Health Rodos: Η ψώρα είναι μια μεταδοτική δερματική λοίμωξη που προκαλεί έντονη φαγούρα. Δες πώς μεταδίδεται, ποια είναι τα πιο συχνά συμπτώματα και πώς αντιμετωπίζεται. Ψώρα: Τι είναι και πώς μεταδίδεται – Τα πιο συχνά συμπτώματα και η αντιμετώπιση Τι αναφέρει ο Εθνικός Οργανισμός Δημοσίας Υγείας (ΕΟΔΥ). Οι διαφορές της απλής ψώρας από τη νορβηγική, Αίσθηση προκάλεσε η είδηση ότι δύο …

Health Rodos: Ένιωθε ένα βάρος στο στομάχι και υπέθεσε ότι ήταν απλώς δυσπεψία. Όμως, για τον 54χρονο άνδρα, τα ενοχλήματα ήταν το προειδοποιητικό καμπανάκι για κάτι πολύ πιο σοβαρό. Όπως αποκαλύπτει ο ίδιος, χρειάστηκε να υποβληθεί σε πενταπλό bypass στην καρδιά, αφού οι εξετάσεις έδειξαν εκτεταμένα προβλήματα στα στεφανιαία αγγεία. Η ιστορία του είναι μια υπενθύμιση ότι κάποια φαινομενικά αθώα …

Health Rodos: Πόσο καλά γνωρίζετε τα συμπτώματα έλλειψης μαγνησίου; Δείτε τα 11 πιο συχνά σημάδια που δείχνουν ότι το σώμα σας χρειάζεται ενίσχυση και πώς να τα αντιμετωπίσετε. Το μαγνήσιο, ο «κρυφός ήρωας» της διατροφής, παίζει κρίσιμο ρόλο σε πολλές λειτουργίες του σώματος. Το μαγνήσιο είναι ένα από τα βασικά μέταλλα που υποστηρίζουν την υγεία μας σε πολλά επίπεδα, από την παραγωγή ενέργειας …

Health Rodos: Θέλετε να χάσετε βάρος χωρίς αυστηρές δίαιτες και εξαντλητική γυμναστική; Ένας καρδιολόγος προτείνει τη λεγόμενη «δίαιτα του γραφείου», μια απλή μέθοδο που μπορείτε να εφαρμόσετε στην καθημερινότητά σας, ακόμη και στη δουλειά σας. Σύμφωνα με τον ειδικό, αυτή η προσέγγιση βοηθά στην απώλεια κιλών με φυσικό τρόπο, βελτιώνοντας ταυτόχρονα την καρδιαγγειακή υγεία και τα επίπεδα ενέργειας …

Health Rodos: Ένας φυσικοθεραπευτής ξεπέρασε τον πόνο στη μέση με μία απλή άσκηση – Δείτε ποια είναι Ένας φυσικοθεραπευτής αντιμετώπισε τον χρόνιο πόνο στη μέση με μία απλή άσκηση, βελτιώνοντας την κινητικότητα του σώματός του Περίπου 8 στους 10 ενήλικες αντιμετωπίζουν πόνο στη μέση κάποια στιγμή στη ζωή τους, κυρίως λόγω κακής στάσης σώματος ή πολύωρης καθιστικής εργασίας στο γραφείο. Κοινώς, …

Health Rodos: Μάθε πότε τα κόπρανα μπορεί να δείχνουν σημάδια καρκίνου και δες το αναλυτικό γράφημα που βοηθά στην έγκαιρη αναγνώριση. Η γνώση σώζει ζωές, μην αγνοείς τα προειδοποιητικά σημάδια. Πρόκειται για ένα θέμα που δεν θέλουμε καν να σκεφτόμαστε, οπότε ακόμα πιο δύσκολα να το θίξουμε ανοιχτά στο γιατρό μας. Επειδή όμως στην υγεία δεν υπάρχουν ταμπού, το οφείλουμε στον εαυτό μας να μην …

Health Rodos: Ανακάλυψε τα 11 ακαταμάχητα χαρακτηριστικά που έχουν οι άνθρωποι με ανώτερη ψυχή και μάθε πώς μπορούν να αλλάξουν τη ζωή σου προς το καλύτερο. Έμπνευση και σοφία για μια πιο βαθιά συνείδηση. Είναι οι ψυχές που ανήκουν σε ανθρώπους φωτισμένους οι οποίοι έχουν ένα συγκεκριμένο σκοπό και λόγο ύπαρξης σε αυτή τη ζωή! Αυτές οι ψυχές των ανθρώπων είναι γνωστές και ως αρχαίες ψυχές καθώς …

