Health Rodos: Στις ανθρώπινες σχέσεις, η λεπτή γραμμή μεταξύ υγιούς συμβιβασμού και ανεπιθύμητης παραίτησης μπορεί να καθορίσει την ποιότητα και τη διάρκεια της συντροφικότητας. Συχνά, οι άνθρωποι παραμένουν σε σχέσεις που δεν τους ικανοποιούν πλήρως, είτε από φόβο μοναξιάς είτε λόγω κοινωνικών πιέσεων. Ωστόσο, η αναγνώριση συγκεκριμένων ενδείξεων μπορεί να βοηθήσει στην κατανόηση του κατά πόσο …

Health Rodos: Υπάρχουν περιπτώσεις —και δεν είναι λίγες— όπου η αποτυχία δεν τιμωρείται αλλά επιβραβεύεται. Συστήματα, οργανισμοί και ολόκληρες κοινωνίες φαίνεται να λειτουργούν όχι με βάση την αποτελεσματικότητα, αλλά με βάση την αναπαραγωγή της ίδιας της αποτυχίας. Κι αν κοιτάξει κανείς πιο προσεκτικά, θα δει ότι σε πολλές περιπτώσεις η αποτυχία είναι προσοδοφόρα.Αυτό δεν είναι θεωρία …

Health Rodos: Τα προβλήματα που απασχολούν περισσότερο τους τενίστες δεν είναι εκείνα που έχουν να κάνουν με τον κατάλληλο τρόπο αιώρησης της ρακέτας. Αφθονούν τα βιβλία και οι επαγγελματίες που παρέχουν σχετικές πληροφορίες. Επίσης, οι περισσότεροι παίκτες δεν παραπονιούνται υπερβολικά για τους περιορισμούς που αντιμετωπίζουν σε σωματικό επίπεδο. Το πιο σύνηθες, διαχρονικό παράπονό τους είναι το …

Health Rodos: Οι πεποιθήσεις μας είναι το πρίσμα μέσα από το οποίο βλέπουμε την πραγματικότητα. Γι’ αυτό είναι πολύ σημαντικό να ασχοληθούμε μαζί τους.Ωστόσο, οι αρνητικές πεποιθήσεις δεν σχηματίζονται μόνο μέσα από τις στερήσεις, την παραμέληση ή την υπερπροστατευτικότητα. Όταν οι γονείς κακομαθαίνουν και παραχαϊδεύουν το παιδί τους, εκείνο μπορεί να σχηματίσει την πεποίθηση ότι όλα οφείλουν να …

Health Rodos: Σάββατο 27 & Κυριακή 28 Σεπτεμβρίου 2025Δημαρχείο Θεσσαλονίκης – Αίθουσα Μανώλη ΑναγνωστάκηAdvertismentΜπορείτε να δείτε όλο το πρόγραμμα στο:  www.nousoulogia.comΣας προσκαλούμε στο “nΟUSoulogIA 1st FORUM in actiΟΝ”, που θα πραγματοποιηθεί στις 27 & 28 Σεπτεμβρίου 2025 στο Δημαρχιακό Μέγαρο Θεσσαλονίκης, στην αίθουσα Μανώλη Αναγνωστάκη.Πρόκειται για ένα …

Health Rodos: Ορισμένες ερωτήσεις μοιάζουν με αδιέξοδα. Άλλες ανοίγουν πόρτες σε δωμάτια του εαυτού που δεν ξέραμε πως υπήρχαν. Ρητορικές, καθημερινές, προβλέψιμες, αλλά και ερωτήσεις που, αν και απλές στην εκφορά, φέρουν μαζί τους το ρίγος της ανακάλυψης. Ερωτήσεις, που μπορεί να μην έχουν «σωστή» απάντηση, φανερώνουν όμως κάτι που μέχρι πρότινος δεν είχε ειπωθεί.Ο δρόμος της αυτογνωσίας δεν …

