Health Rodos: Η Ελένη Σολταρίδου είναι ψυχολόγος, υποψήφια διδάκτωρ του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας.
Έχει αποφοιτήσει με άριστα από το τμήμα Ψυχολογίας του Πάντειου Πανεπιστημίου και έχει ολοκληρώσει με επιτυχία το Μεταπτυχιακό πρόγραμμα του Πανεπιστημίου Πειραιά στο γνωστικό αντικείμενο της Διοίκησης Υγείας.
Είναι εξειδικευμένη στη Γνωσιακή και στη Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία.
Είναι επιστημονικός συνεργάτης – lecturer του New York College & του Ανοιχτού Λαϊκού Πανεπιστημίου.
Συνεργάζεται με εταιρίες σε θέματα εκπαίδευσης ανθρώπινου δυναμικού και ενδυνάμωσης του προσωπικού τους.
Είναι επιστημονική συνεργάτης και αρθρογράφος ιστοσελίδων σε θέματα ψυχολογίας, διαχείρισης άγχους, σχέσεων, αυτό-βελτίωσης.
Κυκλοφορούν το παιδικό της παραμύθι με θέμα τη διαχείριση του θυμού «Ο Χιονούλης και ο Γκριζούλης μαθαίνουν για το θυμό» (2019) & ο οδηγός αυτό-βελτίωσης και διεκδίκησης νέων συμπεριφορών, με τίτλο «Αλλάζοντας Εμένα» (2020).
Το Σεπτέμβριο του 2022 κυκλοφόρησε από τις Εκδόσεις Κάκτος το νέο της βιβλίο αυτό-εξέλιξης με τίτλο «100 Συμβουλές Αυτοεξέλιξης 100 Μαθήματα Αυτογνωσίας»
πηγή: enallaktikidrasi.com
Latest..
5 ύπουλα σημάδια που δείχνουν ότι μπορεί να πάσχετε από μεταβολικό σύνδρομο
Health Rodos: Το μεταβολικό σύνδρομο είναι ένας συνδυασμός παθήσεων που αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιακής νόσου, εγκεφαλικού επεισοδίου και σακχαρώδους διαβήτη τύπου 2. Οι παράγοντες κινδύνου που ενοχοποιούνται για το μεταβολικό σύνδρομο σχετίζονται με την καθιστική ζωή, την ανθυγιεινή … [Read More...]
Οι πιο γνωστές μέθοδοι για να απαλλαγείτε από το κοιλιακό λίπος
Health Rodos: Το περιττό κοιλιακό λίπος που περιβάλλει τα όργανα μας είναι ένας προγνωστικός δείκτης καρδιακής νόσου, σακχαρώδους διαβήτη τύπου 2, ορισμένων μορφών καρκίνου, κατάθλιψης, ακόμη και άνοιας. Το κοιλιακό λίπος χωρίζεται σε τρεις επιμέρους κατηγορίες: Το υποδόριο λίπος είναι αυτό που … [Read More...]
Επιστροφή στα θρανία: Πώς μπορείτε να βοηθήσετε το παιδί σας να αντιμετωπίσει το σχολικό άγχος
Health Rodos: Ανάμεικτα συναισθήματα χαράς, προσμονής αλλά και αβεβαιότητας και άγχους προκαλεί η επιστροφή των μαθητών στα θρανία μετά από δύο και πλέον μήνες ξεγνοιασιάς. Σύμφωνα με την οργάνωση «Μαζί για το Παιδί», έχει παρατηρηθεί πως κοινές πηγές ανησυχίας για τα παιδιά αποτελούν η … [Read More...]
Καινοτόμος υδρογέλη σεμαγλουτίδης θα μπορούσε να μειώσει τη συχνότητα των ενέσεων
Health Rodos: Επιστήμονες στη Γαλλία ανέπτυξαν μια νέα έκδοση της σεμαγλουτίδης– της δραστικής ουσίας των φαρμάκων Ozempic και Wegovy- η οποία θα μπορούσε να βελτιώσει σημαντικά τη διαχείριση του διαβήτη τύπου 2 αλλά και της απώλειας βάρους. Πρόκειται για μια ενέσιμη υδρογέλη μακράς δράσης που … [Read More...]
