Health Rodos: Πίνετε χυμό πορτοκάλι με άδειο στομάχι; Δείτε πώς επηρεάζει το σώμα σας, την πέψη, την ενέργεια και τη συνολική σας υγεία. Το πρωινό ποτήρι χυμό πορτοκάλι με άδειο στομάχι δεν είναι μόνο δροσιστικό, αλλά μπορεί να έχει και σημαντική επίδραση στον οργανισμό σας. Η βιταμίνη C ενισχύει το … [Read More...]

Health Rodos: Η αλλαγή ώρας την Κυριακή μπορεί να επηρεάσει το βιολογικό σας ρολόι και την υγεία. Μάθετε τους πιθανούς κινδύνους και πώς να προφυλαχθείτε. Κάθε φθινόπωρο, η αλλαγή της ώρας φέρνει τα ρολόγια πίσω, αλλά μαζί με την “έξτρα” ώρα ύπνου, μπορεί να δημιουργήσει δυσκολίες στο σώμα. Η … [Read More...]

Health Rodos: Ο πόνος δεν σε καθορίζει – ο τρόπος που τον αντιμετωπίζεις, ναι Η ανθεκτικότητα και η ψυχική δύναμη μπορούν να αλλάξουν τον τρόπο που βιώνουμε τον πόνο. Νέα έρευνα δείχνει γιατί ο τρόπος που τον αντιμετωπίζουμε κάνει τη διαφορά. Δεν είναι πάντα ο πόνος που μας “λυγίζει”, αλλά η … [Read More...]

Health Rodos: Η κυστεΐνη είναι ένα απαραίτητο αμινοξύ που συμβάλλει στην καλή λειτουργία του εντέρου και την αποκατάσταση των ιστών του. Βοηθά στην παραγωγή γλουταθειόνης, του πιο ισχυρού αντιοξειδωτικού του οργανισμού, ενισχύοντας έτσι την αποτοξίνωση και την άμυνα κατά των φλεγμονών. Παράλληλα, … [Read More...]

Health Rodos: Η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση είναι ένα συχνό πρόβλημα που προκαλεί καούρες, πόνο και δυσφορία μετά το φαγητό. Ορισμένα τρόφιμα, όπως τα τηγανητά, τα πικάντικα, η σοκολάτα και ο καφές, επιδεινώνουν τα συμπτώματα. Αντίθετα, τροφές όπως η μπανάνα, η βρώμη, οι πατάτες και το χαμομήλι … [Read More...]

Health Rodos: Η ζωή είναι πολύ μικρή για να τη ζεις χωρίς χαμόγελο. Αν βρίσκεσαι σε ένα περιβάλλον που σου στερεί τη χαρά και την ηρεμία, ήρθε η ώρα να απομακρυνθείς. Δεν χρωστάς σε κανέναν να υπομένεις καταστάσεις που σε πονάνε ή σε αποδυναμώνουν. Το χαμόγελό σου είναι δώρο – και πρέπει να το φυλάς … [Read More...]

Health Rodos: Η διπολική διαταραχή συνοδεύεται από έντονες μεταπτώσεις διάθεσης. Μάθετε ποια είναι τα ύποπτα συμπτώματα που χρειάζονται προσοχή και έγκαιρη παρέμβαση. Η διπολική διαταραχή είναι μια ψυχική πάθηση που χαρακτηρίζεται από έντονες εναλλαγές διάθεσης — από υπερβολική ενέργεια και ευφορία … [Read More...]

Health Rodos: Κάποιες τροφές μπορούν να αυξήσουν τη φλεγμονή και να επιδεινώσουν τους πόνους στις αρθρώσεις. Δείτε ποιες είναι οι 3 που πρέπει να αποφεύγετε. Ο πόνος στις αρθρώσεις συχνά σχετίζεται με τη φλεγμονή και, σε πολλές περιπτώσεις, η διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο. Ορισμένες τροφές … [Read More...]

Health Rodos: Τα άτομα με χρόνιο πόνο που παραμένουν δραστήρια μπορεί να έχουν ένα βασικό πλεονέκτημα: την ανθεκτικότητα Μια νέα μελέτη από το Πανεπιστήμιο του Πόρτσμουθ στο Ηνωμένο Βασίλειο διαπίστωσε ότι η ικανότητα ενός ατόμου να αντιμετωπίζει τον πόνο, γνωστή και ως αντοχή στον πόνο, παίζει … [Read More...]

Health Rodos: Όπως εξηγεί τα φάρμακα αυτά λειτουργούν με πολλούς τρόπους και όχι μόνο σε ένα μέρος του οργανισμού. Τα ενέσιμα φάρμακα αδυνατίσματος (GLP1 αγωνιστές) θεραπεύουν αδηφαγικά σύνδρομα όπως η βουλιμία, η αδηφαγία της νύχτας καθώς επίσης και εξαρτήσεις από αλκοόλ, τζόγο, κάπνισμα, γιατί … [Read More...]