Health Rodos: Το τυρί κότατζ είναι ένα μαλακό, λευκό, φρέσκο ​​τυρί που διαφέρει σε υφή και γεύση από τα πιο δημοφιλή τυριά όπως η φέτα, η παρμεζάνα και το ροκφόρ. Το τυρί κότατζ προσφέρει πολλά οφέλη για την υγεία, καθώς είναι μια εξαιρετική πηγή ασβεστίου και πρωτεΐνης. Είναι χαμηλό σε … [Read More...]

Health Rodos: Κοινά συμπληρώματα που ισχυρίζονται ότι προσφέρουν διάφορα οφέλη για την υγεία, μπορεί τελικά να κάνουν περισσότερο κακό παρά καλό. Συγκεκριμένα, μπορεί να επηρεάσουν τη λειτουργία του ήπατος, προκαλώντας πέτρες στα νεφρά και ακόμη και αυξάνοντας τον κίνδυνο καρκίνου, σύμφωνα με … [Read More...]

Health Rodos: Ποια ποσότητα πρωτεΐνης είναι όμως πραγματικά απαραίτητη και ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος πρόσληψής της; Η Sophia Moulson, 21 ετών, fitness influencer με έδρα το Δυτικό Sussex, άρχισε να ασχολείται σοβαρά με τη γυμναστική σε ηλικία 19 ετών, επειδή αντιμετώπιζε πρόβλημα με τα κιλά … [Read More...]

Health Rodos: Περισσότεροι από τους μισούς ενήλικες με διαταραχή ελλειμματικής προσοχής/υπερκινητικότητας (ΔΕΠΥ) δεν ήξεραν ότι πάσχουν από την πάθηση μέχρι που έγιναν ενήλικες, σύμφωνα με στοιχεία από τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC). ΔΕΠΥ στους ενήλικες: Κοινά σημεία και … [Read More...]

Health Rodos: Παρά τις πολλές θερμίδες που περιέχει, το λάδι αβοκάντο μπορεί να αντικαταστήσει τα σπορέλαια και να μας προσφέρει πολλαπλά οφέλη. Το λάδι αβοκάντο, όπως και το φρούτο αβοκάντο, είναι μια καλή πηγή πολλών βασικών θρεπτικών συστατικών και πολλοί το συγκρίνουν με το ελαιόλαδο, το οποίο … [Read More...]

Health Rodos: Μπορεί οι άντρες να ερωτεύονται με τα μάτια και οι γυναίκες με τα αυτιά, ωστόσο ο ερωτευμένος εγκέφαλος, ανεξαρτήτως φύλου, έχει χαρτογραφηθεί από τους ειδικούς ως εθισμένος εγκέφαλος. Σύμφωνα με τους επιστήμονες, είναι μύθος ότι όλα τα συναισθήματα πηγάζουν από την καρδιά. Αυτό … [Read More...]

Health Rodos: Από τον καρκίνο του παχέος εντέρου μπορεί να μας προστατέψει η κατανάλωση γιαουρτιού - Newsbeast <!-- --> Τα αποτελέσματα νέας έρευνας MARKET NEWS πηγή: newsbeast.gr … [Read More...]

Health Rodos: Μεγάλη βρετανική μελέτη που δημοσιεύτηκε πρόσφατα, διαπίστωσε ότι η μέτρια κατανάλωση καφεΐνης από καφέ ή τσάι, μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιομεταβολικών παθήσεων, όπως είναι οι καρδιακές παθήσεις, τα εγκεφαλικά επεισόδια και ο διαβήτης. Μια άλλη μελέτη, που δημοσιεύθηκε τον … [Read More...]

Health Rodos: Ο πόνος στην πλάτη είναι ένα πρόβλημα που αντιμετωπίζουν χιλιάδες Έλληνες. Υπάρχει, όμως, ένας πολύ απλός τρόπος που μπορεί να τον ανακουφίσει χωρίς να χρειαστεί να πάρουμε φάρμακα. Ο πόνος στη μέση μπορεί να έχει σημαντική επίπτωση στο σώμα, περιορίζοντας την κίνηση και προκαλώντας … [Read More...]

Health Rodos: Κάπου διάβασα πως: “Δεν είναι ο χρόνος που περνά γρηγορά δίπλα από τους ανθρώπους, αλλά πως οι άνθρωποι περνούν γρήγορα δίπλα από το χρόνο“.Είναι αλήθεια πως ο χρόνος κυλάει συνεχόμενα και αθόρυβα, και αυτό είναι αδύνατο να αλλάξει. Όμως, το πώς τον αντιλαμβανόμαστε και τον … [Read More...]