Health Rodos: Κάποτε θεωρούνταν ασθένειες των ηλικιωμένων, αλλά οι καρκίνοι του παχέος εντέρου, του στομάχου, του παγκρέατος και του οισοφάγου επηρεάζουν ολοένα και περισσότερο τους νεότερους πληθυσμούς. Πρόσφατη έρευνα αρχίζει να διευκρινίζει τι προκαλεί αυτή την ανησυχητική τάση. Αυτό το άρθρο παρουσιάζει τα ευρήματα μιας νέας μεγάλης κλίμακας διεθνούς μελέτης, που ανέλυσε δεκαετίες παγκόσμιων …

Health Rodos: Το να ρίχνετε αλάτι στην τουαλέτα σας μπορεί να βοηθήσει στον καθαρισμό και την πρόληψη των βουλωμάτων, κάτι που δεν αναφέρουν οι περισσότεροι υδραυλικοί. Το αλάτι, σε συνδυασμό με ζεστό νερό, βοηθά στη διάλυση μικροσυσσωρεύσεων όπως λίπος και αφρό σαπουνιού, διατηρώντας τους σωλήνες καθαρούς. Για να το δοκιμάσετε, απλά ρίξτε μισό φλιτζάνι αλάτι στην τουαλέτα και στη συνέχεια ζεστό …

Health Rodos: Τρεις στις τέσσερις περιπτώσεις καρκίνου του στομάχου θα μπορούσαν να αποφευχθούν εάν οι γιατροί εξαλείψουν τη μόλυνση από ένα κοινό βακτηρίδιο, σύμφωνα με νέα μελέτη. Το ελικοβακτηρίδιο του πυλωρού συνδέεται με το 76% των μελλοντικών περιπτώσεων καρκίνου του στομάχου, ανέφεραν οι ερευνητές στις 7 Ιουλίου στο περιοδικό Nature Medicine. Ο καρκίνος του στομάχου, στις περισσότερες …

Health Rodos: Τα άτομα με αναπηρία αδυνατούν να καλύψουν ακόμα και βασικές καθημερινές ανάγκες διαβίωσης, σύμφωνα με την ΕΣΑμεΑ. Τα τελευταία διαθέσιμα δεδομένα από το Ευρωπαϊκό Σύστημα Ολοκληρωμένων Στατιστικών Κοινωνικής Προστασίας (ESSPROS) σχετικά με τις δαπάνες και τις παροχές προς τα άτομα με αναπηρία, χρόνιες ή/και σπάνιες παθήσεις κατατάσσουν την Ελλάδα στις τελευταίες θέσεις της Ευρώπης.Η …

Health Rodos: Όταν οι υπεριώδεις (UV) ακτίνες του ήλιου έρχονται σε επαφή με το δέρμα μας, ενεργοποιούν τη σύνθεση βιταμίνης D. Ο χρόνος που περνάμε στον ήλιο, το χρώμα του δέρματός μας και η ηλικία παίζουν ρόλο στο πόση βιταμίνη D συντίθεται κάθε φορά που βρισκόμαστε στον ήλιο. Το σώμα μας διαθέτει επίσης μηχανισμούς που το εμποδίζουν να παράγει υπερβολική ποσότητα βιταμίνης D. Όσον αφορά την …

Health Rodos: Παρόλο που οι αλλαγές στον τρόπο ζωής παραμένουν ο ακρογωνιαίος λίθος της θεραπείας, οι ερευνητές έχουν διερευνήσει εάν τα αντιοξειδωτικά συμπληρώματα -ιδιαίτερα η βιταμίνη Ε- μπορούν να προσφέρουν θεραπευτικά οφέλη. Αυτό το άρθρο εξηγεί πώς η βιταμίνη Ε μπορεί να επηρεάσει την εξέλιξη του λιπώδους ήπατος, πότε η χρήση της είναι κατάλληλη και ποιες προφυλάξεις είναι απαραίτητες με …

Health Rodos: Η σωστή διατροφή είναι πολύ σημαντική για τη διατήρηση της συνολικής μας υγείας. Σίγουρα, δεν υπάρχει τίποτα πιο νόστιμο από τα hot dogs και τα burgers. Ωστόσο, επειδή είναι σημαντικό να προσέχουμε τη διατροφή μας αν θέλουμε γερνώντας να έχουμε όσο το δυνατό λιγότερα προβλήματα υγείας, θα πρέπει να γνωρίζουμε ότι η υπερβολική κατανάλωση hot dogs και burgers δεν …

