Health Rodos: Δεν είναι πάντα ο πόνος στο στήθος. Δείτε ποιο είναι το πιο κοινό και υποτιμημένο σύμπτωμα καρδιακής προσβολής που μπορεί να προειδοποιήσει εγκαίρως. Ωστόσο, οι καρδιολόγοι ανησυχούν ολοένα και περισσότερο για ένα συχνά σύμπτωμα που πολλοί άνθρωποι υποτιμούν με -μερικές φορές- με θανατηφόρες συνέπειες. Ενώ ο συντριπτικός πόνος στο στήθος είναι γνωστός, αυτό το πιο ανεπαίσθητο σημάδι …

Health Rodos: Ένας έμπειρος ψυχολόγος αποκαλύπτει το βασικό μυστικό που ενώνει πραγματικά τα ζευγάρια και βοηθά τον γάμο να αντέξει στον χρόνο. Μήπως το παραβλέπετε; Γάμος που αντέχει στον χρόνο; Όσα αποκαλύπτει η ψυχολογία για τη διατήρησης της συντροφικότητας και της αγάπης Ο ευτυχισμένος γάμος δεν είναι αποτέλεσμα τύχης, αλλά συνειδητής δέσμευσης, αμοιβαίας προσπάθειας και συνεχούς …

Health Rodos: Γύρω στα 50, το σώμα αρχίζει να εμφανίζει πιο γρήγορα σημάδια φθοράς. Μάθετε γιατί επιταχύνεται η γήρανση και τι μπορείτε να κάνετε για να την επιβραδύνετε. Δεν γερνούν όμως όλα τα όργανα με τον ίδιο ρυθμό: τα αιμοφόρα αγγεία αρχίζουν να γερνούν ακόμη πιο γρήγορα από άλλα μέρη του σώματος. Η νέα μελέτη ανέλυσε δείγματα ιστών από 76 δότες οργάνων που είχαν υποστεί εγκεφαλικές βλάβες …

Health Rodos: Η ενδομητρίωση δεν είναι απλώς ένα γυναικολογικό πρόβλημα. Δείτε με ποιες άλλες παθήσεις μπορεί να συνδέεται και γιατί η έγκαιρη διάγνωση είναι σημαντική. Η πάθηση προκαλεί χρόνιο πόνο και στειρότητα. Εκτιμάται ότι σχεδόν 200 εκατομμύρια γυναίκες σε όλο τον κόσμο πάσχουν από ενδομητρίωση. Επιστήμονες του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνια, ανακάλυψαν ότι η ενδομητρίωση συχνά εμφανίζεται …

Health Rodos: Πρόσφατη μελέτη από το Πανεπιστήμιο Στάνφορντ φέρνει στο προσκήνιο ένα σημαντικό εύρημα: τόσο η σειρά κατανάλωσης τροφών, όσο και το είδος των υδατανθράκων που καταναλώνει ένα άτομο, επηρεάζουν τη γλυκαιμική απόκριση του οργανισμού -και όλα εξαρτώνται από το μεταβολικό προφίλ κάθε ανθρώπου. Τα αποτελέσματα, που δημοσιεύτηκαν στο Nature Medicine, αναδεικνύουν την ανάγκη για πιο …

Health Rodos: Η αχρωματοψία επηρεάζει περίπου 300 εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως, καθιστώντας την κοινή διαταραχή όρασης. Κάποιοι βλέπουν τον κόσμο διαφορετικά και αντιμετωπίζουν δυσκολίες στο να ξεχωρίσουν ορισμένα χρώματα ή επίπεδα φωτεινότητας. Γιατί, όμως, δυσκολεύονται πιο συχνά οι άνδρες στο να διακρίνουν τα χρώματα; Γιατί έχουν περισσότεροι άνδρες αχρωματοψία – Τι την προκαλεί; Η …

Health Rodos: Τα βραστά αυγά αποτελούν έναν γρήγορο και πρακτικό τρόπο για την πρόσληψη βασικών θρεπτικών συστατικών, όπως αντιοξειδωτικά, βιταμίνες του συμπλέγματος Β και χολίνη, ουσία σημαντική για την εγκεφαλική λειτουργία. Επειδή δεν απαιτούν την προσθήκη ελαίων ή λιπών κατά το μαγείρεμα, θεωρούνται μία από τις πιο υγιεινές μορφές κατανάλωσης αυγών, σύμφωνα με τον Jeremy O’Neal, …

