Health Rodos: «Η ελληνική γλώσσα είναι η μόνη που μπορεί να εκφράσει με ακρίβεια τη σκέψη χωρίς ασάφειες. Είναι μαθηματική» – Δημήτρης Νανόπουλος (θεωρητικός φυσικός)Η μαθηματική λογική της ελληνικής γλώσσαςΗ φράση «τα ελληνικά είναι μαθηματική γλώσσα και το μέλλον των υπολογιστών» δεν αποτελεί κυριολεκτική πρόβλεψη, αλλά μια ερμηνεία που αποκαλύπτει μια βαθύτερη σύνδεση ανάμεσα στη δομή της …

Health Rodos: Η νησίδα του Αγίου Αχιλλείου βρίσκεται στο βορειοδυτικό τμήμα της Μικρής Πρέσπας σε αβαθή και ελώδη θέση της λίμνης. Η νησίδα βρίσκεται, όπως και όλη η περιοχή της λίμνης, σε μεγάλο υψόμετρο που πλησιάζει τα 900 μέτρα, μεσοσταθμικά. Στο νότιο τμήμα υπάρχει κορυφή που φθάνει τα 925 μέτρα, το υψηλότερο σημείο της νησίδας. Συνδέεται με πλωτή γέφυρα μήκους 650 μ. ενώνοντας τον Άγιο …

Health Rodos: Η αναβλητικότητα αντιμετωπίζεται ως έλλειψη πειθαρχίας ή τεμπελιά, όμως δεν είναι πάντα έτσι. Είναι ένα περίπλοκο ψυχολογικό φαινόμενο που συνδέεται με φόβο, άγχος, τελειομανία, ακόμα και με την ίδια τη δομή και λειτουργία του εγκεφάλου. Τι πραγματικά όμως προκαλεί την αναβλητικότητα, πώς λειτουργεί ο εγκέφαλος όταν την υιοθετούμε ως συνήθεια και, κυρίως, ποιες είναι οι πρακτικές …

Health Rodos: Πόσες φορές θελήσαμε να φωνάξουμε, για να ακουστούν τα θέλω μας, αλλά δεν είπαμε λέξη; Πόσες φορές θελήσαμε να αφήσουμε τα βλέμματα μας να «ουρλιάξουν» και αντί γι’ αυτό, τα χαμηλώσαμε, χαμογελώντας σιωπηλά; Πόσες φορές είπαμε «δεν πειράζει» και πείσαμε τον εαυτό μας πως δεν νιώθουμε. Κι όμωςΝιώθαμε. Και κάπως έτσι, η κραυγή μας, έγινε σιωπή.AdvertismentΑυτή η σιωπή λέγεται παθητικός …

Health Rodos: Γνωρίζουμε το δώρο ως μια χειρονομία ευγένειας ή ένα κοινωνικό έθιμο. Είναι όμως επιπλέον και μια βαθιά ψυχική και πολιτισμική πράξη: ένας τρόπος να εκφράσουμε όσα δεν χωρούν εύκολα σε λόγια, να φροντίσουμε χωρίς να το απαιτήσει κανείς, να συνδεθούμε με τους άλλους χωρίς να φανούμε ευάλωτοι. Η ανάγκη να προσφέρουμε στους αγαπημένους μας δεν αφορά μόνο εκείνους — αφορά και εμάς τους …

Health Rodos: Η άνοιξη είναι για πολλούς η πιο όμορφη εποχή του χρόνου. Όμως, για εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο, συνοδεύεται από φτέρνισμα, καταρροή, φαγούρα στα μάτια και έντονη κόπωση. Οι εποχικές αλλεργίες – κυρίως λόγω της γύρης – μπορούν να επηρεάσουν σημαντικά την ποιότητα ζωής.Τι είναι οι αλλεργίες της άνοιξης;Οι εποχικές αλλεργίες, προκαλούνται όταν το ανοσοποιητικό σύστημα …

