Health Rodos: Το εγκεφαλικό μπορεί να εμφανιστεί ξαφνικά, αλλά συχνά υπάρχουν πρώιμα σημάδια που αγνοούμε. Μάθετε πώς να τα αναγνωρίζετε, ποια συμπτώματα πρέπει να σας ανησυχούν και τι μπορείτε να κάνετε για να προστατέψετε τον εγκέφαλό σας. Ένα εγκεφαλικό επεισόδιο εμφανίζεται όταν υπάρχει αιμορραγία στον εγκέφαλο ή όταν η κανονική ροή του αίματος προς τον εγκέφαλο είναι αποκλεισμένη. Το …

Health Rodos: Η χρόνια φλεγμονή μπορεί να προκαλεί κόπωση, πόνο στις αρθρώσεις και πεπτικά προβλήματα χωρίς να το καταλαβαίνετε. Ανακαλύψτε τα ύπουλα σημάδια, τις τροφές που μειώνουν τη φλεγμονή και αυτές που την επιδεινώνουν, για να προστατέψετε την υγεία σας καθημερινά. Χρόνια φλεγμονή: Η φλεγμονή είναι ταυτόχρονα φίλος και εχθρός της υγείας, ανάλογα με τον τύπο της. Καλό θα είναι να μάθετε …

Health Rodos: Η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στη φλεγμονή των αρθρώσεων. Δείτε ποια τρόφιμα μπορούν να μειώσουν τα συμπτώματα της αρθρίτιδας και ποια να αποφύγετε για να προστατεύσετε τις αρθρώσεις σας και να νιώσετε καλύτερα καθημερινά. Η ρευματοειδής αρθρίτιδα προσβάλλει τις αρθρώσεις και στις δύο πλευρές του σώματος, δηλαδή και στα δύο χέρια, και στους δύο καρπούς, ή και στα δύο γόνατα. Αυτή …

Health Rodos: Το σώμα σου στέλνει προειδοποιητικά σημάδια που συχνά αγνοούμε. Μάθε ποια είναι τα πρώιμα συμπτώματα του λεμφώματος και πώς μπορείς να φροντίσεις τους λεμφαδένες σου για καλύτερη υγεία. Το λεμφικό σύστημα είναι κρίσιμο για την άμυνα του οργανισμού, αλλά συχνά αγνοούμε τα πρώιμα σημάδια προβλημάτων, όπως το λέμφωμα. Μάθε ποια είναι τα ύπουλα συμπτώματα και πώς να φροντίσεις τους …

Health Rodos: Η έλλειψη πρωτεΐνης μπορεί να προκαλέσει σοβαρές αλλαγές στο σώμα χωρίς να το καταλάβετε. Ανακαλύψτε τα ύπουλα συμπτώματα που δείχνουν ότι το σώμα σας χρειάζεται περισσότερη πρωτεΐνη. Η πρωτεΐνη είναι απαραίτητο θρεπτικό συστατικό για το σώμα, καθώς βοηθά στη δημιουργία μυών, ιστών, ενζύμων και ορμονών. Όταν υπάρχει έλλειψη πρωτεΐνης, το σώμα δεν μπορεί να λειτουργήσει σωστά και …

Health Rodos: Ένας πραγματικός πατέρας δεν μετριέται μόνο με τα δώρα ή τις λέξεις, αλλά με τον σεβασμό και τη στήριξη που δείχνει στη μητέρα των παιδιών του. Δείτε γιατί η στάση αυτή είναι κρίσιμη για την οικογένεια. Ο οποιοσδήποτε μπορεί να έχει ένα παιδί. Αυτό όμως δεν σε κάνει αυτομάτως πατέρα. Η πατρότητα (αλλά και η μητρότητα) αποκτούν νόημα όταν διαθέτεις το κουράγιο, τη διάθεση και την …

Health Rodos: Τα ψυχοσωματικά συμπτώματα μπορεί να εμφανιστούν ξαφνικά και να επηρεάσουν την καθημερινότητά σας. Δείτε τα 21 πιο συχνά σημάδια που προειδοποιούν ότι η ψυχολογική σας πίεση επιβαρύνει το σώμα. Ψυχοσωματικά συμπτώματα: Μήπως πεθαίνω και δεν το ξέρω; «Μήπως έχω όγκο στο κεφάλι;». «Μήπως πεθαίνω και δεν το ξέρω;». « Γιατί να με πιάνουν αυτές οι ζαλάδες συνέχεια;». « Κάθε βράδυ με …

