Health Rodos: Η επικοινωνία μεταξύ γονέα κι εφήβου μπορεί συχνά να φαντάζει δύσκολη. Στις ηλικίες της προ-εφηβείας και, κυρίως, της εφηβείας, οι νέοι πειραματίζονται, εξερευνούν, αναζητούν περισσότερη ανεξαρτησία κι αυτονομία, την ώρα που οι γονείς ανησυχούν για την ασφάλεια των παιδιών τους. Η ανοιχτή και -με σεβασμό- επικοινωνία είναι κρίσιμη για μια υγιή σχέση.Ακολουθούν ορισμένες συμβουλές που μπορούν να εφαρμόσουν οι γονείς για να βελτιώσουν την επικοινωνία με τα έφηβα παιδιά τους:Advertisment1. Σεβασμός κι ενσυναίσθησηΓονείς, καλό είναι να ακούτε ενεργά τους εφήβους σας και να είστε ανοιχτοί στις σκέψεις, στα συναισθήματα και τις ανησυχίες τους. Η ενσυναίσθηση και η κατανόηση έχουν μεγάλη θέση εδώ ώστε να αναγνωρίσετε την προσωπικότητα του παιδιού και τον τρόπο που βλέπει, σε αυτό το στάδιο, τη ζωή. Η ακρόαση με σεβασμό δείχνει στον έφηβο ότι εκτιμώνται οι απόψεις και οι ανάγκες του. Ενθαρρύνει την εμπιστοσύνη κι ανοίγει διάπλατα της πόρτα της επικοινωνίας.2. Ανοικτή και μη επικριτική επικοινωνίαΩς γονείς θεμιτό είναι να υιοθετήσετε μία μη επικριτική στάση, απέχοντας από το να επιβάλλετε τις δικές σας απόψεις ακόμη και «λύσεις». Μιλήστε με το παιδί και κάντε έναν ίσο και ισότιμο διάλογο. Η ανοιχτή επικοινωνία επιτρέπει στον έφηβο να εκφραστεί ελεύθερα δίχως να φοβάται την κριτική ή τον σχολιασμό. Προωθεί ένα ισορροπημένο κλίμα εμπιστοσύνης και σεβασμού.3. Υπομονή και χρόνος για συζητήσειςΟ χρόνος που αφιερώνουν οι γονείς στους εφήβους τους είναι κρίσιμος για την καλή επικοινωνία. Χρειάζεται υπομονή και ψυχραιμία, αφού κάθε νέος θέλει τον χρόνο του για να ανοίξει τα συναισθήματά του και να μιλήσει για τις εμπειρίες του. Η υπομονή και ο χρόνος δείχνουν στο παιδί ότι οι γονείς είναι πρόθυμοι και ικανοί να είναι δίπλα τους. Δημιουργεί χώρο για βαθύτερες κι ουσιαστικότερες συνομιλίες.Advertisment4. Επίλυση συγκρούσεων και προθυμία για συμβιβασμόΟι συγκρούσεις μεταξύ γονέων κι εφήβων είναι αναπόφευκτες. Είναι σημαντικό, λοιπόν, οι συγκρούσεις να επιλύονται με εποικοδομητικό τρόπο και οι δύο πλευρές να είναι πρόθυμες ως προς τον συμβιβασμό. Η υγιής επίλυση των συγκρούσεων διδάσκει στους νέους πώς να αντιμετωπίζουν οι ίδιοι τις διαφορετικές απόψεις. Η προθυμία των γονιών για συμβιβασμό ενισχύει τη σχέση τους με τον έφηβο.Η ανοιχτή και με σεβασμό επικοινωνία μεταξύ γονέων κι εφήβων είναι καθοριστική για μια αρμονική σχέση. Ακούγοντας ενεργά, σεβόμενοι τις απόψεις τους, αποφεύγοντας σχόλια κι επικρίσεις προς το έφηβο παιδί, οι γονείς οικοδομούν εμπιστοσύνη και αποκτούν ουσιαστική σχέση και σύνδεση με τη νεολαία. Η υγιής, ισότιμη επικοινωνία γονέα-εφήβου είναι κλειδί για μια πετυχημένη σχέση και μια θετική εξέλιξη στη ζωή του νέου.Κατερίνα Παπαϊωάννου – Kids life Coach
πηγή: enallaktikidrasi.com
Latest..
Έλλειψη βιταμίνης D: Τι προκαλεί και πώς μπορεί να αντιμετωπιστεί;
Health Rodos: “Μεσογειακό παράδοξο” συνιστά η ανεπάρκεια βιταμίνης D η οποία παρατηρείται σε πάρα πολλούς Έλληνες, αλλά και Κύπριους, παρά το γεγονός ότι ζουν σε ηλιόλουστες χώρες. Σύμφωνα με στοιχεία επιδημιολογικής μελέτης, με τίτλο “Αυξημένη συχνότητα ανεπάρκειας βιταμίνης D σε δείγμα ελληνικού … [Read More...]
5 γυναίκες κόλλησαν οφθαλμική σύφιλη από τον ίδιο άνδρα – Άγνωστο το υπαίτιο στέλεχος
Health Rodos: Είναι η πρώτη φορά που καταγράφεται συρροή κρουσμάτων οφθαλμικής σύφιλης από κοινό ερωτικό σύντροφο. Πέντε γυναίκες στο Μίσιγκαν εκδήλωσαν οφθαλμική σύφιλη μετά από μόλυνση από τον ίδιο ερωτικό σύντροφο με άγνωστο στέλεχος του υπαίτιου βακτηρίου, ανακοίνωσε η αρμόδια υγειονομική … [Read More...]