Health Rodos: Δύο αγαπημένα γαλακτοκομικά, πλούσια σε πρωτεΐνη, συγκρίνονται για να ανακαλύψουμε ποιο ταιριάζει καλύτερα στις διατροφικές μας ανάγκες Αν ψάχνετε ένα σνακ που να είναι νόστιμο, εύκολο και πλούσιο σε πρωτεΐνη, το cottage cheese και το στραγγιστό γιαούρτι είναι δύο εξαιρετικές επιλογές. Και τα δύο έχουν φανατικούς υποστηρικτές σε όλο τον κόσμο. Ποιο, ωστόσο, είναι τελικά το πιο …

Health Rodos: Επί χρόνια άκουγε πως «όλα ήταν στο μυαλό της» μέχρι που ήρθε η διάγνωση που της άλλαξε τη ζωή. Η 53χρονη γυναίκα επισκέφτηκε 21 γιατρούς, οι οποίοι της έλεγαν ότι είναι απλώς υποχόνδρια. Τελικά, αποδείχθηκε ότι έπασχε από καρκίνο 4ου σταδίου. Μια σοκαριστική ιστορία που δείχνει πόσο σημαντικό είναι να εμπιστευόμαστε το σώμα μας, ακόμα κι όταν όλοι γύρω μας αμφιβάλλουν. Από τον …

Health Rodos: Ούρηση. Είναι μια φυσική ανάγκη των ανθρώπων που ανεξαρτήτως φύλου και ηλικίας όλοι το κάνουν μέσα στην ημέρα. Ωστόσο, ειδικοί προειδοποιούν για ορισμένες καθημερινές συνήθειες που έχουμε αναπτύξει γύρω από την ούρηση, τις οποίες οφείλουμε να αναθεωρήσουμε προτού οδηγήσουν σε μακροχρόνια προβλήματα υγείας. Σύμφωνα με τους ειδικούς, ορισμένες από τις μεθόδους που πολλοί υιοθετούν …

Health Rodos: Το κριθαράκι (ή αλλιώς κριθή) είναι ένα μικρό εξόγκωμα που εμφανίζεται λόγω λοίμωξης των αδένων του ματιού από το βακτήριο του σταφυλόκοκκου. Το στρες, τα υψηλά επίπεδα λιπιδίων στο αίμα, ο διαβήτης, η βλεφαρίτιδα και η σμηγματορροϊκή δερματίτιδα αυξάνουν τις πιθανότητες να εμφανιστεί κριθαράκι στο μάτι. Το κριθαράκι συνήθως υποχωρεί τρεις έως τέσσερις μέρες μετά την εμφάνισή του, …

Health Rodos: Μυρωδιά του σώματος -Πολλές είναι πλέον οι μελέτες που αποδεικνύουν ότι υπάρχουν συγκεκριμένες ασθένειες που επηρεάζουν χαρακτηριστικά τη μυρωδιά του σώματός μας, λόγω της μεταβολής της χημικής του σύστασης, που προκαλούν. Δεν είναι, μάλιστα, τυχαίο ότι, όπως δημοσιεύεται και στην επιθεώρηση «Sensors», η τεχνολογία της ανίχνευσης των νοσημάτων μέσω της χαρακτηριστικής μυρωδιάς που …

Health Rodos: Πόσο καλά νομίζετε ότι πλένετε τα δόντια σας; Μια οδοντίατρος αποκαλύπτει το πιο συχνό λάθος που κάνουμε οι περισσότεροι (ακόμη και η ίδια) και πώς να το διορθώσουμε για πιο γερά και υγιή δόντια. Οδοντίατρος αποκαλύπτει το κοινό λάθος που κάνουμε και έκανε και η ίδια για χρόνια Η σωστή φροντίδα του στόματος, δηλαδή το βούρτσισμα των δοντιών δύο φορές τη μέρα, το καθάρισμα …

Health Rodos: Παρότι το ρύζι φαίνεται αρκετά καθαρό με μια πρώτη ματιά μπορεί να περιέχει υπολείμματα αρσενικού και διάφορα φυτοφάρμακα που χρησιμοποιούνται κατά την καλλιέργεια και την επεξεργασία του. Το πλύσιμο των τροφίμων πριν από την κατανάλωσή τους είναι μια βασική πρακτική για την προστασία της υγείας. Σύμφωνα με τις συστάσεις του Υπουργείου Υγείας και της Κοινωνικής Ασφάλισης Υγείας σε …

Health Rodos: Το δώρο των θεών στους Ίνκας είναι ένα λαχανικό που δίνει ένα μοναδικό και έντονο χρώμα στα πιάτα σας ενώ είναι παράλληλα και πλούσιο σε αντιοξειδωτικά και άλλα θρεπτικά συστατικά. Ποιο είναι και ποια τα οφέλη του; Ποιο είναι το δώρο των θεών στους Ίνκας και ποια τα οφέλη του για την υγεία Το δώρο των θεών στους Ίνκας προέρχεται από φυτά με κονδύλους που είναι ιθαγενή στην ορεινή …

