Health Rodos: Αυτό είναι νόμος. Μια άτυπη σύμβαση μεταξύ των δυο συμβαλλόμενων συντρόφων, που δίνουν την ψυχή τους στη σχέση κι ως αντάλλαγμα χαίρονται κι απολαμβάνουν όσα τους δίνει ο άλλος. Αυτά, βέβαια, στις φυσιολογικές σχέσεις. Καθώς υπάρχουν κι άλλου τύπου σχέσεις. Εκείνες που δίνεις, δίνεις και ξαναδίνεις κι ο άλλος δε δίνει τίποτα. Έχεις να αντιμετωπίσεις μια εγωκεντρική κι αλαζονική …

Health Rodos: Θέλετε να προστατεύσετε τον οργανισμό σας και να μειώσετε τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου; Σύμφωνα με γιατρό του Harvard, υπάρχουν 6 καθημερινές τροφές που καλό είναι να αποφεύγετε, καθώς έχουν συνδεθεί με αυξημένο κίνδυνο για συγκεκριμένες μορφές καρκίνου. Η κακή διατροφή μπορεί να οδηγήσει σε καρκίνο Τα καλά νέα είναι πως μπορείτε εύκολα να τις αντικαταστήσετε με πιο υγιεινές …

Health Rodos: Οι υγειονομικές αρχές της Ευρώπης βρίσκονται σε κατάσταση συναγερμού μετά την εμφάνιση νέας παραλλαγής της Covid-19, που ανεπίσημα έχει ονομαστεί «Frankenstein». Η νέα παραλλαγή της Covid-19, με το όνομα «Frankenstein», έχει τετραπλασιάσει τα ποσοστά των λοιμώξεων μέσα σε λιγότερο από έναν μήνα, καταγράφοντας ραγδαία αύξηση στον αριθμό των κρουσμάτων. Επιστημονικά, η παραλλαγή …

Health Rodos: Καθώς ετοιμαζόμαστε να αντιμετωπίσουμε ένα ακόμα κύμα καύσωνα, οι ειδικοί μας καλούν να παραμείνουμε σε εγρήγορση για ένα προειδοποιητικό σύμπτωμα που θα μπορούσε να είναι ένδειξη θερμοπληξίας. Τι μας συμβουλεύουν; Ποιο είναι το σύμπτωμα στα χέρια που μπορεί να είναι ένδειξη θερμικής εξάντλησης και θερμοπληξίας Καθώς ετοιμαζόμαστε να αντιμετωπίσουμε ένα ακόμη κύμα καύσωνα, μας …

Health Rodos: Εάν δυσκολεύεστε με τον ύπνο και ψάχνετε για μια φυσική λύση, ένας ειδικός προτείνει να εντάξετε μια συγκεκριμένη τροφή στη βραδινή σας ρουτίνα. Ο Dr. Alan Mandell υποστηρίζει ότι μόλις μια κουταλιά από αυτό το superfood μπορεί να είναι το «κλειδί» για να κοιμηθείτε σε λίγα λεπτά και να ξυπνήσετε ξεκούραστοι την επόμενη μέρα το πρωί. To No1 superfood που βελτιώνει τον ύπνο, σύμφωνα …

Health Rodos: 06:00, Τρίτη 01 Ιουλίου 2025 Υγεία Πηγή φωτογραφίας: freepik Η οστεοπόρωση είναι μια σοβαρή πάθηση που αποδυναμώνει τα οστά, καθιστώντας τα επιρρεπή σε κατάγματα. Επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους, ιδιαίτερα τις γυναίκες μετά την εμμηνόπαυση, λόγω των ορμονικών αλλαγών. Ωστόσο, μια μελέτη αποκαλύπτει ότι μία συγκεκριμένη τροφή μπορεί να είναι ο σύμμαχός σας στην πρόληψη της …

Health Rodos: Εάν υποφέρετε από αϋπνία, υπάρχει μια φυσική λύση που ίσως δεν έχετε σκεφτεί. Ένας ειδικός αποκαλύπτει πώς ένα παραδοσιακό ρόφημα μπορεί να αυξήσει την ορμόνη του ύπνου, τη μελατονίνη, και να μειώσει την ορμόνη του στρες, την κορτιζόλη, προσφέροντας έναν ήρεμο και αποκαταστατικό ύπνο. Το Νο1 ρόφημα που βοηθάει στην αντιμετώπιση της αϋπνίας, σύμφωνα με ειδικό Ο Dr. William Arias, ο …

