Health Rodos: Η υπερβολική κατανάλωση μπανάνας μπορεί να επιβαρύνει την υγεία των νεφρών.
Οι μπανάνες αποτελούν ένα από τα πιο δημοφιλή φρούτα παγκοσμίως, καθώς συνδυάζουν υψηλή θρεπτική αξία με ευχάριστη γεύση. Είναι πλούσιες σε φυτικές ίνες, βιταμίνη Β6 και φυσικά σάκχαρα.
Διακρίνονται για την υψηλή τους περιεκτικότητα σε κάλιο, ένα μέταλλο απαραίτητο για τη μυϊκή λειτουργία, την υγεία των νεύρων και τον καρδιακό ρυθμό. Ωστόσο, για τα άτομα με χρόνια νεφρική νόσο (ΧΝΝ) ή άλλες παθήσεις που επηρεάζουν τη νεφρική λειτουργία, η κατανάλωση μπανάνας πρέπει να γίνεται με μέτρο.
Τα υγιή νεφρά εξασφαλίζουν την ισορροπία των ηλεκτρολυτών στο σώμα, όπως το κάλιο, το νάτριο και ο φώσφορος, φιλτράροντας και αποβάλλοντας την περίσσειά τους μέσω των ούρων. Όταν η νεφρική λειτουργία μειώνεται, η ικανότητα αυτή μειώνεται σημαντικά, με αποτέλεσμα να συσσωρεύεται κάλιο στο αίμα, μια κατάσταση γνωστή ως υπερκαλιαιμία. Η υπερκαλιαιμία μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα όπως μυϊκή αδυναμία, κόπωση, μούδιασμα και, το σημαντικότερο, επικίνδυνες καρδιακές αρρυθμίες που μπορεί να οδηγήσουν ακόμα και σε καρδιακή ανακοπή.
Η μπανάνα, λόγω της υψηλής της περιεκτικότητας σε κάλιο, μπορεί να επιβαρύνει περαιτέρω την κατάσταση αυτή. Ειδικά για τους ασθενείς που υποβάλλονται σε αιμοκάθαρση, η διαχείριση της πρόσληψης καλίου είναι απαραίτητη, καθώς η διαδικασία της αιμοκάθαρσης δεν απομακρύνει πάντοτε επαρκώς το κάλιο από τον οργανισμό. Για αυτόν τον λόγο, η κατανάλωση μπανάνας, όπως κι άλλων πλούσιων σε κάλιο τροφίμων (π.χ. πορτοκάλια, αβοκάντο, πατάτες), συχνά περιορίζεται ή προσαρμόζεται σύμφωνα με τις οδηγίες του θεράποντος νεφρολόγου και του διαιτολόγου.
Αυτό δεν σημαίνει ότι οι μπανάνες πρέπει να αποκλειστούν οριστικά από τη διατροφή των νεφροπαθών. Σε αρχικά στάδια νεφρικής νόσου ή υπό κατάλληλη ιατρική παρακολούθηση, η μέτρια κατανάλωση μπορεί να είναι ασφαλής, πάντα με βάση εξατομικευμένες ανάγκες και εργαστηριακές εξετάσεις.
Η αυτοθεραπεία και η υπερβολική κατανάλωση φρούτων με υψηλή περιεκτικότητα σε κάλιο, χωρίς ιατρική συμβουλή, ενδέχεται να προκαλέσει σοβαρές επιπλοκές. Για όσους χρειάζεται να μειώσουν την πρόσληψη καλίου, φρούτα με χαμηλή περιεκτικότητα όπως τα μήλα, τα μούρα, τα σταφύλια και το καρπούζι αποτελούν ασφαλέστερες επιλογές.
ΠΗΓΗ: www.healthstat.gr
πηγή: giatros-in.gr