Health Rodos: Το ανεύρυσμα στον εγκέφαλο μπορεί να εξελιχθεί ξαφνικά και να απειλήσει τη ζωή. Δείτε ποια ύπουλα σημάδια δείχνουν επικείμενη ρήξη και πότε πρέπει να ζητήσετε βοήθεια. Ανεύρυσμα ονομάζεται η αποδυνάμωση που παρατηρείται σε κάποιο σημείο του τοιχώματος ενός αιμοφόρου αγγείου, η οποία επιτρέπει να σχηματιστεί στο σημείο αυτό ένα εξόγκωμα, καθώς το αίμα διαπερνά το αγγείο και ασκεί …

Health Rodos: Ανακάλυψε το φυσικό λιποδιαλυτικό που μπορείς να φτιάξεις μόνος σου στο σπίτι μέσα σε λίγα λεπτά. Ένα απλό ρόφημα που βοηθά στην καύση λίπους και στη μείωση των περιττών κιλών. Αποτοξίνωση τώρα με το πιο εύκολο και γευστικό ρόφημα… Στο εμπόριο κυκλοφορούν πολλά λιποδιαλυτικά προϊόντα που υπόσχονται απώλεια λίπους και κιλών. Εάν θέλετε να αδυνατίσετε με πιο φυσικό και οικονομικό …

Health Rodos: Οι θρόμβοι μπορεί να εμφανιστούν ξαφνικά και να προκαλέσουν σοβαρούς κινδύνους σε πόδι, καρδιά ή εγκέφαλο. Δείτε ποια ύπουλα συμπτώματα πρέπει να αναγνωρίσετε έγκαιρα. Ένας θρόμβος σχηματίζεται στο σώμα σαν αποτέλεσμα της πήξης του αίματος. Είναι απαραίτητος ή και σωτήριος σε περίπτωση τραυματισμού, καθώς αποτρέπει την ανεξέλεγκτη αιμορραγία, ωστόσο όταν σχηματίζεται μέσα …

Health Rodos: Πόση ζάχαρη, αλάτι και λάδι είναι πραγματικά υπερβολική για τον οργανισμό; Ειδικοί εξηγούν πόσο πρέπει να καταναλώνουμε καθημερινά για να προστατεύσουμε την υγεία μας. Αλάτι, ζάχαρη, λάδι: Τα ασφαλή όρια που κάνουν καλό στην υγεία Η υπερβολική κατανάλωση αλατιού, ζάχαρης και λαδιού σχετίζεται άμεσα με την αύξηση του κινδύνου για καρδιαγγειακές παθήσεις, μεταβολικό σύνδρομο, υπέρταση, …

Health Rodos: Το αόρατο λίπος «πνίγει» τα όργανα, απειλώντας την καρδιαγγειακή υγεία – Σε ορισμένες περιπτώσεις, όμως, μπορεί να αποδειχθεί ωφέλιμο – Μάθετε περισσότερα Εδώ και χρόνια ακούμε ότι τα περιττά κιλά επιβαρύνουν την καρδιά. Μια νέα μελέτη, όμως, που δημοσιεύθηκε στο The European Heart Journal, δείχνει πως η αλήθεια είναι λίγο πιο σύνθετη και, σε ορισμένα σημεία, ανατρεπτική. Δεν μετρά …

Health Rodos: Οι επιστήμονες του Stanford εντόπισαν μια βασική περιοχή του εγκεφάλου, της οποίας η υπερδραστηριότητα φαίνεται να προκαλεί συμπεριφορές που σχετίζονται με τον αυτισμό. Καταστέλλοντας αυτό το «αισθητηριακό φίλτρο», κατάφεραν να αντιστρέψουν συμπτώματα όπως οι επιληπτικές κρίσεις, η υπερευαισθησία, οι επαναλαμβανόμενες κινήσεις και οι κοινωνικές δυσκολίες στην έρευνά τους. Νέα μελέτη …

Health Rodos: Η οστεοπόρωση μπορεί να προληφθεί με απλές καθημερινές συνήθειες. Ακολουθώντας πέντε εύκολα πρωινά βήματα, μπορείτε να δυναμώσετε τα οστά σας, να μειώσετε τον κίνδυνο καταγμάτων και να βελτιώσετε συνολικά την υγεία σας. Οι ειδικοί συνιστούν συγκεκριμένες ασκήσεις, διατροφικές επιλογές και μικρές συνήθειες που κάνουν μεγάλη διαφορά στην πρόληψη της οστεοπόρωσης. Αν και δεν μπορούμε …

Health Rodos: Πριν συσσωρευτεί στην κοιλιά, το λίπος εμφανίζεται σε ένα απρόσμενο σημείο του σώματος. Γιατρός εξηγεί αυτό το παράδοξο και τι σημαίνει για την υγεία σας. Το λίπος κάνει την εμφάνιση του σε ένα συγκεκριμένο σημείο πριν φτάσει στην κοιλιά Το σώμα επιλέγει πού θα αποθηκεύσει το λίπος κυρίως στη βάση γενετικών και ορμονικών παραγόντων, με σημαντικές διαφορές μεταξύ φύλων και ατόμων. …