Health Rodos: Ένας μαθητής, κουρασμένος από τις απαιτήσεις των γύρω του, ζήτησε τη βοήθεια του δασκάλου του.«Κάθε φορά που προσπαθώ να πω “όχι”, η φωνή μου χάνεται. Φοβάμαι ότι θα πληγώσω τους άλλους, ότι θα απομακρυνθούν. Τι να κάνω;»AdvertismentΟ δάσκαλος τον οδήγησε στον ποταμό. Έσκυψε, πήρε μια πέτρα και του την έδωσε.«Ρίξε την στο νερό», είπε. Ο μαθητής την πέταξε και οι κύκλοι διαδόθηκαν …

Health Rodos: Ενώ οι πληροφορίες κατακλύζουν την καθημερινότητά μας και οι επιλογές φαίνεται να είναι ατελείωτες, η έννοια της αυτοβελτίωσης έχει συνδεθεί σχεδόν αποκλειστικά με την προσθήκη νέων δεξιοτήτων, γνώσεων και υποχρεώσεων. Η κυρίαρχη αφήγηση προτείνει ότι όσο περισσότερα αποκτούμε – είτε πρόκειται για γνώσεις, είτε για εμπειρίες, είτε για υλικά αγαθά – τόσο περισσότερο εξελισσόμαστε. …

Health Rodos: Στην καρδιά μιας μεγαλούπολης, ανάμεσα σε εκατοντάδες αγνώστους που περπατούν βιαστικά, η μοναξιά μπορεί να γίνει εντονότερη από ποτέ. Αν και οι αστικές περιοχές προσφέρουν πληθώρα κοινωνικών ευκαιριών, η αποξένωση παραμένει ένα από τα κυρίαρχα χαρακτηριστικά της ζωής στις μεγάλες πόλεις. Το φαινόμενο αυτό δεν είναι απλώς υποκειμενικό συναίσθημα, αλλά αποτέλεσμα κοινωνιολογικών, …

Health Rodos: Η στιγμή που κρατάς το μωρό σου στην αγκαλιά είναι ίσως η πιο δυνατή εμπειρία της ζωής σου. Μαζί με τη χαρά και τη συγκίνηση, όμως, μπορεί να εμφανιστούν και συναισθήματα που δεν περίμενες: κλάμα χωρίς λόγο, ευαισθησία, άγχος, ανασφάλεια. Αν νιώθεις έτσι, δεν είσαι μόνη. Αυτό είναι το λεγόμενο baby blues, μια φυσιολογική φάση που βιώνουν οι περισσότερες γυναίκες μετά τον τοκετό.Τι …

Health Rodos: Ζει τα ψέματά του!Εμφανίζεται ταπεινός και γενναιόδωρος.AdvertismentΥπερδοτικός και υπερφροντιστικός χωρίς όρια.Η ψυχαναγκαστική  αυτή υπερπροσφορά του, είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο ελέγχου και χειραγώγησης.Το παίζει θύμα, καλοσυνάτος άνθρωπος και ανιδιοτελής.AdvertismentΠροσέξτε πολύ γιατί στο τέλος θα “καείτε” απ’ την πολύ του καλοσύνη.Δεν έχει ίχνος ενσυναίσθησης.Δεν …

Health Rodos: Στη διαδρομή από τη Μεταμόρφωση προς τη Νικήτη, λίγο πιο έξω από τον κεντρικό δρόμο, κρύβεται μια από τις πιο ξεχωριστές παραλίες της Σιθωνίας: η Ασκαμιά ή Ασκαμνιά. Πρόκειται για έναν τόπο που συνδυάζει τη φυσική ομορφιά των καταπράσινων πευκοδάσων με τους εντυπωσιακούς κόκκινους βράχους και τα γαλαζοπράσινα νερά του Τορωναίου κόλπου.Η παραλία ξεχωρίζει για το ιδιαίτερο τοπίο της. …

