Health Rodos: Ο καρκίνος των ματιών είναι σπάνιος αλλά σοβαρός. Μάθετε τα 7 πρώιμα συμπτώματα που μπορεί να εμφανιστούν και πότε είναι σημαντικό να απευθυνθείτε σε ειδικό. Ο καρκίνος των ματιών, μια σπάνια αλλά σοβαρή πάθηση, αναπτύσσεται αθόρυβα μέσα ή γύρω από τους οφθαλμικούς ιστούς. Ενώ η έγκαιρη ανίχνευση μπορεί να αποτελεί πρόκληση λόγω της αργής εμφάνισης των συμπτωμάτων, η γνώση των …

Health Rodos: Γαστρεντερολόγος μοιράζεται τα 3 λαχανικά που επιλέγει ο ίδιος για την προστασία του ήπατος και τη φυσική αποτοξίνωση του οργανισμού. Δείτε ποια είναι. Το συκώτι είναι ένα ζωτικό όργανο του ανθρώπινου σώματος που επιτελεί πάνω από 500 λειτουργίες, από την πέψη και την αποθήκευση μετάλλων μέχρι την παραγωγή χολής και το φιλτράρισμα του αίματος. Ωστόσο, οι ασθένειες του ήπατος …

Health Rodos: Ένα παραδοσιακό ρόφημα που χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες φαίνεται να βοηθά στη μείωση της κακής χοληστερίνης (LDL) και στην προστασία της καρδιάς, σύμφωνα με σύγχρονες μελέτες. Η υψηλή χοληστερίνη αποτελεί σοβαρή απειλή για την καρδιαγγειακή υγεία, αυξάνοντας τον κίνδυνο για καρδιακή προσβολή και εγκεφαλικό επεισόδιο. Ενώ η ιατρική παρακολούθηση και οι αλλαγές στον τρόπο ζωής είναι …

Health Rodos: Ξυπνάτε ιδρωμένοι κατά τη διάρκεια της νύχτας; Δείτε τι μπορεί να προκαλεί τις νυχτερινές εφιδρώσεις και πώς να τις αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά, σύμφωνα με ειδικό. Κατά τη διάρκεια του καύσωνα πολλοί δυσκολεύονται να απολαύσουν έναν ποιοτικό ύπνο. Ο ειδικός ύπνου Ashley Hainsworth από την Bed Kingdom αποκαλύπτει τους λόγους για τους οποίους ιδρώνετε όταν κοιμάστε και προσφέρει …

Health Rodos: Ο Kurt Hong είναι γιατρός, ο οποίος ειδικεύεται στην παχυσαρκία, είναι ερευνητής διατροφής και καθηγητής ιατρικής και γήρανσης. Έχει αφιερώσει τη ζωή του στη μελέτη της σχέσης μεταξύ της διατροφής και της μακροζωίας. Απώτερος στόχος του είναι να βοηθήσει τους ανθρώπους να αποφύγουν σοβαρές ασθένειες όπως ο καρκίνος και ο διαβήτης. Ο 52χρονος γιατρός και πατέρας τριών παιδιών, …

Health Rodos: Αντί να σπαταλάς τεράστια ποσά ενέργειας ελπίζοντας να αλλάξεις τους πάντες και τα πάντα, άρχισε να αλλάζεις τον εαυτό σου. Την επόμενη φορά που θα νιώσεις ότι έχει κολλήσει σε ένα οικείο σου μοτίβο, ρώτα τον εαυτό σου: «Πώς τα κατάφερα και ξαναζώ την ίδια εμπειρία;» Η αλλαγή δεν είναι εύκολη. Ο Τζιμ Ρον, ένας από τους μέντορές μου, που οι ιδέες του έγιναν καταλύτες για πολλές από …

Health Rodos: Σε θυμήθηκε. Κι ήταν νύχτα. Σαν όνειρο, ή μήπως σαν εφιάλτης, εμφανίστηκε από το πουθενά κι εσύ μηδένισες το κοντέρ, έχασες προσανατολισμούς, έσπασες πυξίδες. Έρωτα τον λένε από τα παλιά. Ναι, εκείνος ο ένας που φεύγοντας σε άφησε ρημάδι. Σε άφησε να μετράς κομμάτια και να μην ξέρεις που να φουντάρεις. Σε διέλυσε, μάτια μου, γιατί δεν το παραδέχεσαι; Έφυγε νύχτα δίχως μια λέξη. …

Health Rodos: Οι ειδικοί κάνουν λόγο για μια δυνητικά θανατηφόρα παρανόηση που μπορεί να καθυστερήσει την καρδιοπνευμονική αναζωογόνηση (ΚΑΡΠΑ) που μπορεί να σώσει τη ζωή του. Η ΚΑΡΠΑ είναι μια τεχνική πρώτων βοηθειών που περιλαμβάνει θωρακικές συμπιέσεις και αναπνοές διάσωσης για την υποστήριξη της κυκλοφορίας και της αναπνοής σε περίπτωση καρδιακής ανακοπής. Σκοπός της είναι να μείνει το άτομο …