Health Rodos: Μελέτη επιβεβαιώνει προσωπικές μαρτυρίες ασθενών για αυξημένο κίνδυνο αιμορροΐδων. Πώς εξηγείται η συσχέτιση. Η χρήση του κινητού τηλεφώνου στην τουαλέτα δεν είναι μία αθώα συνήθεια, αλλά μπορεί να αυξάνει τον κίνδυνο να αναπτυχθούν αιμορροΐδες, αναφέρουν επιστήμονες από τις ΗΠΑ. Σε μελέτη που πραγματοποίησαν διαπίστωσαν πως αυτό πιθανώς σχετίζεται με το ότι παρασύρονται και μένουν …

Health Rodos: Από το φτέρνισμα μέχρι την έντονη μουσική, ορισμένες καθημερινές συνήθειες που φαίνονται αθώες μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο για εγκεφαλικό και άνοια, σύμφωνα με προειδοποιήσεις ειδικών. Ποιες συνήθειες μπορούν να προκαλέσουν εγκεφαλικό και άνοια – Τι λέει νευρολόγος Ακόμα και φαινομενικά αθώες καθημερινές συνήθειες, όπως η συχνή καθιστική ζωή, η κατανάλωση αλκοόλ, η έλλειψη …

Health Rodos: Το υψηλό σάκχαρο στο αίμα, ή αλλιώς υπεργλυκαιμία, συμβαίνει όταν υπερβολική ποσότητα γλυκόζης συσσωρεύεται στην κυκλοφορία του αίματος αντί να μετατρέπεται σε ενέργεια μέσα στα κύτταρα. Ειδικοί προειδοποιούν ότι παρότι μπορεί να είναι διακριτικά τα συμπτώματα, με την πάροδο του χρόνου η ανεξέλεγκτη υπεργλυκαιμία μπορεί να προκαλέσει βλάβες στα όργανα και να οδηγήσει σε σοβαρές …

Health Rodos: Οι γιατροί της έδιναν μόλις δύο χρόνια ζωής. Δώδεκα χρόνια μετά, η 31χρονη αποδεικνύει πως η δύναμη και η επιμονή μπορούν να νικήσουν τις πιθανότητες, συνεχίζοντας να ζει με καρκίνο και να εμπνέει με την ιστορία της. Σύγχρονες μελέτες δείχνουν ότι οι φυσικές δραστηριότητες μειώνουν τον κίνδυνο θνησιμότητας και υποτροπής· ενδεικτικά, πρόσφατη τυχαιοποιημένη μελέτη με ασθενείς που …

Health Rodos: Οι φλούδες της πατάτας συχνά πετιούνται, αλλά στην πραγματικότητα αποτελούν ένα από τα πιο υγιεινά μέρη της πατάτας. Με τη σωστή προετοιμασία, γίνονται τραγανές και γευστικές λιχουδιές, ενώ παράλληλα είναι πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά και έχουν πολλά οφέλη για την υγεία. Τι πρέπει να προσέχουμε και πώς μπορούμε να τις προετοιμάσουμε; Φλούδες από πατάτες: Ποια τα διατροφικά τους …

Health Rodos: Σύμφωνα με πρόσφατα στοιχεία, η μακροχρόνια χρήση γαστροανθεκτικών φαρμάκων (φάρμακα για παθήσεις στο στομάχι) φαίνεται να συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο άνοιας κατά 33%. Νευρολόγος εξηγεί τι δείχνουν τα ευρήματα και τι πρέπει να γνωρίζουν οι ασθενείς. Πώς συνδέεται η αύξηση των περιστατικών άνοιας με τη χρήση γαστροανθεκτικών φαρμάκων Μελέτες όπως αυτή που δημοσιεύτηκε στο JAMA …

Health Rodos: Η οστεοπόρωση μπορεί να προληφθεί με απλές καθημερινές συνήθειες. Ακολουθώντας πέντε εύκολα πρωινά βήματα, μπορείτε να δυναμώσετε τα οστά σας, να μειώσετε τον κίνδυνο καταγμάτων και να βελτιώσετε συνολικά την υγεία σας. Οι ειδικοί συνιστούν συγκεκριμένες ασκήσεις, διατροφικές επιλογές και μικρές συνήθειες που κάνουν μεγάλη διαφορά στην πρόληψη της οστεοπόρωσης. Αν και δεν μπορούμε …