Health Rodos: Λόγω των συνθηκών ζωής και της μόνιμης έλλειψης χρόνου, τα επεξεργασμένα τρόφιμα έχουν βρει θέση σχεδόν σε κάθε τραπέζι. Ανάμεσά τους, το επεξεργασμένο κρέας – λουκάνικα, μπέικον, ζαμπόν, σαλάμια – έχει γίνει συνώνυμο της καθημερινής διατροφής. Όμως πίσω από τη γεύση και την ευκολία, κρύβεται ένας σημαντικός διατροφικός κίνδυνος. Η υγεία της καρδιάς μας.Τι λέει η επιστήμη για το …

Health Rodos: Για δεκαετίες, η νόσος του Πάρκινσον – μια νευροεκφυλιστική διαταραχή που επηρεάζει την κινητικότητα, την ισορροπία και πολλές άλλες λειτουργίες του σώματος – αντιμετωπιζόταν κυρίως φαρμακευτικά ή μέσω της λεγόμενης «βαθιάς εγκεφαλικής διέγερσης» (Deep Brain Stimulation, DBS). Ωστόσο, μια νέα τεχνολογική και επιστημονική καινοτομία έρχεται να ανατρέψει τα δεδομένα – η προσαρμοστική …

Health Rodos: Σάββατο 27 Σεπτεμβρίου 2025 | Ώρα: 10.00 – 13.00 Δημαρχείο Θεσσαλονίκης – Αίθουσα ΝερούAdvertisment∆ΕΙΤΕ ΟΛΟ ΤΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΣΤΟ : www.nousoulogia.comO Elio D’ Anna έρχεται στη Θεσσαλονίκη με ένα μοναδικό Exclusive Workshop που συνδέει το όνειρο με την πραγματικότητα.Μην χάσεις την ευκαιρία να συναντήσεις τον DREAMER, τον μοναδικό Elio D’Anna  – Συγγραφέα του “Η σχολή των …

Health Rodos: Το πένθος περιλαμβάνει περισσότερα από τον θάνατο. Κάθε φορά που μια σχέση τελειώνει, που ένα όνειρο σβήνει, που μια φιλία ξεθωριάζει ή που ένας τρόπος ζωής φτάνει στο τέλος του, βιώνουμε έναν μικρό θάνατο. Η Caroline Myss, μέσα από τη διδασκαλία των Ιερών Συμβολαίων, μας θυμίζει ότι αυτές οι απώλειες έχουν πάντα σκοπό. Κάθε μία κουβαλά μια συμφωνία που η ψυχή μας έκανε για να …

Health Rodos: Σε κάθε γειτονιά, σε κάθε σχολική τάξη, υπάρχει τουλάχιστον ένα παιδί που οι ενήλικες χαρακτηρίζουν «δύσκολο». Είναι εκείνο το παιδί που μιλά απότομα, που αντιδρά στην πειθαρχία, που δοκιμάζει τα όρια αλλά και την υπομονή. Είναι το παιδί που, με έναν σχεδόν μυστήριο τρόπο, προκαλεί γύρω του ένα είδος αμυντικότητας. Η αλήθεια είναι πως αυτά τα παιδιά δεν γεννήθηκαν με σκοπό να είναι …

Health Rodos: Το τραύμα δεν τελειώνει πάντα εκεί όπου ξεκίνησε. Όταν μια γυναίκα βιώνει κακοποίηση ή παραμέληση στην παιδική της ηλικία, η εμπειρία αυτή δεν παραμένει παγωμένη στο παρελθόν. Μπορεί να μεταφερθεί σιωπηλά, ανεπαίσθητα και διαγενεακά στα παιδιά της. Πρόκειται για ένα φαινόμενο που η επιστήμη αρχίζει να αναγνωρίζει ως κρίσιμο για την κατανόηση της ψυχικής υγείας των παιδιών, όχι μόνο …