Health Rodos: Το κάπνισμα αφήνει το αποτύπωμά του στους πνεύμονες – αλλά δεν είναι αργά. Ανακάλυψε ποιες 4 βιταμίνες μπορούν να τους ενισχύσουν και να βοηθήσουν το σώμα σου να “καθαρίσει”. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι το κάπνισμα είναι ένας από τους πιο σημαντικούς παράγοντες κινδύνου για την εμφάνιση σοβαρών νόσων. Αν θέλετε να βοηθήσετε το σώμα σας να παραμείνει υγιές, είναι σημαντικό να …

Health Rodos: Μάθετε ποια είναι τα βασικά προειδοποιητικά σημάδια του καρκίνου στους λεμφαδένες. Πότε πρέπει να επισκεφθείτε γιατρό και τι να προσέξετε εγκαίρως. Οι λεμφαδένες υπάρχουν σε όλο το σώμα και αποτελούν σημαντικό τμήμα του ανοσολογικού συστήματος. Η χρησιμότητά τους έγκειται στο ότι βοηθούν το σώμα να αναγνωρίζει και να καταπολεμά μικρόβια, λοιμώξεις και άλλες ξένες ουσίες. Τα κύρια …

Health Rodos: Πώς θα συνδυάσετε τις τροφές σας για καλύτερη καύση λίπους Ο συνδυασμός τροφών για καύση λίπους αποτελεί μια τακτική που συχνά προτείνεται από διάφορους «ειδικούς» του αδυνατίσματος, ωστόσο δεν λείπουν και οι φωνές που τον αμφισβητούν. Μέχρι σήμερα, δεν υπάρχουν επαρκή ερευνητικά δεδομένα που να αποδεικνύουν ότι ο συνδυασμός συγκεκριμένων τροφίμων οδηγεί σε μεγαλύτερη απώλεια …

Health Rodos: Η χολίνη είναι ζωτική για τον εγκέφαλο, τη μνήμη και το νευρικό σύστημα. Δες ποιο όργανο τη χρειάζεται περισσότερο και πώς θα την ενισχύσεις φυσικά μέσω της διατροφής σου. Χολίνη: Το όργανο του σώματος που τη χρειάζεται περισσότερο Η χολίνη είναι ένα θρεπτικό συστατικό που βρίσκεται στα αυγά. Γνωρίζουμε ότι τα αυγά είναι από τις πιο θρεπτικές τροφές. Υπάρχουν πολλοί λόγοι που …

Health Rodos: Θέλετε να αποφύγετε τη δυσάρεστη μυρωδιά του σώματος και τον ιδρώτα τις ζεστές μέρες του καλοκαιριού; Υπάρχει ένα μικρό, αλλά αποτελεσματικό μυστικό που μπορείτε να εφαρμόσετε εύκολα στην καθημερινότητά σας και μυρίζει υπέροχα. Δεν κοστίζει σχεδόν τίποτα και μπορεί να σας βοηθήσει να νιώθετε δροσεροί και φρέσκοι όλη μέρα. Ένα κοινό μυστικό που μας βοηθά το καλοκαίρι να μυρίζουμε …

Health Rodos: Ένα ανεπαίσθητο σύμπτωμα που εμφανίζεται στα νύχια μπορεί να είναι ένδειξη σοβαρής νόσου στην καρδιά η οποία, αν δεν θεραπευθεί, μπορεί να οδηγήσει σε θάνατο. Τι πρέπει να προσέξετε. Το σημάδι στα νύχια που μπορεί να είναι σύμπτωμα μιας σπάνιας αλλά επικίνδυνης καρδιακής λοίμωξης Σύμφωνα με έρευνα του 2022, περίπου 3-9 ανά 100.000 άτομα ετησίως έχουν λοιμώδη ενδοκαρδίτιδα – μια …

Health Rodos: Η επιστήμη ρίχνει φως στη σχέση ανάμεσα στον μήνα γέννησης και την προσωπικότητα. Ανακαλύψτε τι μπορεί να φανερώνει η ημερομηνία γέννησής σας για τον χαρακτήρα και τις τάσεις σας. Μπορεί η ημερομηνία των γενεθλίων σας να επηρεάσει την προσωπικότητά σας; Τι λέει η επιστήμη Στην καθημερινότητα δεν είναι σπάνιο να ακούει κανείς συζητήσεις για τα ζώδια και το πώς μπορεί να επηρεάζουν …

Health Rodos: Είναι μεγάλο πράγμα να σε αγαπούν για αυτό που είσαι στην πραγματικότητα και όχι για αυτό που φαίνεσαι. Είναι ωραίο να σε αναγνωρίζει κάποιος για την ποιότητα του χαρακτήρα σου και τις λεπτές γραμμές που σε διατρέχουν. Είναι μεγάλη υπόθεση να εισχωρεί κάποιος μέσα στα ύδατα της ψυχής σου και να σε εκτιμάει για την ιστορία που έχεις γραμμένη στην καρδιά σου. Είναι όμορφο γενικά να σε …

