Health Rodos: Μάθετε τα 5 προειδοποιητικά σημάδια του καρκίνου της ουροδόχου κύστης, ώστε να αναγνωρίσετε έγκαιρα τυχόν προβλήματα και να ζητήσετε άμεσα ιατρική συμβουλή. Κλινικές μελέτες έδειξαν ότι ο συνδυασμός δύο φαρμάκων οδήγησε σε σημαντική βελτίωση των ποσοστών επιβίωσης σε σχέση με την παραδοσιακή χημειοθεραπεία. Οι ειδικοί τονίζουν ότι τα πρώιμα συμπτώματα του καρκίνου της κύστης δεν …

Health Rodos: Υπάρχει τρόπος να χάσετε διπλάσιο βάρος χωρίς να μειώσετε ούτε θερμίδα από τη διατροφή σας; Ερευνητές αποκαλύπτουν το μυστικό στην απώλεια βάρους που μπορεί να κάνει τη διαφορά. Μελέτη αποκαλύπτει το μυστικό που θα σας κάνει να χάσετε διπλάσιο βάρος Μια σωστή στρατηγική απώλειας βάρους περιλαμβάνει τη σταδιακή μείωση του σωματικού βάρους μέσω του συνδυασμού υγιεινής διατροφής, …

Health Rodos: Ανακάλυψε ποια διατροφική επιλογή μπορεί να μειώσει θεαματικά τον κίνδυνο καρκίνου παχέος εντέρου. Οι ειδικοί αποκαλύπτουν το μυστικό που κρύβεται στο πιάτο μας. Ακόμα μια μελέτη αναδεικνύει τη σημασία των διατροφικών επιλογών σε σχέση με τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του παχέος εντέρου Η υγιεινή διατροφή θεωρείται το Α και το Ω της καλής υγείας και της μακροζωίας. Νεότερη μελέτη …

Health Rodos: Έρευνες δείχνουν ότι οι γάτες μπορούν να μας κάνουν πιο ευτυχισμένους και υγιείς όταν αλληλεπιδρούμε μαζί τους σε καθημερινή βάση. Μπορεί οι γατόφιλοι να μη χρειάζονται επιστημονικές έρευνες για να δικαιολογήσουν την έντονη αγάπη τους για τις γάτες, αλλά οι επιστήμονες, που μελετούν ούτως ή άλλως το θέμα, διαπιστώνουν ότι τα αιλουροειδή κατοικίδιά μας μπορεί μεν να καταστρέφουν …

Health Rodos: Ένα μόνο γεύμα πλούσιο σε λιπαρά αρκεί για να επηρεάσει τον εγκέφαλο μέσα σε μόλις 4 ώρες. Δείτε τι αποκαλύπτουν οι επιστήμονες και πώς να προστατευτείτε. Αυτό το εύρημα υπογραμμίζει πώς ακόμη και οι βραχυπρόθεσμες διατροφικές επιλογές μπορούν να έχουν άμεσες επιπτώσεις στην καρδιαγγειακή και εγκεφαλική υγεία. Αυτό το άρθρο εξηγεί τι διαπίστωσε η μελέτη που δημοσιεύθηκε στο The …

Health Rodos: Τα συμπτώματα μπορεί να εκδηλωθούν από λίγες μέρες έως και 3 μήνες από το δάγκωμα του τσιμπουριού. Στο προσκήνιο βρίσκεται η νόσος Lyme, που μεταδίδεται με το τσίμπημα μολυσμένων τσιμπουριών (κρότωνες), μετά την ανάρτηση του διάσημου τραγουδιστή Τζάστιν Τίμπερλεϊκ (Justin Timberlake) ότι πάσχει από αυτήν. Όπως αναφέρει σε ανάρτησή του στο Instagram, η νόσος Lyme είναι …

Health Rodos: Ανακαλύψτε τα 6 σημάδια που δείχνουν ότι ανησυχείτε υπερβολικά και μάθετε πώς να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά το άγχος πριν επηρεάσει την υγεία σας. Σκέψεις που επιστρέφουν σαν βελόνα κολλημένη σε δίσκο. Ένα «τι θα γίνει αν…;», που τείνει να καθορίζει το πώς σκέφτεστε, πώς κοιμάστε και, τελικά, πώς ζείτε. Η υπερβολική ανησυχία δεν είναι μόνο μια κακή μέρα, αλλά ένα μοτίβο που …

Health Rodos: Τι συμβαίνει αν τρώμε 2 αυγά την ημέρα; Μάθετε πώς επηρεάζουν τα αυγά τη χοληστερόλη, την καρδιά και τη συνολική υγεία, σύμφωνα με τους ειδικούς. Μια πρόσφατη μελέτη, ωστόσο, υποδηλώνει ότι η ιστορία δεν είναι ακριβώς έτσι: η κατανάλωση δύο αυγών την ημέρα μπορεί στην πραγματικότητα να μειώσει τα επίπεδα LDL χοληστερόλης, αλλά μόνο στο πλαίσιο μιας χαμηλής σε κορεσμένα λιπαρά …