Σακχαρώδης διαβήτης: Τρεις χρήσιμες συμβουλές για να επιβραδύνετε την γήρανση του εγκεφάλου που προκαλεί η πάθηση
Health Rodos: Ο σακχαρώδης διαβήτης τύπου 2 και ο προδιαβήτης μπορεί να επηρεάσουν σημαντικά την υγεία του εγκεφάλου και τη μακροπρόθεσμη γνωστική λειτουργία του. Ο σακχαρώδης διαβήτης προκαλεί επίσης, μια σειρά επιπλοκών, όπως καρδιαγγειακή νόσο, χρόνια νεφρική ανεπάρκεια, βλάβες του … [Read More...]
Καύσεις λίπους, αύξηση μυϊκής μάζας: Γιατί η μεσογειακή διατροφή είναι η καλύτερη επιλογή
Health Rodos: Νέα έρευνα που πραγματοποιήθηκε στην Ισπανία, δείχνει ότι όταν η μεσογειακή διατροφή συνδυάζεται με τακτική άσκηση και μείωση των θερμίδων, μπορεί να μειώσει το επικίνδυνο λίπος της κοιλιάς στους ηλικιωμένους, βοηθώντας παράλληλα στη διατήρηση της μυϊκής μάζας. Το λίπος που … [Read More...]
Ένα δίκτυο του εγκεφάλου είναι σημαντικά μεγαλύτερο στα άτομα με κατάθλιψη, σύμφωνα με νέα μελέτη
Health Rodos: Ερευνητές ανακάλυψαν ότι ένα συγκεκριμένο εγκεφαλικό δίκτυο είναι σημαντικά μεγαλύτερο στα άτομα με κατάθλιψη, σε σχέση τους ανθρώπους που δεν έχουν διαγνωστεί με την ασθένεια. Το εύρημα αυτό θα μπορούσε να βοηθήσει στην έγκαιρη διάγνωση της κατάθλιψης. Η ερευνητική ομάδα διαπίστωσε … [Read More...]
Greece Race for the Cure® 2024: Δηλώστε συμμετοχή στον αγώνα – θεσμό ενάντια στον καρκίνο του μαστού
Health Rodos: "Μαζί πιο δυνατοί από τον καρκίνο του μαστού!", είναι το κεντρικό σύνθημα του φετινού 16ου Greece Race for the Cure®. Το Greece Race for the Cure®, ο αγώνας-θεσμός ενάντια στον καρκίνο του μαστού, επιστρέφει για 16η χρονιά την Κυριακή 29 Σεπτεμβρίου 2024. Με αφετηρία το Ζάππειο, … [Read More...]
Το σημάδι όταν τρώτε που μπορεί να είναι σύμπτωμα καρκίνου, σύμφωνα με γαστρεντερολόγο
Health Rodos: Κανείς δεν θέλει να υπάρχει κάτι να τον ενοχλεί κατά τη διάρκεια του φαγητού. Όμως, ένας ειδικός υποστηρίζει πως αν βιώνετε κάτι σαν εμπόδιο όταν τρώτε, μπορεί να αποτελεί σύμπτωμα καρκίνου το οποίο πρέπει να ελέγξετε άμεσα. Συγκεκριμένα, ο γιατρός προέτρεψε τους ανθρώπους να προσέχουν … [Read More...]
Ποια είναι η καλύτερη στάση ύπνου για την υγεία σας
Health Rodos: Οι στάσεις του βραδινού ύπνου μπορεί να επηρεάσουν την συνολική υγεία του οργανισμού. Για παράδειγμα, ο ύπνος ανάσκελα με ένα μαξιλάρι κάτω από την πλάτη μπορεί να ανακουφίσει από τους πόνους στην πλάτη, αλλά μπορεί επίσης να επιδεινώσει τα συμπτώματα της υπνικής άπνοιας. Από την άλλη … [Read More...]