Health Rodos: Ένα χαρακτηριστικό στην ομιλία μπορεί να είναι πρώιμο σημάδι γνωστικής έκπτωσης και να δείχνει ότι ο εγκέφαλος αρχίζει να γερνάει ή να δυσλειτουργεί. Αυτές οι αλλαγές εμφανίζονται συχνά πριν ξεκινήσουν τα προβλήματα με τη μνήμη και μπορούν να βοηθήσουν στην έγκαιρη ανίχνευση της άνοιας. Το σημάδι που είναι ένδειξη γνωστικής έκπτωσης και φαίνεται όταν μιλάμε Φανταστείτε μια χαλαρή …

Health Rodos: Πιστεύετε ότι τρέφεστε υγιεινά το καλοκαίρι αλλά η ζυγαριά διαφωνεί; Ορισμένα καλοκαιρινά τρόφιμα που θεωρούνται «light» ή ευεργετικά, μπορεί στην πραγματικότητα να έχουν περισσότερες θερμίδες απ’ ό,τι φαντάζεστε. Ποια είναι τα 3 πιο ύπουλα και γιατί δεν βοηθούν στην απώλεια βάρους; Τρόφιμα με «υγιεινό φωτοστέφανο» – Πώς μας παχαίνουν χωρίς να το καταλαβαίνουμε; Οι κρυφές θερμίδες …

Health Rodos: Η υπερβολική κατανάλωση μπανάνας μπορεί να επιβαρύνει την υγεία των νεφρών. Οι μπανάνες αποτελούν ένα από τα πιο δημοφιλή φρούτα παγκοσμίως, καθώς συνδυάζουν υψηλή θρεπτική αξία με ευχάριστη γεύση. Είναι πλούσιες σε φυτικές ίνες, βιταμίνη Β6 και φυσικά σάκχαρα. Διακρίνονται για την υψηλή τους περιεκτικότητα σε κάλιο, ένα μέταλλο απαραίτητο για τη μυϊκή λειτουργία, την υγεία των …

Health Rodos: Ενώ η πήξη του αίματος είναι μια φυσιολογική διαδικασία που μας προστατεύει και μας βοηθάει με την επούλωση των τραυμάτων, οι θρόμβοι μπορεί να προκαλέσουν σοβαρή ζημιά και ακόμη και θάνατο. Ενημερωθείτε για το ποια είναι τα συμπτώματα που σχετίζονται με θρόμβωση. Δύσπνοια: Πότε είναι σύμπτωμα θρόμβωσης – Ποια τα άλλα επικίνδυνα συμπτώματα που πρέπει να προσέχουμε Η φυσική ικανότητα …

Health Rodos: Μικρές καθημερινές συνήθειες που έχουν οι ευτυχισμένοι άνθρωποι Τι είναι αυτό που φέρνει πραγματική χαρά στην καθημερινότητα; Για κάποιους είναι το ξύπνημα πριν την ανατολή του ήλιου, για άλλους μια βουτιά στη θάλασσα ή λίγες ώρες με αγαπημένους ανθρώπους. Η επιστήμη, ωστόσο, δείχνει πως η ευτυχία δεν είναι θέμα τύχης, αλλά αποτέλεσμα συγκεκριμένων επιλογών και συνηθειών. Όπως …

Health Rodos: Μεγαλύτερη κατά 20% φαίνεται πως είναι η διάσπαση του λίπους που προκαλεί στον οργανισμό η κατανάλωση ενός συγκεκριμένου είδους τσαγιού, σύμφωνα με νέα επιστημονική μελέτη. Ενδιαφέρον… Σε μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Nutrients, φάνηκε πως το τσάι oolong και η καφεΐνη αύξαναν τη διάσπαση του λίπους κατά περίπου 20% στους υγιείς εθελοντές που συμμετείχαν, ενώ το τσάι συνέχισε να έχει …

Health Rodos: Τα ροφήματα που ενυδατώνουν καλύτερα τον οργανισμό – Δεν είναι το νερό! Τι αποτυπώνουν τα στοιχεία έρευνας του Πανεπιστημίου St. Andrews της Σκωτίας – Θωρακίστε τον οργανισμό σας εν μέσω των υψηλών θερμοκρασίων Με την καλοκαιρινή ζέστη να γίνεται ολοένα και πιο ανυπόφορη – εν μέσω, μάλιστα, του δεύτερου κύματος καύσωνα που πλήττει τις τελευταίες ημέρες τη χώρα μας – η ανάγκη για …

