Health Rodos: Το βάρος του αποχωρισμού
Για το παιδί, η πρώτη επαφή με τον παιδικό σταθμό ή το νηπιαγωγείο είναι σίγουρα μια μεγάλη αλλαγή. Μαθαίνει να αφήνει για ώρες το γνώριμο περιβάλλον του σπιτιού, να κοινωνικοποιείται, να ακολουθεί κανόνες. Ωστόσο, η δική του ματιά είναι γεμάτη περιέργεια. Τα περισσότερα παιδιά, ακόμα κι αν κλάψουν στην αρχή, βρίσκουν σχετικά γρήγορα τον ρυθμό τους.
Η μαμά όμως; Εκείνη μένει με το κενό. Με το άδειο σπίτι, με τον ήχο της φωνούλας που λείπει, με την αίσθηση ότι ξαφνικά δεν είναι πια απαραίτητη κάθε λεπτό. Ο αποχωρισμός δεν είναι απλά μια καθημερινή ρουτίνα. Είναι μια μικρή δοκιμασία ωρίμανσης.
Η ενοχή που βαραίνει
«Μήπως έφυγα βιαστικά;», «Μήπως δεν τον προετοίμασα αρκετά;», «Μήπως τον άφησα να κλάψει χωρίς λόγο;». Αυτές οι σκέψεις κατακλύζουν το μυαλό πολλών μαμάδων. Η αίσθηση της ενοχής είναι συχνά πιο σκληρή από τα ίδια τα δάκρυα του παιδιού. Γιατί εκείνο, μετά από λίγα λεπτά στην αγκαλιά της δασκάλας, ξεχνιέται με ένα παιχνίδι. Η μαμά, όμως, κουβαλάει τον κόμπο στο στομάχι μέχρι να το ξαναπάρει στην αγκαλιά της.
Η αλλαγή ρόλου
Οι πρώτες μέρες στο σχολείο δεν σηματοδοτούν απλώς μια νέα αρχή για το παιδί. Είναι και μια νέα αρχή για τη μητέρα. Ο ρόλος της μετατοπίζεται. Από τη γυναίκα που τα κάνει όλα για εκείνο, γίνεται η γυναίκα που πρέπει να εμπιστευτεί άλλους να το φροντίσουν, να το καθοδηγήσουν, να το μάθουν. Αυτή η μετάβαση δεν είναι εύκολη, γιατί συνδέεται με το μεγαλύτερο «μάθημα» της μητρότητας: το να αφήνεις το παιδί σου να μεγαλώνει.
Όταν η μαμά κλαίει περισσότερο
Δεν είναι λίγες οι μαμάδες που παραδέχονται ότι έκλαψαν πιο πολύ από το παιδί την πρώτη μέρα. Άλλες στο αυτοκίνητο, άλλες στο γραφείο, άλλες πίσω από την πόρτα του σχολείου. Και δεν υπάρχει τίποτα κακό σε αυτό. Γιατί τα δάκρυα αυτά δεν είναι αδυναμία· είναι απόδειξη της βαθιάς αγάπης, της τρυφερής σχέσης και της έντασης της αλλαγής.
Πώς να σταθείς δίπλα του
Αν και η προσαρμογή μοιάζει δύσκολη, υπάρχουν τρόποι να γίνει πιο ομαλά – τόσο για το παιδί όσο και για τη μαμά:
Προετοίμασε το παιδί με απλά λόγια. Μίλησέ του για το σχολείο, τους φίλους, τα παιχνίδια, ώστε να έχει θετική εικόνα.
- Κράτα τη ρουτίνα σταθερή. Η ίδια ώρα, ο ίδιος τρόπος αποχαιρετισμού βοηθούν το παιδί να νιώθει ασφάλεια.
- Δώσε χρόνο στον εαυτό σου. Είναι φυσιολογικό να νιώθεις άγχος ή λύπη. Μοιράσου τα συναισθήματά σου με άλλες μαμάδες· θα δεις ότι δεν είσαι μόνη.
- Εμπιστεύσου τους παιδαγωγούς. Οι δάσκαλοι ξέρουν πώς να βοηθήσουν το παιδί να ενταχθεί. Δώσε τους χώρο να κάνουν τη δουλειά τους.
