ιστοσελιδες ροδος

Health Rodos

Υγεία - Ομορφιά - Διατροφή - Φυσική κατάσταση - Σωματική άσκηση

  • HOME
  • ΡΟΗ ΕΝΗΜΕΡΩΣΗΣ
    • Source-1
    • Source-2
    • Source-3
    • Source-4
    • Source-5
    • Source-6
    • Source-7
    • Source-8
    • Source-9
    • Source-10
    • Source-11
    • Source-12
    • Source-13
    • Source-14
    • Source-15
    • Source-16
    • Source-17
  • ΡΟΔΟΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
    • RHODES INFORMATION
    • ΞΕΝΟΔΟΧΕΙΑ
    • SUPERMARKET
  • ΘΡΗΣΚΕΙΑ
  • SHOWBIZ
  • TECHNOLOGY
  • AEGEAN NEWS
    • TOURISM
    • LIVE SPORTS
You are here: Home / Source-10 / Χόρχε Μπουκάι: Τα 4 στηρίγματα μιας υγιούς οικογένειας

Χόρχε Μπουκάι: Τα 4 στηρίγματα μιας υγιούς οικογένειας

12/08/2025 - 20:16 | Filed Under: Source-10 Tagged With: ΡΟΗ ΕΝΗΜΕΡΩΣΗΣ

Health Rodos: Η οικογένεια ως βατήρας

Το σπίτι όπου έζησε το παιδάκι που ήμουν κάποτε, και τα πρόσωπα με τα οποία μοιράστηκα την οικογενειακή μου ζωή υπήρξαν ο βατήρας πάνω στον οποίο πάτησα για να εκτελέσω το άλμα προς την ενήλικη ζωή μου.

Η οικογένεια αποτελεί πάντοτε τον βατήρα, και κάποια στιγμή πρέπει να σταθούμε στην άκρη του και να πραγματοποιήσουμε το άλμα προς τον κόσμο και τη μετέπειτα ζωή.
Αν, καθώς πάω να πηδήξω από τον βατήρα, πιαστώ από κάπου και κρεμαστώ, θα μείνω εκεί να κρέμομαι και δεν θα πραγματοποιήσω το ταξίδι μου ποτέ.

Τι καλά που θα ήταν αν βρίσκαμε το θάρρος να πηδήξουμε από τον βατήρα μ’ έναν θεαματικό τρόπο! Αυτό μπορεί να γίνει αν ο βατήρας είναι υγιής. Αν η οικογενειακή σχέση είναι υγιής. Αν το ζευγάρι των γονιών είναι υποστηρικτικό.
Ο βατήρας αυτός πατάει πάνω σε τέσσερα βασικά στηρίγματα, τόσο σημαντικά, που αν δεν είναι στέρεα κανένα παιδάκι δεν μπορεί να περπατήσει πάνω του χωρίς να πέσει.

Το πρώτο στήριγμα είναι η αγάπη
Ένα παιδί που δεν ένιωσε ότι το αγάπησαν οι γονείς του, έχει μια θλιβερή ιστορία: θα του είναι πολύ δύσκολο να αγαπήσει τον εαυτό του. Η αγάπη για τον εαυτό μας μαθαίνεται μέσα από την αγάπη που δεχόμαστε από τους γονείς μας.

Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορούμε να διδαχτούμε και αλλιώς, λέω απλώς ότι αυτός είναι ο καλύτερος τόπος και τρόπος για να το μάθουμε. Και βέβαια, ένα παιδί που δεν αγαπήθηκε δεν μπορεί ούτε το ίδιο να αγαπήσει, κι αν έτσι έχει συμβεί στη ζωή του, τι μπορεί να κάνει αργότερα στις σχέσεις του με τους άλλους;
Ο βατήρας που δεν έχει αυτό το στήριγμα είναι επικίνδυνος. Είναι δύσκολο να βαδίσει κανείς πάνω του. Είναι ένας βατήρας χωρίς ισορροπία.