Health Rodos: Όταν αγοράζετε αρχικά ένα μαξιλάρι, είναι φωτεινό λευκό και αφράτο. Μετά από μερικούς μήνες χρήσης, όμως, μπορεί να αρχίσει να αποκτά μια κιτρινωπή απόχρωση που δεν φαίνεται και τόσο υγιεινή. Είναι απλώς βρωμιά, φυσική φθορά ή κάτι άλλο; Η απάντηση είναι απλή: αυτό το κιτρίνισμα προκαλείται από τη συσσώρευση ιδρώτα, σωματικών ελαίων, σάλιου και υπολειμμάτων από προϊόντα περιποίησης …

Health Rodos: Με λίγα συμπτώματα στα πρώιμα στάδια και περιορισμένα εργαλεία ανίχνευσης, η διάγνωση συχνά έρχεται πολύ αργά για αποτελεσματική παρέμβαση. Πρόσφατη έρευνα, ωστόσο, άφησε μια μεγάλη ελπίδα: η σύνθεση των βακτηρίων του εντέρου (μικροβίωμα), μπορεί να προσφέρει πρώιμες ενδείξεις για την παρουσία καρκίνου του παγκρέατος. Αυτό το άρθρο εξηγεί πώς το μικροβίωμα του εντέρου μπορεί να …

Health Rodos: Κατά τους πιο ζεστούς μήνες του χρόνου, πολλοί άνθρωποι επιλέγουν να αποφεύγουν τα ζεστά ροφήματα και τα γεύματα. Ο καφές, ένα από τα πιο δημοφιλή ροφήματα, δεν αποτελεί εξαίρεση σε αυτή την τάση και είναι συνηθισμένο να αναζητούν εναλλακτικούς τρόπους κατανάλωσής του το καλοκαίρι. Το πιο συνηθισμένο τέχνασμα μπορεί να καταστρέψει τη γεύση Αντί να εγκαταλείψουν το παραδοσιακό …

Health Rodos: Οι περισσότεροι πιθανώς θεωρούν ότι το ουρικό οξύ είναι μόνο ένα πρόβλημα στις αρθρώσεις – όμως θα μπορούσε να βλάπτει την καρδιά και τον μεταβολισμό. Πριν εμφανιστούν οποιαδήποτε συμπτώματα, τα αυξημένα επίπεδα ουρικού οξέος μπορεί να προκαλούν ήδη βλάβες οι οποίες εντοπίζονται αργότερα. Το υψηλό ουρικό οξύ δεν προκαλεί μόνο ουρική αρθρίτιδα – Έχει επίδραση και στην καρδιά και τον …

Health Rodos: Το βότανο της αθανασίας κερδίζει δημοτικότητα για τις πιθανές του ιδιότητες που αυξάνουν τον μεταβολισμό, μειώνουν τη χοληστερίνη και προάγουν τη μακροζωία. Ποιο είναι και ποια τα οφέλη του για την υγεία; Ποιο είναι το βότανο της αθανασίας και ποια τα οφέλη του για την υγεία Έχετε πιθανώς ακούσει για το ginseng και το ginkgo biloba — δύο γνωστά κινέζικα βότανα που επαινούνται για …

Health Rodos: Σε συνδυασμό με τις ορμονικές αλλαγές, οι υψηλές θερμοκρασίες δημιουργούν μια ιδιαίτερα δύσκολη κατάσταση που χρήζει προσεκτικής διαχείρισης. Εξάψεις Σύμφωνα με την κα Αθανασία Παππά, Πρόεδρο της Ελληνικής Εταιρείας Εμμηνόπαυσης, Επισκέπτρια Υγείας, οι εξάψεις είναι ένα από τα πιο κοινά συμπτώματα της εμμηνόπαυσης, γίνονται πιο έντονες και συχνές κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού. …

Health Rodos: Ερευνητές στο Κολέγιο Ιατρικής Baylor και στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου της Ουάσινγκτον, έριξαν φως στη διαδικασία που οδηγεί στον σχηματισμό του οισοφάγου Barrett. Η μελέτη αποκαλύπτει ότι δύο σημαντικά γονίδια που εμπλέκονται στην ταυτότητα του οισοφάγου και του εντέρου, τα SOX2 και CDX2, τροποποιούνται στον οισοφάγο Barrett. Τα ευρήματα συμβάλλουν σημαντικά στην κατανόηση …

Health Rodos: Νέες παραλλαγές του κονοϊού θα επικρατήσουν αυτό το καλοκαίρι στην Ευρώπη. Ένα από τα νεότερα στελέχη, γνωστό ως υποπαραλλαγή Stratus (πρώην XFG), έχει τραβήξει την προσοχή λόγω ενός μοναδικά αναγνωρίσιμου συμπτώματος. Υπενθυμίζεται πως ήδη το στέλεχος Nimbus (NB.1.8.1) εξαπλώνεται ραγδαία σε όλο τον κόσμο και παρακολουθείται στενά από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας. Αυτό το άρθρο …

