Health Rodos: Ολόκληρη η ανάρτηση
«Τι είναι η Ευτυχία και πώς την αποκτώ;Αυτή η 92χρονη μικροκαμωμένη και υπερήφανη κυρία η οποία ντύνεται κομψά από το πρωί έως το βράδυ, με τα μαλλιά χτενισμένα σύμφωνα με τη μόδα και τέλειο μακιγιάζ παρόλο που είναι επισήμως τυφλή μετακόμισε εχθές σε γηροκομείο.
Ο σύζυγός της για 70 χρόνια πέθανε πρόσφατα κι έτσι η μετακόμιση της ήταν απαραίτητη. Μετά από πολλές ώρες που περίμενε υπομονετικά στο λόμπι του γηροκομείου χαμογέλασε γλυκά όταν της είπαν ότι το δωμάτιό της ήταν έτοιμο.
Καθώς οδηγούσε το αναπηρικό της αμαξίδιο προς το ασανσέρ της έδινα μια οπτική περιγραφή του μικροσκοπικού της δωματίου και των κουρτινών σκίασης που είχαν κρεμαστεί στο παράθυρό της. “Το λατρεύω”, δήλωσε με τον ενθουσιασμό μιας 8χρονης που μόλις της έδειξαν το νέο της κουτάβι.
“Μα κυρία Τζόουνς, δεν έχετε δει το δωμάτιο. Περιμένετε…”.
“Δεν έχει καμία σχέση με αυτό”, απάντησε. “Η ευτυχία είναι κάτι που το αποφασίζεις από πριν. Το αν μου αρέσει το δωμάτιό μου ή όχι δεν εξαρτάται από τον τρόπο από τον οποίο τα έπιπλα είναι τακτοποιημένα. Σημασία έχει το πώς εγώ τακτοποιώ το μυαλό μου. Έχω ήδη αποφασίσει να το λατρέψω. Είναι μια απόφαση που παίρνω κάθε πρωί όταν ξυπνάω.Έχω μια επιλογή: μπορώ να περάσω την ημέρα στο κρεβάτι και να αναλογίζομαι τα προβλήματα που έχω με τα μέρη του σώματός μου που δεν λειτουργούν πλέον, ή να σηκωθώ από το κρεβάτι και να είμαι ευγνώμων για αυτά που ακόμη λειτουργούν.
Κάθε μέρα είναι ένα δώρο και για όσο ανοίγω τα μάτια μου θα επικεντρωθώ στη νέα μέρα και σε όλες τις χαρούμενες αναμνήσεις που έχω αποθηκεύσει, μόνο για αυτή τη φορά στη ζωή μου.”Συνέχισε να εξηγεί: “Τα γηρατειά είναι σαν έναν τραπεζικό λογαριασμό… Χάνεις τα χρήματα που έχεις καταθέσει. Έτσι, η συμβουλή μου προς εσάς θα ήταν να καταθέσετε πολλή ευτυχία στον τραπεζικό λογαριασμό των αναμνήσεων σας. Σας ευχαριστώ για την συμβολή σας στις αναμνήσεις μου. Ακόμα κάνω καταθέσεις.Θυμηθείτε τους πέντε απλούς κανόνες για να είστε ευτυχείς:1. Απελευθερώστε την καρδιά σας από το μίσος.
2. Απελευθερώστε το μυαλό σας από ανησυχίες.
3. Ζήστε απλά.
4. Δώστε περισσότερα.
5. Περιμένετε λιγότερα και απολαύστε κάθε στιγμή.Η Ευτυχία δημιουργείται πρώτα στο μυαλό μας. Ό,τι ονειρευτούμε, μπορούμε να το πραγματοποιήσουμε!».
πηγή: mama365.gr
Latest..
Τελικά είναι η χρήση μαγειρικής σόδας αποτελεσματική για την καούρα;
Health Rodos: Χρήση μαγειρικής σόδας για καούρα: Είναι αποτελεσματική; Η καούρα είναι ένα σύμπτωμα της παλινδρόμησης οξέος που προκαλεί μια αίσθηση καψίματος στο στήθος σας και μια πολύ δυσάρεστη γεύση στο στόμα σας. Τα άτομα που αντιμετωπίζουν αυτό το πρόβλημα μπορεί να δοκιμάσουν διάφορες … [Read More...]
Το ρόφημα που σκοτώνει τους μύκητες, βελτιώνει την πέψη και δυναμώνει την καρδιά
Health Rodos: Πρόκειται για ένα θρεπτικό ρόφημα που το συναντάμε ως υλικό στα κοκτέιλ και σε μη αλκοολούχα ροφήματα. Δείτε ποιο ακριβώς είναι και που μας ωφελεί. Γνωρίστε ένα ρόφημα που έχει υποστεί ζύμωση και που χρονολογείται πριν από περίπου 2.000 χρόνια. Σήμερα, ωστόσο, θεωρείται το ρόφημα … [Read More...]