Το δεύτερο στήριγμα είναι η εκτίμηση
Αν η οικογένεια δεν έχει ένα καλό απόθεμα αυτοεκτίμησης, αν οι γονείς θεωρούν ότι οι ίδιοι είναι ένα τίποτα, τότε και το παιδί θα αισθάνεται ένα τίποτα. Αν προέρχεται κανείς από ένα σπίτι όπου δεν τον εκτιμούν και δεν θεωρούν ότι αξίζει, δυσκολεύεται να πιστέψει ο ίδιος για τον εαυτό του ότι αξίζει. Τα σπίτια με ένα καλό επίπεδο αυτοεκτίμησης διαθέτουν κατάλληλους βατήρες.

Η Βιρτζίνια Σατίρ λέει: «Στις καλές οικογένειες, η χύτρα της αυτοεκτίμησης του σπιτιού είναι γεμάτη». Που σημαίνει: οι γονείς πιστεύουν ότι είναι αξιόλογοι άνθρωποι, πιστεύουν ότι τα παιδιά τους αξίζουν, ο μπαμπάς πιστεύει ότι η μαμά αξίζει, η μαμά πιστεύει ότι ο μπαμπάς αξίζει, ο μπαμπάς και η μαμά πιστεύουν ότι έχουν μια οικογένεια που αξίζει, και είναι κι οι δύο υπερήφανοι για την ομάδα που έχουν φτιάξει.
Όταν έρχεται σπίτι το παιδί και λέει: «Τι ωραία που είναι αυτή η οικογένεια!» τότε ξέρουμε πως ο βατήρας είναι γερός.

Όταν έρχεται το παιδί σπίτι και λέει: «Μπορώ να πάω να μείνω στο σπίτι της θείας Μαργαρίτας;»… τότε έχουμε πρόβλημα.
Όταν λέει ο πατέρας στο παιδί: «Γιατί τότε δεν πας να μείνεις με τη θεία σου τη Μαργαρίτα;» πάλι κάτι συμβαίνει.
Το τρίτο στήριγμα είναι οι κανόνες
Στην οικογένεια πρέπει να υπάρχουν κανόνες, με τη μόνη προϋπόθεση ότι δεν θα είναι αυστηροί. Οι κανόνες πρέπει να είναι ευέλικτοι, ελαστικοί, αμφισβητήσιμοι, συζητήσιμοι και διαπραγματεύσιμοι. Πάντως, πρέπει να υπάρχουν. Ακριβώς όπως πιστεύω ότι οι κανόνες στην οικογένεια υπάρχουν για να μπορεί κανείς να τους παραβεί και είναι δική μας υποχρέωση να βάζουμε καινούργιους, πιστεύω και ότι η διαδικασία αυτή πρέπει να βασίζεται σε μια χρονική στιγμή που τα παιδιά έχουν μάθει να μεγαλώνουν και να ωριμάζουν σ’ ένα περιβάλλον με ασφάλεια και προστασία.
Αυτό είναι το περιβάλλον της οικογένειας. Οι κανόνες αποτελούν το πλαίσιο ασφάλειας και πρόβλεψης που είναι αναγκαίο για την ανάπτυξη μου. Ένα σπίτι χωρίς κανόνες δημιουργεί έναν βατήρα πάνω στον οποίο το παιδί δεν μπορεί να σταθεί για να κάνει το άλμα του στον κόσμο…
Το τελευταίο στήριγμα είναι η επικοινωνία
Για να μπορέσει να πραγματοποιηθεί το άλμα, είναι αναγκαίο να υπάρχει διαρκής και έντιμη επικοινωνία. Με κανένα άλλο θέμα δεν έχουν ασχοληθεί τόσο πολύ τα εγχειρίδια ψυχολογίας, όσο με αυτό της επικοινωνίας. Να διαβάζετε μαζί σαν ζευγάρι, να κουβεντιάζετε με τα παιδιά σας, να συζητάτε όλοι μεταξύ σας με την τηλεόραση κλειστή… Αυτός είναι ένας τρόπος για να ενισχυθεί η επικοινωνία, όχι όμως ο πιο σημαντικός.
Ουσιαστικό είναι αυτό που ξεκινάει με ερωτήσεις που κάνει κανείς με αληθινό ενδιαφέρον, μέσα από την καρδιά του: Πώς είσαι; Πώς τα πέρασες σήμερα; Θέλεις να κουβεντιάσουμε;
Και σ’ αυτό το στήριγμα —αποκλειστικά σ’ αυτό το στήριγμα—, στηρίζεται η δυνατότητα επανόρθωσης των υπολοίπων.
Αγάπη, εκτίμηση, κανόνες και επικοινωνία: πάνω σ’ αυτόν τον βατήρα στέκεται το παιδί νια να κάνει το άλμα του στη ζωή. Για να βαδίσει, καταρχάς, τον δρόμο της αυτοεξάρτησης και, στη συνέχεια, τον δρόμο της συνάντησης με τους άλλους.
Απόσπασμα από το βιβλίο του Χόρχε Μπουκάι «Ο Δρόμος της Συνάντησης» Εκδόσεις OPERA
enallaktikidrasi.com
…