Health Rodos: Οι πρώτες εντυπώσεις σχηματίζονται γρήγορα και συχνά μένουν για πολύ. Είναι αυτόματα αντανακλαστικά του νου που βασίζονται σε ελάχιστα σημάδια – στον τρόπο που μιλά κάποιος, που στέκεται, που σε κοιτά ή αποφεύγει να σε κοιτάξει. Μέσα σε τριάντα δευτερόλεπτα, ίσως και λιγότερο, ο νους καταγράφει τη γλώσσα του σώματος, τον τόνο της φωνής, τον ρυθμό της αναπνοής. Ένα χαμόγελο, μια μικρή …

Health Rodos: Σε έναν κόσμο όπου η πληροφορία ταξιδεύει πιο γρήγορα από ποτέ, η παραπληροφόρηση –ή αλλιώς fake news– έχει γίνει μια σιωπηλή απειλή για τη συλλογική σκέψη και τις κοινωνικές σχέσεις. Πώς επηρεάζουν οι ψευδείς ειδήσεις την ανθρώπινη συμπεριφορά, την εμπιστοσύνη στους θεσμούς και τη συνοχή των κοινωνιών; Και, κυρίως, πώς μπορούμε να θωρακιστούμε απέναντι σε αυτή την απειλή;Ποιες οι …

Health Rodos: Στην παιδική ηλικία, η φιλία είναι σχεδόν αναπόφευκτη. Δεν τη σχεδιάζεις, σου συμβαίνει. Το παιδί του διπλανού θρανίου, η κοινή αποστροφή για τη γυμναστική, το παιχνίδι με μπάλα στην αυλή. Η φιλία δεν ζητά τίποτα πέρα από παρουσία. Και όταν είσαι παιδί, η παρουσία είναι δεδομένη.Οι πρώτες φιλίες έχουν κάτι το πρωτογενές. Γεννιούνται χωρίς φόβο, χωρίς ανάγκη για εντυπώσεις. Εκεί …

Health Rodos: Μπορείς να το δεις παντού – σε φοιτητικά δωμάτια, σε κρεβάτια εφήβων, σε υπνοδωμάτια ενηλίκων που ακόμα δεν θέλουν να «κλείσουν τα μάτια». Είναι η εικόνα της νύχτας του 21ου αιώνα: ένα πρόσωπο φωτισμένο από την οθόνη του κινητού. Είναι η τελευταία μας πράξη πριν κοιμηθούμε και όπως φαίνεται, μια από τις πιο επιζήμιες.Μια νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Frontiers in Psychiatry …

Health Rodos: Σε κάθε γειτονιά, σε κάθε σχολική τάξη, υπάρχει τουλάχιστον ένα παιδί που οι ενήλικες χαρακτηρίζουν «δύσκολο». Είναι εκείνο το παιδί που μιλά απότομα, που αντιδρά στην πειθαρχία, που δοκιμάζει τα όρια αλλά και την υπομονή. Είναι το παιδί που, με έναν σχεδόν μυστήριο τρόπο, προκαλεί γύρω του ένα είδος αμυντικότητας. Η αλήθεια είναι πως αυτά τα παιδιά δεν γεννήθηκαν με σκοπό να είναι …

Health Rodos: Τα φάρμακα απώλειας βάρους που βασίζονται σε αγωνιστές του υποδοχέα GLP-1, όπως το Ozempic και το Wegovy, έχουν προκαλέσει μια παγκόσμια «φαρμακευτική επανάσταση» στην αντιμετώπιση της παχυσαρκίας. Με εντυπωσιακά αποτελέσματα στην απώλεια βάρους και αρχική έγκριση για τη διαχείριση του διαβήτη τύπου 2, αυτά τα σκευάσματα εμφανίζονται σήμερα ως λύση σε μια χρόνια επιδημία. Όμως πίσω …

Health Rodos: Σε έναν κόσμο χωρίς ραδιόφωνο, εφημερίδες ή κοινωνικά δίκτυα, πώς μαθαίνονταν τα νέα; Ποιος έλεγχε την πληροφορία και πώς επηρέαζε τις ζωές των ανθρώπων; Οι αρχαίες κοινωνίες, από την Αθήνα και τη Σπάρτη έως τη Ρώμη και την Περσία, είχαν τα δικά τους “μέσα μαζικής ενημέρωσης”. Ήταν πρωτόγονα, αλλά όχι απλοϊκά. Κι αν τα εξετάσουμε προσεκτικά, θα δούμε ότι οι μηχανισμοί αυτοί δεν …