Health Rodos: Πρέπει να είμαστε ιδιαίτερα προσεκτικοί με τις ετικέτες, καθώς πολλές τροφές κρύβουν επεξεργασμένα συστατικά. Μικρές αλλαγές στην καθημερινότητά μας μπορεί να κάνουν σημαντική διαφορά στην υγεία μας. Πολλές φορές εμπιστευόμαστε προϊόντα που παρουσιάζονται ως «υγιεινές επιλογές», χωρίς, ωστόσο, να γνωρίζουμε τι πραγματικά περιέχουν. Ο Δρ. Saurabh Sethi, γαστρεντερολόγος που σπούδασε …

Health Rodos: Να γιατί να κρεμάσετε μια μπάρα σαπουνιού στον κήπο σας Το να κρεμάσετε μια πλάκα σαπουνιού στον κήπο σας μπορεί να ακούγεται σαν μια περίεργη πρακτική, αλλά μπορεί να κάνει σημαντική διαφορά τόσο για την αισθητική όσο και για την υγεία του κήπου σας. Αυτό το έξυπνο και απλό τέχνασμα, το οποίο έχει περάσει από γενιά σε γενιά, προσφέρει πολλά οφέλη που οι μανιώδεις κηπουροί και …

Health Rodos: Ξέρετε ποιες τροφές επιβαρύνουν περισσότερο τα νεφρά σας; Η διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο στη λειτουργία τους και ορισμένες καθημερινές επιλογές μπορεί, χωρίς να το γνωρίζετε, να τα φθείρουν σταδιακά. Ποιες είναι οι πιο επιβαρυντικές τροφές και γιατί πρέπει να τις αποφεύγετε; Η κακή διατροφή επηρεάζει τα νεφρά Μελέτες όπως αυτή που δημοσιεύτηκε το 2019 στο επιστημονικό περιοδικό …

Health Rodos: Τα υψηλά επίπεδα και η ακατάλληλη κατανομή της όμως, μπορούν να συμβάλουν στην ανάπτυξη και την εξέλιξη ασθενειών. Ερευνητές στην Ιατρικής Σχολή του Yale έδειξαν ότι η περίσσεια χοληστερόλης που αποθηκεύεται στο ήπαρ μπορεί να προκαλέσει άμεσα ίνωση στο πλαίσιο μεταβολικής νόσου. Η μελέτη είχε ως στόχο να προσδιορίσει τους βασικούς μοριακούς παράγοντες που προκαλούν τη μεταβολική …

Health Rodos: Η έγκαιρη αναγνώριση των προειδοποιητικών σημαδιών και η αναζήτηση ιατρικής αξιολόγησης είναι το κλειδί για τη διάγνωση και την έγκαιρη διαχείριση. Αυτό το άρθρο περιγράφει πώς να εντοπίσετε πιθανά σημάδια σκλήρυνσης κατά πλάκας (ΣΚΠ), πώς τη διαγιγνώσκουν οι γιατροί και ποια συμπτώματα μπορεί να απαιτούν μεγαλύτερη προσοχή. Ποια είναι τα πρώτα συμπτώματα που μπορεί να υποδηλώνουν …

Health Rodos: Αν και συχνά υποχωρεί εξίσου γρήγορα όσο εμφανίζεται, μπορεί επίσης να σηματοδοτήσει ένα υποκείμενο πρόβλημα υγείας που χρειάζεται προσοχή. Η ξαφνική διάρροια μπορεί να διαρκέσει από μερικές ώρες έως αρκετές ημέρες, ανάλογα με την αιτία. Αυτό το άρθρο εξηγεί τους πιο συνηθισμένους παράγοντες που την προκαλούν, τι μπορεί να σημαίνουν τα συμπτώματά σας, πώς να την αντιμετωπίσετε με …

Health Rodos: Τις δυναμικές γυναίκες δεν τις φοβόμαστε, τις ερωτευόμαστε… Αναφέρεται συχνά ως «το ωραίο φύλο». Είναι ένα πλάσμα με 1000 όψεις και 1000 ιδιότητες. Είναι πλάσμα ερωτεύσιμο, ελκυστικό, σαγηνευτικό και συνάμα τρυφερό. Αυτό κυνηγάμε και διεκδικούμε μια ζωή. Αυτό λατρεύουμε να παιδεύουμε. Όσο κι αν το αρνούμαστε κάποιες φορές, δεν μπορούμε να ζήσουμε χώρια του. Μας ανεβάζει και μας …

Health Rodos: Ο Μαρκ είχε γεννηθεί µε µία πολύ βαριά ασθένεια του ανοσοποιητικού συστήµατος. Ένα σύνδροµο ανεπάρκειας της άµυνας του οργανισµού, που κάποια γενετική αλλοίωση του είχε φορτώσει για πάντα. Τα παιδιά που γεννιούνται µε αυτή τη βαριά ανωµαλία -πολύ σπάνια ευτυχώς- έχουν πολύ λίγες πιθανότητες επιβίωσης, ή τουλάχιστον είχαν όταν ο Μαρκ ήρθε στον κόσµο. Δεδοµένης της ανικανότητας να …