Health Rodos: “Υπάρχουν άνθρωποι που με μια λέξη μόνο ξυπνούν τον ενθουσιασμό και τα τριαντάφυλλα. Υπάρχουν άνθρωποι που ανοίγοντας μόνο το στόμα τους φτάνουν στα όρια της ψυχής σου. Υπάρχουν άνθρωποι που είναι έτσι ..τόσο απαραίτητοι” – Άμλετ Λίμα ΚιντάναΚάποιες συναντήσεις δεν μοιάζουν με καμία άλλη. Δεν έχουν εντυπωσιακές εισαγωγές, δεν συνοδεύονται από μεγάλα λόγια ή θορυβώδεις δηλώσεις. Κι …

Health Rodos: Η μυρωδιά τις κλινικής σε προετοιμάζει για να αφήσεις στην πλαϊνή καρέκλα τον έλεγχο και την κυριαρχία του σώματος μαζί με τα ρούχα. Διπλωμένα καλά για να τα αποκτήσεις γρήγορα μόλις τα φορέσεις, να φύγεις όπως μπήκες ερχόμενος. Χωρίς τον τρόμο που προκαλεί η λέξη και μόνο της επέμβασης. Φτου ξελευτερία…Γνωρίζεις πολύ καλά ότι τα λευκά σεντόνια θα σε αγκαλιάσουν και θα σκεπάσουν τις …

Health Rodos: Έχεις κολλήσει. Εργάζεστε σε ένα έργο ή μια εργασία και το μυαλό σας κλείνει. Είναι σαφές ότι οι ιδέες δεν ρέουν τόσο γρήγορα όσο θα θέλατε. Χάνετε τον βηματισμό σας και οι νοητικές σας ενέργειες βρίσκονται σε μια παρατεταμένη “παύση”. Τελικά, αρχίζετε να λέτε στον εαυτό σας: “Δεν είμαι δημιουργικός” ή “Δεν μπορώ να βρω μια αξιοπρεπή ιδέα για να σώσω την ψυχή μου”. Έχετε προσκρούσει …

Health Rodos: Ο καρκίνος του προστάτη αποτελεί πλέον μία από τις πιο σοβαρές προκλήσεις στην ανδρική υγεία στην Ελλάδα. Η στατιστική του εμφάνιση έχει ανεβεί τόσο ώστε να πρωτεύει μεταξύ των καρκίνων στους άνδρες, με σημαντικές επιπτώσεις στο σύστημα υγείας, αλλά κυρίως στις ζωές ανθρώπων και οικογενειών. Η πρόληψη και η έγκαιρη διάγνωση είναι ιατρική αναγκαιότητα και η μόνη οδός για να …

Health Rodos: Μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Nature Communications, ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Anschutz Medical Campus του Κολοράντο ανακάλυψαν προκαταρκτικά στοιχεία που υποδηλώνουν ότι η χρήση αντικαταθλιπτικών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να έχει σημαντικές επιπτώσεις στην ανάπτυξη του εγκεφάλου, επηρεάζοντας συγκεκριμένα την ανάπτυξη των συνδέσεων στον προμετωπιαίο φλοιό του …

Health Rodos: Πρώτα ανταμώνω το χάος που μετέπειτα το σβήνει η γαλήνη. Οι σκέψεις μου, μία ροή από θαλασσόλυκους που όλο θέλουν να φωνάξουν, αλλά δεν έχουν κάπου να ακουστούν πάρα μόνο στην ηχώ που δημιουργείται στο μυαλό μου. Έτσι είμαι εγώ. Πέρασα την φαντασία και την ορμή μου στο μάρκετινγκ όπου και ασχολούμαι από τότε που αποφοίτησα από τον κλάδο Δημοσίων Σχέσεων, Διαφήμιση και Μάρκετινγκ και …