 
ΠΗΓΗ: www.newsitamea.gr

Η ενημέρωση δεν τελειώνει εδώ — ακολουθήστε μας στα social media για καθημερινά νέα και συμβουλές!

Ενημερωνόμαστε, μαθαίνουμε και προχωράμε μαζί. Σας ευχαριστούμε που διαβάζετε!

 

πηγή: giatros-in.gr

Latest..

Μάχη επιστημόνων και κτηνοτρόφων κατά της ευλογιάς

03/10/2025 - 15:05

Health Rodos: Σε κρίσιμη καμπή βρίσκεται ο κτηνοτροφικός τομέας της χώρας, καθώς η ευλογιά απειλεί όχι μόνο την παραγωγή, αλλά και το μέλλον των κτηνοτρόφων, όπως λένε εκπρόσωποί τους. Σε αυτή τη μάχη, κατά της ευλογιάς, δύο πλευρές αναλαμβάνουν δυναμικά δράση, η κάθε μία από το δικό της … [Read More...]

Μαμά της αδικοχαμένης Έμμας: «δεν θέλω να ξεχάσω τη φωνή και τη μυρωδιά της»

03/10/2025 - 14:32

Health Rodos: Ήταν Νοέμβρης του 2022 όταν η 19χρονη Έμμα έχασε τη ζωή της σε τροχαίο στη Θεσσαλονίκη. Τρία χρόνια μετά η μητέρα της, Κέλλυ Καμπάκη, λέει πως η ζωή δεν είναι πια η ίδια.«Η ζωή μας σκοτείνιασε, γιατί η Έμμα ήταν φως και αυτό το φως έσβησε. Είμαστε εδώ … [Read More...]

Καθηγητής Ιατρικής: Οι 5 τροφές που φαίνονται υγιεινές αλλά σαμποτάρουν το αδυνάτισμα

03/10/2025 - 14:30

Health Rodos: Οι τροφές που παρουσιάζονται ως υγιεινές επιλογές, αλλά σαμποτάρουν την προσπάθειά σας να χάσετε βάρος. Ένας ειδικός στην απώλεια βάρους αποκάλυψε τις πέντε τροφές που δεν έχει ποτέ στην κουζίνα του, καθώς, όπως εξηγεί, είναι πιο πιθανό να οδηγήσουν σε υπερφαγία παρά να βοηθήσουν στο … [Read More...]