Health Rodos: Εκτός από ενυδάτωση, τα ποτά αυτά περιέχουν βιοενεργά συστατικά που προάγουν την ευεξία και τη σωματική υγεία. Ένα τέτοιο λειτουργικό ποτό είναι ο καφές με κολλαγόνο. Πρόκειται για ποτό που όχι μόνο διεγείρει τον μεταβολισμό, αλλά υποστηρίζει και το δέρμα, τις αρθρώσεις και τη γενική κατάσταση του σώματος. Πώς θα το φτιάξετε και πώς ακριβώς λειτουργεί Ο καφές αποτελεί για πολλούς, …

Health Rodos: Θα μπορούσε ένα ποτήρι κρασί να προκαλέσει τόσο έντονη αντίδραση στον οργανισμό σας ώστε να υποψιαστείτε κάτι πιο σοβαρό; Ένας 50χρονος άνδρας παρατήρησε ότι μεθούσε υπερβολικά εύκολα, ακόμα και με μια μικρή ποσότητα αλκοόλ. Αυτή η φαινομενικά αθώα αλλαγή στην αντοχή του οδήγησε τελικά σε μια σοκαριστική διάγνωση: καρκίνο του δέρματος. Αρκούσε ένα ποτήρι κρασί για να τον μεθύσει Νέα …

Health Rodos: Επιστήμονες από το University of Texas at Arlington ανακάλυψαν τρόπο να «απενεργοποιήσουν» ένα ένζυμο που διαταράσσει την ισορροπία της χοληστερίνης που σχετίζεται με τη φλεγμονή. Πώς μπορεί να οδηγήσει σε νέες θεραπείες για καρδιοπάθειες, διαβήτη και άλλες σοβαρές ασθένειες; Επιστήμονες ανακάλυψαν ένζυμο που επηρεάζει τη φλεγμονή – Προοπτική για νέες θεραπείες σε ασθενείς με …

Health Rodos: Τα κονσερβοποιημένα ψάρια και θαλασσινά παρουσιάζονται ως μια υγιεινή, πρακτική και γευστική επιλογή. Τα κονσερβοποιημένα ψάρια και θαλασσινά ήταν ανέκαθεν μία εύκολη λύση για το μεσημεριανό τραπέζι. Σύμφωνα με στοιχεία από την εταιρεία καταναλωτικών δεδομένων Spate, η δημοτικότητα των κονσερβοποιημένων ψαριών στο TikTok αυξήθηκε κατά 91% μέσα σε ένα χρόνο, χάρη σε διάφορους …

Health Rodos: Καλοκαίρι σημαίνει ήλιος, διακοπές και καλή διάθεση. Όμως, ο οργανισμός μας δεν μένει ανεπηρέαστος από τη ζέστη. Από ένα απλό πρήξιμο στα χέρια και κάποιες ταχυπαλμίες μέχρι την κακοσμία του στόματος ή και τις διαταραχές στον ύπνο, το σώμα μας αντιδρά με απρόσμενους τρόπους στην άνοδο της θερμοκρασίας. Είναι λογικό, αν ετοιμάζεστε για κάποια καλοκαιρινή απόδραση, να αισθάνεστε κάπως …

Health Rodos: Η Άνοια και η νόσος Αλτσχάιμερ: Η επιδημία του 21ου αιώνα. Στις αναπτυγμένες χώρες, η αύξηση του προσδόκιμου επιβίωσης έφερε στο προσκήνιο την Άνοια (α στερητικό + νους) με ποιο συχνή μορφή τη νόσο Αλτσχάιμερ σαν ένα μείζον ιατρικό, κοινωνικό και οικονομικό πρόβλημα. Παγκοσμίως, στις μέρες μας υπάρχουν 47 εκατομμύρια άνθρωποι που ζουν με Άνοια, …

Health Rodos: Κάθε μέρα γνωρίζεις ανθρώπους. Ανθρώπους που βρίσκονται στον εργασιακό σου χώρο, ανθρώπους που θα τύχει να συναντήσεις στην καφετέρια που συχνάζεις για να πιεις τον καφέ σου κι ανθρώπους που θα βρεις το βράδυ έξω σ’ ένα απ’ τα μπαράκια που θα πας για να αλλάξεις παραστάσεις, όσο απολαμβάνεις το ποτό σου. Κάθε λογής άνθρωποι μας περιτριγυρίζουν κάθε μέρα. Όλοι τους έχουν κοινά …

Health Rodos: Είναι κάποιοι άνθρωποι που είναι δυνατοί, «δεν έχουνε ανάγκη», είναι «θηρία που αντέχουνε τα πάντα». Είναι οι άνθρωποι που ό,τι κι αν συμβεί, όσο κι αν γονατίσουν, θα σηκωθούν ξανά να περπατήσουν όρθιοι σαν να μην συνέβη τίποτα και ποτέ. Εκείνοι που δεν αρρωσταίνουν, ούτε κουράζονται, δεν έχουνε ανάγκη για ηρεμία, που δεν γκρινιάζουν, ούτε παραπονιούνται. Είσαι εσύ, είμαι εγώ, …