Health Rodos: Ο άνθρωπος έχει την τάση να επιδιώκει έλεγχο στον χρόνο, στις συνθήκες, στους άλλους. Φτιάχνει λίστες, στήνει προγράμματα, σχεδιάζει το μέλλον για να νιώσει ασφαλής. Όμως όσο περισσότερο επιδιώκει τον έλεγχο, τόσο περισσότερο αυξάνεται το άγχος του. Ο κόσμος δεν υπακούει πάντα στα σχέδιά μας, και η πραγματικότητα δεν προσφέρει βεβαιότητες.Ο έλεγχος, όσο χρήσιμος κι αν φαίνεται, είναι …

Health Rodos: Η έννοια της εξωστρέφειας και της εσωστρέφειας αποτελεί έναν από τους πιο γνωστούς άξονες της προσωπικότητας, όπως τους περιέγραψε ο Carl Jung στις αρχές του 20ού αιώνα. Παρόλο που συχνά αντιμετωπίζονται ως αντίθετα, οι δύο αυτές τάσεις λειτουργούν περισσότερο ως ένα συνεχές, στο οποίο οι περισσότεροι άνθρωποι καταλαμβάνουν ενδιάμεσες θέσεις.Χαρακτηριστικά των εξωστρεφών και των …

Health Rodos: «Ο εχθρός χαρίζει ταυτότητα. Η απουσία του αποκαλύπτει ποιος είσαι»Υπάρχει κάτι σχεδόν αρχέγονο στην ανάγκη του ανθρώπου να σταθεί απέναντι. Απέναντι σε μια ιδέα, σε έναν θεσμό, σε έναν άλλο. Ο εαυτός αποκτά πιο καθαρά όρια όταν αντικρίζει αντίσταση. Σαν να καθρεφτίζεται καλύτερα όταν κάποιος στέκεται απ’ την άλλη πλευρά. Η ψυχή αναζητά αναγνώριση και παράλληλα οριοθέτηση. Κι αυτό …

Health Rodos: Όλοι το έχουμε βιώσει. Μια κουβέντα που “σε ανάβει”, μια συμπεριφορά που δεν αντέχεις, ένα βλέμμα που εκλαμβάνεις ως πρόκληση. Ο θυμός και ο εκνευρισμός φαίνονται σαν αντίδραση στον άλλον, όμως στην ουσία αποτελούν μια κραυγή του εσωτερικού μας κόσμου. Είναι μηνύματα, και μάλιστα από τα πιο καθαρά. Ο θυμός δεν αποτελεί ένδειξη ανεπάρκειας. Είναι ανθρώπινη εμπειρία που ζητά κατανόηση. …

Health Rodos: Σε έναν κόσμο που φαίνεται εγκλωβισμένος στη σύγκρουση, τον φόβο και την εξωτερική αναζήτηση για λύτρωση, υπάρχει ένα βιβλίο που έρχεται να ανατρέψει τα πάντα: Η Σχολή των Θεών του Elio D’Anna. Δεν είναι ένα απλό βιβλίο. Είναι ένα κάλεσμα. Ένα εσωτερικό ταξίδι. Ένας καθρέφτης που σου δείχνει όχι ποιος είσαι, αλλά ποιος μπορείς να γίνεις.Η αρχή του DreamerΣτην καρδιά του έργου …

Health Rodos: Στην καρδιά της Ηπείρου, στο Κεφαλοχώρι Κόνιτσας, χωριό με λίγες οικογένειες και ακόμη λιγότερα παιδιά, ένα δημοτικό σχολείο άνοιξε ξανά — όχι για πολλά παιδιά, αλλά για έναν μόνο μαθητή. Ο μικρός Δημήτρης θα ξεκινήσει την Α΄ Δημοτικού χωρίς να χρειάζεται να διανύει καθημερινά 116 χιλιόμετρα πήγαινε-έλα, χάρη στην απόφαση να λειτουργήσει το σχολείο. Αυτό το γεγονός δεν είναι μόνο …