Health Rodos: Διακοπές, ήλιος, θάλασσα, παιχνίδι – οι προσδοκίες που έχουν μικροί και μεγάλοι από το καλοκαίρι είναι αρκετά υψηλές.
Όλοι περιμένουν “μαγικές οικογενειακές στιγμές”, αλλά το μαγικό έχει κι ένα τίμημα. Οι εξορμήσεις, τα μπάνια, τα βραδινά παγωτά… όλα κρύβουν παγίδες. Αν δεν υπάρχει προγραμματισμός, το “καλοκαίρι με παιδιά” μπορεί να είναι challenging. Πάμε να δούμε πώς μπορούν να το απολαύσουν όλοι, με προσοχή και ασφάλεια!
1. Το αντηλιακό δεν είναι διακοσμητικό
Το τρίπτυχο “αντηλιακό – σκιά – ενυδάτωση” είναι βασική προϋπόθεση. Οι ενήλικες το καταλαβαίνουν (αν και όχι πάντα είναι η αλήθεια), ενώ τα παιδιά πολλές φορές μπορεί να αντιδράσουν στην τακτική ανανέωση ή το καπέλο. Μην υποκύψετε! Στην τσάντα θαλάσσης βάλτε αρκετά μαγιό για αγόρια και κορίτσια, πέδιλα, παιχνίδια (πολλά παιχνίδια), καπέλο, γυαλιά ηλίου και αντηλιακό.
Η παιδική επιδερμίδα καίγεται γρηγορότερα από ό,τι λιώνει παγωτό στον ήλιο. Και ένα πέρασμα το πρωί δεν αρκεί. Χρειάζεται ανανέωση κάθε δύο ώρες, με αγάπη και επιμονή. Και όχι μόνο στη θάλασσα! Ο ήλιος είναι παντού επικίνδυνος, οπότε φορέστε οικογενειακώς αντηλιακό ακόμα και στη βόλτα σας στην πόλη.
2. Πρώτες βοήθειες παντού
Δεν υπάρχει καλοκαιρινή περιπέτεια χωρίς γρατζουνιές, τσιμπήματα και μικρά ατυχήματα. Αντί να τρέχετε σαν τους τρελούς στο κοντινότερο φαρμακείο με ένα δίχρονο στην αγκαλιά που κλαίει γιατί το τσίμπησε κουνούπι (true story), φτιάξτε από την αρχή ένα μικρό kit με τα βασικά: απολυμαντικό, τσιρότα, αντικουνουπικά, ένα αυτοκόλλητο με δεινόσαυρο (κάνει θαύματα στην ψυχολογία του… τραυματία).
Πριν φύγετε για το νησί, το roadtrip ή το εξωτερικό, διπλοτσεκάρετε ημερομηνίες λήξης για να είστε σίγουροι και ανανεώστε ό,τι χρειάζεται.
3. Διασκέδαση χωρίς οθόνες: Ναι, γίνεται!
Δεν χρειάζεται ολόκληρη παραγωγή Netflix για να περάσουν καλά τα παιδιά. Στην πραγματικότητα, η βαρεμάρα είναι η μαμά της φαντασίας. Μπορεί το συνεχές “Βαριέμαι” να σας εκνευρίζει, όμως δεν χρειάζεται να έχετε εσείς πάντα την απάντηση ή τη λύση στη βαρεμάρα των παιδιών.
Αφήστε τα να διαβάσουν ένα βιβλίο, να φτιάξουν μια κάπα από μια παλιά πετσέτα, να κάνουν το ξύλο που βρήκαν στην παραλία σπαθί ή lightsaber – πάντα υπό την επίβλεψή σας και χωρίς να τρομοκρατήσετε τους υπόλοιπους λουόμενους, αν μιλάμε για παραλία.
Γενικά μιλώντας, αφήστε στα παιδιά τον χώρο να είναι παιδιά, σεβόμενοι πάντα και τους γύρω σας. Όσο λιγότερο εσείς οργανώνετε, τόσο περισσότερο αυτά δημιουργούν.
4. Οι κοινωνικές δεξιότητες χτίζονται στην άμμο
Το καλοκαίρι είναι το καλύτερο reality show κοινωνικής μάθησης. Στην παραλία, στην παιδική χαρά ή στην αυλή του κάμπινγκ, κάθε φτυαράκι γίνεται αντικείμενο διεκδίκησης, κάθε κουβαδάκι αιτία διπλωματικών επεισοδίων. Ποιος θα κάνει πίσω; Ποιος θα βάλει τα κλάματα; Ποιος θα φωνάξει “αυτό είναι άδικο” και θα τρέξει στην αγκαλιά του γονιού του;
Εδώ είναι το ζουμί: όσο κι αν σας τρώει να επέμβετε, να εξηγήσετε, να “σώσετε” την κατάσταση, η καλύτερη παρέμβαση συχνά είναι η διακριτική επίβλεψη. Αφήστε τα παιδιά να διαπραγματευτούν, να δοκιμάσουν όρια, να ζητήσουν συγγνώμη (έστω με μούτρα) και να πάρουν ευθύνες, ακόμα κι αν αυτό σημαίνει να κρατάνε την μπανάνα τους καθώς τρώνε.
5. Μην ξεχνάτε τον εαυτό σας
Shocking, το ξέρουμε, αλλά και οι γονείς… άνθρωποι είναι! Αυτό είναι και το δικό σας καλοκαίρι, όσο κι αν το ξεχνάτε πίσω από παιδικές βαλίτσες, μπρατσάκια και χαμένα καπέλα.
Κάντε ένα μικρό διάλειμμα, ακόμα κι αν είναι πέντε λεπτά με κλειστή την πόρτα του μπάνιου (ναι, μετράει). Βρείτε τρόπο να αναπνεύσετε. Η ισορροπία δεν είναι πολυτέλεια, είναι επιβίωση.
Αλλά σε κάθε περίπτωση, μην κυνηγάτε την τελειότητα: κυνηγήστε τα κουνούπια, πάρτε βαθιές ανάσες και κρατήστε τις μικρές στιγμές σαν φυλαχτό. Γιατί αυτό το χάος που λέγεται οικογενειακό καλοκαίρι… είναι τελικά το πιο πολύτιμο πράγμα που έχουμε.
πηγή: mama365.gr