Αυγά: Ποια είδη υπάρχουν και πώς επιλέγουμε τα πιο υγιεινά, σύμφωνα με τους ειδικούς
Health Rodos: Βιολογικά ή ελευθέρας βοσκής; Άσπρα ή καφέ; Το να επιλέξετε αυγά μερικές φορές μπορεί να σας μπερδέψει. Πολλές φορές βλέποντας τις καρτέλες με τα αυγά μπορεί να αναρωτιόμαστε ποια είναι η καλύτερη επιλογή. Οι επιλογές είναι πλέον αρκετές και έχουν να κάνουν με τον τρόπο που μεγαλώνουν … [Read More...]
10 φράσεις που δεν πρέπει να πεις ποτέ σε έναν άνθρωπο πάσχει απο άνοια
Health Rodos: Φροντίζετε έναν άνθρωπο με άνοια; Αυτές είναι οι φράσεις που θα πρέπει να αποφύγετε. 1. «Με γνωρίζεις; Ποιος είμαι;» Αν το άτομο με άνοια σας αναγνωρίζει, θα αισθανθεί προσβεβλημένο από αυτή την ερώτηση. Αν πάλι όχι, θα νιώσει απογοήτευση, άγχος ή και ενοχή. Αντί γι’ αυτό και, ανάλογα … [Read More...]
Κατακράτηση υγρών: Γιατρός εξηγεί πώς να απαλλαγούμε άμεσα και φυσικά από τα περιττά κιλά
Health Rodos: Η κατακράτηση υγρών είναι μια κατάσταση κατά την οποία το σώμα συγκρατεί περισσότερο νερό από το κανονικό. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε πρήξιμο στα πόδια, τους αστραγάλους, τα χέρια, το πρόσωπο και άλλες περιοχές του σώματος. Η κατακράτηση υγρών μπορεί να προκληθεί από διάφορους … [Read More...]
Θα αρρωστήσουμε αν βγούμε έξω με βρεγμένα μαλλιά;
Health Rodos: Έξι συμβουλές για να αποφύγουμε το «κανονικό» κρυολόγημα Το έχουμε ακούσει άπειρες φορές: Αν βγεις έξω με βρεγμένα μαλλιά, θα αρρωστήσεις. Πόσο, όμως, ισχύει κάτι τέτοιο; Η σύντομη απάντηση είναι: Δεν ισχύει. Αν βγούμε με βρεγμένα μαλλιά στο κρύο, το πιθανότερο είναι ότι θα … [Read More...]
Υγεία των αρτηριών: Με ποιες κατάλληλες τροφές θα «ξεβουλώσετε» τις αρτηρίες σας
Health Rodos: Οι καλύτερες τροφές για την υγεία των αρτηριών Οι καρδιοπάθειες ευθύνονται για 1 στους 4 θανάτους παγκοσμίως. Βασική αιτία είναι οι φραγμένες αρτηρίες λόγω αποθέσεων ασβεστίου, πλάκας και λιπαρών οξέων. Αν και δεν υπάρχει «μαγική» τροφή που να μπορεί να καθαρίσει τις αρτηρίες από τη … [Read More...]
Μετατραυματικό στρες: Οι τροφές σύμμαχοι που απαλύνουν τα συμπτώματα της διαταραχής
Health Rodos: Μια δημοφιλής και επιστημονικώς αποδεδειγμένα ωφέλιμη για τον οργανισμό διατροφή, αποδεικνύεται σύμμαχος των ατόμων με διαταραχή μετατραυματικού στρες. Ένα βήμα πιο κοντά στη διαμόρφωση διατροφικών παρεμβάσεων για την ανακούφιση των συμπτωμάτων της διαταραχής μετατραυματικού στρες … [Read More...]
Οδοντικό νήμα: Τελικά πόσο χρήσιμο είναι;
Health Rodos: Η χρήση οδοντικού νήματος μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της δυσοσμίας, καθώς και στη διαχείριση της πλάκας Εφευρέθηκε σχεδόν πριν από 200 χρόνια, αλλά το οδοντικό νήμα δεν έφτασε ποτέ να χρησιμοποιείται, όπως η οδοντόβουρτσα, δύο φορές την ημέρα. Επιπλέον, πριν από μερικά χρόνια, … [Read More...]
Η ιβουπροφαίνη έχει το καλύτερο προφίλ ασφάλειας στο γαστρεντερικό σύστημα από όλα τα ΜΣΑΦ
Health Rodos: Η χρήση των OTC αναλγητικών σήμερα ολοένα και αυξάνεται. Παρά την αντίληψη ότι τα Mη Συνταγογραφούμενα Φάρμακα όπως η παρακεταμόλη είναι ασφαλή, η τοξικότητα της παρακεταμόλης γίνεται ένα πραγματικό φορτίο στα συστήματα υγειονομικής περίθαλψης σε όλο τον κόσμο (Gyamlani & Parikh, … [Read More...]