Health Rodos: Η έκθεση στον ήλιο και τα επίπεδα βιταμίνης D φαίνεται πως επηρεάζουν τη σκλήρυνση κατά πλάκας. Τι δείχνουν οι έρευνες και τι προτείνουν οι ειδικοί; Η μελέτη διαπίστωσε επίσης ότι εάν η βιολογική μητέρα ενός παιδιού έκανε τουλάχιστον 30 λεπτά καθημερινή ηλιοθεραπεία κατά το δεύτερο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, το παιδί είχε χαμηλότερο κίνδυνο υποτροπών της σκλήρυνσης κατά …

Health Rodos: Μια απλή μπανάνα μπορεί να βελτιώσει σημαντικά την ποιότητα του ύπνου σας. Δείτε τι λέει η επιστήμη και πότε να τη φάτε για το καλύτερο αποτέλεσμα. Το να τρως μια μπανάνα πριν κοιμηθείς κάνει θαύματα για τον ύπνο σου. Μπορεί να φαίνεται μικρό, έτσι δεν είναι; Αλλά αυτό το φρούτο, τόσο κοινό στην κουζίνα μας, είναι ένας πραγματικός σύμμαχος για όσους αναζητούν έναν ήρεμο και …

Health Rodos: Το εγκεφαλικό συχνά εκδηλώνεται διαφορετικά στις γυναίκες. Δείτε τα 8 βασικά συμπτώματα που αξίζει να γνωρίζετε για έγκαιρη αναγνώριση και πρόληψη. Ορισμένα συμπτώματα είναι γνωστά, όπως η χαλάρωση στην μία πλευρά του σώματος, αλλά πολλοί δεν συνειδητοποιούν ότι τα σημάδια του εγκεφαλικού επεισοδίου μπορεί να διαφέρουν μεταξύ ανδρών και γυναικών, καθιστώντας την αναγνώριση και την …

Health Rodos: Τα σκευάσματα σεμαγλουτίδης υπόσχονται σημαντική απώλεια βάρους. Τι συμβαίνει, όμως, όταν μαζί με το λίπος χάνονται και οι μυς; Νεότερη μελέτη προτείνει μια εύκολη προσαρμογή στην καθημερινή διατροφή Η σεμαγλουτίδη μπήκε δυναμικά στη ζωή χιλιάδων ανθρώπων που αναζητούν μια αποτελεσματική λύση για την απώλεια βάρους. Χάρη στην ικανότητά της να μειώνει την όρεξη και να προκαλεί μείωση …

Health Rodos: Δεν είναι λίγοι αυτοί που τηρούν το «ας μείνουμε φίλοι» μετά αυλαία της ερωτικής τους σχέσης και συνεχίζουν να κρατούν επαφή σε πλατωνικό επίπεδο αφού σταματήσει το σeξ. Εξαρτάται από τα κίνητρα που την καθοδηγούν, απαντούν οι επιστήμονες. Μελέτη από το Πανεπιστήμιο του Κάνσας που παρουσιάστηκε πρόσφατα στο ετήσιο συνέδριο του Αμερικανικού Συλλόγου Ψυχολογίας (APA) αποκαλύπτει τους …

Health Rodos: Ένα συχνό λάθος μετά τα 50 μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρή εξασθένηση της μνήμης όσο περνούν τα χρόνια. Δείτε ποιο είναι και τι μπορείτε να κάνετε από τώρα για να προστατεύσετε τον εγκέφαλό σας. Το μυστικό για δυνατό μυαλό χωρίς τον κίνδυνο άνοιας μάλλον δεν θα μας εκπλήξει. Το βέβαιο όμως είναι ότι απαιτεί συνέπεια και δέσμευση. Δείτε τι αποκαλύπτει η έρευνα Όσο περισσότερο αθλείται …

Health Rodos: Η διατροφή μπορεί να λειτουργήσει ως σύμμαχος για τη νεανική όψη της επιδερμίδας. Η διατροφή μπορεί να λειτουργήσει ως σύμμαχος για τη νεανική όψη της επιδερμίδας. Ορισμένες στοχευμένες αλλαγές στις διατροφικές σας συνήθειες ενισχύουν την παραγωγή κολλαγόνου και βοηθούν στη διατήρηση της ελαστικότητας και της λάμψης του δέρματος. Καθώς το δέρμα αποτελεί το μεγαλύτερο όργανο του …

Health Rodos: Ο καφές μπορεί να αλληλεπιδράσει με την απορρόφηση ορισμένων συμπληρωμάτων διατροφής. Ο καφές είναι μια ευχάριστη πρωινή συνήθεια για τους περισσότερους, καθώς μας βοηθά όχι μόνο στο ξύπνημα, αλλά δίνει και ένα έντονο boost ενέργειας για αρκετές ώρες. Αν όμως παίρνετε και βιταμίνες ή μέταλλα το πρωί, αξίζει να γνωρίζετε πώς μπορεί να επηρεάζει ο καφές την απορρόφησή τους από τον …