Health Rodos: Ανακαλύψτε ποια λαχανικά προστατεύουν το έντερο και μειώνουν σημαντικά τον κίνδυνο καρκίνου, σύμφωνα με νέα επιστημονική έρευνα. Η διατροφή ανήκει στους ισχυρότερους παράγοντες που επηρεάζουν τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του εντέρου. Το σημαντικότερο όμως είναι ότι συγκαταλέγεται και στους παράγοντες που μπορούμε να ελέγξουμε. Νέα μελέτη κατέληξε στο συμπέρασμα ότι το μπρόκολο …

Health Rodos: Μπορεί οι ενέσεις ομορφιάς να θεωρούνται από πολλούς μια γρήγορη λύση για τέλειο πρόσωπο, όμως για μια 33χρονη γυναίκα αποδείχθηκαν εφιάλτης, αφήνοντάς τη μερικώς παράλυτη. Πώς οι ενέσεις ομορφιάς κατέστρεψαν τη ζωή μιας 33χρονης Σύμφωνα με πρόσφατες μελέτες που δημοσιεύτηκαν σε διεθνή ιατρικά περιοδικά, οι αμφιλεγόμενες ενέσεις ομορφιάς, όπως τα fillers και το Botox, σχετίζονται με …

Health Rodos: Ραγδαία αύξηση κρουσμάτων Δυτικού Νείλου και chikungunya. Το ECDC ζητά συντονισμένη δράση για την αντιμετώπιση ασθενειών που μεταδίδονται από τα κουνούπια. Το Ευρωπαϊκό Κέντρο Πρόληψης και Ελέγχου Νοσημάτων (ECDC) κρούει τον κώδωνα του κινδύνου για τα πρωτοφανή κρούσματα λοίμωξης από τον ιό του Δυτικού Νείλου και της νόσου chikungunya που υποδηλώνουν ένδειξη μιας «νέας …

Health Rodos: Το μαγνήσιο είναι ένα ανόργανο στοιχείο που κρατά σε ισορροπία την καρδιά, τους μύες, την ενέργεια και τη διάθεση. Ωστόσο, πολλοί δεν συνειδητοποιούν ότι μπορεί να έχουν χαμηλά επίπεδα — μέχρι να ξεκινήσουν να εμφανίζουν συμπτώματα ή να κάνουν αιματολογικές εξετάσεις. Ποια είναι τα συμπτώματα που δείχνουν ότι μπορεί να έχετε έλλειψη μαγνησίου; Προειδοποιητικά σημάδια έλλειψης …

Health Rodos: «Μάθε τα 14 σημάδια που ξεχωρίζουν την αληθινή από την τοξική αγάπη. Ενημερώσου για να αναγνωρίζεις τις υγιείς σχέσεις και να προστατεύεις την ψυχική σου ισορροπία.» Το παρακάτω κείμενο αποτελεί αποτέλεσμα συλλογικής εργασίας των Melody Beattie, Terence Gorski και Robert Burney Αληθινή αγάπη: κύρια προτεραιότητα είναι η εξέλιξη του εαυτού σας.Τοξική αγάπη: υπάρχει εμμονή …

Health Rodos: «Μάθε τα 5 πρώιμα συμπτώματα του καρκίνου του προστάτη που οι περισσότεροι άνδρες αγνοούν. Ενημερώσου έγκαιρα για να προστατεύσεις την υγεία σου και να λάβεις σωστή πρόληψη.» Ο καρκίνος του προστάτη εμφανίζεται όταν αναπτύσσονται στον προστάτη αφύσικα κύτταρα. Αυτά τα αφύσικα κύτταρα μπορεί να συνεχίσουν να πολλαπλασιάζονται με ανεξέλεγκτο τρόπο και μερικές φορές να απλωθούν έξω από …

Health Rodos: Η σκλήρυνση κατά πλάκας δεν εκδηλώνεται μόνο με τα γνωστά συμπτώματα. Δείτε 13 παράδοξα σημάδια της αυτοάνοσης πάθησης που μπορεί να περάσουν απαρατήρητα αλλά προειδοποιούν για την υγεία. Υπερβολική κούραση, έλλειψη ισορροπίας, τσιμπήματα και μούδιασμα, επιβράδυνση της σκέψης, προβλήματα όρασης, συγκαταλέγονται στα κλασικά πρώτα συμπτώματα της πολλαπλής σκλήρυνσης ή σκλήρυνσης κατά …

