Health Rodos: Δεν περνάει από το μυαλό μας ότι αυτό το σημάδι στα πόδια μπορεί να είναι σύμπτωμα. Γι’ αυτό και είναι εύκολο να το παραβλέψουμε. Συνδέεται με την ολοένα και πιο συχνή πάθηση που επηρεάζει νεότερους ενήλικες. Πώς και γιατί συνδέεται με τον διαβήτη;

Το σημάδι στα πόδια και τα πέλματα που μπορεί να είναι πρώιμο σύμπτωμα του διαβήτη
Αν παρατηρήσετε ότι τα πόδια, τα πέλματα ή τα δάχτυλα των ποδιών σας εμφανίζουν άτριχες περιοχές, μπορεί να είναι πρώιμη ένδειξη διαβήτη, προειδοποιούν οι ειδικοί. Η τριχόπτωση σε αυτά τα σημεία μπορεί να υποδηλώνει διαβητική νευροπάθεια, μία επιπλοκή του διαβήτη που προκαλεί βλάβες στα νευρικά κύτταρα.

Ο Kenneth Harless, ειδικός στον διαβήτη με βάση τις ΗΠΑ, εξηγεί «η ύπαρξη τριχών στα δάχτυλα και τα πέλματα είναι βιολογικά ένα καλό σημάδι», καθώς δείχνει ισχυρή κυκλοφορία του αίματος προς τα μικροσκοπικά τριχοειδή αγγεία των θύλακων της τρίχας.
Ωστόσο, όταν αναπτύσσεται αντίσταση στην ινσουλίνη, αυτή βλάπτει την κυκλοφορία και τη λειτουργία των νεύρων, διακόπτοντας την παροχή θρεπτικών συστατικών στο δέρμα και στους θύλακες της τρίχας και προκαλώντας έτσι την απώλειά τους. Το σύμπτωμα αυτό εμφανίζεται συχνά πριν από το μούδιασμα και τον πόνο και επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους που ζουν με διαβήτη.

Τροχόπτωση στο σώμα: Ποια τα αίτια
Σύμφωνα με άρθρο του 2021 με τίτλο HAIR LOSS: CAUSES AND PATHOLOGY, η τριχόπτωση (ή αλλιώς αλωπεκία) μπορεί να συμβεί για πολλούς λόγους – όπως έλλειψη θρεπτικών συστατικών, γενετικούς παράγοντες, έκθεση σε βαρέα μέταλλα, φλεγμονή σε όλο το σώμα, ορμονικές αλλαγές και στρες που διαταράσσουν τον κύκλο ανάπτυξης των τριχών.
Η μελέτη εξηγεί επίσης ότι οι γιατροί θα πρέπει να κάνουν πλήρη έλεγχο και διαγνωστικές εξετάσεις για να εντοπίσουν την αιτία και στη συνέχεια να εφαρμόσουν την κατάλληλη θεραπεία – όπως αλλαγές στη διατροφή και συμπληρώματα διατροφής για διατροφικά ζητήματα, ή ιατρικές θεραπείες για ορμονικά ή αυτοάνοσα αίτια.

Η τροχόπτωση συμβαίνει όταν δεν αναπτύσσονται νέες τρίχες για να αντικαταστήσουν αυτές που πέφτουν. Μπορεί να είναι προσωρινή ή μόνιμη και, παρότι υπάρχουν πολλές αιτίες, οι πιο συχνές είναι:

• Γενετικοί και ορμονικοί παράγοντες (ανδρογενετική αλωπεκία): Κληρονομείται και εμπλέκει ορμόνες όπως η DHT που συρρικνώνουν σταδιακά την τρίχα.
• Αυτοάνοσα προβλήματα: Το ανοσοποιητικό σύστημα επιτίθεται στους θύλακες της τρίχας (όπως στην alopecia areata), προκαλώντας τμηματικές περιοχές χωρίς τρίχα.
• Στρες ή ασθένεια: Σοβαρό στρες – όπως χειρουργείο, πυρετός ή ταχεία απώλεια βάρους – μπορούν να οδηγήσουν τις τρίχες σε φάση ανάπαυσης, προκαλώντας μαζική πτώση (γνωστή ως telogen effluvium).
• Φάρμακα και θεραπείες: Φάρμακα (για καρκίνο, κατάθλιψη, πίεση κ.ά.) και ακτινοβολία μπορούν να εμποδίσουν την ανάπτυξη και να προκαλέσουν τριχόπτωση.
• Κακή διατροφή: Έλλειψη σιδήρου, βιταμινών (Α, Β, D) και πρωτεΐνης μπορεί να αποδυναμώσει τις τρίχες και να οδηγήσει σε αραίωση.
• Σφιχτά χτενίσματα και επιθετικές τεχνικές περιποίησης: Τράβηγμα της τρίχας και χρήση ισχυρών προϊόντων μπορεί να προκαλέσουν σπάσιμο ή βλάβες στους θύλακες (traction alopecia).
• Λοιμώξεις και δερματολογικά προβλήματα: Μυκητιάσεις, φλεγμονή των θυλάκων, ακάρεα και παθήσεις όπως ο λύκος μπορούν να προκαλέσουν πτώση των τριχών.
• Γήρανση: Με την ηλικία, οι θύλακες επιβραδύνουν, οι τρίχες λεπταίνουν και η ανάπτυξη μειώνεται και σταματά.