Πλεύρης για τη μάχη του με την ενδονοσοκομειακή λοίμωξη: Είχα 20% πιθανότητες να ζήσω
Health Rodos: Για τη σοβαρή περιπέτεια της υγείας του που λίγο έλειψε να τον οδηγήσει στον θάνατο, μίλησε ο πρώην υπουργός Υγείας, Θάνος Πλεύρης. Ο πρώην υπουργός Υγείας, Θάνος Πλεύρης, μιλώντας στην ΕΡΤ, περιέγραψε πώς από μία επέμβαση ρουτίνας κατέληξε να έχει μόλις 20% πιθανότητες για να … [Read More...]
7 αιθέρια έλαια για το κρύωμα
Health Rodos: Με τον Νοέμβριο να φτάνει σιγά – σιγά στο τέλος του, απολαμβάνουμε να μαζευόμαστε στο σπίτι, να φοράμε τα χειμερινά ρούχα που μας έλειψαν και να χουχουλιάζουμε βλέποντας σειρές. Αυτό που μας χαλάει όμως και συχνά ανατρέπει τα σχέδιά μας είναι τα κρυολογήματα και η γρίπη. Συνάχι, … [Read More...]
Το γιατρικό για τα πάντα: Είναι γαλάζια, απέραντη και λέγεται θάλασσα
Health Rodos: Είναι γαλάζια κι απέραντη. Χάνεσαι μέσα της… Θάλασσα! Το γιατρικό για τα πάντα. Όταν είσαι πεσμένος, μπερδεμένος, αυτή αναζητάς. Λίγο να χαθεί το βλέμμα στον ορίζοντα, εκεί που ενώνεται με τον ουρανό και όλα βγάζουν πάλι νόημα. Ηρεμεί η ψυχή σου. Είναι γνωστή και μαγική η … [Read More...]
Αποχωρισμός δεν υπάρχει, για όποιον αγαπάει αληθινά
Health Rodos: Έρχεται η στιγμή στην ζωή μας, όσο και να το αποφεύγουμε και να πιστεύουμε ότι έχουμε εφοδιαστεί κατάλληλα ώστε να μην μας συμβεί, που πρέπει να αποχωριστούμε. Να αποχωριστούμε ένα αγαπημένο πρόσωπο, μία αγαπημένη κατάσταση, ή οτιδήποτε άλλο πολύτιμο για εμάς. Τι είναι όμως αυτό που … [Read More...]
Συγκλονίζει ο Πλεύρης περιγράφοντας την περιπέτεια υγείας του! «Είχα 20% πιθανότητα επιβίωσης!»
Health Rodos: «Ήταν μεγάλη ταλαιπωρία η οποία υπέστη διότι υποτιμήθηκαν τα συμπτώματα. Δηλαδή, δεν υπήρξε μια έγκαιρη αντιμετώπιση του μικροβίου με αποτέλεσμα αυτό να περάσει στο αίμα, να γίνει δηλαδή αυτό που λέμε -κοινώς- σηψαιμία» επισήμανε ο βουλευτής της ΝΔ και πρώην υπουργός Υγείας Θάνος … [Read More...]
Διψάτε συνεχώς; Η σπάνια ανεπάρκεια που δημιουργεί υπερβολική δίψα
Health Rodos: Η κατανάλωση υπερβολικών ποσοτήτων υγρών θα μπορούσε να συνδέεται με μια σπάνια ορμονική ανεπάρκεια. Μια εξέταση θα μπορούσε, όμως, να διακρίνει το πρόβλημα, όπως συστήνει νεότερη μελέτη. Αν και η κατανάλωση πολλών υγρών θα μπορούσε να είναι απλώς μια ακίνδυνη συνήθεια, δεν συμβαίνει … [Read More...]
Πόσο κακό είναι να πίνουμε καφέ το βράδυ;
Health Rodos: Οι κίνδυνοι, αλλά και τα οφέλη για τον οργανισμό μας Μία κούπα καφές μπορεί να μοιάζει ιδιαίτερα δελεαστικός αν νιώθετε κούραση και η μέρα δεν έχει ακόμη τελειώσει ή αν θέλετε να πάρετε γρήγορα τα πάνω σας για να συνεχίσετε λίγο ακόμη. Συνοδεύει επίσης ιδανικά ένα γλυκό μετά το δείπνο. … [Read More...]
Πέψη: Ένας γαστρεντερολόγος μας συστήνει τις 4 απαραίτητες βιταμίνες για την υγεία του εντέρου
Health Rodos: Συνηθίζουμε να εστιάζουμε στη φροντίδα του ανοσοποιητικού συστήματος, ειδικά όταν πλησιάζει ο χειμώνας. Την ίδια φροντίδα όμως θα πρέπει να δείξουμε και για την υγεία του πεπτικού συστήματος, φροντίζοντας να λαμβάνουμε τις απαραίτητες βιταμίνες. Δεν έχει τυχαία χαρακτηριστεί το έντερο … [Read More...]