Νοσοκομείο Νίκαιας για Πάνο Ρούτσι: Το δεύτερο Ιατρικό Ανακοινωθέν: «Δεν προκύπτει άμεση απειλή για τη ζωή του»

03/10/2025 - 14:20

Health Rodos: Σε δεύτερη ανακοίνωση προχώρησε η Διοίκηση του Γενικού Κρατικού Νοσοκομείου της Νίκαιας αναφορικά με την κατάσταση της υγείας του απεργού πείνας, Πάνου Ρούτσι.  «Έγιναν εξετάσεις, δεν προέκυψε άμεση απειλή για τη ζωή του», αναφέρει χαρακτηριστικά το Ιατρικό Ανακοινωθέν, το … [Read More...]

ΜΗΤΕΡΑ: Σύσταση Επιστημονικής Επιτροπής Κύησης Υψηλού Κινδύνου

03/10/2025 - 14:00

Health Rodos: Πρόκειται για την πρώτη του είδους επιστημονική επιτροπή που θα λειτουργήσει στη χώρα μας. Την έναρξη της λειτουργίας Επιστημονικής Επιτροπής Κύησης Υψηλού Κινδύνου, στην οποία συμμετέχουν κορυφαίοι ιατροί και εξειδικευμένοι επιστήμονες, ανακοίνωσε το νοσοκομείο ΜΗΤΕΡΑ. Η Επιτροπή … [Read More...]

Πλημμύρισαν τα νέα ΤΕΠ του Γενικού Νοσοκομείου Νίκαιας: Τι καταγγέλλουν οι εργαζόμενοι

03/10/2025 - 13:52

Health Rodos: Τα «ανακαινισμένα» νοσοκομεία μπάζουν νερά, με την πρώτη φθινοπωρινή βροχή, υποστηρίζουν οι εργαζόμενοι στο ΓΝ Νίκαιας. Το success story που προσπαθεί να προωθήσει η κυβέρνηση δεν ανταποκρίνεται στην πραγματικότητα, όπως υποστηρίζουν οι εργαζόμενοι του Γενικού Νοσοκομείου της … [Read More...]

Τέλος οι αιώνιοι φοιτητές: θα διαγράφονται αυτόματα στα 6 χρόνια!

03/10/2025 - 13:32

Health Rodos: Βάσει αυτής θα γίνεται αυτόματη διαγραφή των φοιτητών στα έξι χρόνια. Ο υφυπουργός Παιδείας, Θρησκευμάτων και Αθλητισμού, αρμόδιος για την Ανωτάτη Εκπαίδευση, Νίκος Παπαϊωάννου, υπέγραψε Υπουργική Απόφαση κατ’ εξουσιοδότηση του ν. 5224/2025, με αντικείμενο τη ρύθμιση των διαδικαστικών … [Read More...]

Απώλεια βάρους: Ποιες τροφές είναι καλό να τρώνε οι άνω των 50 για να καίνε λίπος και θερμίδες;

03/10/2025 - 13:30

Health Rodos: Μετά τα 50, ο μεταβολισμός επιβραδύνεται και η απώλεια βάρους γίνεται πιο δύσκολη. Οι ειδικοί προτείνουν συγκεκριμένες τροφές που βοηθούν το σώμα να συνεχίσει να καίει λίπος και θερμίδες, διατηρώντας την ενέργεια και τη γραμμή σας. Η διατήρηση ή η ενίσχυση του μεταβολισμού μετά τα 50 … [Read More...]

Άρτα: Εν αναμονή της απόφασης για εκταφή και νεκροψία η οικογένειας της 28χρονης εγκύου

03/10/2025 - 13:14

Health Rodos: Ρούλα Τσουλέα 03 Οκτωβρίου 2025 | 14:14 Έχει καταθέσει μήνυση στην Εισαγγελία Άρτας για το αδίκημα της ανθρωποκτονίας από αμέλεια. Λίγα εικοσιτετράωρα μετά τον … [Read More...]