Η τριχόπτωση σε πέλματα και δάχτυλα σχετίζεται με διαβητική νευροπάθεια, προειδοποιεί ειδικός
«Όσο πιο έντονη ήταν η διαβητική νευροπάθεια που είχε ο ασθενής, τόσο μεγαλύτερη ήταν η τριχόπτωση στα περιφερικά (το τμήμα που είναι πιο μακριά από το κέντρο του σώματος) πέλματα και δάχτυλα των ποδιών», είπε σύμφωνα με το Daily Mail.

Ο ισχυρισμός του επιβεβαιώνεται από μελέτη του 2019 σε 107 ασθενείς, η οποία διαπίστωσε ότι η τριχόπτωση αποτελεί αξιόπιστο δείκτη βλάβης στα νεύρα λόγω της νόσου. Άλλα συμπτώματα που, όπως αναφέρει, μπορεί να εμφανιστούν μετά την τριχόπτωση περιλαμβάνουν «ομίχλη εγκεφάλου», προβλήματα επούλωσης πληγών, απώλεια όρασης και βλάβες στους νεφρούς.
Ο ειδικός στον διαβήτη, ο οποίος έχει αντιμετωπίσει και ο ίδιος αντίσταση στην ινσουλίνη, μοιράζεται πλέον συμβουλές στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης για την αντιμετώπιση προβλημάτων με το σάκχαρο, τη χοληστερίνη και το λίπος στην κοιλιά. Αυτό συμβαίνει καθώς ο αριθμός των ανθρώπων που πάσχουν από διαβήτη έχει φτάσει σε επίπεδο ρεκόρ – ειδικά σε όσους είναι κάτω των 50 ετών.

Σύμφωνα με το International Diabetes Federation, περίπου 873.800 Έλληνες ηλικίας 20-79 ετών είναι διαβητικοί.
Διαβήτης τύπου 1 και τύπου 2: Αιτίες, συμπτώματα και θεραπεία
Υπάρχουν δύο τύποι διαβήτη. Ο διαβήτης τύπου 1 είναι μια αυτοάνοση πάθηση που διαγιγνώσκεται από τη γέννηση, ενώ ο διαβήτης τύπου 2 εμφανίζεται όταν το σώμα δυσκολεύεται να παράγει αρκετή ινσουλίνη αργότερα στη ζωή. Αν παρουσιάζετε οποιοδήποτε από αυτά τα συμπτώματα, θα πρέπει να κλείσετε ραντεβού με τον παθολόγο σας, ο οποίος μπορεί να σας προγραμματίσει για εξέταση αίματος ώστε να ελέγξει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα.

Ο διαβήτης τύπου 2 μπορεί να βλάψει τα αιμοφόρα αγγεία σας, προκαλώντας δυνητικά θανατηφόρες επιπλοκές όπως στεφανιαία νόσο και εγκεφαλικό επεισόδιο. Οι κύριες αιτίες του διαβήτη τύπου 2 είναι παράγοντες που σχετίζονται με τον τρόπο ζωής, όπως η κακή διατροφή, η παχυσαρκία και η έλλειψη σωματικής δραστηριότητας.
Άλλα συμπτώματα του διαβήτη τύπου 2 είναι η αυξημένη δίψα και ούρηση, η υπερβολική πείνα, η κόπωση και η απώλεια βάρους χωρίς προσπάθεια. Σε ορισμένες περιπτώσεις, στους ασθενείς διαγιγνώσκεται προδιαβήτης – δηλαδή όταν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα είναι υψηλά, αλλά όχι ακόμη αρκετά για να χαρακτηριστούν ως διαβήτης.

Η βασική θεραπεία είναι να γίνουν αλλαγές στον τρόπο ζωής, όπως η κατανάλωση διατροφής πλούσιας σε φρούτα, λαχανικά, προϊόντα ολικής άλεσης και όσπρια όπως οι φακές. Ωστόσο, κάποιοι άνθρωποι που χρειάζονται φαρμακευτική αγωγή ενδέχεται να λάβουν μετφορμίνη, η οποία μειώνει την ποσότητα γλυκόζης (σακχάρου) στο αίμα τους.
Νωρίτερα φέτος, ερευνητές από τις ΗΠΑ διαπίστωσαν ότι όσοι λάμβαναν ενέσιμα φάρμακα συνήθως έχαναν το ένα πέμπτο του σωματικού τους βάρους σε λίγο περισσότερο από έναν χρόνο. Ωστόσο, τις τελευταίες εβδομάδες έχουν αυξηθεί οι ανησυχίες σχετικά με τις παρενέργειες αυτών των «γρήγορων λύσεων».
Τον περασμένο μήνα, ρυθμιστική αρχή φαρμάκων του Ηνωμένου Βασιλείου διαπίστωσε ότι οι ενέσεις απώλειας βάρους πιθανόν συνδέονται με πάνω από εκατό θανάτους. Συνολικά 111 θάνατοι είχαν καταγραφεί στην ρυθμιστική αρχή, την Medicines and Healthcare products Regulatory Agency (MHRA), έως και τις 29 Μαΐου.
Κανένας από αυτούς τους θανάτους – οι οποίοι καταγράφηκαν αφού τα φάρμακα έλαβαν άδεια κυκλοφορίας στο Ηνωμένο Βασίλειο – δεν έχει αποδειχθεί ότι προκλήθηκε άμεσα από τα συγκεκριμένα φάρμακα. Ωστόσο, οι αρμόδιοι για την ασφάλεια των φαρμάκων αναγνώρισαν ότι οι αναφορές παρενεργειών υποδηλώνουν μια «υπόνοια» πως ενδέχεται να ευθύνονται.
Πηγές: Daily Mail, ScienceDirect, Mayo Clinic, MedlinePlus, T&F, PMC, ResearchGate

 
ΠΗΓΗ: www.oloygeia.gr

πηγή: giatros-in.gr