Health Rodos: Υπάρχουν άνθρωποι που δυσκολεύονται αφάνταστα να παραδεχτούν ότι κάπου έχουν φερθεί λάθος. Αντί να το αποδεχτούν και να μάθουν από αυτό, υιοθετούν αμυντική στάση, χρησιμοποιώντας συγκεκριμένες φράσεις που συχνά σαμποτάρουν τις σχέσεις τους.
Ας δούμε 6 χαρακτηριστικές φράσεις που αποκαλύπτουν αυτό το μοτίβο συμπεριφοράς:
1. «Αυτή είναι η γνώμη σου»
Ακούγεται «δημοκρατικό», αλλά συχνά κρύβει άρνηση. Αντί να ακουστεί το μήνυμα της εποικοδομητικής κριτικής, η φράση αυτή βάζει μπροστά στον άλλο έναν τοίχο. Κλείνει την πόρτα σε κάθε συζήτηση που θα μπορούσε να οδηγήσει σε βελτίωση, ειδικά στις σχέσεις γονέα-παιδιού ή ζευγαριού.
2. «Κανείς άλλος δεν το πιστεύει αυτό»
Πρόκειται για έναν μηχανισμό άμυνας που στοχεύει στο να υποτιμήσει την άποψη του συνομιλητή. Αντί να γίνει ενδοσκόπηση, η ευθύνη μετατοπίζεται: «Εσύ έχεις το πρόβλημα, όχι εγώ». Όμως το ότι δεν το έχουν πει άλλοι, δεν σημαίνει πως δεν είναι αλήθεια. Κάποιοι απλώς δεν μιλούν.
3. «Είσαι πολύ ευαίσθητος/η»
Αυτή η φράση είναι ένας τρόπος να απορρίψει κανείς τα συναισθήματα του άλλου. Αντί να αναρωτηθεί: «Μήπως όντως ήμουν απότομος;» ή «Μήπως πλήγωσα κάποιον χωρίς να το καταλάβω;», η ευθύνη μετατοπίζεται ξανά. Η ευαισθησία όμως δεν είναι σε καμία περίπτωση αδυναμία και δεν πρέπει να αφήσουμε κανέναν να μας κάνει να πιστέψουμε κάτι τέτοιο!
4. «Έτσι είμαι εγώ»
Ίσως η πιο κοινή φράση αποποίησης της ευθύνης. Το άτομο απορρίπτει κάθε ευκαιρία για επικοινωνία και διάλογο, με μια απλή δήλωση: «Δεν πρόκειται να αλλάξω, άρα μην περιμένεις τίποτα από εμένα». Όμως η αλλαγή είναι σημάδι ωριμότητας. Eιδικά αν είμαστε γονείς, η ωριμότητα αποτελεί ένα από τα πιο βασικά «μαθήματα» που οφείλουμε να δίνουμε καθημερινά στα παιδιά μας.
5. «Αυτό δεν είναι δικό μου πρόβλημα»
Είναι υγιές να βάζουμε όρια. Όμως όταν μια τέτοια φράση χρησιμοποιείται για να αποφύγουμε τα αποτελέσματα της συμπεριφοράς μας, γίνεται άλλοθι. Οι σχέσεις χρειάζονται ενσυναίσθηση και διάθεση να καταλάβουμε και την άλλη πλευρά.
6. «Δεν καταλαβαίνεις»
Μπορεί να ειπωθεί όταν δεν υπάρχει λογικό επιχείρημα. Όμως στην ουσία σημαίνει: «Δεν θέλω να μπω σε αυτή τη συζήτηση γιατί φοβάμαι τι θα ανακαλύψω». Ας μην ξεχνάμε: καμία σχέση – ούτε φιλική, ούτε συντροφική, ούτε γονεϊκή – δεν χτίζεται χωρίς να είμαστε, πάνω απ’ όλα, ειλικρινείς με τον ίδιο μας τον εαυτό.
Η σημασία του να παραδεχόμαστε τα λάθη μας
Το να δεχτείς ότι έκανες λάθος δεν είναι σε καμία περίπτωση ένδειξη αδυναμίας. Ίσα – ίσα, είναι σημάδι γενναιότητας! Ιδίως εμείς, ως μαμάδες, διδάσκουμε καθημερινά στα παιδιά μας ότι τα λάθη είναι ευκαιρίες για μάθηση. Ας το θυμόμαστε, λοιπόν, κι εμείς στις δικές μας σχέσεις. Όταν επιλέγουμε να αναλάβουμε την ευθύνη των πράξεών μας, δημιουργούμε σχέσεις με περισσότερη ειλικρίνεια, εμπιστοσύνη και αγάπη!
πηγή: mama365.gr