Health Rodos: Μια νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι υπάρχει ένας τύπος καφέ που ενδέχεται να αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο εκφύλισης της ωχράς κηλίδας, μιας πάθησης που επηρεάζει την όραση, κυρίως σε μεγαλύτερες ηλικίες. Σύμφωνα με τους ειδικούς, η κατανάλωση αυτού του καφέ μπορεί να συνδέεται με έως και επταπλάσιο κίνδυνο για το ευαίσθητο αυτό σημείο των ματιών. Νέα μελέτη «δείχνει» έναν συγκεκριμένο …

Health Rodos: Με τα κρούσματα άνοιας παγκοσμίως να αναμένεται να τριπλασιαστούν έως το 2050, ο εντοπισμός των παραγόντων κινδύνου που μπορούν να προληφθούν έχει γίνει ιατρική προτεραιότητα. Ένας σημαντικός -και συχνά υποτιμημένος- παράγοντας είναι η κατανάλωση αλκοόλ. Πρόσφατες έρευνες δείχνουν ότι τόσο η βαριά όσο και η παρατεταμένη κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να αυξήσει σημαντικά τον κίνδυνο …

Health Rodos: Ορισμένα σημάδια του διαβήτη μπορεί να εμφανίζονται νωρίς το πρωί, αμέσως αφού ξυπνήσετε. Μάθετε πώς να εντοπίζετε αυτά τα συμπτώματα, ακόμα κι αν δεν νιώθετε άρρωστοι. Βασικά συμπτώματα του διαβήτη που εμφανίζονται νωρίς το πρωί Φαρμακοποιός αποκάλυψε τρία σημαντικά σημάδια του διαβήτη που μπορεί να είναι εμφανή αμέσως αφού ξυπνήσετε. Επειδή τα συμπτώματα του διαβήτη συχνά δεν …

Health Rodos: Αυτές οι εξάρσεις μπορεί να είναι κνησμώδεις, επώδυνες και δύσκολες στη θεραπεία λόγω του δέρματος που καλύπτεται από τρίχες. Αν και οι συνταγογραφούμενες θεραπείες παραμένουν η κύρια θεραπεία, πολλοί στρέφονται σε φυσικές ή σπιτικές θεραπείες για την ανακούφιση των συμπτωμάτων. Μια τάση που τραβάει την προσοχή πολλών είναι η χρήση μηλόξυδου και θρυμματισμένης ασπιρίνης για τη …

Health Rodos: Κορονοϊός: Αύξηση 15% στα κρούσματα από την παραλλαγή της Όμικρον – «Κάνει φαρυγγίτιδα που δεν μπορείς να ανεχτείς» Με ένα νέο στέλεχος της παραλλαγής Όμικρον του κορονοϊού απειλούνται το φετινό καλοκαίρι οι πολίτες, καθώς αναμένεται η αύξηση των κρουσμάτων κατά τις καλοκαιρινές διακοπές. «Δεν μας τρομάζει. Υπάρχει σε Ινδία, Κίνα …

Health Rodos: Το πράσινο φυλαχτό του μεσαίωνα είναι ένα αρωματικό βότανο που απογειώνει τα γεύματα, αλλά προσφέρει και εντυπωσιακά οφέλη για την υγεία. Ποιο είναι; Ποιο είναι το πράσινο φυλαχτό του μεσαίωνα και ποια τα οφέλη του για την υγεία Το πράσινο φυλαχτό του μεσαίωνα είναι περιζήτητο για τη λεπτή γεύση του και καλλιεργείται εδώ και αιώνες για γαστρονομική χρήση αλλά και για τις …

Health Rodos: Τις ζεστές μέρες, η σωστή ενυδάτωση του σώματος είναι απαραίτητη για τη διατήρηση της υγείας και της ευεξίας. Η υψηλή θερμοκρασία μας κάνει να χάνουμε νερό και ηλεκτρολύτες γρηγορότερα, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε αφυδάτωση και αδυναμία. Το καλοκαίρι, ο κίνδυνος αφυδάτωσης του σώματος αυξάνεται, προκαλώντας σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία. Επιπλέον, είναι ιδιαίτερα επικίνδυνο …

Health Rodos: Το πώς κινείται το σώμα σας μπορεί να αποκαλύψει στοιχεία για τη συνολική υγεία σας και πιθανώς και το προσδόκιμο ζωής σας. Ποιο είναι το τεστ που συνδέεται με 31% αυξημένο κίνδυνο πρόωρου θανάτου; Το τεστ των 10 δευτερολέπτων: Αυτή η απλή κίνηση είναι ισχυρή ένδειξη μακροζωίας και συνολικής υγείας Αναρωτιέστε ποιο είναι το προσδόκιμο ζωής σας; Ένα γρήγορο και απλό τεστ που διαρκεί …

