργαλείο για καθημερινές δουλειές. Αξιοποίησε έξυπνα το γάλα πριν το πετάξεις …

Health Rodos: Ο άνθρωπος έχει την τάση να επιδιώκει έλεγχο στον χρόνο, στις συνθήκες, στους άλλους. Φτιάχνει λίστες, στήνει προγράμματα, σχεδιάζει το μέλλον για να νιώσει ασφαλής. Όμως όσο περισσότερο επιδιώκει τον έλεγχο, τόσο περισσότερο αυξάνεται το άγχος του. Ο κόσμος δεν υπακούει πάντα στα σχέδιά μας, και η πραγματικότητα δεν προσφέρει βεβαιότητες.Ο έλεγχος, όσο χρήσιμος κι αν φαίνεται, είναι …

Health Rodos: Ένας περίπατος-θεσμός, με στόχο την ευαισθητοποίηση για τον καρκίνο. «Δέκα χρόνια περπατάμε για την πρόληψη του καρκίνου. Για σένα, για μένα, για όσους αγαπάμε» αναφέρει η αφίσα του Συλλόγου Στήριξης Ασθενών που πάσχουν από Νεοπλασματική Νόσο «Ευ ζω με τον καρκίνο» που καλεί, για 10η συνεχόμενη χρονιά, σε έναν περίπατο ευαισθητοποίησης και ενημέρωσης που έχει καταστεί …

Health Rodos: Το δενδρολίβανο είναι γνωστό για τις αντιφλεγμονώδεις και αναλγητικές του ιδιότητες, γι’ αυτό και χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες για την ανακούφιση μυϊκών και αρθριτικών πόνων. Μάθε πώς να φτιάξεις στο σπίτι σου λάδι δενδρολίβανου με απλά υλικά και χωρίς χημικά. Το φυσικό αυτό έλαιο μπορεί να χρησιμοποιηθεί για μασάζ, βελτιώνοντας την κυκλοφορία του αίματος και μειώνοντας τον πόνο …

Health Rodos: Οι μωβ φλέβες στα πόδια δεν είναι πάντα μόνο αισθητικό πρόβλημα. Συχνά δείχνουν φλεβικές παθήσεις ή προβλήματα κυκλοφορίας που χρειάζονται προσοχή. Το άρθρο εξηγεί γιατί εμφανίζονται, πώς επηρεάζουν την καθημερινότητα και ποιες είναι οι πρώτες κινήσεις πρόληψης και αντιμετώπισης. Από απλές αλλαγές στις συνήθειες μέχρι συμβουλές υγείας, μάθε όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις για να …

Health Rodos: Η έννοια της εξωστρέφειας και της εσωστρέφειας αποτελεί έναν από τους πιο γνωστούς άξονες της προσωπικότητας, όπως τους περιέγραψε ο Carl Jung στις αρχές του 20ού αιώνα. Παρόλο που συχνά αντιμετωπίζονται ως αντίθετα, οι δύο αυτές τάσεις λειτουργούν περισσότερο ως ένα συνεχές, στο οποίο οι περισσότεροι άνθρωποι καταλαμβάνουν ενδιάμεσες θέσεις.Χαρακτηριστικά των εξωστρεφών και των …

Health Rodos: «Ο εχθρός χαρίζει ταυτότητα. Η απουσία του αποκαλύπτει ποιος είσαι»Υπάρχει κάτι σχεδόν αρχέγονο στην ανάγκη του ανθρώπου να σταθεί απέναντι. Απέναντι σε μια ιδέα, σε έναν θεσμό, σε έναν άλλο. Ο εαυτός αποκτά πιο καθαρά όρια όταν αντικρίζει αντίσταση. Σαν να καθρεφτίζεται καλύτερα όταν κάποιος στέκεται απ’ την άλλη πλευρά. Η ψυχή αναζητά αναγνώριση και παράλληλα οριοθέτηση. Κι αυτό …

Health Rodos: Η χρόνια αϋπνία δεν επηρεάζει μόνο την καθημερινότητα, αλλά μπορεί να επιταχύνει και τη γήρανση του εγκεφάλου. Μεγάλη μελέτη της Mayo Clinic διαπίστωσε ότι τα άτομα με μακροχρόνια προβλήματα ύπνου είχαν 40% περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν άνοια ή γνωστική δυσλειτουργία, με τομογραφίες εγκεφάλου να δείχνουν αλλαγές που συνδέονται με την νόσο του Αλτσχάιμερ. Τα άτομα με …

