Health Rodos: Υπάρχουν λέξεις που περιγράφουν πράξεις, και υπάρχουν πράξεις που γεννούν συναισθήματα τόσο δυνατά, που καμία λέξη δεν μπορεί να τα χωρέσει. Πράξεις αθόρυβες, που όμως αφήνουν το αποτύπωμά τους βαθιά στη ψυχή μας. Μια τέτοια πράξη είναι και το χαμόγελό μας.Δεν γεννιέται πάντα από τη χαρά. Άλλοτε αναδύεται από μια γλυκιά νοσταλγία, άλλοτε από ένα φιλικό αστείο, από ένα ερωτικό βλέμμα ή από έναν ανέκφραστο πόνο. Σε κάθε του μορφή είναι ένα δώρο, όχι μόνο για εκείνον που το προσφέρει, αλλά και για εκείνον που το δέχεται.AdvertismentΔεν είναι λίγες οι φορές που έχουμε σταθεί απέναντί του και έχουμε αναρωτηθεί: Είναι απλώς μια συνήθεια; Ή μήπως ξεπηδά από εκείνο το ανεξερεύνητο βάθος της ψυχής, σαν υπενθύμιση πως, ακόμη και μέσα στο σκοτάδι, υπάρχει πάντα κάτι που αξίζει να γιορτάσουμε;Η αλήθεια είναι πως δεν είναι πάντα εύκολο να το εκφράζουμε φυσικά και αυθόρμητα. Η ζωή έχει τις δύσκολες στιγμές της. Κι εκεί ακριβώς είναι που βρίσκεται η μεγαλύτερη πρόκληση. Όταν μας φαίνεται δύσκολο, αρκεί να σκεφτούμε πως δεν είναι απλά μια εξωτερική έκφραση, αλλά μια εσωτερική απόφαση.Κάθε φορά που αφήνουμε τα χείλη μας να σχηματίσουν εκείνη τη διακριτική καμπύλη, αφήνουμε πίσω μας αμφιβολίες, ανασφάλειες , φόβους. Δεν είναι απλώς η αντανάκλαση μιας όμορφης στιγμής, είναι ένα νεύμα στη ζωή, μια αποδοχή, ακόμη και των πιο σιωπηλών και εύθραυστων πτυχών της. Και αν τελικά δε καταφέρει να αλλάξει τον κόσμο γύρω μας , αλλάζει εμάς. Μας μετακινεί απαλά, μας γαληνεύει, μας μαθαίνει να βλέπουμε αλλιώς. Υπάρχει με την ίδια φυσικότητα που αναπνέουμε. Και στην απλότητά του, ενώνει. Ενώνει ανθρώπους, σκέψεις, συναισθήματα.AdvertismentΤελικά ,θα λέγαμε πως είναι μια πράξη αντίστασης, μια δήλωση ότι, ανεξάρτητα από τις συνθήκες, εμείς έχουμε τη δύναμη να κρατήσουμε την καρδιά μας ανοιχτή και την ψυχή μας ζωντανή. Και το πιο μαγικό; Όσο περισσότερο το μοιράζεσαι, τόσο περισσότερο παραμένει δικό σου. Δεν φθίνει, αντιθέτως ανθίζει. Ίσως γιατί, στην ουσία του, δεν είναι τίποτα άλλο από αγάπη. Μια αγάπη που βγήκε στο φως, φορώντας το πιο απλό της πρόσωπο: το χαμόγελο μας.Είμαι η Άντζυ Στάικου και μου αρέσει να ονειρεύομαι, να ταξιδεύω και να νιώθω.Πιστεύω βαθιά πως η αναγνώριση και η έκφραση των συναισθημάτων μας είναι το πρώτο βήμα για να ανακαλύψουμε τις πραγματικές μας ανάγκες και να ζήσουμε όπως επιθυμούμε. Είμαι πιστοποιημένη Life Coach από το Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών, σε ένα πρόγραμμα αναγνωρισμένο από τον διεθνή φορέα Association for Coaching και μέλος του EMCC φορέα. Είμαι επίσης πιστοποιημένη στη γλώσσα του σώματος και εισηγήτρια σεμιναρίων προσωπικής ανάπτυξης.Latest posts by Άντζυ Στάικου (see all)
πηγή: enallaktikidrasi.com
Latest..
Εμβολιασμός κατά της γρίπης: Ξεκινά από σήμερα 2 Οκτωβρίου στα φαρμακεία – Ποιους αφορά
Health Rodos: Ελισάβετ Σταύρου 02 Οκτωβρίου 2025 | 10:45 Τα φαρμακεία έχουν προμηθευτεί πάνω από 3,5 εκατομμύρια εμβόλια για τον αντιγριπικό εμβολιασμό της περιόδου 2025 - 2026. … [Read More...]
Πώς καταλαβαίνεις ότι έχεις υπερθυρεοειδισμό – Δες τα συμπτώματα τώρα
Health Rodos: Μάθετε τα βασικά σημάδια του υπερθυρεοειδισμού και πότε πρέπει να κλείσετε άμεσα ραντεβού με γιατρό. Αναγνωρίστε τα συμπτώματα για έγκαιρη διάγνωση και θεραπεία. Ο υπερθυρεοειδισμός είναι μια κατάσταση κατά την οποία ο θυρεοειδής αδένας παράγει υπερβολικές ποσότητες ορμονών, … [Read More...]
