Health Rodos: Πώς ένα φαινομενικά αθώο σύμπτωμα που οι γιατροί αγνοούσαν οδήγησε μια 27χρονη γυναίκα στη διάγνωση καρκίνου του παχέος εντέρου; Η ίδια αποκαλύπτει την εμπειρία της. Η διάγνωση για καρκίνο του παχέος εντέρου ήρθε λίγο πριν τον γάμο Σύμφωνα με τη Mayo Clinic, ο καρκίνος του εντέρου (ή αλλιώς καρκίνος του παχέος εντέρου/ορθού) είναι μια νόσος που ξεκινάει ως ανάπτυξη κυττάρων στην …

Health Rodos: Έχετε παρατηρήσει ότι τα ούρα σας μυρίζουν πιο έντονα από το συνηθισμένο; Οι ειδικοί από το Κλίβελαντ εξηγούν τι μπορεί να κρύβεται πίσω από αυτή την έντονη οσμή και πότε θα πρέπει να επισκεφτείτε γιατρό. Τα ούρα που μυρίζουν έντονα μπορούν να πουν πολλά για την υγεία μας Σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Scientific Reports, έχουν εντοπιστεί πάνω από 3,000 διαφορετικά …

Health Rodos: Η εμφάνιση φουσκαλών στο δέρμα χωρίς κάποιο έγκαυμα μπορεί να είναι σημάδι σοβαρού αυτοάνοσου νοσήματος. Μάθετε ποια συμπτώματα να προσέξετε, πώς να αντιδράσετε και πότε να επισκεφθείτε τον γιατρό. Αυτό οδηγεί σε εύθραυστες φουσκάλες και επώδυνες πληγές που μπορούν να επηρεάσουν την ποιότητα ζωής εάν δεν αντιμετωπιστούν. Επειδή η έγκαιρη αναγνώριση των συμπτωμάτων είναι το κλειδί …

Health Rodos: Οι σπασμοί εντέρου προκαλούν δυσφορία και πόνο στην καθημερινότητα. Μάθετε ποιες είναι οι πιο συχνές αιτίες και πώς μπορείτε να ανακουφιστείτε γρήγορα με απλές αλλαγές στη διατροφή και τον τρόπο ζωής. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα να παρεμποδίζονται οι φυσιολογικές κινήσεις του εντέρου και να προκαλείται πόνος, δυσφορία ή αλλαγές στις κενώσεις. Ποιες είναι οι κύριες αιτίες Οι πιο συχνές …

Health Rodos: Μπορεί ένα φλιτζάνι ζεστού καφέ ή τσαγιού να κρύβει κινδύνους για την υγεία; Ειδικός εξηγεί αν τα πολύ ζεστά ροφήματα συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο καρκίνου. Μπορούν τα ζεστά ροφήματα να προκαλέσουν καρκίνο στον οισοφάγο; Είτε απολαμβάνετε τσάι, καφέ ή κάτι άλλο, τα ζεστά ροφήματα είναι μια παρηγορητική και συχνά ιδιαίτερα προσωπική συνήθεια. Η ακριβής θερμοκρασία για να βράσετε το …

Health Rodos: Οι αιμορροΐδες είναι ένα συχνό και άβολο πρόβλημα, αλλά απλές επιλογές στη διατροφή και τον τρόπο ζωής μπορούν να κάνουν μεγάλη διαφορά στη μείωση του κινδύνου. Ειδικοί λένε ότι οι σωστές τροφές μπορεί να βοηθήσουν στη διατήρηση της ομαλής πέψης και στην πρόληψη της δυσκοιλιότητας – του βασικού παράγοντα που προκαλεί αιμορροΐδες. Τι συστήνουν; Οι αιμορροΐδες επηρεάζουν εκατομμύρια …

Health Rodos: Η υφή και η σκληρότητα της πατάτας μπορούν να αποκαλύψουν πολλά για τη γεύση, το άμυλο και την ποιότητά της. Μάθετε πώς να επιλέγετε τις καλύτερες πατάτες για μαγείρεμα και σαλάτες, και τι σημαίνει όταν είναι μαλακές ή σκληρές. Κάποιες πατάτες παραμένουν πιο σφιχτές και δεν διαλύονται όταν μαγειρεύονται, ενώ άλλες γίνονται πιο μαλακές και αφράτες. Αυτές οι διαφορές δεν είναι …

Health Rodos: Η μητρική αγάπη φαίνεται στις μικρές καθημερινές στιγμές. Δείτε τα 20 σημάδια που αποδεικνύουν ότι η μαμά σας είναι η καλύτερη του κόσμου και πώς η φροντίδα της επηρεάζει τη ζωή σας θετικά. H γυναίκα αυτή έκανε τα πάντα για ‘σένα. Αφιέρωσε τον προσωπικό της χρόνο, έκανε ένα σωρό εκπτώσεις στα θέλω της, ξενύχτησε, ξαγρύπνησε, αγωνίστηκε για χάρη σου –όπως, πιθανότατα, κάνεις κι εσύ …

