Health Rodos: Στον γρήγορο ρυθμό της σημερινής ζωής, είναι εύκολο να παραβλέψουμε τη σημασία της τακτικής συντήρησης και ανανέωσης των καθημερινών αντικειμένων στα σπίτια μας.
Πολλοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν πόσο συχνά πρέπει να αντικαθιστούν ή να καθαρίζουν κοινά οικιακά αντικείμενα, κάτι που μπορεί να οδηγήσει σε μειωμένη απόδοση, προβλήματα υγιεινής, ακόμη και σε κινδύνους για την υγεία.

Εάν γνωρίζουμε  το σωστό χρονοδιάγραμμα  για την ανανέωση αυτών των αντικειμένων μπορεί να βελτιώσει την ποιότητα ζωής μας και να εξασφαλίσει ένα πιο υγιεινό περιβάλλον διαβίωσης.
Από τα σεντόνια στα οποία κοιμάστε μέχρι τα φίλτρα αέρα που διατηρούν το σπίτι σας φρέσκο, κάθε αντικείμενο έχει το δικό του χρονοδιάγραμμα για το πότε πρέπει να ανανεώνεται. Αυτός ο οδηγός θα σας καθοδηγήσει σωστά ώστε να διατηρείτε ένα καθαρό και υγιές σπίτι.

1. Κλινοσκεπάσματα: Ανανέωση κάθε εβδομάδα
Τα κλινοσκεπάσματα, συμπεριλαμβανομένων των σεντονιών και των μαξιλαροθηκών, πρέπει να πλένονται κάθε εβδομάδα. Αυτό συμβαίνει επειδή μπορούν να συσσωρεύσουν ιδρώτα, σωματικά έλαια και νεκρά κύτταρα του δέρματος, τα οποία δημιουργούν ένα ιδανικό περιβάλλον για τα ακάρεα της σκόνης.
Το πλύσιμο των κλινοσκεπασμάτων σας με ζεστό νερό, τουλάχιστον 54°C, μπορεί να βοηθήσει στην εξόντωση των ακάρεων της σκόνης και στην απομάκρυνση των αλλεργιογόνων. Το τακτικό φρεσκάρισμα των κλινοσκεπασμάτων σας όχι μόνο προάγει την καλύτερη υγιεινή, αλλά συμβάλλει και σε έναν πιο ξεκούραστο ύπνο.

2. Πετσέτες: Ανανέωση κάθε 3 ημέρες
Οι πετσέτες χρησιμοποιούνται καθημερινά και μπορούν γρήγορα να γίνουν εστίες αναπαραγωγής βακτηρίων λόγω του υγρού περιβάλλοντός τους. Συνιστάται να πλένετε τις πετσέτες μπάνιου κάθε τρεις ημέρες για να αποφύγετε την ανάπτυξη βακτηρίων και μούχλας. Χρησιμοποιήστε ζεστό νερό και ένα καλό απορρυπαντικό για να βεβαιωθείτε ότι καθαρίζονται καλά. Οι πετσέτες χεριών, οι οποίες χρησιμοποιούνται πιο συχνά, μπορεί να χρειάζονται ανανέωση ακόμη πιο συχνά, ειδικά σε ένα κοινόχρηστο μπάνιο.
3. Κουρτίνες: Ανανέωση κάθε 6 μήνες
Οι κουρτίνες μπορούν να συλλέξουν σκόνη, αλλεργιογόνα και οσμές με την πάροδο του χρόνου, ειδικά εάν τα παράθυρα ανοίγουν συχνά. Για να διατηρήσετε ένα καθαρό και φρέσκο ​​περιβάλλον στο σπίτι, συνιστάται να πλένετε ή να καθαρίζετε τις κουρτίνες σας κάθε έξι μήνες. Εάν οι κουρτίνες σας πλένονται στο πλυντήριο, χρησιμοποιήστε έναν απαλό κύκλο με κρύο νερό για να αποφύγετε τη συρρίκνωση. Για βαρύτερα ή πιο ευαίσθητα υφάσματα, μπορεί να χρειαστεί επαγγελματικός καθαρισμός.

4. Μαξιλάρια: Ανανέωση Κάθε 1 έως 2 Χρόνια
Τα μαξιλάρια μπορεί να φιλοξενούν ακάρεα σκόνης, μούχλα και βακτήρια, τα οποία μπορούν να επηρεάσουν την υγεία και την ποιότητα του ύπνου σας. Συνιστάται να αντικαθιστάτε τα μαξιλάρια κάθε ένα έως δύο χρόνια, ανάλογα με το υλικό και τη χρήση.
Μεταξύ των αντικαταστάσεων, το πλύσιμο των μαξιλαριών σας κάθε τρεις έως έξι μήνες μπορεί να βοηθήσει στη διατήρηση της φρεσκάδας τους. Βεβαιωθείτε ότι ακολουθείτε τις οδηγίες φροντίδας, καθώς ορισμένα μαξιλάρια μπορούν να πλυθούν στο πλυντήριο, ενώ άλλα μπορεί να απαιτούν τοπικό καθαρισμό.

