Health Rodos: Διατροφή με χαμηλή περιεκτικότητα σε φλαβανόλες οδηγεί σε απώλεια μνήμης στους ηλικιωμένους, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύεται στα Πρακτικά της Εθνικής Ακαδημίας Επιστημών. Οι φλαβανόλες είναι θρεπτικά συστατικά γνωστά για τις αντιοξειδωτικές τους ιδιότητες, που εντοπίζονται σε ορισμένα φρούτα και λαχανικά, όπως το λάχανο, τα σταφύλια, το ροδάκινο, οι ντομάτες, το μαρούλι, το μπρόκολο και τα κρεμμυδάκια.
Οι ερευνητές παρακολούθησαν με τεστ την πρόσληψη φλαβανόλης και την απώλεια μνήμης, λόγω φυσιολογικής γήρανσης σε 3.500 υγιείς ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας. Διαπίστωσαν ότι η αναπλήρωση αυτών των συστατικών διατροφής σε ενήλικες άνω των 60 ετών με ήπια έλλειψη φλαβανόλης βελτίωσε τις επιδόσεις τους σε αυτά τα τεστ. Συγκεκριμένα, οι φλαβανόλες βελτίωσαν τη λειτουργία της οδοντωτής έλικας, μιας συγκεκριμένης περιοχής μέσα στον ιππόκαμπο του εγκεφάλου, περιοχή ζωτικής σημασία για την εκμάθηση νέων αναμνήσεων. Ωστόσο, δεν βελτίωσαν τη μνήμη που σχετίζεται με άλλες περιοχές του εγκεφάλου.
Επίσης, οι ερευνητές υποστηρίζουν ότι ο γηράσκων εγκέφαλος απαιτεί συγκεκριμένα θρεπτικά συστατικά για τη βέλτιστη υγεία του, όπως και ο αναπτυσσόμενος εγκέφαλος απαιτεί συγκεκριμένα θρεπτικά συστατικά για τη σωστή ανάπτυξή του, μεταδίδει το ΑΠΕ -ΜΠΕ.
Όπως σημειώνει ο καθηγητής Νευροψυχολογίας του Πανεπιστημίου Κολούμπια και ένας από τους επικεφαλής της μελέτης, Άνταμ Μπρίκμαν, «η βελτίωση μεταξύ των συμμετεχόντων στη μελέτη που είχαν διατροφή χαμηλής περιεκτικότητας σε φλαβανόλες ήταν σημαντική και εγείρει τη δυνατότητα χρήσης διατροφής ή συμπληρωμάτων πλούσιων σε φλαβανόλες για τη βελτίωση της γνωστικής λειτουργίας σε ηλικιωμένους».
πηγή: newsbeast.gr
Latest..
Στρατηγική Συμφωνία του Ομίλου Ιατρικού Αθηνών με το Ευρωπαϊκό Πανεπιστήμιο Κύπρου
Health Rodos: Ο Όμιλος Ιατρικού Αθηνών, ο μεγαλύτερος Ελληνικός Όμιλος Υγείας, στοχεύει στην παροχή διαρκώς ποιοτικότερων υπηρεσιών υγείας στον άνθρωπο. Από την ίδρυσή του και ενεργώντας με μακροπρόθεσμο στρατηγικό ορίζοντα, έχει αποδείξει πως αποδίδει τεράστια βαρύτητα στην εκπαίδευση και την … [Read More...]
Ποιες είναι οι χειρότερες τροφές για το έλκος – Τι να προσέχετε
Health Rodos: Τι να προσέχουν οι πάσχοντες στη διατροφή τους, όταν έχουν έξαρση και πως να προστατευθούν από μία νέα. Το έλκος είναι μία πληγή που αναπτύσσεται στο τοίχωμα του στομάχου ή του ανώτερου τμήματος του λεπτού εντέρου (δωδεκαδάκτυλο). Εκδηλώνεται όταν τα γαστρικά οξέα διαβρώνουν την … [Read More...]
Κορωνοϊός: Αυτά είναι τα ζωτικά όργανα που βλάπτει για περισσότερο καιρό
Health Rodos: Τα ευρήματα νέας μελέτης του Πανεπιστημίου της Οξφόρδης. Κίνδυνος και για ασθενείς χωρίς υποκείμενα νοσήματα. Ένας στους τρεις ασθενείς που εισάγονται στο νοσοκομείο λόγω της λοίμωξης που προκαλεί ο κορωνοϊός, έχουν παθολογικά ευρήματα σε ορισμένα ζωτικά όργανα πέντε μήνες … [Read More...]
