Health Rodos: Η σωστή στοματική υγιεινή δεν είναι μόνο θέμα καθαριότητας – μπορεί να επηρεάσει άμεσα την υγεία ολόκληρου του οργανισμού. Νέα μελέτη δείχνει ότι η κακή στοματική υγιεινή συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο για ορισμένους τύπους καρκίνου. Ακόμα και αν νομίζατε ότι πλένετε τα δόντια σας σωστά, μικρές συνήθειες που παραβλέπετε μπορεί να έχουν σημαντικές συνέπειες.
Σε αυτό το άρθρο θα μάθετε τι πρέπει να προσέχετε στην καθημερινή στοματική φροντίδα και ποια λάθη μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο. Μικρές αλλαγές στις συνήθειες σας μπορούν να κάνουν μεγάλη διαφορά για την υγεία σας.
Οι οδοντίατροι προειδοποιούν για στοματική υγιεινή και καρκίνος πάνε μαζί – Δείτε τη νέα ανακάλυψη
Νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι η κακή στοματική υγιεινή και η παρουσία συγκεκριμένων μικροβίων στο στόμα μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου στο πάγκρεας.
Οι επιστήμονες τονίζουν ότι η υγεία του στόματος παίζει πολύ μεγαλύτερο ρόλο στη συνολική υγεία απ’ όσο πιστεύαμε μέχρι σήμερα. Διαβάστε ποια βακτήρια ενοχοποιούνται, πώς επηρεάζουν το πάγκρεας και ποια μέτρα πρόληψης προτείνουν οι ειδικοί για να μειώσετε τον κίνδυνο.
Είκοσι επτά είδη βακτηρίων και μυκήτων, μεταξύ των εκατοντάδων που ζουν στο στόμα των ανθρώπων, συνδέονται με τρεισήμισι φορές μεγαλύτερο κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου του παγκρέατος, όπως διαπίστωσε έρευνα που δημοσιεύθηκε διαδικτυακά στο περιοδικό «JAMA Oncology».
Έχει ήδη παρατηρηθεί ότι όσοι έχουν κακή στοματική υγεία είναι πιο ευάλωτοι στον καρκίνο του παγκρέατος από όσους έχουν πιο υγιές στόμα και ένας πιθανός μηχανισμός που θα μπορούσε να εξηγήσει αυτή τη σύνδεση αφορά στο γεγονός ότι τα βακτήρια μπορούν να ταξιδέψουν μέσω του σάλιου στο πάγκρεας, ένα όργανο που βοηθά στην πέψη. Στην παρούσα έρευνα τέθηκε στο επίκεντρο η αναζήτηση των ειδών που μπορεί να συμβάλουν στην πάθηση.
Οι ερευνητές, με επικεφαλής το NYU Langone Health και το αμερικανικό Κέντρο Καρκίνου Perlmutter, αξιολόγησαν τη γενετική σύνθεση των μικροβίων που συλλέχθηκαν από το σάλιο 122.000 υγιών ανδρών και γυναικών.
Στη συνέχεια, παρακολούθησαν τους συμμετέχοντες για εννιά χρόνια κατά μέσο όρο. Εντόπισαν ότι κυρίως οι στοματικοί μύκητες Candida μπορεί να παίζουν ρόλο στον καρκίνο του παγκρέατος. Συνολικά 24 είδη βακτηρίων και μυκήτων συσχετίστηκαν με τον κίνδυνο καρκίνου του παγκρέατος, ενώ άλλα τρία είδη βακτηρίων που συνδέονται με τον καρκίνο ήταν ήδη γνωστό ότι συμβάλλουν στην περιοδοντική νόσο.
Οι επιστήμονες ανέπτυξαν στη συνέχεια ένα εργαλείο που θα μπορούσε, αξιολογώντας τη σύνθεση του στοματικού μικροβιώματος, να εκτιμήσει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου.
Η ίδια ερευνητική ομάδα αποκάλυψε πριν από έναν χρόνο σύνδεση μεταξύ ορισμένων βακτηρίων του στόματος με αυξημένο κίνδυνο ανάπτυξης πλακώδους καρκίνου κεφαλής και τραχήλου.
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ:
• Βουρτσίζετε δόντια και γλώσσα δύο φορές την ημέρα.
• Χρησιμοποιείτε οδοντικό νήμα καθημερινά.
• Επισκέπτεστε τον οδοντίατρο τουλάχιστον δύο φορές τον χρόνο.
• Περιορίστε ζάχαρη και κάπνισμα για να προστατεύσετε τα ούλα σας.
Η κακή στοματική υγιεινή δεν προκαλεί μόνο προβλήματα στα δόντια, αλλά μπορεί να επηρεάσει και ζωτικά όργανα όπως το πάγκρεας.
Μελέτες δείχνουν ότι συγκεκριμένα μικρόβια στο στόμα συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο καρκίνου στο πάγκρεας. Η πρόληψη με καλή καθημερινή στοματική φροντίδα, τακτικές επισκέψεις στον οδοντίατρο και υγιεινή διατροφή είναι κρίσιμη για τη μείωση του κινδύνου.
Μην υποτιμάτε τη δύναμη της σωστής στοματικής υγιεινής. Ακόμα και μικρές παραλείψεις μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο για σοβαρές ασθένειες, όπως ορισμένους τύπους καρκίνου. Βουρτσίστε τα δόντια σας σωστά, χρησιμοποιήστε οδοντικό νήμα, επισκεφτείτε τακτικά τον οδοντίατρό σας και υιοθετήστε καλές συνήθειες στο στόμα σας.
Η πρόληψη είναι πάντα καλύτερη από τη θεραπεία, και με λίγη προσοχή καθημερινά μπορείτε να προστατέψετε την υγεία σας μακροπρόθεσμα. Ξεκινήστε σήμερα και δώστε στο στόμα σας την προσοχή που του αξίζει!
πηγή: giatros-in.gr