Health Rodos: Μάθετε τι συμβαίνει στον οργανισμό σας όταν τρώτε αυγά. Δείτε 10 μοναδικά οφέλη για την υγεία, την ενέργεια, την όραση και το ανοσοποιητικό σας. Τα αυγά είναι από τις πιο θρεπτικές τροφές της φύσης. Μικρά σε μέγεθος αλλά γεμάτα πρωτεΐνες, βιταμίνες και καλά λιπαρά, αποτελούν ιδανική επιλογή για το πρωινό ή το μεσημεριανό σας. Τι ακριβώς όμως προσφέρουν στον οργανισμό; Δείτε τα 10 …

Health Rodos: Ανακαλύψτε ποιες τροφές καταπολεμούν την κόπωση και τον πονοκέφαλο φυσικά. Μάθετε πώς να έχετε περισσότερη ενέργεια και καλύτερη διάθεση μέσα από τη διατροφή σας. Η κούραση και οι συχνοί πονοκέφαλοι αποτελούν δύο από τα πιο συχνά προβλήματα της καθημερινότητας. Το άγχος, η έλλειψη ύπνου, η αφυδάτωση αλλά και η κακή διατροφή μπορούν να τα επιδεινώσουν. Η κατανάλωση συγκεκριμένων …

Health Rodos: Το γιαούρτι είναι ιδανικό για απώλεια βάρους, υγιές έντερο και γερά οστά – αλλά η ώρα που το καταναλώνετε παίζει καθοριστικό ρόλο. Μάθετε πότε να το τρώτε για μέγιστα οφέλη στην υγεία σας. Η κατανάλωση γιαουρτιού σε συγκεκριμένη ώρα της ημέρας, μπορεί να ενισχύσει αυτά τα οφέλη. Η καλύτερη ώρα για την υγεία του εντέρου Οι καλύτερες ώρες για να φάτε γιαούρτι για την υγεία του …

Health Rodos: Πώς γίνεται η συνεχής κούραση να κρύβει κάτι τόσο σοβαρό; Μια 65χρονη γυναίκα εξομολογείται ότι οι γιατροί τής έδιναν μόλις 1% πιθανότητα να ζήσει και η συγκλονιστική ιστορία της αποκαλύπτει τι πραγματικά συνέβη. Τι συνέβη στην 65χρονη που την άφησε παράλυτη; Πώς όλα ξεκίνησαν από την αίσθηση έντονης κόπωσης Η καρδιακή προσβολή μπορεί να προκαλέσει αναπηρία, κυρίως λόγω εγκεφαλικής …

Health Rodos: Υπάρχει ένα σπάνιο αλλά σημαντικό σημάδι άνοιας που εμφανίζεται στα χέρια – και πολλοί το αγνοούν. Μάθετε πώς να το αναγνωρίζετε νωρίς και πότε να συμβουλευτείτε γιατρό για πρόληψη ή έγκαιρη διάγνωση. Η άνοια μπορεί μερικές φορές να εκδηλωθεί και με διαφορετικούς τρόπους, πέρα από την απώλεια μνήμης και τη σύγχυση. Ειδικοί προειδοποιούν ότι ορισμένες διακριτικές αλλαγές στη …

Health Rodos: Για την υγεία τόσο του εντέρου όσο και του ήπατος, οι ειδικοί συνιστούν όχι μόνο να τρώτε νωρίς, αλλά και να επιλέγετε τους σωστούς συνδυασμούς τροφίμων, που υποστηρίζουν την πέψη, μειώνουν τη φλεγμονή και προάγουν την αποτοξίνωση. Αυτό το άρθρο περιγράφει τι λένε οι γαστρεντερολόγοι σχετικά με τους πιο αποτελεσματικούς συνδυασμούς πρωινού, γιατί είναι σημαντικοί για την υγεία του …

Health Rodos: Υψηλή αρτηριακή πίεση; Οι ειδικοί αποκαλύπτουν πώς ένας απλός καθαριστής αέρα στο σπίτι μπορεί να συμβάλει στη μείωσή της. Πώς, όμως, μπορεί να συμβεί αυτό; Τα φίλτρα HEPA μπορούν να μειώσουν την αρτηριακή πίεση Σύμφωνα με τη Mayo Clinic, η υψηλή αρτηριακή πίεση (υπέρταση) είναι μια κοινή κατάσταση στην οποία η δύναμη του αίματος που πιέζει τα τοιχώματα των αρτηριών είναι σταθερά …

Health Rodos: Κόβετε τους υδατάνθρακες αλλά δεν θέλετε να στερηθείτε τα φρούτα; Οι ειδικοί αποκαλύπτουν 9 επιλογές που έχουν ελάχιστους υδατάνθρακες και μπορείτε να απολαμβάνετε χωρίς ενοχές. Υπάρχουν φρούτα που μπορείτε να φάτε ακόμη και αν αποφεύγετε τους υδατάνθρακες Μερικοί άνθρωποι επιλέγουν να μειώσουν τους υδατάνθρακες από τη διατροφή τους συνήθως για λόγους όπως η απώλεια βάρους, η …