Health Rodos: Ξέρετε ποιες τροφές επιβαρύνουν περισσότερο τα νεφρά σας; Η διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο στη λειτουργία τους και ορισμένες καθημερινές επιλογές μπορεί, χωρίς να το γνωρίζετε, να τα φθείρουν σταδιακά. Ποιες είναι οι πιο επιβαρυντικές τροφές και γιατί πρέπει να τις αποφεύγετε; Η κακή διατροφή επηρεάζει τα νεφρά Μελέτες όπως αυτή που δημοσιεύτηκε το 2019 στο επιστημονικό περιοδικό …

Health Rodos: Μπορεί μια βιταμίνη στην εγκυμοσύνη να ενισχύσει τη νοημοσύνη του παιδιού; Νέα μελέτη δίνει μια ενδιαφέρουσα απάντηση που καλό είναι να τη γνωρίζετε. Η βιταμίνη D στην εγκυμοσύνη συνδέεται με ενίσχυση της γνωστικής ανάπτυξης στα παιδιά Η σωστή διατροφή κατά την εγκυμοσύνη είναι κρίσιμη για την υγεία τόσο της μητέρας όσο και του εμβρύου, με επιδράσεις που μπορεί να διαρκέσουν σε όλη …

Health Rodos: Βάζετε αντηλιακό αλλά καίγεστε ακόμα; Οι ειδικοί εξηγούν ποιο είναι το Νο1 λάθος που κάνουν οι περισσότεροι στην εφαρμογή του αντηλιακού και πώς να το διορθώσετε για αποτελεσματική προστασία. Πώς να αποφύγετε τα λάθη στην εφαρμογή του αντηλιακού Μελέτες έχουν δείξει ότι η τακτική χρήση του αντηλιακού μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης πλακώδους καρκίνου του δέρματος καθώς και …

Health Rodos: Το κολλαγόνο είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία του δέρματος, των αρθρώσεων και των οστών. Μάθετε ποιες τροφές προτείνουν οι ειδικοί για την ενίσχυση της φυσικής παραγωγής του Το κολλαγόνο είναι μία από τις πιο βασικές δομικές πρωτεΐνες του ανθρώπινου σώματος. Συμβάλλει στη διατήρηση της ελαστικότητας του δέρματος, της υγείας των αρθρώσεων και της ανθεκτικότητας των …

Health Rodos: Άνοια: Πόσα χρόνια περνούν από τα πρώτα συμπτώματα μέχρι τη διάγνωση – Τι λένε οι επιστήμονες Η καθυστερημένη διάγνωση αποτελεί παγκόσμια πρόκληση, ιδιαίτερα για την πρώιμη έναρξη άνοιας – Νέα διεθνής μελέτη αποκαλύπτει σημαντικά εμπόδια Η άνοια επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως, με τις επιπτώσεις να επηρεάζουν όχι μόνο τον ασθενή, αλλά και την οικογένειά του και το …

Health Rodos: Διαβάστε παρακάτω τις έξι συνήθειες που οι περισσότεροι συνεχίζετε να κάνετε καθημερινά οδηγώντας τους εαυτούς σας στη δυστυχία. Μια δουλειά που δεν του ευχαριστεί. Να ακολουθήσεις το επάγγελμα που αγαπάς, να γίνεις αυτό που θες γιατί αλλιώς δεν θα πετύχεις και πολλά ακόμη έχουν ακούσει αρκετοί έφηβοι που τώρα είτε είναι άνεργοι, είτε απασχολούνται σε θέσεις εργασίες που δεν …

Health Rodos: Νέα ερευνητικά δεδομένα από το Πανεπιστήμιο Monash αλλάζουν τον τρόπο αναγνώρισης της εμμηνόπαυσης και θεωρούν ότι τα κρίσιμα συμπτώματα εμφανίζονται σχετικά νωρίς Η εμμηνόπαυση παραμένει ένα κρίσιμο αλλά συχνά παραμελημένο στάδιο στη ζωή των γυναικών, με πολλά από τα συμπτώματά της να αγνοούνται ή να μην αντιμετωπίζονται επαρκώς. Μία νέα αυστραλιανή μελέτη, η πρώτη στο είδος της, …

Health Rodos: Το καλοκαίρι χωρίς παγωτό μοιάζει αδιανόητο, όμως οι ειδικοί προειδοποιούν: η υπερβολική κατανάλωση ζάχαρης, ακόμη και από φαινομενικά «αθώες» απολαύσεις όπως το παγωτό, μπορεί να έχει σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία, ιδίως για τα παιδιά. Πόσο παγωτό, λοιπόν, μπορούμε να καταναλώνουμε με ασφάλεια μέσα στην εβδομάδα; Πόση ζάχαρη μπορούν να τρώνε τα παιδιά Σύμφωνα με τις επίσημες …