Health Rodos: Iatropedia newsroom 14 Σεπτεμβρίου 2025 | 12:08 Ιδιοκτήτης καταστήματος υγειονομικού ενδιαφέροντος συνελήφθη από αστυνομικούς του ΑΤ Λευκού Πύργου. Αναλυτικότερα, ιδιοκτήτης καταστήματος υγειονομικού ενδιαφέροντος συνελήφθη από αστυνομικούς του ΑΤ Λευκού …

Health Rodos: Τα 12 πιο θρεπτικά φρούτα που μπορείτε να φάτε και όσα πρέπει να ξέρετε γι’ αυτά - Newsbeast Οι μελέτες αποκαλύπτουν: κατανάλωση φρούτων σημαίνει καλύτερη καρδιαγγειακή υγεία, ισχυρό ανοσοποιητικό και προστασία από χρόνιες ασθένειες MARKET NEWS πηγή: newsbeast.gr …

Health Rodos: Iatropedia newsroom 14 Σεπτεμβρίου 2025 | 10:58 Σοβαρή αλλεργική αντίδραση υπέστη 51χρονος, στη Θεσσαλονίκη, μετά από τσίμπημα εντόμου, με αποτέλεσμα να χάσει τις αισθήσεις του. Σύμφωνα με ανάρτηση του Σωματείου Εργαζομένων ΕΚΑΒ σε μέσο κοινωνικής δικτύωσης, …

Health Rodos: Δέκα χρόνια χρόνια μετά, υιοθετήθηκε πανευρωπαϊκά πρόταση της Ελληνικής Καρδιολογικής Εταιρείας για χορήγηση συνδυασμού φαρμάκων στην αντιμετώπιση της υψηλής χοληστερόλης, η οποία αφορά μία από τις νέες κατευθυντήριες οδηγίες που ανακοινώθηκαν στο πρόσφατο Συνέδριο της Ευρωπαϊκής Καρδιολογικής Εταιρείας στη Μαδρίτη και έχουν δημοσιευτεί στο περιοδικό «European Ηeart Journal». Ο …

Health Rodos: Λειτουργική προπόνηση: Γιατί είναι σημαντική και ένα πρόγραμμα 13 ασκήσεων που απευθύνεται σε όλους - Newsbeast Η λειτουργική προπόνηση προετοιμάζει τους μύες για τις κινήσεις που πραγματικά χρειάζεστε στην καθημερινότητά σας MARKET NEWS πηγή: newsbeast.gr …

Health Rodos: Ένα μέτρο προφύλαξης είναι η χρήση προφυλακτικού, ωστόσο αυτό είναι αποτελεσματικό κατά περίπου 80% όσον αφορά στη μετάδοση των ιών. Τα κονδυλώματα, οι μυρμηγκιές των γεννητικών οργάνων και ο HPV, αποτελούν μία από τις πιο συχνές ιογενείς λοιμώξεις που μεταδίδονται μέσω της σεξουαλικής επαφής. Περίπου το 80% του πληθυσμού των σεξουαλικά ενεργών ατόμων θα έρθουν σε επαφή με τον ιό …

Health Rodos: Μια φοιτήτρια αγνόησε τα πρώτα σημάδια του καρκίνου της ως απλή αιμορραγία στα ούλα επειδή βούρτσιζε τα δόντια της πολύ δυνατά. Η Άμπερ Κάνινγκχαμ-Ρόγκαν, από το Σεντ Άντριους της Σκωτίας, επικοινώνησε με τον οδοντίατρό της το 2020, αφού άρχισαν να αιμορραγούν τα ούλα της. Η τότε 21χρονη υπέθεσε ότι είτε «τα μάτωσε» με την οδοντόβουρτσά της και είχε αναπτύξει …

Health Rodos: Γιατροί επιβεβαιώνουν ότι το «hangover των δύο ημερών» είναι αληθινό – Τι να κάνετε για να το καταπολεμήσετε - Newsbeast Αν και δεν υπάρχει «μαγικό χάπι», υπάρχουν ενέργειες που μπορούν να περιορίσουν τα συμπτώματα MARKET NEWS πηγή: newsbeast.gr …