Health Rodos: Είναι η στιγμή που οι προτεραιότητες αλλάζουν, οι σιωπές εκτιμώνται και η εσωτερική γαλήνη γίνεται ο πιο επιθυμητός στόχος. Αν και η οικογένεια παραμένει σημαντικό μέρος της ζωής μας, υπάρχει κάτι που μαθαίνουμε πιο ξεκάθαρα με τα χρόνια: η αληθινή σταθερότητα πηγάζει από μέσα μας και από όσα καλλιεργούμε συνειδητά. Πολλοί άνθρωποι μετά τα 60 νιώθουν πως, μετά από δεκαετίες …

Health Rodos: Ένα αρνητικό τεστ εγκυμοσύνης χωρίς περίοδο μπορεί να προκαλέσει σύγχυση και ανησυχία, ειδικά όταν προσπαθείτε να μείνετε έγκυος. Υπάρχουν πολλοί λόγοι που μπορεί να συμβεί αυτό, από φυσιολογικούς κύκλους και στρες μέχρι ορμονικές διαταραχές ή προβλήματα γονιμότητας. Είναι σημαντικό να κατανοήσετε πώς λειτουργούν τα τεστ εγκυμοσύνης, πότε είναι αξιόπιστα και ποια σημάδια πρέπει να …

Health Rodos: Ευρήματα νέας μελέτης. Ποιες ποσότητες συσχετίσθηκαν με έκπτωση των νοητικών λειτουργιών και σε ποιους. Τα τεχνητά γλυκαντικά που υπάρχουν σε καθημερινά τρόφιμα, από τα γιαούρτια έως τις τσίχλες και τα αναψυκτικά, μπορεί να επηρεάζουν τη σκέψη και τη μνήμη, σύμφωνα με μία μελέτη. Όπως έδειξε, όσοι τα καταναλώνουν καθημερινά σε μέτριες ή μεγάλες ποσότητες, έχουν πολύ ταχύτερη έκπτωση …

Health Rodos: Η κατανάλωση ζαχαρούχων ποτών, όπως αναψυκτικά και γλυκά ροφήματα, μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο τριχόπτωσης, σύμφωνα με πρόσφατες μελέτες. Η υπερβολική ζάχαρη επηρεάζει την υγεία των τριχοθυλακίων, ενώ συγκεκριμένες βιταμίνες μπορούν να ενισχύσουν τα μαλλιά και να προλάβουν την απώλεια. Μια νέα ερευνητική ανασκόπηση δείχνει ότι τα ζαχαρούχα και αλκοολούχα ποτά μπορούν να συμβάλλουν …

Health Rodos: Το τσάι ιβίσκου θεωρείται ένα από τα πιο ευεργετικά ροφήματα για την υγεία, καθώς μπορεί να συμβάλει στη μείωση της υπέρτασης και στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης. Με πλούσια αντιοξειδωτική δράση, ενισχύει την καρδιά, το ανοσοποιητικό και χαρίζει αίσθηση ευεξίας σε όσους το καταναλώνουν. Το τσάι ιβίσκου είναι ένα φυτικό ρόφημα χωρίς καφεΐνη που μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της …

Health Rodos: Το νερό που μένει μετά το βράσιμο των μακαρονιών δεν είναι άχρηστο. Αντίθετα, κρύβει πολύτιμα μυστικά που μπορούν να σας εκπλήξουν. Από το μαγείρεμα μέχρι την καθαριότητα, οι χρήσεις του είναι πολλές και πρακτικές, κάνοντάς το έναν μικρό «θησαυρό» που δεν πρέπει να πετάτε. Είναι λάθος σας εάν πετάτε το νερό που βράσατε ζυμαρικά, καθώς μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε για όλα αυτά …

Health Rodos: Το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα θεωρείται συχνά ότι είναι ένα πρόβλημα του καρπού, όμως νέα έρευνα δείχνει ότι μερικές φορές μπορεί να αποτελεί πρώιμο προειδοποιητικό σημάδι για καρδιακή νόσο. Ειδικοί εντοπίζουν πλέον συνδέσεις μεταξύ του πόνου στον καρπό και παθήσεων όπως ο διαβήτης, η αρθρίτιδα – και ακόμη και η καρδιοπάθεια. Πότε μπορεί να σχετίζεται ο πόνος στον καρπό με …

Health Rodos: Πώς την βιώνουν οι ασθενείς και γιατί πρέπει να απευθύνονται δίχως καθυστέρηση στον γιατρό. Οι πιθανές αιτίες. Αίσθηση προκάλεσε η είδηση ότι ο γνωστός επιχειρηματίας και πρώην ποδοσφαιριστής Σάκης Κατσούλης διαγνώσθηκε με «αιφνίδια βαρηκοΐα». Η ακοή εκ φύσεως φθίνει καθώς μεγαλώνουμε και πολλοί άνθρωποι ακούν καλύτερα από το ένα αυτί. Όταν όμως εκδηλώσει κάποιος αιφνίδια απώλεια …