Σούπες, τσάι και λαχανικά: Τι να φάτε πριν και μετά το εμβόλιο κατά της γρίπης

03/10/2025 - 12:45

Health Rodos: Καθώς ο εμβολιασμός κατά της γρίπης ξεκίνησε από χθες Πέμπτη, οφείλετε να προετοιμάσετε το σώμα σας σωστά, με τη σωστή διατροφή. Από χθες, Πέμπτη 2 Οκτωβρίου 2025, το εμβόλιο κατά της γρίπης είναι διαθέσιμο στα φαρμακεία όλης χώρας, για την προστασία κυρίως των ευάλωτων … [Read More...]

24 hr ΡΟΗ ΕΝΗΜΕΡΩΣΗΣ
Rodos Alarm ΕΠΙΛΕΓΜΕΝΑ SITE ΜΕ ΔΙΑΦΟΡΕΤΙΚΗ ΑΠΟΨΗ ΣΤΗΝ ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
Web Tech News

Follow us – Contact
Rodos Tech and Web Development info@rodos-island.gr

Φιλικά site











  • Αναζητείται λύση και εξετάζεται η παράταση των συμβάσεων των εργαζομένων στο πρόγραμμα κοινωφελούς εργασίας στις κλειστές ελεγχόμενες δομές
  • Αναβάλλεται η συνεδρίαση του Δημοτικού Συμβουλίου
  • Συλλήψεις μη νόμιμων αλλοδαπων σε Ρόδο και Κω
  • Α΄ Αντιπρόεδρος της Ειδικής Μόνιμης Επιτροπής Ελληνισμού της Διασποράς o Γιώργος Νικητιάδης
  • Ειδήσεις απο το αστυνομικό δελτίο για τη Ρόδο και τα Δωδεκάνησα
  • Άκης Σακελλαρίου: Την περίοδο με το πρόβλημα υγείας μου, μου στάθηκε οικονομικά ο γιος μου
  • Οι πιο διαδεδομένοι μύθοι για την εγκυμοσύνη που πιστεύουν ακόμα τα ζευγάρια, σύμφωνα με έρευνα
  • Δημογραφική κρίση: Λιγότεροι γάμοι και γεννήσεις το 2024 στην Ελλάδα
  • Κατερίνα Γερονικολού: Ο Γιάννης Τσιμιτσέλης δεν πήγε να την δει στην πρεμιέρα της στο θέατρο – Ο λόγος
  • «Η Μαστροκώστα περνά ένα πρόβλημα που το είχε ξαναπεράσει & θα βγει & τώρα νικήτρια-Κάνει θεραπείες»
  • Μητρόπολη Αθηνών: Το Δικαστικό Σώμα εόρτασε τον Προστάτη του, Άγιο Διονύσιο τον Αρεοπαγίτη
  • Άγιος Διονύσιος ο Αρεοπαγίτης: Tι γιορτάζει η εκκλησία μας σήμερα 3 Οκτωβρίου
  • Κόντογλου: Ένας λαός που έχει χάσει την παράδοσή του, είναι σαν τον άνθρωπο που έχει χαμένο το μνημονικό του
  • Συνάντηση του Μητροπολίτη Θηβών με τον Σύλλογο Πολυτέκνων Λιβαδειάς
  • Συνάντηση του πρέσβη της Αιγύπτου με τον νέο Αρχιεπίσκοπο Σινά
  • Google Maps: Εμφανίστηκαν νέες αλλαγές στο περιβάλλον χρήσης για συσκευές Android
  • Dot: Το νέο ρομπότ της DoorDash που φέρνει το μέλλον στις παραδόσεις φαγητού
  • Το μέγεθος της επιτυχίας του Silent Hill f ήταν ανέλπιστο, αλλά αυτό δεν επηρεάζει το ύφος των επόμενων games της σειράς
  • LG OLED 12 χρόνια πρωτοπορίας που καθόρισαν την τηλεόραση!
  • Η Nova φέρνει τη νέα γενιά καινοτόμων συσκευών!
hire cars - web tech design - mediterranean cruises