Health Rodos: Ωστόσο, η έγκαιρη ανίχνευση είναι κρίσιμη. Η παρέμβαση στα πρώτα σημάδια γνωστικής παρακμής προσφέρει την καλύτερη πιθανότητα επιβράδυνσης της εξέλιξης και διατήρησης της ποιότητας ζωής. Μια πρόσφατα δημοσιευμένη μελέτη εντόπισε μια ιδιαίτερα σημαντική αλλαγή στην ομιλία, που μπορεί να λειτουργήσει ως «καμπανάκι» για γνωστική παρακμή, ακόμη και πριν από μια επίσημη διάγνωση. Αυτό …

Health Rodos: Τα αναψυκτικά δεν είναι από τις καλύτερες διατροφικές επιλογές, που μπορούμε να κάνουμε. Γι’ αυτό είναι προτιμότερο να τα αποφεύγουμε. Ωστόσο, υπάρχουν μερικοί άνθρωποι που τα λατρεύουν και δεν μπορούν να τα «κόψουν». «Τα αναψυκτικά δεν είναι καθόλου υγιεινά», λέει η διαιτολόγος-διατροφολόγος του Geisinger Community Medical Center, Gina McArdle, στο Eat This, Not That!. Αυτά τα …

Health Rodos: Παρά την ανθεκτικότητά του, ορισμένες καθημερινές συνήθειες μπορούν να βλάψουν σιωπηλά τα ηπατικά κύτταρα με την πάροδο του χρόνου, οδηγώντας σε φλεγμονή, ουλές ή ακόμα και μακροχρόνια νόσο. Αυτό το άρθρο αναδεικνύει πέντε κοινές συμπεριφορές που βλάπτουν την υγεία του ήπατος, εξηγεί πώς και γιατί το κάνουν, αλλά και τι να κάνετε για την προστασία αυτού του τόσο βασικού οργάνου. 1. …

Health Rodos: «Καλέ, εσύ λάμπεις από ευτυχία. Είσαι ερωτευμένη, ε;» με ρωτούν τον τελευταίο καιρό οι φίλες μου, επειδή με βλέπουν να περιφέρομαι με το ηλίθιο χαμόγελο της φρεσκοερωτευμένης. Ναι, η αλήθεια είναι πως ερωτεύτηκα και μάλιστα κάποιον που γνωρίζω πάνω από 30 χρόνια. Τον ήξερα στα…6, στα 16, στα 26, στα 36 και έπρεπε να μπω στα 40 για να τον κοιτάξω και να τον ακούσω πραγματικά. Και το …

Health Rodos: Να μην αφήνεις κανέναν να σου κλέψει το χαμόγελο σου.. Να μην αφήνεις κανέναν να φέρει σύννεφα στα μάτια σου. Να φεύγεις από εκεί που δεν χαμογελάς! Να φεύγεις από εκεί που δεν αφήνουν τους ήλιους σου να λάμψουν. Δεν χρωστάς σε κανέναν την διάθεση σου, την ψυχολογική σου κατάσταση, και πάνω απ’ όλα, δεν χρωστάς σε κανέναν την ψυχική σου ηρεμία. Όποιος σε νοιάζεται πραγματικά, θα …

Health Rodos: Το σώμα διαθέτει ένα μυστικό όπλο κατά της αύξησης βάρους – το καφέ λίπος, έναν ειδικό τύπο λίπους που καίει θερμίδες για να ρυθμίζει τη θερμοκρασία του σώματος. Νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι μπορεί να ενισχύσει τον μεταβολισμό και να βοηθήσει στην απώλεια βάρους. Καφέ λίπος: Πρωτεΐνη-«διακόπτης» ενεργοποιεί τον μεταβολισμό, σύμφωνα με έρευνα Αυτός ο μοναδικός τύπος λίπους λειτουργεί …

Health Rodos: Η κατάθλιψη αφήνει το οδυνηρό αποτύπωμά της και στη φυσική μας κατάσταση, σύμφωνα με έρευνα. Οι ενήλικες με ιστορικό κατάθλιψης προσβάλλονται από χρόνιες νόσους περίπου 30% ταχύτερα από εκείνους που δεν έχουν τη συγκεκριμένα διαταραχή διάθεσης, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε στο PLOS Medicine. Η Kelly Fleetwood του Πανεπιστημίου του Εδιμβούργου, στο Ηνωμένο Βασίλειο, και οι …

Health Rodos: Ένα νέο ερευνητικό εύρημα φέρνει επανάσταση στην έγκαιρη διάγνωση της νόσου Πάρκινσον, ξεκινώντας από το… κερί στα αυτιά μας. Ξέρουμε όλοι πως οι μικρές λεπτομέρειες του σώματός μας, όσο ασήμαντες κι αν φαίνονται, πολλές φορές κρύβουν μεγάλα μυστικά για την υγεία μας. Με παρόμοιο τρόπο, η κυψελίδα (το κερί) του αυτιού, ένα συχνά παραμελημένο μέχρι σήμερα σωματικό υλικό, μπορεί να …