Health Rodos: Και ξανά η ίδια απορία τριγυρίζει στο μυαλό σου. Γιατί πολλοί άνθρωποι κάνουν τη ζωή των άλλων δύσκολη ενώ παράλληλα η δική τους ανθίζει; Γιατί ενώ αδικούν και φέρονται σκληρά, οι ίδιοι χαίρουν εκτίμησης; Πώς μπορούν να μισούν, να αδιαφορούν και να γυρίζουν εύκολα την πλάτη συνεχίζοντας σαν να μη συμβαίνει τίποτα; Γιατί ευημερούν ενώ κάνουν άλλους δυστυχισμένους; Ούφ! Γιατί τόση …

Health Rodos: Θέλετε να προστατεύσετε τη μνήμη και την πνευματική σας διαύγεια όσο μεγαλώνετε; Ένας νευροχειρουργός αποκαλύπτει τρεις κοινές τροφές που, σύμφωνα με έρευνες, συρρικνώνουν τον εγκέφαλο μας. Ποιες είναι; Η διατροφή επηρεάζει τη λειτουργία του εγκεφάλου σε πολλαπλά επίπεδα, ξεκινώντας από το μοριακό και κυτταρικό επίπεδο έως τη σύνθεση των νευρωνικών δικτύων που σχετίζονται με τη …

Health Rodos: Πώς η προπόνηση ενδυνάμωσης βοήθησε μια ερευνήτρια να ξεπεράσει τον καρκίνο του μαστού Η LaShae Rolle, αθλήτρια powerlifting και ερευνήτρια, συνέχισε την προπόνηση ενδυνάμωσης κατά τη διάρκεια της χημειοθεραπείας της, μετατρέποντας την άσκηση σε όπλο ενάντια στον καρκίνο Η ερευνήτρια LaShae Rolle/ Sylvester Comprehensive Cancer Center Η LaShae Rolle είναι μια αθλήτρια που …

Health Rodos: Έτσι θα νικήσετε το στρες – Τι να κάνετε τουλάχιστον μια φορά την εβδομάδα Μπορεί ο καιρός να μας έχει κλείσει μέσα, στην πρώτη ευκαιρία όμως ας βγούμε έξω να περπατήσουμε στην εξοχή. Τα οφέλη θα είναι πολλά και δεν αφορούν μόνο την σωματική μας κατάσταση, αλλά και την ψυχική μας υγεία Οι τακτικές βόλτες σε χώρους πράσινου και δάση βοηθούν σημαντικά στην καταπολέμηση του εργασιακού …

Health Rodos: Ο καρκίνος του εντέρου δεν εμφανίζεται ξαφνικά. Δείτε τα πρώτα ήπια συμπτώματα που πολλοί αγνοούν – και που μπορεί να σώσουν ζωές. Ο καρκίνος του εντέρου είναι ένα σοβαρό πρόβλημα υγείας που επηρεάζει χιλιάδες ανθρώπους κάθε χρόνο. Οι περισσότεροι νομίζουν πως αυτή η μορφή καρκίνου επηρεάζει μόνο τους ηλικιωμένους. Φαίνεται όμως πως αυξάνεται πολύ ο αριθμός των ανθρώπων …

Health Rodos: Μια κλινική ψυχολόγος εξηγεί ότι το να τρώει κάποιος τα νύχια του μπορεί να είναι προειδοποιητικό σημάδι για διάφορες καταστάσεις, ιδίως όσον αφορά τα παιδιά. Η ονυχοφαγία (το να τρώει κανείς τα νύχια του) δεν είναι απλώς μια κακή. Πρόκειται για μια συμπεριφορά με ψυχολογικές ρίζες και σημαντικές επιπτώσεις, τόσο στην υγεία όσο και στην καθημερινή λειτουργικότητα, ενώ πολύ συχνά …

Health Rodos: Το συχνό ξύπνημα τις πρώτες πρωινές ώρες μπορεί να είναι σημάδι κάποιων υποκείμενων ιατρικών καταστάσεων. Δείτε τι λένε οι ειδικοί και πότε πρέπει να απευθυνθείτε σε γιατρό. Ο ποιοτικός ύπνος είναι αναγκαίος για τη σωστή λειτουργία του οργανισμού. Αν αναρωτιέστε γιατί μπορεί να διακόπτετε τον ύπνο σας και να ξυπνάτε μεταξύ 3 και 5 το πρωί, υπάρχει εξήγηση. Ασφαλώς, οι περισσότεροι …