Health Rodos: Οι άνδρες εμφάνισαν συνολικά χειρότερη εικόνα από τις γυναίκες. Οι ερευνητές θεωρούν ότι το να ενημερώνονται οι άνθρωποι για την ηλικία της καρδιάς τους, μπορεί να τους παρακινήσει να υιοθετήσουν έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής και να ακολουθήσουν θεραπεία. «Πολλοί άνθρωποι που θα έπρεπε να λαμβάνουν φάρμακα για να μειώσουν τον κίνδυνο εμφράγματος, εγκεφαλικού επεισοδίου ή καρδιακής …

Health Rodos: Σύμφωνα με την ΚΥΑ, μειώνεται η επιδότηση αγοράς ηλεκτρικών αυτοκινήτων από τις 9.000 ευρώ στις 3.000 ευρώ, ενώ πλέον υπάρχει και όριο της Ανώτατης Λιανικής Τιμής προ Φόρων 50.000 ευρώ. Αρχίζει ξανά το πρόγραμμα Κινούμαι Ηλεκτρικά και τις επόμενες ημέρες αναμένεται να δεχθεί και πάλι αιτήσεις η ηλεκτρονική πλατφόρμα. Στην Εφημερίδα της Κυβέρνησης δημοσιεύτηκε η Κοινή Υπουργική …

Health Rodos: Το βασικό λάθος που κάνουμε όλοι και τα μακαρόνια κολλάνε – Το κόλπο για να βγαίνουν τέλεια κάθε φορά Τα μακαρόνια είναι ένα φαγητό που σχεδόν όλοι λατρεύουμε – εύκολο, γρήγορο και πάντα χορταστικό. Κι όμως, το τέλειο αποτέλεσμα δεν είναι τόσο αυτονόητο. Πόσες φορές έχεις δει τα ζυμαρικά σου να κολλάνε μεταξύ τους, να λασπώνουν ή να χάνουν τη γεύση τους; Το καλό νέο είναι ότι …

Health Rodos: Ο τραγουδιστής των Oasis, Liam Gallagher, μίλησε ανοιχτά για τη διάγνωσή του με αρθρίτιδα και την πρόσφατη επέμβαση που έκανε εξ αιτίας της νόσου. Ποια είναι τα συμπτώματα που πολλοί δεν σχετίζουν με την πάθηση και ποιες οι πιθανές επιπλοκές της; Αρθρίτιδα: Η πάθηση που οδήγησε τον τραγουδιστή των Oasis, Liam Gallagher, σε χειρουργείο Ο Βρετανός τραγουδιστής Liam Gallagher αποκάλυψε …

Health Rodos: Νιώθετε ότι τα νεύρα σας είναι πιο έντονα όσο περνούν τα χρόνια; Νέα μελέτη ρίχνει φως σε μια απρόσμενη αιτία που επηρεάζει τη διάθεση των γυναικών με την ηλικία και ίσως είναι κάτι που δεν μπορούν το αποφύγουν. Οι γυναίκες νιώθουν περισσότερο θυμό μεγαλώνοντας αλλά δεν τον εκφράζουν Οι αλλαγές στις ορμόνες, όπως τα οιστρογόνα, επηρεάζουν έντονα τη διάθεση των γυναικών σε διάφορες …

Health Rodos: Η αλήθεια για τις τηγανητές πατάτες: Πόσες μπορείτε να φάτε χωρίς να βλάψετε την υγεία σας; Ανακαλύψτε τι λένε οι ειδικοί για την κατανάλωση και τις επιπτώσεις τους στον οργανισμό. Οι τηγανητές πατάτες είναι ένα ιδιαίτερα νόστιμο σνακ, αλλά η υπερβολική κατανάλωσή τους μπορεί να είναι επιβλαβής, ενώ επιστήμονες καθόρισαν πόσες μπορείτε να φάτε χωρίς να κάνετε κακό στην υγεία …

Health Rodos: Η ζέστη και η χρήση κινητού κοντά στον ύπνο επηρεάζουν σοβαρά την ποιότητα του ύπνου. Δείτε ποιο καθημερινό λάθος με τον φορτιστή μπορεί να επιδεινώνει την αϋπνία σας. Η αφόρητη ζέστη, κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, δυσκολεύει τον ύπνο. Ενώ όλοι γνωρίζουν βασικές συμβουλές για να κοιμηθούν καλά, οι περισσότεροι δεν συνειδητοποιούν ότι κάνουν ένα συνηθισμένο λάθος που σαμποτάρει …