Health Rodos: Ένα φρούτο την ημέρα τον γιατρό κάνει πέρα, έλεγε ο θυμόσοφος λαός μας κι ένα δίκιο το είχε, αφού η διατροφική τους αξία είναι τεράστια για κάθε ανθρώπινο οργανισμό, ανεξαρτήτου ηλικίας. Όπως καταλαβαίνεις τα φρουτάκια δεν πρέπει σε καμία περίπτωση να λείπουν από το καλάθι του νοικοκυριού, για αυτό τον λόγο χρειάζεται να γίνουμε εξπέρ στον τρόπο διαλογής τους. Εμείς αποφασίσαμε να …

Health Rodos: Ολοένα και περισσότερα στούντιο, όπως και ανεξάρτητοι trainers, προσφέρουν τα τελευταία χρόνια, από την πανδημία και μετά, ατομικά και ομαδικά μαθήματα κάθε είδους γυμναστικής online. Από γιόγκα και πιλάτες μέχρι προγράμματα ενδυνάμωσης ή και ένα πάντρεμα όλων αυτών, μια αναζήτηση στο Google του τύπου «online τμήματα [βάλε εδώ την άσκηση που σε ενδιαφέρει να κάνεις]» θα σου …

Health Rodos: Πώς θα αποτοξινώσετε το σώμα σας. Δυστυχώς, ο όρος αποτοξίνωση έχει γίνει συνώνυμος με τις περιοριστικές δίαιτες ή έναν τρόπο καθαρισμού του οργανισμού μετά από ένα Σαββατοκύριακο υπερβολικής κατανάλωσης φαγητού ή αλκοόλ. Συνήθως συνεπάγεται να ακολουθείτε μια συγκεκριμένη δίαιτα ή να χρησιμοποιείτε ακριβά προϊόντα που ισχυρίζονται ότι απαλλάσσουν το σώμα σας από τις τοξίνες. …

Health Rodos: Όπως έχει δείξει η ιστορία, πολλές ατομικές επιλογές, στάσεις ζωής και ανθρώπινες διαθέσεις, οφείλονται σε ενστικτώδεις αντιδράσεις, που δεν εξηγούνται με τον ορθό λόγο. Η ζήλεια είναι ένα από αυτά. Ακόμη και οι άνθρωποι που θεωρητικά μας αγαπούν, μπορεί μερικές φορές να μας ζηλεύουν και να εκφράζουν ένα είδος φθόνου απέναντί μας. Πόσω μάλλον όταν πρόκειται για ανθρώπους με τους …

Health Rodos: Πρώτον, μην φρικάρεις αν άνοιξε η μύτη σου, τις περισσότερες φορές μια ρινορραγία δεν είναι τόσο σοβαρή όσο φαίνεται. Δεύτερον ποιος είναι ο σωστός τρόπος να τη σταματήσεις; Όταν ξαφνικά αρχίζει να τρέχει αίμα από τη μύτη σου, μπορεί να είναι δύσκολο να μην πανικοβληθείς, αλλά αν ξέρεις πώς να σταματήσεις μια ρινορραγία, η κατάσταση θα είναι λιγότερο αγχωτική. Ακόμα κι …

Health Rodos: Από τα αρχαία χρόνια, όπου φυσικά δεν είχαν εφευρεθεί και απαρασκευαστεί όλες αυτές οι φόρμουλες για αντιγήρανση, από τις οποίες μπορούμε να επωφεληθούμε όλοι σήμερα. Για αυτό, οι τότε άνθρωποι στράφηκαν στα τρόφιμα και τους φυσικούς τρόπους προκειμένου να διατηρήσουν το δέρμα τους υγιές και νεανικό. Η επιστήμη επιβεβαιώνει ότι υπάρχει μία τροφή που χρησιμοποιείται για …

Health Rodos: Η ενσωμάτωση του σουσαμιού στη χειμερινή σας διατροφή όχι μόνο προσθέτει μια απολαυστική γεύση στα γεύματά σας, αλλά προσφέρει επίσης πολλά οφέλη για την υγεία.  Καθώς η θερμοκρασία πέφτει, είναι απαραίτητο να θρέφετε το σώμα σας με τροφές που παρέχουν ζεστασιά και απαραίτητα θρεπτικά συστατικά. Μια τέτοια διατροφική πηγή που συχνά παραβλέπεται είναι το ταπεινό σουσάμι. …

