Health Rodos: Η μέρα ξεκινάει με ένα σπίτι που μοιάζει να σε περιμένει για… μάχη. Ρούχα παλιά και λερωμένα, πιάτα στοιβαγμένα, δουλειές που δεν έχουν τελειωμό. Κι εσύ, ανάμεσα σε όλα, προσπαθείς να μείνεις άνθρωπος.Μαζί σου πάντα μια σκιά: η ενοχή.
Γιατί δεν έπαιξες αρκετά, δεν μαγείρεψες σωστά, δεν γέλασες όσο ήθελες, δεν πρόλαβες να είσαι η «τέλεια μαμά». Κι όλα αυτά, ενώ το σώμα σου πονά. Η μέση σε τραβά, τα χέρια είναι ξερά, το φαγητό σου είναι τα ψίχουλα από τοστ που περίσσεψαν. Και η μόνη διέξοδος κάποιες μέρες είναι ένα κλάμα στο μπάνιο.
Κι όμως, δεν τα παρατάς.
Ψάχνεις κομμάτια του εαυτού σου που έχουν ξεχαστεί. Εκείνη που ήσουν πριν γίνεις μαμά. Πριν γίνει το όνομά σου «μαμά» σε κάθε φράση. Την ψάχνεις κάπου ψηλά, ξεχασμένη σαν παλιό βιβλίο στο ράφι. Και προσπαθείς να τη φέρεις πίσω, όχι για να ζήσεις όπως παλιά, αλλά για να θυμηθείς πως υπάρχεις κι εσύ.Είσαι με τα πιο αγαπημένα σου πλάσματα.
Και ναι, τα λατρεύεις. Αλλά δεν σημαίνει πως δεν νιώθεις μοναξιά. Οι τοίχοι που κάποτε ήταν ζεστοί, μοιάζουν μερικές μέρες σαν να έχουν βάλει κάγκελα. Το σπίτι σε κλείνει, δεν σε αγκαλιάζει.
Ζεις πατώντας σε λεπτές ισορροπίες.
Προσπαθείς να κρατήσεις σαν ζογκλέρ ευθύνες, συναισθήματα, ανάγκες, κρίσεις και απρόοπτα. Και πάντα φοβάσαι ποια «μπάλα» θα σου πέσει πρώτη. Κι όταν έρθει η στιγμή να ζητήσεις βοήθεια, νιώθεις ενοχές γι’ αυτό κιόλας. Γιατί έχεις πει τόσες φορές «το έχω», που σου φαίνεται προδοσία να πεις «δεν αντέχω».
Δεν είναι όλα μαύρα.
Υπάρχουν και οι υπέροχες στιγμές: Οι αγκαλιές από μικρά χεράκια, τα «σ’ αγαπώ» από στόματα που ακόμα δεν προφέρουν καλά τις λέξεις. Τα βλέμματα που σε κάνουν να ξεχνάς την κούραση. Αυτή η αγάπη, άνευ όρων, είναι το δώρο, αλλά και το βάρος.Κάποιες μέρες νιώθεις δυνατή. Άλλες, βουλιάζεις.
Κάποιες μέρες νικάς. Άλλες, απλώς επιβιώνεις. Και μέσα σε όλα αυτά, μεγαλώνεις κι εσύ μαζί με τα παιδιά σου. Μαθαίνεις να λες «όχι», να επιβραδύνεις, να παρατηρείς, να συγχωρείς.Είσαι μαμά που μένει σπίτι. Όχι απλώς δυνατή, τρομερά δυνατή. Και γι’ αυτό συνεχίζεις.
Όχι γιατί είναι εύκολο, αλλά γιατί έχει νόημα.
πηγή: mama365.gr
Latest..
Κυστεΐνη: Το αμινοξύ που «γιατρεύει» το έντερο – Σε ποια τρόφιμα το βρίσκουμε
Health Rodos: Μια διατροφική παρέμβαση μπορεί να βοηθήσει στην επούλωση των εντερικών βλαβών που προκαλούνται από την ακτινοθεραπεία ή τη χημειοθεραπεία, σύμφωνα με μελέτη σε ποντίκια. Μια διατροφή πλούσια στο αμινοξύ κυστεΐνη ενεργοποιεί μια ανοσολογική οδό σηματοδότησης που βοηθά τα … [Read More...]
Έξυπνο έμπλαστρο βοηθά όσους έχουν πρόβλημα με ναρκωτικά ή και αλκοόλ να διαχειριστούν το άγχος και τις επιθυμίες τους
Health Rodos: Ένα έξυπνο έμπλαστρο μπορεί να βοηθήσει τα άτομα που πάσχουν από εθισμό να διαχειριστούν το άγχος και τις επιθυμίες τους, μειώνοντας τον κίνδυνο υποτροπής, σύμφωνα με νέα μελέτη. Το έμπλαστρο βιοανάδρασης παρέχει στα άτομα παρακολούθηση του καρδιακού τους ρυθμού σε πραγματικό … [Read More...]