Health Rodos: Το να ζητάς συγγνώμη όταν φταίνεις δεν είναι αδυναμία, αλλά ένδειξη γενναιότητας και συναισθηματικής νοημοσύνης. Μάθετε γιατί η συγγνώμη ενισχύει τις σχέσεις και πώς μπορεί να βελτιώσει την προσωπική σας ανάπτυξη. Οι πράξεις μας πολλές φορές μέσα στην πορεία της ζωής μας, μπορεί να πληγώσουν συναισθηματικά άλλους ανθρώπους. Τότε η συνείδησή μας στην προσπάθειά της να διορθώσει την …

Health Rodos: Σύμφωνα με τον μη κερδοσκοπικό οργανισμό ReFED, εκτιμάται ότι κάθε χρόνο πετιούνται τεράστιες ποσότητες τροφίμων λόγω σύγχυσης σχετικά με την ημερομηνία λήξης. Όταν ανοίγετε το ψυγείο, πόσο συχνά ελέγχετε την ημερομηνία λήξης κάθε τροφίμου; Η συσκευασία του γιαουρτιού αναφέρει ότι είναι καλό για μερικές ημέρες ακόμα, αλλά η ετικέτα στη μισοχρησιμοποιημένη σάλτσα μπάρμπεκιου αναφέρει …

Health Rodos: Οι περισσότεροι αγνοούν συγκεκριμένα σημεία του σώματος στο ντους, κάτι που μπορεί να επηρεάσει την υγεία του δέρματος. Δερματολόγος αποκαλύπτει τα 3 πιο συχνά παραμελημένα σημεία και πώς να τα φροντίζετε σωστά. Σκεφτόμαστε το ντους ως μια απλή καθημερινή ρουτίνα υγιεινής. Κι όμως, ακόμη και οι πιο επιμελείς μπορεί να παραλείπουν περιοχές που παίζουν σημαντικό ρόλο στη δερματική …

Health Rodos: Η ουρολοίμωξη προκαλεί συχνουρία και κάψιμο κατά την ούρηση, αλλά γιατί συμβαίνει αυτό; Μάθετε τι προκαλεί τα συμπτώματα, πώς διαγιγνώσκεται και τι μπορείτε να κάνετε για πρόληψη και ανακούφιση.Τα ευρήματα έρευνας σε θηλυκά ποντίκια. Ο ρόλος των αισθητήριων νεύρων της ουροδόχου κύστεως. Τον λόγο για τον οποίο η ουρολοίμωξη προκαλεί συχνουρία και αφόρητο αίσθημα καύσου (κάψιμο) κατά …

Health Rodos: Ανακαλύψτε τα 5 πράγματα που κάνουν οι γονείς των επιτυχημένων και ευτυχισμένων παιδιών. Μάθετε πώς μικρές συνήθειες και σωστές επιλογές μπορούν να αλλάξουν τη ζωή των παιδιών σας προς το καλύτερο. Οι στρατηγικές που ξεχωρίζουν οι γονείς που μεγαλώνουν παιδιά γεμάτα αυτοπεποίθηση και χαρά. Η γονεϊκότητα δεν έρχεται με οδηγίες χρήσης, αλλά η επιστήμη και η εμπειρία δείχνουν ότι …

Health Rodos: Οι ενέσεις αδυνατίσματος υπόσχονται γρήγορα αποτελέσματα, αλλά τι συμβαίνει όταν τις σταματήσεις; Δες πότε και πώς μπορεί να επιστρέψουν τα χαμένα κιλά και πώς να διατηρήσεις τα αποτελέσματα με σωστές συνήθειες. Γνωστά ως GLP-1, τα φάρμακα που λαμβάνονται σε εβδομαδιαία βάση, μπορούν να βοηθήσουν τους χρήστες να χάσουν έως και το ένα πέμπτο του σωματικού τους βάρους σε μόλις ένα …

Health Rodos: Το μπαχαρικό της απληστίας δεν είναι μονάχα ένα βασικό συστατικό της κουζίνας – είναι ένα αρχαίο μπαχαρικό με μεγάλη ιστορία στη γαστρονομία αλλά και τη βοτανική ιατρική. Μπορεί να ανακουφίσει την πέψη και να συμβάλει στη διαχείριση του βάρους, μεταξύ άλλων. Ποιο είναι; Ποιο είναι το μπαχαρικό της απληστίας και ποια τα οφέλη του για την υγεία Οι λάτρεις της κουζίνας της Μέσης …

