Health Rodos: Ανακαλύψτε απλούς και φυσικούς τρόπους για να απομακρύνετε το νεκρό δέρμα από τα πόδια σας, να τα μαλακώσετε και να τα διατηρήσετε υγιή, απαλά και περιποιημένα.
Η συσσώρευση νεκρού δέρματος στα πέλματα, ειδικά στις φτέρνες, είναι κάτι αρκετά συνηθισμένο. Μπορεί να εμφανίζεται ως ξηρότητα, σκασίματα ή σκληρύνσεις και, στις περισσότερες περιπτώσεις, δεν προκαλεί πόνο. Ωστόσο, αν συνοδεύεται από ερυθρότητα στο δέρμα, πόνο ή σημάδια μόλυνσης, χρειάζεται έλεγχος από γιατρό.
Ειδικά τώρα το καλοκαίρι, που τα πόδια μας είναι πιο εκτεθειμένα, είναι περισσότερο αναγκαίο να διατηρούμε το δέρμα στα πόδια μας περιποιημένο, τόσο για να είναι πιο όμορφα, όσο και για να αποφύγουμε ανεπιθύμητες ιατρικές καταστάσεις.
Για αισθητικούς λόγους αλλά και για μεγαλύτερη άνεση, μπορείτε να απομακρύνετε το νεκρό δέρμα με απλές μεθόδους στο σπίτι.
1. Ελαφρόπετρα
Η ελαφρόπετρα είναι φυσική πέτρα λάβας που απομακρύνει ήπια το νεκρό δέρμα και τους κάλους.
– Μουλιάστε τα πόδια σας σε ζεστό νερό για 10 λεπτά.
– Περάστε απαλά την πέτρα με κυκλικές κινήσεις στα σημεία με σκληρύνσεις.
– Ολοκληρώστε με ενυδατική κρέμα ή λάδι.
Μην τη χρησιμοποιείτε σε πληγές ή ερεθισμένο δέρμα.
2. Κερί παραφίνης
Προσφέρει βαθιά ενυδάτωση και μαλακώνει άμεσα το δέρμα. Διατίθεται σε πολλά κέντρα αισθητικής ή σε ειδικά σετ για το σπίτι
– Βυθίστε τα πόδια στο λιωμένο, χλιαρό κερί.
– Επαναλάβετε μερικές φορές, τυλίξτε με πλαστικό και αφήστε το να στερεοποιηθεί.
– Αφαιρέστε το κερί μαζί με τα νεκρά κύτταρα.
Αποφύγετε τη χρήση αν έχετε κακή κυκλοφορία, πληγές ή διαβητική νευροπάθεια.
Δείτε επίσης: Καήκατε στην παραλία; Σπιτικές λύσεις για να ανακουφιστείτε από το ηλιακό έγκαυμα
3. Scrub ποδιών
Ένα απολεπιστικό με μικρούς κόκκους βοηθά να απομακρυνθεί η ξηρότητα. Μπορείτε να φτιάξετε και στο σπίτι:
– 2 κ.σ. θαλασσινό αλάτι
– Ίση ποσότητα baby oil και λίγες σταγόνες λεμονιού
– Τρίψτε απαλά και ξεπλύνετε καλά.
4. Scrub με πλιγούρι βρώμης
Φυσική λύση για ήπια απολέπιση:
– Ανακατέψτε πλιγούρι βρώμης με γάλα ή ροδόνερο.
– Απλώστε για 20-30 λεπτά, κάντε ήπιο τρίψιμο και ξεπλύνετε.
– Επαναλάβετε μέρα παρά μέρα.
5. Άλατα
Ιδανικά για χαλάρωση και απολέπιση.
– Διαλύστε ½ φλιτζάνι σε ποδόλουτρο ή 1 φλιτζάνι σε μπανιέρα.
– Μουλιάστε για 20 λεπτά και τρίψτε με ελαφρόπετρα.
– Μπορείτε και να φτιάξετε scrub με άλατα αναμειγνύοντας με λίγο λάδι.
Δείτε επίσης: Μύκητες στα νύχια και τα πόδια: 11 + 1 συμβουλές για να τους αποφύγετε το καλοκαίρι, από ένα ειδικό
6. Μούλιασμα με ξύδι
Το μηλόξυδο ή το λευκό ξύδι μαλακώνουν το δέρμα.
– 1 μέρος ξίδι, 2 μέρη δροσερό νερό
– Μούλιασμα για 5-10 λεπτά, στη συνέχεια απολέπιση και ενυδάτωση.
– Όχι περισσότερες από 2-3 φορές την εβδομάδα για να μην ξηραθεί το δέρμα.
7. Πίλινγκ ποδιών
Έτοιμες συσκευασίες που μοιάζουν με κάλτσες με οξέα φρούτων που κάνουν το νεκρό δέρμα να αποκολληθεί μέσα σε λίγες μέρες. Ακολουθήστε πιστά τις οδηγίες του προϊόντος.
Μέθοδοι που χρειάζονται προσοχή
- Μαγειρική σόδα ή χυμός λεμονιού μπορεί να διαταράξουν το pH και να ερεθίσουν το δέρμα, ειδικά σε ευαίσθητα πόδια.
- Ξύστρα: μόνο από ποδίατρο, ποτέ στο σπίτι, για αποφυγή τραυματισμών και λοιμώξεων.
Στις περισσότερες περιπτώσεις, το νεκρό δέρμα μπορεί να αφαιρεθεί εύκολα στο σπίτι με απλές και ασφαλείς μεθόδους. Αν όμως έχετε έντονη ξηρότητα, σκασίματα που πονάνε ή πληγές που δεν επουλώνονται, η επίσκεψη σε γιατρό ή ποδίατρο είναι απαραίτητη.
Φωτογραφία iStock
πηγή: iatropedia.gr
