Health Rodos: Είναι όμως ενθαρρυντικό το γεγονός ότι όλο και περισσότερες γυναίκες βρίσκουν το θάρρος να μιλήσουν ανοιχτά για αυτή τη δύσκολη εμπειρία. Οι φωνές τους γίνονται ελπίδα για άλλες νέες μαμάδες, που μπορεί να νιώθουν μόνες ή μπερδεμένες, και τις βοηθούν να καταλάβουν ότι δεν είναι μόνες σε όλο αυτό — και ότι υπάρχει βοήθεια.Σημαντικό ρόλο σε αυτή την αλλαγή έχουν παίξει και γνωστές γυναίκες, όπως η Ντρου Μπάριμορ, η Αντέλ και η Γκουίνεθ Πάλτροου, που με ειλικρίνεια και ευαισθησία μοιράστηκαν τις δικές τους εμπειρίες. Οι ιστορίες τους δείχνουν πως ακόμη και οι πιο λαμπερές ζωές μπορεί να κρύβουν δυσκολίες — και πως το να ζητήσεις βοήθεια είναι πράξη δύναμης, όχι αδυναμίας!

1. Adele
Η Adele είχε δηλώσει ότι δεν θέλει να κάνει δεύτερο παιδί γιατί ανησυχεί για την επιλόχειο κατάθλιψη: «Φοβάμαι, είχα περάσει βαριά επιλόχειο μετά τη γέννηση του γιου μου και με έχει τρομάξει», είχε πει στο Vanity Fair, εξηγώντας ότι ένιωθε συνέχεια ότι είναι ανεπαρκής ως μαμά.
2. Serena Williams
Η διάσημη τενίστρια Serena Williams είχε εξομολογηθεί σε συνέντευξή της στο Harpers Bazaar ότι πέρασε επιλόχειο κατάθλιψη μετά από μια τραυματική γέννα: «Ειλικρινά, μερικές φορές νομίζω ότι ακόμα το αντιμετωπίζω. Πρέπει να μιλάμε περισσότερο για αυτό. Είναι μέρος της εγκυμοσύνης, είναι σαν να είναι το τέταρτο τρίμηνο. Θυμάμαι μια μέρα που δεν μπορούσα να βρω το παγούρι της κόρης μου κι άρχισα να κλαίω, γιατί ήθελα να είμαι τέλεια για εκείνη», είχε δηλώσει.

3. Meghan Markle
Η Meghan Markle μίλησε ανοιχτά για τη μάχη της με την επιλόχειο κατάθλιψη μετά από μία από τις γέννες της, σε ένα επεισόδιο του podcast της, τον Απρίλιο του 2025. Δεν διευκρίνισε αν επρόκειτο για μετά τη γέννηση του Πρίγκιπα Άρτσι το 2019 ή της Πριγκίπισσας Λίλιμπετ το 2021.«Είναι τόσο σπάνιο και τόσο τρομακτικό, κι εσύ προσπαθείς ακόμα να τα ισορροπήσεις όλα αυτά, ενώ ο κόσμος δεν ξέρει τι συμβαίνει», είπε η Markle, κάνοντας επίσης αναφορά στη βασιλική της ζωή. «Στα κρυφά, προσπαθείς ακόμα να είσαι παρούσα για τους άλλους, και στα κρυφά, προσπαθείς κυρίως να είσαι παρούσα για τα παιδιά σου. Αλλά αυτό είναι ένα τεράστιο ρίσκο για την υγεία σου!»