Health Rodos: Μία ώρα σκρολαρίσματος στο κινητό αρκεί για να κουράσει και να βλάψει τα μάτια σου. Μάθε τι συμβαίνει στην όρασή σου και πώς να την προστατεύσεις άμεσα! Περίπου το 90% των χρηστών κινητών τηλεφώνων διαθέτουν smartphone. Με δεδομένο ότι οι άνθρωποι περνούν αρκετές ώρες την ημέρα σε αυτές τις συσκευές, υπάρχει μια αυξανόμενη ανησυχία για την όραση και την υγεία των ματιών τους. Η …

Health Rodos: Το καλοκαίρι μπορεί να γίνει επικίνδυνο για τον σκύλο σας αν δεν προσέξετε τα σημάδια κόπωσης, θερμοπληξίας ή αφυδάτωσης. Μάθετε τα 7 συμπτώματα που προειδοποιούν και προστατεύστε τον αγαπημένο σας φίλο! Αναγνωρίστε έγκαιρα τα σημάδια που δείχνουν ότι ο σκύλος σας μπορεί να κινδυνεύει από ζέστη ή άλλα καλοκαιρινά προβλήματα υγείας. Το καλοκαίρι φέρνει ζέστη, ήλιο και πολλές …

Health Rodos: Κάποια λάδια τα χρησιμοποιούμε συχνά, πολλές φορές και ως υγιεινά, αλλά υπό ορισμένες συνθήκες μπορεί να προκαλέσουν φλεγμονή και να δημιουργήσουν πρόβλημα στο συκώτι. Ποια είναι τα επικίνδυνα και ποια πρέπει να επιλέγουμε για να προστατευθούμε; Κάποια «υγιεινά» λάδια μπορεί να προκαλέσουν βλάβη στο ήπαρ Συχνά εμπιστευόμαστε τα λάδια μαγειρικής που χρησιμοποιούμε καθημερινά — είτε …

Health Rodos: Αν και δεν είναι σοβαρό πρόβλημα, μπορεί να προκαλέσει επίμονη δυσφορία και ερεθισμό του δέρματος εάν δεν εντοπιστεί η αιτία. Αυτό το άρθρο εξηγεί τι προκαλεί μια αλλεργία σε απορρυπαντικό ρούχων, πώς εμφανίζεται, πώς να επιβεβαιώσετε το πρόβλημα και ποιες επιλογές θεραπείας και πρόληψης είναι διαθέσιμες. Από τι προκαλείται μια αλλεργία σε απορρυπαντικό πλυντηρίου; Η αλλεργία σε …

Health Rodos: Οι ογκολογικοί ασθενείς με κατάθλιψη έχουν έως και 25–39% αυξημένο κίνδυνο θνησιμότητας σε σχέση με όσους δεν εμφανίζουν καταθλιπτικά συμπτώματα. Θωμάς Λ. Παλικρούσης Διαιτολόγος – Διατροφολόγος & Ψυχολόγος   & Τεχνολόγος Τροφίμων ΜSc Διασφάλιση Ποιότητας, ΜSc Χημεία Τροφίμων,  MSc Διαχείριση Ποιότητας MSc Διαχείριση Γήρανσης …

Health Rodos: Ο καφές είναι ως επί το πλείστον απαλλαγμένος από επιβλαβή επίπεδα τοξινών και άλλων επικίνδυνων ουσιών, αλλά νέα έρευνα δείχνει ότι υπάρχει περιθώριο βελτίωσης. «Αν και υπήρχαν ορισμένες ανεπιθύμητες ουσίες, οι περισσότερες βρέθηκαν σε ελάχιστα επίπεδα και πολύ κάτω από τα όρια ασφαλείας της Ευρωπαϊκής Ένωσης ανά μερίδα των 180 ml. Αυτό σημαίνει ότι ο καφές είναι γενικά ασφαλής», …

Health Rodos: Αυτά τα πρώιμα σημάδια θα μπορούσαν να βοηθήσουν τους γιατρούς να εντοπίσουν και να θεραπεύσουν την πολλαπλή σκλήρυνση πολύ νωρίτερα, ενδεχομένως επιβραδύνοντας την εξέλιξη της νόσου και βελτιώνοντας τα μακροπρόθεσμα αποτελέσματα. Αυτό το άρθρο εξετάζει τα ευρήματα της μελέτης, εξηγεί πώς αυτά τα συμπτώματα σχετίζονται με την πολλαπλή σκλήρυνση και αναλύει τι σημαίνουν για την …