Health Rodos: Γνωρίζουμε ότι η ηλικία είναι ένας παράγοντας κινδύνου για την εμφάνιση του Αλτσχάιμερ. Εκτός από την ηλικία, υπάρχουν πολλοί και διαφορετικοί παράγοντες που μπορούν να «πυροδοτήσουν» την εμφάνιση της νόσου του Αλτσχάιμερ. Επειδή – ως ένα βαθμό – οι διατροφικές επιλογές έχουν επίπτωση στην εμφάνιση της νόσου, διατροφολόγοι προτείνουν τα τρόφιμα και τα ροφήματα που θα πρέπει να …

Health Rodos: Το ροχαλητό μπορεί να αποτελεί προειδοποιητικό σημάδι σοβαρών προβλημάτων υγείας, όπως εγκεφαλικό και καρδιακή ανεπάρκεια. Νέα έρευνα δείχνει ότι ο κακός ύπνος σχετίζεται με την επικίνδυνα υψηλή αρτηριακή πίεση, θέτοντας πολλούς σε κίνδυνο χωρίς άλλα εμφανή συμπτώματα. Υπέρταση: Μεγάλη μελέτη αποκαλύπτει ότι διαταραχές στον ύπνο γίνονται προειδοποιητικό σημάδι Πρωτοποριακή μελέτη …

Health Rodos: Η φροντίδα ατόμου με άνοια μπορεί να επιβαρύνει σοβαρά την υγεία του φροντιστή, με 6 στους 10 φροντιστές να διατρέχουν ορατό κίνδυνο ο οποίος μεγαλώνει εξαιτίας πέντε επιβαρυντικών παραγόντων. Οι άνθρωποι που φροντίζουν άτομα με άνοια ενδέχεται να διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο γνωστικής έκπτωσης όσο μεγαλώνουν, εξαιτίας επιβαρυντικών παραγόντων του τρόπου ζωής, σύμφωνα με πρόσφατη …

Health Rodos: Ζούμε σε μια εποχή γεμάτη επιλογές. Ζούμε γρήγορα, απαιτητικά, πολλές φορές μοναχικά, ακόμα κι όταν περιβαλλόμαστε από πλήθος. Πολλά από όσα θεωρούσαμε δεδομένα επαναξιολογούνται: οι ρόλοι, οι σχέσεις, οι προσδοκίες, ακόμα και το πώς ορίζουμε την ευτυχία. Μέσα σε αυτή τη μεγάλη ανακατάταξη, η έννοια της οικογένειας μοιάζει να έχει χάσει λίγη από τη λάμψη της. Ή ίσως απλώς την έχουμε …

Health Rodos: Αγαπάτε τον τόνο και τον επιλέγετε συχνά για τα γεύματά σας; Υπάρχει ένας σοβαρός λόγος να επανεξετάσετε τη συχνότητα με την οποία τον καταναλώνετε, καθώς η υπερβολική κατανάλωση μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένα επίπεδα υδραργύρου στον οργανισμό σας. Μια νέα περίπτωση 29χρονης γυναίκας που εμφάνισε σοβαρά συμπτώματα αποδεικνύει πόσο σημαντικό είναι να γνωρίζουμε τα σημάδια και να …

Health Rodos: Τι έχουν δείξει οι έως τώρα μελέτες για τη σημασία της θερμοκρασίας του νερού στην ενυδάτωση του οργανισμού. Όταν η ζέστη λιώνει την άσφαλτο, μοιραία χρειαζόμαστε περισσότερο νερό. Μας ενυδατώνει περισσότερο, όμως, αν είναι ζεστό ή μπορούμε να απολαμβάνουμε άφοβα και το παγωμένο νερό; Η παλαιότερη αντίληψη ήταν πως το νερό σε θερμοκρασία δωματίου απορροφάται πιο εύκολα από τον …

Health Rodos: Τι είναι και που οφείλεται ο πνευμοθώρακας. Τι συμπτώματα προκαλεί και τι ισχύει για τα αεροπορικά ταξίδια. Ο 28χρονος ποδοσφαιριστής Ντιόγκο Ζότα (Diogo Jota), που σκοτώθηκε σε ένα φρικτό τροχαίο στη βόρεια Ισπανία μαζί με τον 26χρονο αδελφό του Αντρέ, έπασχε από μία πάθηση των πνευμόνων που δεν του επέτρεπε να ταξιδέψει με αεροπλάνο. Η πάθηση αυτή λέγεται πνευμοθώρακας και συχνά …