Health Rodos: Ειδικοί εξηγούν τους λόγους πίσω από την επιδείνωση των συμπτωμάτων τη νύχτα και μοιράζονται tips που θα μας χαρίσουν τον ύπνο. Με τη θερμοκρασία που πέφτει να ευνοεί την κυκλοφορία εποχικών ιών όπως του κοινού κρυολογήματος, θα πρέπει να είμαστε προετοιμασμένοι για την ημέρα που θα μας ρίξουν στο κρεβάτι. Είναι πικρή αλήθεια ότι οι περισσότεροι, ακόμα και αν φροντίσουν για τις …

Health Rodos: Απλές συνήθειες που κάνουν τη διαφορά στις ερωτικές και συντροφικές σχέσεις Δεν είναι εύκολο να βρεις ένα άτομο το οποίο θα μπορείς να εμπιστευτείς. Είτε σε θέματα απιστίας, είτε σε θέματα κατανόησης. Όμως υπάρχει κάτι πιο όμορφο, από το να μπορείς να είσαι σε μια σχέση ο εαυτός σου εαυτός; Να νιώθεις πως υπάρχει ειλικρίνεια και όχι μυστικά; Να μπορείς να εκφραστείς όπως …

Health Rodos: Τα προϊόντα μαλλιών περιέχουν συστατικά που εξατμίζονται εύκολα, επομένως οι χρήστες ενδέχεται να εισπνεύσουν ορισμένες από αυτές τις χημικές ουσίες, με επιπτώσεις στην υγεία. Τώρα, οι ερευνητές έχουν μελετήσει τις εκπομπές αυτών των οργανικών ενώσεων (VOCs), συμπεριλαμβανομένων των σιλοξανών, που γυαλίζουν και κάνουν τα μαλλιά λεία. Οι επιστήμονες αναφέρουν στο Environmental …

Health Rodos: Το φούσκωμα στην κοιλιά είναι μία άβολη κατάσταση. Δείτε πως μπορείτε να βοηθήσετε τον εαυτό σας. Αν υποφέρετε συχνά από πρήξιμο στην κοιλιά να ξέρετε ότι είναι κάτι το οποίο μπορείτε να αντιμετωπίσετε. Καταρχήν μπορεί να είστε πρησμένοι εάν: – αισθάνεστε την κοιλιά σας γεμάτη ή μεγαλύτερη από το συνηθισμένο – έχετε πόνο στην κοιλιά ή δυσφορία – η κοιλιά σας γουργουρίζει ή …

Health Rodos: Δείτε πώς φέτος το χειμώνα μπορείτε να κρατήσετε το σπίτι ζεστό και εσάς άνετους ακόμη και χωρίς θέρμανση Τώρα που το κόστος του ηλεκτρικού ρεύματος έχει αυξηθεί σκεφτείτε μερικούς εναλλακτικούς τρόπους για να παραμείνετε ζεστοί στο χώρο σας χωρίς να ανάψετε το καλοριφέρ. Οι 11 τρόποι να ζεσταθείτε χωρίς θέρμανση: Σκεφτείτε να αγοράσετε μια ηλεκτρική κουβέρτα Στρώστε το χαλί …

Health Rodos: Πάνω από 16.000 άνθρωποι ζουν με τον HIV στην Ελλάδα,σύμφωνα με το Ευρωπαϊκό Κέντρο Ελέγχου Νοσημάτων (ECDC) με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα κατά του AIDS, την 1η Δεκεμβρίου.@media(max-width: 767px) { .gAdLeft { float:none !important;width:100%; display:inline-block; text-align: center; margin:5px auto !important; } } Συγκεκριμένα, ο αριθμός των ανθρώπων που ζουν στη χώρα μας με τον …

Health Rodos: Για να γεννηθεί ένας ασθενής με κυστική ίνωση έχει κληρονομήσει το παθολογικό γονίδιο και από τους δυο γονείς του που είναι φορείς χωρίς να το γνωρίζουν. Οι φορείς είναι απολύτως υγιείς και δεν έχουν κάποιο σύμπτωμα της νόσου. Υπολογίζεται πως ένας στους 25 είναι φορέας της νόσου και στη χώρα μας ο αριθμός τους ξεπερνά τους 500.000! Μέχρι πρότινος, η νόσος ήταν αποκλειστικά …