Health Rodos: Μπορεί να θεωρείτε το ντους μια απλή καθημερινή συνήθεια, αλλά ένας γιατρός προειδοποιεί πως πολλοί το κάνουν με λάθος τρόπο – και αυτό μπορεί να εγκυμονεί κινδύνους για την υγεία. Σύμφωνα με τον ειδικό, ένα κοινό λάθος που κάνουμε στο μπάνιο μπορεί να επηρεάσει την καρδιακή λειτουργία και να οδηγήσει ακόμη και σε επικίνδυνα επεισόδια, ειδικά σε άτομα με προϋπάρχοντα προβλήματα. Το …

Health Rodos: Το χρώμα και η υφή των κοπράνων επηρεάζονται από τη χολή, την ταχύτητα της πέψης και την παρουσία λοιμώξεων ή καταστάσεων δυσαπορρόφησης. Αυτό το άρθρο εξηγεί τις συχνές αιτίες της κίτρινης διάρροιας, τι μπορεί να σηματοδοτεί για την υγεία σας και τα καταλληλότερα βήματα που πρέπει να κάνετε. Τι σημαίνει συνήθως η κίτρινη διάρροια; Η κίτρινη διάρροια συνήθως υποδηλώνει ότι η τροφή …

Health Rodos: Χρειάζονται μόλις μερικά δευτερόλεπτα για να σχηματίσει κάποιος άποψη για εμάς. Σε επαγγελματικές συναντήσεις, ραντεβού ή κοινωνικές επαφές, η πρώτη εντύπωση λειτουργεί σαν «εισαγωγή» – και πολύ συχνά, είναι καθοριστική. Όχι, δεν είναι το ντύσιμο Μπορεί να πιστεύουμε πως τα ρούχα ή τα παπούτσια μας τραβούν πρώτα την προσοχή, όμως αυτό που ξεχωρίζει πιο γρήγορα είναι κάτι …

Health Rodos: Θέλετε να βελτιώσετε την ποιότητα του ύπνου σας και να απαλλαγείτε από το ροχαλητό; Υπάρχει ένα απλό κόλπο που διαρκεί μόλις 30 δευτερόλεπτα και μπορεί, σύμφωνα με ειδικούς, να σας βοηθήσει να μειώσετε το ροχαλητό σε μόλις τρεις νύχτες, κάνοντας τον ύπνο σας πιο ήσυχο και ξεκούραστο. Το ροχαλητό θα μειωθεί αισθητά σε 3 μέρες αν εφαρμόσετε αυτό το κόλπο Το ροχαλητό αποτελεί συχνό …

Health Rodos: Αν είσαι γονιός και περνάς έστω και λίγα λεπτά την ημέρα στα social media, σίγουρα έχεις ακούσει τον όρο gentle parenting. Έχει γίνει κάτι σαν μόδα, με influencers, ειδικούς και «τέλειους γονείς» να μιλούν ασταμάτητα γι’ αυτό. Και αν ανήκεις σε εκείνη την κατηγορία των γονιών που σκέφτονται «Γιατί μου φαίνεται τόσο δύσκολο;», να ξέρεις πως δεν είσαι μόνος. Το gentle parenting —ή …

Health Rodos: Όσο η θερμοκρασία ανεβαίνει, άλλο τόσο αυτή του κλιματιστικού κατεβαίνει. Αυτό δεν είναι όμως μία έξυπνη κίνηση, γιατί εκτός από την επιβάρυνση στον οργανισμό μας, φέρνει επιβάρυνση και στην τσέπη μας. Προσοχή στη θερμοκρασία Η συντριπτική πλειονότητα των ανθρώπων ρυθμίζει τη θερμοκρασία στους 21 και 22 βαθμούς, …

Health Rodos: Ο λόγος που οι ειδικοί συνιστούν να αποφεύγετε τον καφέ κατά τη διάρκεια του καύσωνα. Πριν από λίγες ημέρες, η Εθνική Μετεωρολογική Υπηρεσία των ΗΠΑ προειδοποίησε τους κατοίκους σε Νεβάδα και Λας Βέγκας για επικίνδυνα υψηλές θερμοκρασίες στις περιοχές τους, σύμφωνα με το αμερικανικό Newsweek. Η εν λόγω υπηρεσία, μάλιστα, κάλεσε τους πολίτες να αποφύγουν, μεταξύ άλλων, να αποφεύγουν …