5. Οδοντόβουρτσα: Ανανέωση Κάθε 3 Μήνες
Οι οδοντόβουρτσες είναι απαραίτητες για την στοματική υγιεινή, αλλά μπορεί να γίνουν λιγότερο αποτελεσματικές με την πάροδο του χρόνου καθώς οι τρίχες φθείρονται. Οι οδοντίατροι συνιστούν την αντικατάσταση της οδοντόβουρτσάς σας κάθε τρεις μήνες ή νωρίτερα εάν οι τρίχες ξεφτίσουν. Επιπλέον, εάν έχετε αρρωστήσει, είναι καλή ιδέα να αντικαθιστάτε την οδοντόβουρτσά σας για να αποφύγετε την επαναμόλυνση.
6. Σφουγγάρια Κουζίνας: Ανανεώνετε Κάθε Εβδομάδα
Τα σφουγγάρια κουζίνας είναι γνωστό για το ότι φιλοξενούν βακτήρια λόγω της συνεχούς έκθεσής τους σε σωματίδια τροφών και υγρασία. Για να αποφύγετε την εξάπλωση μικροβίων, είναι καλύτερο να αντικαθιστάτε το σφουγγάρι της κουζίνας σας κάθε εβδομάδα. Μεταξύ των αντικαταστάσεων, μπορείτε να απολυμαίνετε τα σφουγγάρια ζεσταίνοντάς τα στον φούρνο μικροκυμάτων για ένα λεπτό ή μουλιάζοντάς τα σε διάλυμα χλωρίνης για πέντε λεπτά.

7. Φίλτρα Αέρα: Ανανεώνετε Κάθε 3 Μήνες
Τα φίλτρα αέρα στο σύστημα HVAC σας παίζουν κρίσιμο ρόλο στη διατήρηση της ποιότητας του εσωτερικού αέρα. Με την πάροδο του χρόνου, μπορεί να φράξουν με σκόνη, γύρη και άλλα σωματίδια, μειώνοντας την αποτελεσματικότητά τους. Συνιστάται να αντικαθιστάτε τα φίλτρα αέρα κάθε τρεις μήνες ή πιο συχνά εάν έχετε κατοικίδια ζώα ή αλλεργίες. Η τακτική αντικατάσταση βοηθά στη διασφάλιση της βέλτιστης ροής αέρα και ενεργειακής απόδοσης.
8. Πινέλα Μακιγιάζ: Ανανεώνετε Κάθε Μήνα
Τα πινέλα μακιγιάζ μπορούν να συσσωρεύσουν έλαια, βακτήρια και υπολείμματα προϊόντων, τα οποία μπορούν να οδηγήσουν σε ερεθισμό του δέρματος και σπυράκια. Για να διατηρήσετε το δέρμα σας υγιές, είναι σημαντικό να καθαρίζετε τα πινέλα μακιγιάζ σας τουλάχιστον μία φορά το μήνα. Χρησιμοποιήστε ένα απαλό καθαριστικό με βούρτσα ή ένα μείγμα ήπιου σαπουνιού και νερού και αφήστε τα να στεγνώσουν εντελώς στον αέρα πριν από τη χρήση.

9. Ψυγείο: Καλός καθαρισμός κάθε 3 μήνες
Το ψυγείο σας είναι μια σημαντική  συσκευή για την αποθήκευση τροφίμων και η διατήρησή του καθαρό είναι απαραίτητη για την ασφάλεια των τροφίμων. Ένας λεπτομερής καθαρισμός κάθε τρεις μήνες βοηθά στην απομάκρυνση των διαρροών, των ληγμένων τροφίμων και των οσμών. Ξεκινήστε αδειάζοντας το ψυγείο και στη συνέχεια καθαρίστε τα ράφια και τα συρτάρια με ζεστό νερό με σαπούνι. Μην ξεχάσετε να σκουπίσετε τις τσιμούχες της πόρτας και το εξωτερικό.
10. Ανιχνευτές καπνού: Ελέγξτε μηνιαίως, αντικαταστήστε τις μπαταρίες ετησίως

Οι ανιχνευτές καπνού είναι ζωτικής σημασίας για την ασφάλεια του σπιτιού και η διασφάλιση της σωστής λειτουργίας τους είναι μεγάλης σημασίας. Ελέγξτε τους ανιχνευτές καπνού σας μηνιαίως πατώντας το κουμπί δοκιμής για να βεβαιωθείτε ότι λειτουργούν.
Αντικαταστήστε τις μπαταρίες τουλάχιστον μία φορά το χρόνο ή αμέσως εάν ακούσετε τον ήχο  χαμηλής μπαταρίας. Είναι επίσης καλή ιδέα να αντικαθιστάτε ολόκληρο τον ανιχνευτή καπνού κάθε 10 χρόνια.

11. Φίλτρα νερού: Ανανέωση κάθε 6 μήνες
Τα φίλτρα νερού βοηθούν στην απομάκρυνση των ακαθαρσιών και στη βελτίωση της γεύσης του πόσιμου νερού σας.
Με την πάροδο του χρόνου, μπορεί να γίνουν λιγότερο αποτελεσματικά καθώς συσσωρεύουν ρύπους. Για να διασφαλίσετε ότι το νερό σας παραμένει καθαρό και ασφαλές, αντικαθιστάτε τα φίλτρα νερού σας κάθε έξι μήνες ή σύμφωνα με τις οδηγίες του κατασκευαστή.

Αυτό ισχύει τόσο για τα φίλτρα νερού ψυγείου όσο και για εκείνα που βρίσκονται σε αυτόνομα συστήματα φιλτραρίσματος.
Με πληροφορίες από: enimerotiko.gr  / www.newsitamea.gr
πηγή: giatros-in.gr