Health Rodos: Η χειραγώγηση είναι μια ψυχολογική στρατηγική που χρησιμοποιείται από άτομα που δεν μπορούν να ζητήσουν άμεσα αυτό που θέλουν ή χρειάζονται. Αυτή η τακτική χρησιμοποιεί συχνά το φόβο, την υποχρέωση και την ενοχή για να ελέγξει τους άλλους. Μια συνηθισμένη τακτική χειραγώγησης είναι το gaslighting, το οποίο έχει ως στόχο να κάνει τους ανθρώπους να αμφισβητήσουν την πραγματικότητα, τη …

Health Rodos: Iatropedia newsroom 28 Νοεμβρίου 2023 | 19:30 Θα ενημερώσει το Συμβούλιο για το εθνικό σχέδιο αντιμετώπισης της παιδικής παχυσαρκίας και τις δράσεις Δημόσιας Υγείας που υλοποιούνται Η Αναπληρώτρια Υπουργός Υγείας, Ειρήνη Αγαπηδάκη, θα συμμετάσχει στις …

Health Rodos: Γιάννα Σουλάκη 28 Νοεμβρίου 2023 | 19:22 «Τα παιδιά θα πρέπει να ενημερώνονται χωρίς ταμπού γύρω από θέματα σεξουαλικής υγείας για να αποκτήσουν υπεύθυνη σεξουαλική συμπεριφορά» Σε ερώτηση της βουλευτή του κόμματος «Νίκη» Ασπασίας Κουρουπάκη απάντησε η Δόμνα …

Health Rodos: Μέτρα ανακούφισης για γρήγορη και εύκολη ανάρρωση Με τη θερμοκρασία να υποχωρεί, έστω κι αργά, και την εποχή έξαρσης της γρίπης να πλησιάζει, είναι ώρα να δούμε τι μπορεί να μας βοηθήσει να απαλύνουμε τα συμπτώματα ενός πιθανού κρυολογήματος, πέρα από την ιατροφαρμακευτική αντιμετώπιση που μπορεί να χρειαστεί. Το πρώτο, βεβαίως, που κάνουμε πάντα είναι να επικοινωνήσουμε με τον …

Health Rodos: Πάνω από 16.000 άνθρωποι ζουν με τον HIV στην Ελλάδα,σύμφωνα με το Ευρωπαϊκό Κέντρο Ελέγχου Νοσημάτων (ECDC) με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα κατά του AIDS, την 1η Δεκεμβρίου. Συγκεκριμένα, ο αριθμός των ανθρώπων που ζουν στη χώρα μας με τον ιό HIV που προκαλεί το AIDS ανερχόταν στους 16.637 το 2022, με πολλούς από αυτούς να είναι χρήστες ενδοφλέβιων ναρκωτικών (περίπου …

Health Rodos: Οι ειδικοί ισχυρίζονταν μέχρι πρότινος πως η φρουκτόζη διαταράσσει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, αυξάνει το αίσθημα πείνας καθώς και τη λαχτάρα μας για φαγητό. Πρόσφατες έρευνες όμως έδειξαν δείξει πως τα φρούτα δεν είναι εχθρός αλλά φίλος της γυναικείας σιλουέτας. Ο οργανισμός τα έχει ανάγκη ιδιαίτερα τους μήνες του καλοκαιριού. Αλλά υπάρχει ένα εμπόδιο: Η γιατρός Μπάρμπαρα Ρολς, …

Health Rodos: Aν και η Ευρωπαϊκή Περιφέρεια έχει σημειώσει πρόοδο στην αντιμετώπιση του HIV, εξακολουθούν να υπάρχουν σημαντικές προκλήσεις Περισσότεροι από 16.000 άνθρωποι ζουν με τον ιό HIV στην Ελλάδα, σύμφωνα με στοιχεία για το 2022 που έδωσε στη δημοσιότητα το Ευρωπαϊκό Κέντρο Ελέγχου Νοσημάτων (ECDC) με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα κατά του AIDS, την 1η Δεκεμβρίου. Συγκεκριμένα, ο αριθμός …

Health Rodos: Iatropedia newsroom 28 Νοεμβρίου 2023 | 17:58 Ενημερωτική Εκδήλωση με τίτλο: «Γνωριμία με τα ρευματικά νοσήματα» διοργανώνουν οι δύο φορείς για ρευματικά νοήματα στο Philippos Xenia Hotel στις Σέρρες. Στο πλαίσιο της ενημέρωσης του κοινού γύρω από τα …

