Health Rodos:
Η κυτταρίτιδα δεν είναι ασθένεια ούτε λόγος για ντροπή. Απόλαυσε το καλοκαίρι σου χωρίς ενοχές και μάθε γιατί πρέπει να αγαπάς το σώμα σου όπως είναι.

Για δεκαετίες, η κυτταρίτιδα ήταν ένα… ελάττωμα που μας «φόρεσαν». Σήμερα όμως, τα πράγματα είναι διαφορετικά.

Για πολλά χρόνια, η κυτταρίτιδα αντιμετωπιζόταν ως εχθρός της γυναικείας εικόνας. Από τις σελίδες των περιοδικών της δεκαετίας του ’90 έως τις παρεμβάσεις αισθητικής των τελευταίων ετών, η «απαγορευμένη» αυτή εικόνα με την όψη φλοιού πορτοκαλιού, προκαλούσε ντροπή, ενοχές και κυρίως πίεση να «κρυφτεί».

Η γενιά των γυναικών της Generation X μεγάλωσε μέσα στην κουλτούρα της ντροπής του σώματος. Τα κοινωνικά δίκτυα, σχολίαζαν με ειρωνικά captions κάθε ανεπιθύμητη «ατέλεια» διάσημων γυναικών, συμβάλλοντας στη δημιουργία μιας κουλτούρας όπου η κυτταρίτιδα θεωρήθηκε ένδειξη παραμέλησης, και όχι φυσιολογική ανθρώπινη κατάσταση.
Αντίθετα, οι γυναίκες της Generation Z δεν κρύβουν την κυτταρίτιδά τους. Τη δείχνουν και δεν ντρέπονται γι’ αυτήν!

Τι είναι όμως η κυτταρίτιδα;
Η κυτταρίτιδα προκαλείται όταν το δέρμα που καλύπτει το λίπος τραβιέται προς τα κάτω από ίνες συνδετικού ιστού. Οι ίνες αυτές διαχωρίζουν το λίπος σε «θήκες» και το αποτέλεσμα είναι η γνωστή όψη με λακκάκια. Με την ηλικία, η κατάσταση μπορεί να επιδεινωθεί, καθώς το δέρμα λεπταίνει και χάνει την ελαστικότητά του. Συμβάλλουν επίσης η καθιστική ζωή, η κακή διατροφή, και κυρίως η κληρονομικότητα.
Εάν ανήκετε στο 10% των ανθρώπων που δεν θα εμφανίσουν κυτταρίτιδα, είστε απλώς «τυχεροί». Αν όμως θέλετε να μειώσετε την εμφάνισή της, υπάρχουν κάποιες επιλογές.

Η εξίσωση «κυτταρίτιδα = λίπος» είναι λάθος. Κυτταρίτιδα και λίπος είναι διαφορετικά πράγματα. Δεν φταίει μόνο η κατακράτηση, ούτε η καφεΐνη.
Η ενδυνάμωση μπορεί να βελτιώσει σημαντικά την εικόνα της κυτταρίτιδας.

Ειδικοί προτείνουν τις εξής ασκήσεις:

• Καθίσματα (squats)
• Προβολές (lunges)
• Γέφυρες γλουτών (glute bridges)

Επισημαίνουν επίσης την τεχνολογία Emsculpt (ή και άλλες ανάλογες), μια «υπερφορτισμένη» μυϊκή προπόνηση που βοηθά και στη σύσφιξη του δέρματος. Όχι ως «μαγική λύση», αλλά ως συμπληρωματικό μέσο.

Η κυτταρίτιδα δεν είναι επιφανειακό πρόβλημα. Οι κρέμες και τα μασάζ δεν φτάνουν στο βάθος.
Έχουν, μάλιστα, αναπτυχθεί πλέον νέες τεχνολογίες λέιζερ για την αντιμετώπιση της κυτταρίτιδας, το οποίο εισχωρεί μέχρι 10 εκ. χωρίς θερμότητα ή βλάβη. Δεν τραυματίζει για να θεραπεύσει, αναπλάθει και αναδομεί το δέρμα. Και αυτή η λύση ωστόσο, δεν εγγυάται την εξαφάνιση της κυτταρίτιδας, ίσως απλώς την ελάττωσή της.

Η κυτταρίτιδα σίγουρα, δεν είναι ντροπή, δεν είναι ασθένεια, και δεν είναι σημάδι αποτυχίας. Είναι απολύτως φυσιολογική και καμία γυναίκα δεν πρέπει να αισθάνεται άσχημα να φορέσει το μαγιό της στην παραλία ή να απολογείται για το δέρμα της.

πηγή: giatros-in.gr