Λαμία: μαθητής έπεσε από ύψος 5 μέτρων όταν υποχώρησε κάγκελο του σχολείου
Health Rodos: Σύμφωνα με δημοσίευμα του lamiareport, ο 13χρονος μαθητής βρισκόταν σε χώρο του προαυλίου και όταν πήγε να στηριχθεί με την πλάτη στα κάγκελα, μέρος από τη σιδερένια κατασκευή υποχώρησε με αποτέλεσμα το παιδί να βρεθεί στο κενό. Ο διευθυντής και οι καθηγητές έσπευσαν να βοηθήσουν τον … [Read More...]
Κάνετε αυτό το απλό τεστ για να δείτε αν κινδυνεύετε να πάθετε άνοια την επόμενη πενταετία
Health Rodos: Το τεστ ανέπτυξαν επιστήμονες από τον Καναδά. Υπολογίζει τον κίνδυνο άνοιας σε άτομα άνω των 55 ετών. Η άνοια είναι μία από τις μάστιγες της σύγχρονης εποχής. Ολοένα περισσότεροι άνθρωποι την εκδηλώνουν και ολοένα περισσότεροι από εμάς μαθαίνουμε πόσο δύσκολο να είναι να βλέπεις … [Read More...]
Ένοχη η αναισθησιολόγος για τον θάνατο της μικρής Μελίνας που πέθανε σε επέμβαση ρουτίνας
Health Rodos: Στην αναισθησιολόγο επιβλήθηκε ποινή φυλάκισης 18 μηνών, ενώ της αναγνωρίστηκαν δύο ελαφρυντικά, αυτό του πρότερου σύννομου βίου και της καλής συμπεριφοράς μετά την πράξη. Η υπόθεση εκδικαζόταν σε δεύτερο βαθμό μετά από παρέμβαση του Εισαγγελέα του Αρείου Πάγου Ισίδωρου … [Read More...]
10χρονος και 11χρονη έκλεψαν το αυτοκίνητο της μαμάς τους γιατί τους πήρε τα κινητά!
Health Rodos: Στις 21 Σεπτεμβρίου, το τμήμα του σερίφη της κομητείας Alachua, που βρίσκεται κοντά στο Gainesville της Φλόριντα, δημοσίευσε μια δήλωση στο Facebook επιβεβαιώνοντας ότι οι αστυνομικοί σταμάτησαν ένα 10χρονο αγόρι και την 11χρονη αδερφή του που οδηγούσαν σε αυτοκινητόδρομο της Alachua … [Read More...]
Ακτινοθεραπεία: Η τεχνολογία αιχμής στην υπηρεσία της καταπολέμησης του καρκίνου
Health Rodos: H τεχνολογία αιχμής, που πλέον διαθέτουν τα σύγχρονα ιατρικά μηχανήματα, έχει φέρει «επανάσταση» στη μέθοδο της ακτινοθεραπευτικής ογκολογίας, επιτυγχάνοντας αλματώδη πρόοδο στην αντιμετώπιση πολλών τύπων καρκίνου. «Συγκεκριμένα, προσφέρει πληθώρα πλεονεκτημάτων για ένα … [Read More...]
Έκανε εξωσωματική χωρίς να γνωρίζει ότι είναι ήδη έγκυος και γέννησε… δίδυμα!
Health Rodos: Η Sandra και ο David στράφηκαν στην εξωσωματική γονιμοποίηση, όταν οι γιατροί τούς είπαν ότι δεν θα μπορούσαν να συλλάβουν με φυσικό τρόπο. Αφού πρώτα απέκτησαν δύο παιδιά, την Georgia και τον Fred, αποφάσισαν να βάλουν μπρος για το τρίτο παιδί. Έτσι λοιπόν η Sandra μπήκε … [Read More...]
Νεφροί: 6 συμβουλές από έναν ειδικό για να τους διατηρήσετε υγιείς για πάντα
Health Rodos: Ο ρόλος της διατροφής, της άσκησης και του καπνίσματος. Τι να προσέχουμε με φάρμακα και συμπληρώματα. Όλοι ξέρουμε πως για να είναι υγιείς οι νεφροί μας πρέπει να πίνουμε καθημερινά αρκετά νερό. Ωστόσο δεν είναι το μόνο που χρειάζονται. Υπάρχουν και άλλοι, εξίσου σημαντικοί … [Read More...]
