Health Rodos: Αλλά, αλήθεια, τι μπορούμε να κάνουμε εμείς; Είμαστε απλώς παρατηρητές της πορείας του ή μπορούμε να του δώσουμε εργαλεία ζωής, συνήθειες που θα το βοηθήσουν να σταθεί στα πόδια του γερά και με πυξίδα το δικό του όνειρο;
Οι ειδικοί απαντούν: Ναι, μπορούμε. Και δεν χρειάζονται ούτε ακριβά φροντιστήρια, ούτε «μαγικές» παρεμβάσεις. Αρκούν πέντε απλές, καθημερινές συνήθειες, που -αν τις καλλιεργήσουμε από νωρίς- μπορούν να αλλάξουν τη ζωή του παιδιού μας για πάντα.
1. Ξύπνα νωρίς και βάλε πρόγραμμα στη μέρα σου
Το ξέρεις ήδη από την εμπειρία σου: όταν ξεκινάς τη μέρα με ηρεμία, χωρίς πανικό και τρέξιμο της τελευταίας στιγμής, όλα κυλούν πιο ομαλά. Το ίδιο ισχύει και για τα παιδιά. Τα παιδιά που ξυπνάνε νωρίς έχουν μεγαλύτερη συγκέντρωση, καλύτερες σχολικές επιδόσεις και πάνω απ’ όλα νιώθουν ότι έχουν τον έλεγχο στη ζωή τους.
Μια απλή πρωινή ρουτίνα –το στρώσιμο του κρεβατιού, το πρωινό που θα φάμε όλοι μαζί, λίγα λεπτά ησυχίας πριν το σχολείο– δεν είναι μόνο θέμα πειθαρχίας. Είναι ένα καθημερινό μάθημα οργάνωσης, αυτοσεβασμού και… επιτυχίας. Γιατί κάθε μικρή συνήθεια που κατακτά, δίνει στο παιδί τη δύναμη να πιστεύει ότι μπορεί να πετύχει και τα πιο μεγάλα όνειρά του.
2. Διάβασε. Όχι μόνο για το σχολείο, αλλά για σένα
Το διάβασμα δεν είναι αγγαρεία. Είναι ένα παράθυρο για κόσμους μακρινούς! Μας φέρνει σε επαφή με ιδέες, μέρη και ανθρώπους που αλλιώς δεν θα γνωρίσουμε ποτέ. Τα παιδιά που διαβάζουν συστηματικά –είτε πρόκειται για παραμύθια, είτε για κόμικς, είτε για μικρές εγκυκλοπαίδειες– αναπτύσσουν πιο πλούσιο λεξιλόγιο, ισχυρότερη κρίση και φαντασία που… καλπάζει!
Είναι στο χέρι μας να κάνουμε το διάβασμα συνήθεια: λίγα λεπτά κάθε βράδυ μαζί με ένα βιβλίο, μια μικρή «βιβλιοθήκη» στο δωμάτιό του, ακόμα κι ένα «μπράβο» μέσα από την καρδιά μας. κάθε φορά που διαβάζει κάτι μόνο του. Μικρές κινήσεις, που έχουν όμως μεγάλα αποτελέσματα!
3. Μάθε να λες «ευχαριστώ» και να βλέπεις το καλό γύρω σου
Η ευγνωμοσύνη και η θετική σκέψη είναι από τα μεγαλύτερα δώρα που μπορούμε να χαρίσουμε στα παιδιά μας. Όχι για να είναι πάντα «καλά παιδάκια», αλλά για να μάθουν να βλέπουν το φως ακόμα και μέσα στη δυσκολία.
Πόσες φορές ξεχνάμε να πούμε ένα «ευχαριστώ» για τα απλά; Αν εμείς δεν το λέμε, δεν θα το πει ούτε το παιδί. Αν εμείς γκρινιάζουμε στην πρώτη αναποδιά, πώς να μάθει το παιδί να σηκώνεται όταν πέφτει;
Μπορούμε όμως να το αλλάξουμε. Με απλές καθημερινές στιγμές ευγνωμοσύνης – στο τραπέζι, στο δρόμο, στην καληνύχτα – διδάσκουμε στα παιδιά ότι, ακόμα κι αν δεν είναι όλα τέλεια, υπάρχουν πάντα λόγοι να νιώθουμε χαρά και ελπίδα.
4. Βάλε στόχους και τσέκαρε την πρόοδό σου
Όσο μικρό κι αν είναι ένα παιδί, μπορεί να μάθει να βάζει στόχους. Από το «θέλω να μάθω να δένω τα κορδόνια μου» μέχρι το «θα προπονούμαι για το πρωτάθλημα στο μπάσκετ». Το μυστικό; Να του δείξουμε πώς να «σπάει» τον μεγάλο στόχο σε μικρά βήματα. Και κάθε βήμα να το γιορτάζει.
Ένα τετράδιο στόχων, ένα ημερολόγιο με αυτοκόλλητα, λίγα λόγια ενθάρρυνσης – όλα αυτά βοηθούν το παιδί να καταλάβει ότι η επιτυχία δεν είναι κάτι μακρινό. Είναι το αποτέλεσμα μικρών, καθημερινών επιλογών. Και κάθε βήμα που κατακτά, το φέρνει πιο κοντά στο όνειρό του.
5. Να είσαι ευγενικός και να χτίζεις ειλικρινείς σχέσεις
Τελικά, επιτυχία χωρίς αγάπη, τι αξία έχει; Οι πιο πετυχημένοι άνθρωποι δεν είναι μόνο οι πιο έξυπνοι ή ταλαντούχοι. Είναι αυτοί που έχουν δίπλα τους ανθρώπους που τους εμπιστεύονται, που τους εκτιμούν, που τους στηρίζουν.
Κι αυτό ξεκινάει από την ευγένεια: ένα «παρακαλώ», ένα «σε ακούω», ένα «σ’ ευχαριστώ που είσαι εδώ». Αν μάθουμε στα παιδιά μας να φέρονται με σεβασμό, να ακούνε με ενσυναίσθηση, να προσφέρουν χωρίς αντάλλαγμα, τους έχουμε δώσει ένα τεράστιο πλεονέκτημα: την ικανότητα να δημιουργούν σχέσεις που θα τα κρατούν όρθια σε κάθε φουρτούνα.
Μαμά, μπαμπά…
Εσύ πρέπει να δώσεις πρώτος το καλό παράδειγμα. Και μετά να αφήσεις το παιδί σου να το ακολουθήσει, με τον δικό του τρόπο, με τον δικό του ρυθμό.
Αν το παιδί καλλιεργήσει από νωρίς αυτές τις πέντε συνήθειες, δεν θα του έχουμε χαρίσει μόνο ένα εισιτήριο για την επιτυχία. Αλλά και μια ζωή γεμάτη αυτοπεποίθηση, όνειρα και αγάπη. Αυτό δεν είναι, άλλωστε, ο ορισμός της πραγματικής επιτυχίας;
πηγή: mama365.gr