4. Reese Witherspoon
«Νιώθω βαθιά συμπόνια για τις γυναίκες που περνούν κάτι τέτοιο», έχει πει η βραβευμένη με Χρυσή Σφαίρα ηθοποιός. «Η επιλόχειος κατάθλιψη είναι κάτι πολύ αληθινό!»
Η ηθοποιός Reese Witherspoon έχει πει ότι πέρασε επιλόχειο δύο φορές: «Έχω τρία παιδιά. Μετά από κάθε γέννα, είχα και μια διαφορετική εμπειρία. Στο πρώτο είχα μέτρια συμπτώματα, στο άλλο είχα πολύ βαριά συμπτώματα κι έπρεπε να ακολουθήσω αγωγή. Στο τρίτο παιδί δεν πέρασα καθόλου επιλόχειο».
5. Alanis Morissette
Η τραγουδίστρια Alanis Morissette είχε πει το 2019 ότι έχει βιώσει επιλόχειο κατάθλιψη: «Την πρώτη φορά περίμενα, αλλά μετά δεν βασιζόμουν στον εαυτό μου για τη διάγνωση», είχε δηλώσει, εξηγώντας ότι στην αρχή δεν έλαβε βοήθεια με αποτέλεσμα να ζει με τα συμπτώματα για πάνω από ένα χρόνο. «Το στίγμα υπάρχει. Υπάρχει όμως κι αυτό το βλέμμα με γυναίκες που το έχουν περάσει και είναι σιωπηλό, σαν να τους λες “σε αγαπώ, συγγνώμη που το περνάς”».

6. Drew Barrymore
Η Drew Barrymore δεν είχε περάσει επιλόχειο κατάθλιψη μετά τη γέννηση του πρώτου της παιδιού, αλλά τη δεύτερη φορά «κατάλαβα τι εννοούσαν όλοι. Ήταν τελείως διαφορετικά, πραγματικά έπεσα ψυχολογικά». Όπως είπε, η επιλόχειος κατάθλιψη τη βοήθησε να κάνει ψυχοθεραπεία και να μάθει πώς να ζει στο παρόν.

7. Courteney Cox
Η δημοφιλής ηθοποιός Courteney Cox άρχισε να βιώνει τα πρώτα συμπτώματα της επιλόχειου κατάθλιψης αρκετούς μήνες μετά τη γέννηση της κόρης της: «Πέρασα πολύ δύσκολα», είπε στο USA Today, προσθέτοντας πως «δεν μπορούσα να κοιμηθώ, η καρδιά μου έτρεχε. Είχα κατάθλιψη. Πήγα στον γιατρό και ανακάλυψα ότι οι ορμόνες μου είχαν τρελαθεί»!

8. Gwyneth Paltrow
Η Gwyneth Paltrow βίωσε την επιλόχειο κατάθλιψη μετά τη γέννηση του δεύτερου παιδιού της: «Σοκαρίστηκα γιατί ποτέ δεν πίστευα ότι εγώ θα πάθαινα επιλόχειο. Ήμουν τόσο ευτυχισμένη μετά τη γέννα του πρώτου μου παιδιού, της Apple, και πίστευα ότι έτσι θα ήμουν και στο δεύτερο. Πραγματικά ήμουν σε ένα πολύ σκοτεινό μέρος τότε», είχε πει σε podcast της.
9. Behati Prinsloo
Το διάσημο μοντέλο Behati Prinsloo είχε γράψει για την επιλόχειο κατάθλιψη που βίωσε: «Είχα στιγμές μετά το πρώτο μου παιδί που πίστευα ότι έχω κατάθλιψη, αλλά ο σύζυγός μου ήταν πολύ υποστηρικτικός. Πάντα με βοηθούσε να το ξεπεράσω», εξηγώντας πόσο σημαντικό είναι να έχουμε δίπλα μας ανθρώπους που μας στηρίζουν.
10. Meghan Trainor
Η βραβευμένη με Grammy τραγουδίστρια, Meghan Trainor, είχε πει σε συνέντευξή της ότι έπαθε μια σοβαρή κρίση πανικού μετά τη γέννηση του δεύτερου παιδιού της. Ένιωθε εξαντλημένη σωματικά και όσο κρατούσε το μωράκι της δεν ένιωθε ασφάλεια. Κατάλαβε αμέσως ότι χρειάζεται βοήθεια κι έτσι ξεκίνησε ψυχοθεραπεία και φαρμακευτική αγωγή για να το ξεπεράσει.
Πληροφορίες από usmagazine.com, happiestbaby.com
πηγή: mama365.gr