Ξεκινάει ο εμβολιασμός κατά της εποχικής γρίπης – Τι προβλέπεται
Health Rodos: [.] Τα συμβατικά αντιγριπικά εμβόλια μπορούν να χορηγηθούν και στα φαρμακεία, χωρίς ιατρική συνταγή, σύμφωνα με την ισχύουσα νομοθεσία πηγή: skai.gr … [Read More...]
Ξεκινά ο εμβολιασμός κατά της εποχικής γρίπης
Health Rodos: Το Υπουργείο Υγείας τονίζει τη σημασία του έγκαιρου αντιγριπικού εμβολιασμού για την περίοδο 2025-2026, ειδικά για όσους ανήκουν σε ομάδες υψηλού κινδύνου. Ο έγκαιρος εμβολιασμός προστατεύει αποτελεσματικά έναντι της σοβαρής νόσησης ή ακόμα και του θανάτου και ειδικά για τα άτομα με … [Read More...]
Υπουργείο Υγείας: Ξεκινάει ο εμβολιασμός κατά της εποχικής γρίπης
Health Rodos: Το Υπουργείο Υγείας τονίζει τη σημασία του έγκαιρου αντιγριπικού εμβολιασμού για την περίοδο 2025-2026, ειδικά για όσους ανήκουν σε ομάδες υψηλού κινδύνου. Ο έγκαιρος εμβολιασμός για τη γρίπη προστατεύει αποτελεσματικά έναντι της σοβαρής νόσησης ή ακόμα και του θανάτου και ειδικά … [Read More...]
Βιομηχανικό χημικό μπορεί να αυξάνει τις πιθανότητες Πάρκινσον
Health Rodos: Μια νέα μελέτη δείχνει ότι η μακροχρόνια έκθεση σε μια χημική ουσία που χρησιμοποιείται για την απολίπανση μετάλλων και το στεγνό καθάρισμα μπορεί να αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης της νόσου του Πάρκινσον. Οι ηλικιωμένοι που ζουν σε περιοχές με τα υψηλότερα επίπεδα … [Read More...]
Ειρήνη Αγαπηδάκη: Δύο νέα προγράμματα προληπτικών εξετάσεων για παχυσαρκία και νεφρική δυσλειτουργία
Health Rodos: Το δεύτερο πρόγραμμα αφορά την πρόληψη της νεφρικής δυσλειτουργίας για τους πολίτες που έχουν διαγνωστεί με υπέρταση, διαβήτη ή καρδιοπάθειες Στα δύο νέα προγράμματα προληπτικών εξετάσεων στο πλαίσιο του Εθνικού Προγράμματος Πρόληψης «ΠΡΟΛΑΜΒΑΝΩ» αναφέρθηκε η αναπληρώτρια υπουργός … [Read More...]
Δύο νέα προγράμματα προληπτικών εξετάσεων για παχυσαρκία ενηλίκων και νεφρική δυσλειτουργία
Health Rodos: [.] Όσοι πολίτες έχουν ήδη εξεταστεί για καρδιαγγειακά νοσήματα και εμφανίζουν Δείκτη Μάζας Σώματος άνω του 37, θα λάβουν SMS με ηλεκτρονικό παραπεμπτικό πηγή: skai.gr … [Read More...]
Μάχη επιστημόνων και κτηνοτρόφων κατά της ευλογιάς
Health Rodos: Σε κρίσιμη καμπή βρίσκεται ο κτηνοτροφικός τομέας της χώρας, καθώς η ευλογιά απειλεί όχι μόνο την παραγωγή, αλλά και το μέλλον των κτηνοτρόφων, όπως λένε εκπρόσωποί τους. Σε αυτή τη μάχη, κατά της ευλογιάς, δύο πλευρές αναλαμβάνουν δυναμικά δράση, η κάθε μία από το δικό της … [Read More...]
Μαμά της αδικοχαμένης Έμμας: «δεν θέλω να ξεχάσω τη φωνή και τη μυρωδιά της»
Health Rodos: Ήταν Νοέμβρης του 2022 όταν η 19χρονη Έμμα έχασε τη ζωή της σε τροχαίο στη Θεσσαλονίκη. Τρία χρόνια μετά η μητέρα της, Κέλλυ Καμπάκη, λέει πως η ζωή δεν είναι πια η ίδια.«Η ζωή μας σκοτείνιασε, γιατί η Έμμα ήταν φως και αυτό το φως έσβησε. Είμαστε εδώ … [Read More...]