Health Rodos: Η λεκτική επιθετικότητα στις ρομαντικές σχέσεις ενηλίκων αποτελεί ένα σύνθετο φαινόμενο, το οποίο φαίνεται να επηρεάζεται από εμπειρίες που διαμορφώνονται ήδη από την παιδική και εφηβική ηλικία. Νέα διαχρονική μελέτη διάρκειας δύο δεκαετιών δείχνει ότι η συμπεριφορά του πατέρα απέναντι στη μητέρα και οι συγκρούσεις με στενούς φίλους στην εφηβεία μπορούν να προβλέψουν την εμφάνιση …

Health Rodos: «Ο θυμός δεν είναι το αντίθετο της θλίψης· είναι το άλλο της πρόσωπο. Είναι το πένθος που προσπαθεί να σταθεί όρθιο.» — Megan DevineΌταν σκεφτόμαστε το πένθος, συνήθως έρχονται στο μυαλό μας συναισθήματα όπως η θλίψη, η απώλεια ή το μούδιασμα. Ωστόσο, ένας συχνά παραμελημένος αλλά ουσιαστικός παράγοντας είναι ο θυμός. Αν και αναγνωρίζεται ως μέρος της διαδικασίας του πένθους και του …

Health Rodos: «Δεν εξαρτάται από εμάς τι θα συμβεί, αλλά εξαρτάται από εμάς πώς θα το δεχτούμε.»– Μάρκος ΑυρήλιοςΣτην καρδιά της κατάθλιψης βρίσκεται ένας πόνος που συχνά αδυνατούμε να εξηγήσουμε. Δεν είναι μόνο θλίψη, είναι αίσθηση αδυναμίας, απελπισίας, ακινησίας. Για χρόνια, η επιστήμη προσπάθησε να εντοπίσει τη ρίζα του προβλήματος αποκλειστικά στον εγκέφαλο και συγκεκριμένα στις νευροχημικές …

Health Rodos: «Το δέος μας μικραίνει, όχι για να μας υποτιμήσει, αλλά για να μας συνδέσει με κάτι μεγαλύτερο από τον εαυτό μας.» Dacher KeltnerΌταν η κοινωνία βυθίζεται στο σκοτάδι μιας κρίσης – είτε πρόκειται για φυσικές καταστροφές, είτε για συλλογικά τραύματα όπως πανδημίες ή κοινωνικές αναταραχές – το πρώτο που συνήθως χάνεται είναι η αίσθηση του ανήκειν. Κι όμως, μέσα στο χάος, υπάρχει ένα …

Health Rodos: Έχετε βιώσει ποτέ κάτι τόσο επώδυνο που νιώθετε ότι δεν θα ξεθωριάσει ποτέ; Και για κάποιους από εμάς, το βάρος αυτού του τραύματος γίνεται συνυφασμένο με την κατάθλιψη.Σε αυτό το άρθρο, εμβαθύνουμε στη σχέση μεταξύ τραυματικών εμπειριών και κατάθλιψης και ελπίζουμε να σας βοηθήσουμε να καταλάβετε πώς το ανεπίλυτο τραύμα σας μπορεί να παραμείνει ως κατάθλιψη.Advertisment«Γιατί να …

Health Rodos: Η παρουσία υπερβολικού λίπους, ειδικά στην περιοχή της μέσης, φαίνεται να συνδέεται με συρρίκνωση του εγκεφάλου, σύμφωνα με πρόσφατα δημοσιευμένη έρευνα στο επιστημονικό περιοδικό Neurology. Οι επιστήμονες ερεύνησαν 9.652 συμμετέχοντες με μέσο όρο ηλικίας τα 55 έτη. Από όλη την ομάδα, το 19% κατηγοριοποιήθηκε ως υπέρβαρο σύμφωνα με τον δείκτη μάζας σώματος.«Έρευνες έχουν συνδέσει τη …