Η πολλή καλοσύνη βλάπτει: Όταν η κατανόηση γίνεται πρόβλημα
Health Rodos: Μάθετε πώς η υπερβολική καλοσύνη και αλτρουισμός μπορεί να δημιουργήσει προβλήματα, ειδικά στη δουλειά. Μια νέα μελέτη δείχνει γιατί δεν είναι πάντα καλό να είστε «πολύ καλός». Η καλοσύνη θεωρείται αρετή, αλλά όταν γίνεται υπερβολική μπορεί να γυρίσει μπούμερανγκ. Νέα μελέτη του … [Read More...]
Κατακράτηση υγρών: Οι τροφές που φουσκώνουν και πρέπει να αποφεύγετε
Health Rodos: Μάθετε ποιες τροφές προκαλούν κατακράτηση υγρών και πρήξιμο. Δείτε πώς να τις περιορίσετε για να μειώσετε το φούσκωμα και να νιώθετε ανάλαφροι. Η κατακράτηση υγρών είναι ένα συχνό πρόβλημα που ταλαιπωρεί πολλούς, προκαλώντας πρήξιμο, φούσκωμα και δυσφορία. Συχνά συνδέεται με τη … [Read More...]
Πόνος στο στομάχι: Οι 12 πιο συνηθισμένοι λόγοι που τον προκαλούν
Health Rodos: Έχετε πόνο στο στομάχι; Δείτε ποιες είναι οι 12 πιο συχνές αιτίες, από απλή δυσπεψία μέχρι πιο σοβαρά προβλήματα. Μάθετε πότε πρέπει να ανησυχήσετε και να ζητήσετε ιατρική βοήθεια. Ο πόνος στο στομάχι είναι ένα από τα πιο συχνά συμπτώματα που μπορεί να ταλαιπωρήσουν τον καθένα, από … [Read More...]
Αρχίζει στην Αθήνα το 43o Πανελλήνιο Οδοντιατρικό Συνέδριο
Health Rodos: Θα διεξαχθεί από τις 2 έως τις 4 Οκτωβρίου 2025, στο Μέγαρο Διεθνές Συνεδριακό Κέντρο Αθηνών. Η μετάβαση της Οδοντιατρικής στην ψηφιακή εποχή θα απασχολήσει το 43ο Πανελλήνιο Οδοντιατρικό Συνέδριο, το οποίο αρχίζει σήμερα τις εργασίες του στην Αθήνα. Το συνέδριο έχει τίτλο … [Read More...]
Οι τροφές με τον περισσότερο σίδηρο – Όλη η λίστα για γερό σώμα
Health Rodos: Μάθετε ποιες τροφές έχουν τον περισσότερο σίδηρο και πώς βοηθούν στη σωστή λειτουργία του οργανισμού. Δείτε τη λίστα με τα καλύτερα τρόφιμα για δύναμη, ενέργεια και υγεία. Ο σίδηρος είναι από τα πιο βασικά μεταλλικά στοιχεία για το σώμα μας, καθώς μεταφέρει οξυγόνο σε κάθε κύτταρο και … [Read More...]
Φυσικοί λιποδιαλύτες: 8 τροφές που καθαρίζουν το συκώτι και καίνε λίπος
Health Rodos: Ανακαλύψτε 8 φυσικούς λιποδιαλύτες που καθαρίζουν το συκώτι, βοηθούν στην αποτοξίνωση και ενισχύουν τη γρήγορη απώλεια βάρους. Υγιεινές τροφές με αποδεδειγμένα οφέλη για το σώμα σας. Το συκώτι είναι το πιο δυνατό «φίλτρο» του οργανισμού μας και παίζει βασικό ρόλο στον μεταβολισμό και … [Read More...]
Δωρεάν εξετάσεις στο Βουργαρέλι από τις Κινητές Ιατρικές Μονάδες (ΚΙΜ)
Health Rodos: Από το 2014 έως σήμερα οι Κινητές Ιατρικές Μονάδες (ΚΙΜ) έχουν πραγματοποιήσει 205 αποστολές σε όλη τη χώρα. Στο Βουργαρέλι θα βρεθεί το τριήμερο 3-5 Οκτωβρίου 2025 το ιατρικό προσωπικό των Κινητών Ιατρικών Μονάδων (ΚΙΜ), στο πλαίσιο διεξαγωγής του Εθνικού Προγράμματος Πρωτοβάθμιας … [Read More...]
Chiesi: Επανασχεδιάζοντας την αναπνευστική φροντίδα για ένα μέλλον με μηδενικό αποτύπωμα άνθρακα
Health Rodos: Η Chiesi ολοκλήρωσε επιτυχώς το κλινικό πρόγραμμα ανάπτυξης δοσιμετρικών συσκευών εισπνοής υπό πίεση (pMDIs) με χαμηλό αποτύπωμα άνθρακα, ανοίγοντας τον δρόμο για τις καταθέσεις στις ρυθμιστικές αρχές. Ο Όμιλος Chiesi, μία διεθνής βιοφαρμακευτική εταιρεία που εστιάζει στην έρευνα, … [Read More...]