Health Rodos: Ιάπωνας Youtuber ισχυρίζεται ότι το πιγούνι του δεν σταματά να μεγαλώνει και κατηγορεί μια συγκεκριμένη τροφή. Οι γιατροί, ωστόσο, ψάχνουν να δουν τι πραγματικά συμβαίνει. Τι συνέβη στον άνθρωπο με το «μεγαλύτερο πιγούνι στον κόσμο»; Ο διαδικτυακός αστέρας, γνωστός ως Jonouchi, ισχυρίζεται ότι γεννήθηκε με ένα συνηθισμένο πιγούνι, αλλά όταν ήταν περίπου πέντε ετών, η κάτω γνάθος του …

Health Rodos: Πρόσφατη μελέτη του Γερμανικού Ινστιτούτου για τον Οικογενή Καρκίνο του Παχέος Εντέρου, εξετάζει ποιοι άνθρωποι με σύνδρομο Lynch διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο να αναπτύξουν δεύτερο καρκίνο του παχέος εντέρου. Το σύνδρομο Lynch είναι το πιο κοινό σύνδρομο κληρονομικής προδιάθεσης για καρκίνο. Υπολογίζεται ότι μόνο στη Γερμανία επηρεάζει περίπου 300.000 άτομα. Το σύνδρομο αυξάνει …

Health Rodos: Αν και δεν αποτελεί λόγο ανησυχίας, η συχνή ή έντονη λαχτάρα για γάλα μπορεί να σηματοδοτεί ανεκπλήρωτες διατροφικές ανάγκες ή συγκεκριμένες παθήσεις. Αυτό το άρθρο εξερευνά τις πιο συνηθισμένες αιτίες της λαχτάρας για γάλα, τι μπορεί να υποδηλώνουν για την υγεία σας και πότε πρέπει να ζητήσετε ιατρική συμβουλή. Μπορεί η λαχτάρα για γάλα να σημαίνει ότι έχετε έλλειψη σε ορισμένα …

Health Rodos: «Όταν πονάτε να το λέτε στον Θεό, όταν έχετε παράπονο, να Του το εκφράζετε, γιατί Θεέ μου, να Του λέτε» Πίστη: Πράγματι, ο παπά Γεράσιμος δεν άφησε παραπονεμένο τον Θεό! Ο π. Γεράσιμος έλεγε: “Όταν πονάτε να το λέτε στον Θεό, όταν έχετε παράπονο, να Του το εκφράζετε, γιατί Θεέ μου, να Του λέτε … και μπορεί με το δικό Του τρόπο να σας απαντήσει, όπως απαντάει ένας πατέρας στο παιδί …

Health Rodos: Νέα μελέτη δείχνει ότι αυτός ο χυμός μειώνει την αρτηριακή πίεση στους ηλικιωμένους, επηρεάζοντας θετικά και την ισορροπία του στοματικού μικροβίωματος. Ο χυμός παντζαριού έχει ήδη αναγνωριστεί για την ικανότητά του να μειώνει φυσικά την αρτηριακή πίεση, χάρη στα νιτρικά άλατα που περιέχει. Μια νέα μελέτη από το Πανεπιστήμιο του Έξετερ έρχεται να ενισχύσει τη σημασία αυτών των …

Health Rodos: Νέες ελπίδες για την αντιμετώπιση των υπερβακτηρίων γεννά μελέτη, εστιάζοντας σε ένα μπαχαρικό – Κρύβεται εκεί το μυστικό καταπολέμησης της μικροβιακής αντοχής; Για δεκαετίες, τα αντιβιοτικά αποτελούσαν τον ακρογωνιαίο λίθο της σύγχρονης ιατρικής, αυξάνοντας το προσδόκιμο ζωής των ανθρώπων κατά μέσο όρο κατά 23 χρόνια. Τα τελευταία χρόνια, ωστόσο, εξελίσσεται ένα ανησυχητικό …

Health Rodos: Κολπική μαρμαρυγή – Οι τροφές που αλλάζουν τους κανόνες του παιχνιδιού για την καρδιά σου Ανακάλυψε ποιες τροφές βοηθούν πραγματικά στη ρύθμιση της κολπικής μαρμαρυγής και προστατεύουν την καρδιά από επιπλοκές, σύμφωνα με τους ειδικούς. Η κολπική μαρμαρυγή προκαλεί ακανόνιστο καρδιακό ρυθμό, αυξάνοντας τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου, καρδιακής ανεπάρκειας και άλλων …