Health Rodos: Ορισμένα φυτικά τσάγια μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων με φυσικό τρόπο. Έμπειροι γιατροί συχνά συνιστούν συγκεκριμένα τσάγια για τις αντιφλεγμονώδεις, αντισπασμωδικές και ηρεμιστικές τους επιδράσεις στο πεπτικό σύστημα. Αυτό το άρθρο εξηγεί ποια τσάγια μπορούν να βοηθήσουν στην καταπράυνση κοινών στομαχικών προβλημάτων, πώς λειτουργούν και πότε πρέπει να …

Health Rodos: Μπορεί η καρδιά σας να «γερνάει» πιο γρήγορα από το υπόλοιπο σώμα σας; Ένα απλό τεστ υπόσχεται να αποκαλύψει αν ο σημαντικότερος μυς του οργανισμού σας είναι σε καλύτερη ή χειρότερη κατάσταση απ’ όσο νομίζετε και ίσως σας δώσει το έναυσμα να αλλάξετε συνήθειες. Ένα τεστ δείχνει αν η καρδιά σας γερνά πιο γρήγορα από το σώμα σας Σύμφωνα με το National Institute on Aging (NIA) των ΗΠΑ, …

Health Rodos: Οι χουρμάδες, το φυσικό «superfood» της εγκυμοσύνης, προσφέρουν ενέργεια και θρεπτικά συστατικά απαραίτητα για τη μητέρα και το μωρό. Οι χουρμάδες είναι πλούσιοι σε βιταμίνες, μέταλλα κι αντιοξειδωτικά, τα οποία βοηθούν στην προστασία του σώματος από τη βλάβη των κυττάρων. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, είναι σημαντικό να ακολουθείτε μια ισορροπημένη διατροφή με τα βασικά …

Health Rodos: Θέλετε να δείχνετε πιο νέοι και να χάσετε κιλά χωρίς ενέσεις ή ακριβές θεραπείες; Μια 45χρονη αποκαλύπτει το απλό μυστικό που της χάρισε πιο νεανική εμφάνιση και τη βοήθησε να χάσει 25 κιλά. Χωρίς δίαιτες εξαντλητικές ή αισθητικές παρεμβάσεις, κατάφερε να αλλάξει τη ζωή της και να ξαναβρεί την αυτοπεποίθησή της. Μια μητέρα αποκάλυψε πώς «γύρισε το ρολόι πίσω» κατά μια δεκαετία, …

Health Rodos: Μάθετε πώς να αναγνωρίζετε και να αντιμετωπίζετε μια κρίση πανικού. Απλές και αποτελεσματικές τεχνικές για να νικήσετε το «τέρας» του άγχους και να βρείτε ξανά την ηρεμία σας. «Ο πανικός είναι η αιφνίδια εγκατάλειψη του εαυτού και η επικράτηση του εχθρού της φαντασίας», είχε πει το 19ο αιώνα ο Αμερικανός συγγραφέας Christian Nestell Bovee. Όποιος έχει βιώσει βέβαια μια κρίση …

Health Rodos: Ένας έντονος πόνος στο αυτί ήταν μόνο η αρχή. Κατά τη διάρκεια των διακοπών της, μια 30χρονη γυναίκα κατέληξε σε κώμα και σήμερα περιγράφει τι ακριβώς συνέβη. Γυναίκα που πονούσε στο αυτί κατέληξε σε νοσοκομείο σε κωματώδη κατάσταση λόγω μηνιγγίτιδας Αυτό που συνέβη στην άτυχη μητέρα επιβεβαιώνεται και από την επιστήμη. Μελέτη με τίτλο “Neurological Complications of Acute and …

Health Rodos: Θέλετε να καταλάβετε πότε ξεκινά πραγματικά η φθορά του σώματος και η γήρανση; Οι ειδικοί αποκαλύπτουν ότι αυτή η διαδικασία αρχίζει νωρίτερα από ό,τι πιστεύαμε μέχρι σήμερα. Πότε ξεκινά στην πραγματικότητα η γήρανση; Η γήρανση είναι η χρονικά καθορισμένη φθορά των φυσιολογικών λειτουργιών που είναι απαραίτητες για την επιβίωση και την αναπαραγωγή. Αυτή η διαδικασία επηρεάζει όλα τα …

Health Rodos: Έχετε πάρει την απόφαση να ξεκινήσετε δίαιτα; Ορισμένα ροφήματα μπορούν να σας βοηθήσουν με την απώλεια λίπους, καθώς μπορούν να προάγουν το αίσθημα κορεσμού, να σας ενυδατώσουν και να κάνουν τον μεταβολισμό σας να λειτουργεί πιο αποδοτικά. Όταν στοχεύετε στην απώλεια βάρους, η συνέπεια και οι έξυπνες επιλογές είναι απαραίτητες – όχι μόνο στο φαγητό, αλλά και σε ό,τι πίνετε. Ακόμα …