Health Rodos: Η κορτιζόλη, η «ορμόνη του στρες», επηρεάζει τη διάθεση, την ενέργεια και την υγεία σας. Ανακαλύψτε ποιες τροφές βοηθούν στη ρύθμιση της και πώς μια σωστή δίαιτα μπορεί να μειώσει το στρες στην καθημερινότητά σας. Ωστόσο, όταν η κορτιζόλη παραμένει υψηλή για μεγάλα χρονικά διαστήματα -συχνά λόγω χρόνιου στρες, κακού ύπνου και ανθυγιεινής διατροφής- οδηγεί σε αύξηση βάρους, κόπωση, …

Health Rodos: Οι εξετάσεις αίματος δεν είναι μόνο ρουτίνα – η σωστή συχνότητα μπορεί να αποκαλύψει σοβαρά προβλήματα υγείας έγκαιρα. Μάθετε πότε πρέπει να κάνετε αιματολογικές εξετάσεις και ποια σημάδια δεν πρέπει να αγνοείτε. Οδηγός για το πότε και γιατί πρέπει να κάνετε τακτικές εξετάσεις αίματος για προληπτική φροντίδα και παρακολούθηση της υγείας σας. Οι εξετάσεις αίματος είναι απαραίτητες …

Health Rodos: Η νόσος Πάρκινσον συνδέεται με ένα σύνδρομο που αφορά έναν στους τέσσερις ενήλικες στην Ελλάδα. Μάθετε ποιο είναι, πώς να το αναγνωρίσετε και πότε να συμβουλευτείτε γιατρό για πρόληψη ή έγκαιρη αντιμετώπιση.Τα ευρήματα νέας, μεγάλης μελέτης σε εκατοντάδες χιλιάδες εθελοντές. Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο. Οι πάσχοντες από μεταβολικό σύνδρομο διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο να εκδηλώσουν …

Health Rodos: Τα ακτινίδια γίνονται το πρώτο φρούτο στην ιστορία που λαμβάνει επίσημο ισχυρισμό υγείας από την Κομισιόν. Μάθετε τα μοναδικά διατροφικά τους οφέλη και γιατί θεωρούνται «υπερτροφή» για την υγεία σας. Η Ευρωπαϊκή Επιτροπή έδωσε επίσημη έγκριση να χρησιμοποιείται ο ισχυρισμός υγείας ότι «η κατανάλωση πράσινων ακτινιδίων συμβάλλει στην κανονική λειτουργία του εντέρου αυξάνοντας τη …

Health Rodos: Ανακαλύψτε το έξυπνο κόλπο με το πορτοκάλι στον φούρνο που λίγοι γνωρίζουν και μεταμορφώνει τη γεύση και το άρωμα στην κουζίνα σας. Μάθετε πώς να το εφαρμόσετε εύκολα στο σπίτι. Δείτε τι θα συμβεί αν βάλετε μέσα μία φλούδα. Καθαρίζετε το πορτοκάλι και η πρώτη κίνηση είναι να πετάξετε τη φλούδα, αφού δεν τρώγεται. Κι, όμως, οι χρήσεις της μέσα στο σπίτι μπορούν να σας λύσουν μαγικά …

Health Rodos: Η αυτοκριτική είναι δύναμη, όχι αδυναμία. Όταν νιώθουμε θυμό με τον εαυτό μας για την έλλειψη ωριμότητας, μπορούμε να μάθουμε πολύτιμα μαθήματα αυτογνωσίας και προσωπικής ανάπτυξης. Μάθετε πώς να μετατρέπετε την αυτοκριτική σε ευκαιρία εξέλιξης. Είμαι λίγο θυμωμένη, όπως αντιλαμβάνεσαι.Με ‘μενα.Διότι θα έπρεπε να έχω ωριμάσει.Να μην απορώ με τίποτε. – Κική Δημουλά Γιατί …

Health Rodos: Η παρασκευή ρυζιού σε αναλογία 2 προς 1 με το νερό μπορεί να αυξήσει την έκθεση σε αρσενικό. Μάθετε πώς να μειώνετε το αρσενικό στο ρύζι και να μαγειρεύετε με ασφάλεια για εσάς και την οικογένειά σας. Το αρσενικό είναι ένα φυσικό στοιχείο, που -σε μεγάλες ποσότητες- μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο προβλημάτων υγείας όπως καρδιακές παθήσεις, διαβήτη και ορισμένους καρκίνους. Δεν …