- Θυμήσου ότι είναι φάση. Σύντομα το παιδί θα μπαίνει τρέχοντας στην αυλή για να παίξει με τους φίλους του – κι εσύ θα το κοιτάς με περηφάνια.
Το κέρδος της αλλαγής
Όσο δύσκολο κι αν φαίνεται στην αρχή, οι πρώτες μέρες στο σχολείο φέρνουν μαζί τους μια τεράστια ευκαιρία. Το παιδί μαθαίνει ανεξαρτησία, φιλία, συνεργασία. Και η μαμά μαθαίνει να κάνει το πιο γενναίο βήμα: να αφήνει λίγο χώρο, ώστε να ανθίσει το παιδί της.
Δέξου βοήθεια!
Αν δυσκολεύεσαι να δεχτείς τη νέα κατάσταση, δέξου τη βοήθεια ειδικών! Το σεμινάριο του mama365.gr «Το Βαλιτσάκι της Μετάβασης: Οδηγός υποστήριξης στη νέα σχολική χρονιά», με τη Σύμβουλο Γονεϊκότητας, Κατερίνα Παλαμήδη, έρχεται να σε στηρίξει και να σε βοηθήσει.
Το σεμινάριο του mama365.gr «Το Βαλιτσάκι της Μετάβασης: Οδηγός υποστήριξης στη νέα σχολική χρονιά», με τη Σύμβουλο Γονεϊκότητας, Κατερίνα Παλαμήδη, έρχεται να σε στηρίξει και να σε βοηθήσει.
Τι θα μάθεις:
- Τι συμβαίνει κατά τη διαδικασία της μετάβασης και της προσαρμογής στον εγκέφαλο ενός παιδιού και πώς εκφράζεται σε ηλικίες 3-6 ετών.
- Πώς να στηρίξεις το παιδί τις πρώτες εβδομάδες στο σχολείο, αλλά και όλη τη χρονιά.
- Στρατηγικές για τον βραδινό ύπνο και την ομαλή αποχώρηση το πρωί.
- Ποιες είναι οι ανάγκες των παιδιών και των γονιών αυτήν την περίοδο και πρακτικά εργαλεία συναισθηματικής διαχείρισης για όλη την οικογένεια.
- Διαχείριση γονικού άγχους, ενίσχυση υπομονής και διαχείριση εσωτερικών και οικογενειακών συγκρούσεων.
- Πώς το παιδί να μπορεί να βιώσει ασφάλεια μέσα στο καινούριο και την αλλαγή. Ποια είναι τα σταθερά σημεία που θα το ενδυναμώσουν.
- Πρακτικά εργαλεία συν-ρύθμισης του παιδιού με τον γονιό και υποστήριξη συναισθηματικής έκφρασης του παιδιού.
- Τεχνικές για να ενισχύσετε την αυτοπεποίθηση και την ανεξαρτησία.
- Το ζευγάρι σε κοινή γραμμή.
- Αποτελεσματική επικοινωνία Γονιού-Παιδιού και ενίσχυση της τριγωνικής σχέσης Γονιός- Παιδί – Εκπαιδευτικός.
- Παιχνίδια και δραστηριότητες που καλλιεργούν κοινωνικές δεξιότητες.
- Στο τέλος θα υπάρχει χρόνος για ερωτήσεις και συζήτηση.
Ένα μήνυμα για κάθε μαμά
Αν αυτή την περίοδο ζεις τον δικό σου «μικρό αποχωρισμό», να θυμάσαι: δεν είσαι μόνη. Χιλιάδες μαμάδες περνούν ακριβώς το ίδιο και όλες μοιράζονται την ίδια αλήθεια – η δυσκολία είναι προσωρινή, αλλά το όφελος είναι για πάντα.
Η καρδιά σου θα χτυπάει δυνατά κάθε πρωί, μέχρι να δεις το χαμόγελο να παίρνει τη θέση των δακρύων. Και τότε θα καταλάβεις ότι η προσπάθεια άξιζε. Γιατί η προσαρμογή στο σχολείο δεν είναι μόνο μια νίκη του παιδιού· είναι μια νίκη ολόκληρης της οικογένειας.
πηγή: mama365.gr