Health Rodos: «Συμφιλιωθείτε με τους γονείς σας... Η ζωή είναι πολύ μικρή για να κρατάτε κακίες, είναι πολύ δύσκολο να εγκαταλείπεις την ατελή αγάπη τους. Να τους αγαπάτε και να τους ευχαριστείτε, τα χέρια τους σας οδήγησαν στους δρόμους όλο και πιο μακριά από αυτούς. Οι καρδιές τους πονούσαν για κάθε ασθένεια και κάθε φορά που έπρεπε να αφήσουν το χέρι σας για να σας διδάξουν ότι αργά ή γρήγορα …

Health Rodos: Πολλοί από εμάς μπορεί να έχουμε ακούσει ότι η κατανάλωση πολλών μικρών γευμάτων καθημερινά μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση του μεταβολισμού και στην επίτευξη βέλτιστης υγείας. Ωστόσο, τα στοιχεία που υποστηρίζουν αυτόν τον ισχυρισμό είναι μικτά.Σε αυτό το αφιέρωμα, ρίχνουμε μια εμπεριστατωμένη ματιά στην τρέχουσα έρευνα πίσω από τη συχνότητα των γευμάτων και συζητάμε τα οφέλη των …

Health Rodos: Από την αρχή της περιόδου 2023 μέχρι τις 28/11/2023, έχουν διαγνωστεί και διερευνηθεί συνολικά 162 εγχώρια κρούσματα λοίμωξης από τον ιό του Δυτικού Νείλου στην Ελλάδα Κανένα νέο κρούσμα του ιού του Δυτικού Νείλου δεν ανιχνεύθηκε ούτε αυτήν την εβδομάδα, σύμφωνα με την εβδομαδιαία έκθεση επιδημιολογικής επιτήρησης της λοίμωξης που δόθηκε στη δημοσιότητα από τον ΕΟΔΥ. Από την …

Health Rodos: Οι άνθρωποι που έχουν long COVID, εμφανίζουν αλλαγές σε ορισμένα τμήματα του εγκεφάλου τους που δεν βρέθηκαν σε άτομα που έχουν αναρρώσει πλήρως από την COVID. Αυτό αναφέρεται σε μελέτη που χρησιμοποίησε ένα νέο είδος μαγνητικής τομογραφίας. Η απεικόνιση μικροδομής διάχυσης (DMI) εξετάζει την κίνηση των μορίων του νερού στους ιστούς και μπορεί να ανιχνεύσει πολύ μικρές αλλαγές …

Health Rodos: «Τα πέντε στάδια της απώλειας: Από την άρνηση στην αποδοχή Απώλεια, βγαίνει από το «απόλυμμι» που σημαίνει «χάνω». Μια μόνο λέξη αλλά με τόσο μεγάλη σημασία και παρελκόμενα. Από μικρή ηλικία βιώνουμε καθημερινές μικρές απώλειες στη ζωή μας, μερικές από τις οποίες ούτε καν συνειδητοποιούμε. Υπάρχουν όμως και αυτές οι μεγάλες απώλειες που σηματοδοτούν την αλλαγή πορείας στη ζωή που …

Health Rodos: Την Παρασκευή 1η Δεκεμβρίου, το προσωπικό του Checkpoint θα βρίσκεται στη Δημοτική Αγορά Κυψέλης ενημερώνοντας το κοινό για τον HIV και τη σεξουαλική υγεία Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα AIDS, ο Σύλλογος Οροθετικών Ελλάδος – Θετική Φωνή και τα Κέντρα Πρόληψης & Σεξουαλικής Υγείας Checkpoint υπενθυμίζουν τη σημασία της τακτικής εξέτασης HIV με το σλόγκαν «Ένα τεστάκι κάν’ …

Health Rodos: Στην αναβάθμιση της παραλλαγής BA.2.86 (Pirola) του κορoνοϊού, προχώρησε ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ), θέτοντάς την σε υψηλότερη κατηγορία κινδύνου απ’ ό,τι την είχε αρχικά κατατάξει. Μάλιστα, τα στοιχεία έδειξαν ότι πολλά κρούσματα της Pirola έχουν καταγραφεί και στην Ελλάδα. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) προχώρησε στην αναβάθμιση και των «απογόνων» …

Health Rodos: Iatropedia newsroom 28 Νοεμβρίου 2023 | 17:12 Αυξάνονται οι τιμές, αλλά και οι περιορισμοί Ακριβότερο και δυσκολότερο γίνεται το κάπνισμα στην Γαλλία. Όπως μεταδίδει το πρακτορείο ΑΠΕ-ΜΠΕ, ο υπουργός Υγείας της χώρας, Ορελιέν Ρουσό, παρουσίασε σήμερα το …